Mozolji, ogrci & nečista koža? 

• Kaj pomaga proti mozoljem in nečisti koži?

• Kakšna je primerna negovalna rutina za preprečevanje mozoljev?

• Kako nastane mozolj?

• Prva pomoč pri mozoljih

• Domača sredstva proti mozoljem

• Do čiste kože med spanjem

Kaj pomaga proti mozoljem in nečisti koži? 

Mozolji so lahko zelo obremenjujoči, prav tako pa je lahko želja po stiskanju večjih mozoljev neustavljiva. Nega nečiste kože zahteva čas, potrpljenje in veliko discipline. 

Če trpite zaradi mozoljev, imate različne možnosti za ustrezno nego kože. Zelo pomembno je, da s svojo kožo ravnate nežno in da se stiskanju mozoljev čim bolj izogibate. Pogosto namreč ostanejo brazgotine, saj je koža zaradi stiskanja bolj obremenjena kot zaradi samega vnetja. Poleg tega vsako drezanje povečuje možnost za vdor bakterij v vnete lojnice, kar vodi do novih vnetnih žarišč. 

Kaj najbolje pomaga pri nečisti koži? 

S pomočjo naslednjih nasvetov si boste zagotovili najboljše pogoje za izboljšanje stanja vaše kože: 

• Čiščenje: Čiščenje obraza je pri nečisti koži ključnega pomena. Kožo umijte z blagim, nekomedogenim čistilnim sredstvom zjutraj in zvečer. To bo nežno odstranilo umazanijo, odmrle kožne celice in bakterije. Bodite previdni pri milih s piling učinkom, saj izsušijo kožo in jo dodatno dražijo. 

• Globinsko čiščenje: Za učinkovito globinsko čiščenje obraza priporočamo posebne tonike, ki vsebujejo naravne sestavine za odstranjevanje globoko zasidranih nečistoč in odvečne maščobe. Sestavine, kot je izvleček čajevca, pomagajo zavirati rast bakterij in prispeva k čiščenju mozoljev, medtem ko ima glina pomirjujoč učinek in lahko zmanjša rdečico. Poleg tega pralne brisače za obraz iz mikrovlaken in ščetke za čiščenje obraza omogočajo temeljito čiščenje, ki ne izsuši kože in jo nežno očisti nečistoč. 

• Obliži in pilingi: Učinkovito čistilno delovanje imajo tudi tako imenovani obliži proti mozoljem. Še posebej so primerni za uporabo proti ogrcem. Priporočljivo je, da jih uporabimo le enkrat do dvakrat na mesec. Enako velja za piling obraza, ki odstrani odmrle kožne celice in očisti pore. 

• Nega: Po čiščenju koža nujno potrebuje kakovostno nego, prilagojeno nečisti koži. Koža potrebuje vlago, negovalni izdelki pa ne smejo vsebovati komedogenih sestavin.  

Nasvet: Posebne obrazne maske, na primer z aktivnim ogljem, delujejo preventivno in negovalno. So dragocena dopolnitev dnevni negi. 

Kakšna je primerna negovalna rutina za preprečevanje mozoljev?   

Za preprečevanje mozoljev je redna skrb za nego kože ključnega pomena. Ta mora vključevati vsakodnevno čiščenje z blagimi izdelki, ki vsebujejo protivnetne in antibakterijske sestavine. Pomembno je, da s kožo ravnate nežno, se izogibate stiskanju mozoljev in ohranjate pore čiste. Poleg čiščenja ne smete pozabiti tudi na ustrezno vlaženje. 

Uporaba nekomedogenih izdelkov je pri tem pomembna, saj tako preprečite mašenje por. Prav tako sta lahko koristna redna uporaba pilingov za odstranjevanje odmrlih kožnih celic in ciljno zdravljenje aknaste kože s posebnimi izdelki. 

Kako nastane mozolj? 

