Čiste roke - kako naučiti otroka, da umivanje rok postane rutina?

Zakaj je umivanje rok tako pomembno?

Vsi otroci vedo, da morajo umivati roke. Zakaj pravzaprav? Razlaga je preprosta – povsod, kjer se srečujejo ljudje in se dotikajo predmetov, je ogromno mikroorganizmov oz. mikrobov.

Če se dotikamo drugih ljudi ali se dotaknemo predmetov, ki so bili v stiku z drugimi ljudmi, pridejo mikrobi na naše roke in se lahko nalezemo različnih bolezni. Z ustrezno higieno rok to preprečimo in prekinemo širjenje okužb.

Poskušajte otrokom na čim bolj ustvarjalen način prikazati, kako pomembno je umivanje rok. Npr. naredite razpredelnico in otroka ob vsakem umivanju nagradite s štampiljko ali nalepko. Lahko mu daste štampiljko tudi na roko, ki pa naj jo z umivanjem do večera ponovno izpere.

Kako naučiti otroka, da umivanje rok postane rutina?

Najpomembnejše je, da otrok umivanje rok ponotranji in tako postane njegova vsakodnevna rutina.

S tem nikakor ni mišljeno, da si mora otrok roke neprestano čistiti. To izsuši kožo, ki posledično razpoka. Pomembno je, da prepozna situacije, ko je treba umiti roke.  

Skupaj določite okoliščine, po katerih oz. pred katerimi je treba očistiti roke, npr. po obisku stranišča, po igri na igrišču, po prihodu iz vrtca ali šole, pred jedjo, po božanju živali itd.

Bodite dober vzor svojim otrokom. Za otroke so prav starši najpomembnejši vzorniki.

Kako si pravilno umijemo roke?

Umivanje rok je več kot le spiranje prstov pod tekočo vodo. Higiensko umivanje rok traja vsaj 20 sekund.

Roke zmočite z mlačno vodo, nato jih namilite. Uporabite dovolj mila, da odstranite mikrobe.

Ne pozabite na prostor med prsti in hrbtno stran dlani. Na koncu roke dobro obrišite. Brisače redno perite pri temperaturi vode najmanj 60 °C.