Izdelajte si domači piling in osvežite kožo še pred poletjem 

Izjemen učinek pilinga 

Koža potrebuje približno 28 dni, da se obnovi. Pri tem lahko koži pomagamo s pilingi, saj tako že sami odstranimo odmrle delce in kožo spodbudimo k obnovi. Odmrli kožni delci mašijo pore, zaradi česar lahko nastanejo mozolji. Piling pore očisti, pa tudi poživi in osveži polt.

Kateri piling izbrati? 

Različni tipi kože potrebujejo različne vrste pilingov. Preden torej začnemo mešati sestavine, moramo vedeti nekaj stvari. Razlikujemo med mehanskimi pilingi, kjer z drobnimi delci s kože odstranimo odmrle kožne delce in umazanijo, in kemični pilingi, kjer mešanica različnih kislin na naraven način pomaga koži odstraniti odmrle delce in spodbudi njeno obnavljanje. Kemični pilingi so lahko včasih celo nežnejši kot mehanski.

NASVET: Če ste nagnjeni k aknam, ekcemom ali imate občutljivo kožo, mehanski pilingi niso za vas, lahko pa jih uporabljate na mastni, mešani ali suhi koži.

Sestavine za fantastične domače pilinge

Za izdelavo mehanskih pilingov potrebujete drobna zrnca, s katerimi boste lahko zdrgnili kožo, in nekaj negovalnega, npr. oljčno, kokosovo olje ali med, da kožo tudi navlažite.

Pri izbiri zrnate sestavine svoji domišljiji pustite prosto pot. Odlično se obnesejo sol, sladkor, ovseni ali kokosovi kosmiči in kava. Nekoliko nežneje v primerjavi z morsko deluje jedilna sol, v primerjavi z rjavim pa kristalni sladkor. Na splošno velja, da sol odlično učinkuje na nečisti koži, sladkor pa je primeren za suho kožo. Pilingi s kavo naj bi bili odlični v boju s celulitom, pilingi iz oljčnega olja in sladkorja pa poskrbijo za mehke noge in nežne ustnice.

Recepti za izdelavo pilingov za telo in obraz 

Pri izdelavi pilingov za obraz lahko preizkusite kakšnega izmed spodnjih receptov. Če jih želite uporabiti za telo, količino sestavin potrojite.

1. Jutranji piling – predvsem primeren za obraz, vrat in dekolte

Zmešajte 3 jedilne žlice kave in 1 jedilno žlico rjavega sladkorja ter dodajte nekaj vrele vode. Na koncu vmešajte še 1–2 žlici kokosovega ali oljčnega olja.

2. Mediteranski piling – primeren za celo telo

Potrebujete približno 1 dcl oljčnega olja, sok polovice limone in 2 jedilni žlici morske soli. Dodate lahko tudi malo bazilike ali rožmarina.

3. Sladkorni piling – za žametno in nežno kožo

Preprosto zmešajte 3 jedilne žlice medu, 3 jedilne žlice sladkorja in limonin sok.

4. Piling iz južnih krajev – za vse, ki bi radi podoživeli občutek dopusta

2 jedilni žlici kokosovega olja, 3–4 jedilne žlice grobo mlete morske soli, sok polovice limete in polovice limone. Piling ima čudovit vonj, ki bo v vas zbudil spomine na dopust.

Na kaj morate biti pozorni pri izdelavi pilinga? 

Za piling ne potrebujete veliko sestavin. Kavnega lahko naredite iz nekaj kave in oljčnega olja. Nato ga nanesete na posamezne dele kože in nežno vtrete v kožo. Pustite ga učinkovati 10–15 minut, nato kožo sperite s toplo vodo. Pri izbiri sestavin ste lahko zelo ustvarjalni: namesto limetinega ali limoninega soka lahko uporabite pomarančni sok. Recepte lahko spremenite tudi z uporabo različnih olj, npr. sezamovega ali sončničnega. Negovalno učinkujeta tudi skuta in naravni jogurt.  

Pregled sestavin za domači piling:

• Olja: rastlinska olja, npr. kokosovo ali oljčno, ki kožo naredijo prožnejšo.
• Sadni sokovi: Citrusi in jabolka kožo oskrbijo z vitamini in jo gladijo.
• Skuta ali jogurt: Delujeta hladilno in vlažita.
• Med: Deluje protivnetno in pomirja kožo.
• Kava ali cimet: Spodbudita krvni obtok in krepita vezivna tkiva.

Pomembno: Pred nanosom pilinga odstranite ličila in kožo umijte z vodo.

Nasvet: Obraz je občutljivejši od ostalih delov telesa. Svoj domači piling najprej testirajte na majhnem mestu na obrazu.

Se domače pilinge da shraniti? 

Načeloma ja, a treba je biti previden. Poskusite ga porabiti v čim krajšem času, kajti sveže sestavine ne zdržijo dolgo in so lahko, če dolgo stojijo, gojišče za bakterije. Če ste namešali preveč pilinga ali bi v različnih delih dneva radi uporabili različne, lahko domači piling hranite največ 3 mesece. Naj bo v dobro zaprtem kozarcu ali posodi. Pazite tudi na to, kako dolgo zdržijo posamezne sestavine.

Kako dolgo so uporabni domači pilingi? 

Kako dolgo so uporabni domači pilingi, je odvisno od higiene pri izdelavi, zato pazite na čistočo. Kavnega pilinga ne hranite več kot 2 meseca. Dajte ga v kozarec za vlaganje in ga postavite na hladno in suho mesto. Sladkorno-limonin piling je uporaben približno 6 tednov, solni piling, ki ga je treba shranjevati tako kot kavnega, pa 3 mesece. Če mu boste dodali skuto ali jogurt, ga porabite čim prej in ostankov ne shranjujte. Raje namešajte majhne porcije, da na kožo nanašate vedno svež piling.

Kako negujem kožo po pilingu? 

Po vsakem pilingu dobro namažite kožo. Uporabite negovalni losjon ali olje. Obvezno nanesite tudi kremo za obraz z zaščitnim faktorjem, saj je koža po pilingu občutljiva in jo sonce zlahka opeče.