Koža je naš največji organ s številnimi nalogami. Specializirane kožne celice nenehno proizvajajo vlažilne snovi in naravne maščobne kisline, vse te snovi skupaj pa tvorijo rahlo kislo zaščitno plast na koži, ki  nas ščiti pred zunanjimi vplivi. 

Osrednjo vlogo pri zaščitni funkciji kože igrajo lojnice, ki se nahajajo neposredno ob lasnih mešičkih. Mozolj je pravzaprav vneta lojnica. Vnetje nastane zaradi prekomerne namnožitve celic, ki tvorijo roženo plast in zamašijo lojnico. Pri normalni koži takšno draženje in posledično vnetje samo od sebe izzveni. Šele ko se pojavijo določeni pridruženi dejavniki, se iz majhnega vnetja razvije vidna oteklina z rdečico in gnojenjem, torej mozolj. Od resnosti vnetja je odvisno, ali gre za majhen, komaj opazen ogrc ali za opazen, boleč in rdeč mozolj. 

Dobro je vedeti: Ogrci in posamezni mozolji so blaga oblika aken, ki se običajno spontano pozdravijo. Če pride do vnetih pustul in intenzivne tvorbe vozličkov, govorimo o hudih aknah. 

Kaj so glavni razlogi za nastanek mozoljev?   

Glavni vzroki za nastanek mozoljev in ogrcev so lahko različni. Hormonske spremembe igrajo odločilno vlogo pri nastanku aken, zlasti med puberteto. Povečana proizvodnja sebuma v lojnicah v povezavi z odmrlimi kožnimi celicami lahko privede do zamašenih por in vnetij. 

Poleg tega lahko genetska nagnjenost, določene vrste bakterij na koži, neustrezna prehrana, stres in kozmetični izdelki spodbudijo nastanek mozoljev. 

Notranji in zunanji dejavniki 

Življenjski slog in nega prav tako igrata odločilno vlogo pri nastanku mozoljev. Ko koža proizvaja preveč maščobe, to poveča možnost za vnetje lojnic. Redno čiščenje kože lahko ne le odstrani odvečno kožno maščobo, temveč tudi zmanjša obremenitev z mikrobi. To je pomembno, ker so pri vnetjih na koži vedno prisotne bakterije. 

Kljub temu ni priporočljivo preveč nege: Agresivne čistilne raztopine ali dekorativni kozmetični izdelki, npr. pudri in korektorji, povečujejo draženje kože in spodbujajo nastanek mozoljev. 

Pomembno: Zlasti v puberteti so odločilni t. i. notranji dejavniki – predvsem hormoni, ki nihajo in tako tudi kožo spravljajo iz ravnovesja. 

Kaj razumemo pod kozmetiko z aktivnimi sestavinami in kako lahko pomaga pri mozoljih? 

Kozmetika z aktivnimi sestavinami obsega izdelke za nego kože, obogatene z aktivnimi komponentami, ki se osredotočajo na reševanje težav s kožo, kot so akne. Ti izdelki pogosto vsebujejo snovi, kot so salicilna kislina, benzoil peroksid, niacinamid ali retinoidi, ki so znane po tem, da spodbujajo obnovo kože, zavirajo vnetne procese in uravnavajo proizvodnjo maščobe. 

Ko uporabljate kozmetiko z aktivnimi sestavinami, je ključno, da ste nežni do svoje kože in izberete tiste izdelke, ki ustrezajo vašemu specifičnemu tipu kože ter vašim osebnim potrebam. Posvet z dermatologom lahko znatno pripomore k izbiri optimalnih aktivnih sestavin za individualno izbiro izdelkov za nego vaše kože. 

