Izdelki za hujšanje
Zdrava dieta in hujšanje za vsakogar
Ko govorimo o dieti, večina najprej pomisli na odrekanje hrani in na prehrano, s katero želimo izgubiti odvečne kilograme. Toda pod pojem dieta sodijo tudi različni načini prehranjevanja. Na žalost se ne morejo vsi prehranjevati tako, kakor želijo. Osebe z različnimi boleznimi ali intolerancami na hrano, kot sta laktozna intoleranca ali sladkorna bolezen, morajo biti bolj pozorni na svojo prehrano ali sestavine v živilih.
Kljub temu je dietna hrana primerna tudi za hujšanje, saj ima določeno, običajno nižjo vsebnost kalorij, kar pomaga pri hujšanju. Pri tem pa je treba opozoriti, da samo dietna hrana ni dovolj za zmanjšanje telesne teže. Le v kombinaciji z zadostno telesno vadbo in splošno spremembo prehranjevalnih navad se pokažejo učinki dietne hrane pri hujšanju. K dietni hrani spadajo tudi hrana za dojenčke, hrana z nizko vsebnostjo natrija, hrana brez glutena in hrana za intenzivne mišične napore, kot so na primer beljakovinske rezine.
Kaj je pravzaprav dietna hrana?
Na splošno dietna živila delimo v sledeče skupine:
- posebna in nadaljevalna hrana za dojenčke,
- dopolnilna hrana za dojenčke in majhne otroke,
- hrana z nizko oz. zmanjšano kalorično vrednostjo,
- hrana za posebne medicinske namene, kot so na primer uravnotežene diete,
- živila z nizko vsebnostjo natrija,
- živila brez glutena,
- živila za športnike, ki močno obremenjujejo mišice,
- in živila za osebe s presnovnimi motnjami (npr. diabetes).
Dietna živila morajo izpolnjevati 3 merila: primerna morajo biti za prehrano določene skupine ljudi, služiti morajo določenemu prehranskemu namenu in morajo se razlikovati od običajnih živil.
V dm spletni trgovini najdete široko paleto dietnih živil vrhunskih blagovnih znamk, kot so Mivolis, enemon in Pajs brez obresti, ki jih lahko z nekaj kliki enostavno in udobno naročite na dom.