Prva pomoč pri mozoljih 

Imate zmenek in si želite, da mozolj kar najhitreje izgine? Tudi za to obstaja pomoč! V takšnem primeru lahko posežete po posebnih kremah in svinčnikih proti mozoljem, ki imajo protivnetni učinek in vsebujejo kombinacijo aktivnih sestavin, kot sta salicilna kislina in cinkov oksid. Ti svinčniki so primerni kot prva pomoč tik pred pomembnim dogodkom, saj skrbno prekrijejo mozolje in rdečico. Zahvaljujoč matirajočemu učinku in negovalnim lastnostim bodo poskrbeli za optično lepšo kožo, priročni pa so tudi za na pot, daj se prilegajo v vsako torbico. Adijo, nadležen mozolj! 

Domača sredstva proti mozoljem 

• Čajevec: Staro preverjeno domače sredstvo proti mozoljem je čajevec. Preprosto nanesite nekaj kapljic olja čajevca na vatno blazinico in potapkajte po prizadetem mestu. 

• Jabolčni kis: Obrazna voda iz jabolčnega kisa pomaga odstraniti nadležne mozolje in ogrce. V kozarec vode dodajte žlico jabolčnega kisa in mešanico uporabite kot obrazno vodico za nečisto kožo. Po čiščenju obraza jo z vatno blazinico nanesite na kožo. 

• Zdravilna glina: Vsestranska naravna sestavina je zdravilna glina. Uporabljati jo je mogoče tako pri mozoljih kot nečistočah in obrazu kot tudi za telo. Odstrani odvečno maščobo in odmrle kožne celice. Zmešajte približno dve čajni žlički zdravilne gline v prahu z desetimi žlicami vode in dobro premešajte. Mešanico nato enakomerno nanesite na prizadeta mesta. Po približno desetih minutah bi se maska morala posušiti in jo lahko sperete. 

• Med in cimet: Zaradi svojih antibakterijskih lastnosti je med odlično domače sredstvo proti mozoljem in ogrcem. Če zmešate dve žlici medu z žlico cimeta, dobite blagodejno masko za obraz za nečisto kožo. Po 20 minutah delovanja lahko masko sperete s toplo vodo. 

• Parna kopel s kamilico: Parna kopel je lahko zelo blagodejna v primeru nečiste kože obraza. Topla vodna para odpre pore, kar omogoča lažje odstranjevanje ostankov ličil in umazanije. V skledo z vrelo vodo dodajte pest cvetov kamilice ali vrečko kamiličnega čaja. Nato držite obraz nad toplo vodo približno deset do petnajst minut. Nasvet: Brisača čez glavo preprečuje, da bi para uhajala. 

Do čiste kože med spanjem

Čista koža se začne z dobrimi navadami, tako čez dan kot ponoči. Čista posteljnina in dovolj kakovostnega spanca igrata ključno vlogo pri zdravju in dobrem stanju vaše kože. Naj redno menjavanje posteljnine in skrb za optimalne pogoje za spanje postane vaša nova navada, ki bo pozitivno vplivala na videz vaše kože. 

Kako pomanjkanje spanja vpliva na akne? 

Zadostna količina spanja je ključna za zdravje kože. Pomanjkanje spanja lahko povzroči stres, kar spodbuja proizvodnjo kortizola in lahko poveča proizvodnjo maščobe, kar poslabša akne. Dober spanec spodbuja regeneracijo kože in lahko tako prispeva k lepšemu videzu kože. 

Kako pogosto naj menjam posteljnino, da preprečim nastanek mozoljev? 

Pogostost menjavanja posteljnine igra pomembno vlogo pri preprečevanju nastanka mozoljev. Bakterije in znoj se nabirajo na posteljnini ter lahko zamašijo pore, če je ne menjate redno. Strokovnjaki priporočajo, da posteljnino menjate vsaj enkrat na en do dva tedna. Pri zelo občutljivi koži ali hudem izbruhu aken je smiselno tudi pogostejše menjavanje. Priporočljivo je uporabljati hipoalergena sredstva za pranje perila in se izogibati mehčalcem, ki lahko dražijo kožo.