Nasveti za nego suhe kože

Suha koža: razlogi in znaki

Če je koža suha, je običajno suha po vsem telesu, ker se vlaga in sebum na koži ne shranjujeta pravilno. Razlog je v lojnicah, ki ne proizvajajo dovolj sebuma, kar je običajno dedno ali pa se začne pojavljati z leti, saj se njegova proizvodnja s starostjo zmanjšuje. Posledično je koža vedno tanjša in občutljivejša, njena zaščitna pregrada pa oslabljena in prepustna. Drugi razlog za suho kožo je lahko nepravilna nega, ki ji odvzame še več vlage. Znaki suhe kože so običajno občutek zategovanja, majhne razpoke, srbečica ali pordela in hrapava koža. Prizadeti so vsi deli telesa, še posebej pa do izraza pride na obrazu, komolcih, kolenih in rokah.

Razlogi za nastanek suhe kože

Razlogov za suho kožo je veliko, zato jo je vredno vzeti pod drobnogled, saj je namreč pomembno, da ločimo med suho in dehidrirano kožo. Oba tipa kože sta si podobna, vendar potrebujeta drugačno nego. Suhi koži primanjkuje dragocenega loja oz. sebuma, ki jo varuje predvsem pred izsušitvijo, medtem ko je dehidrirana koža zgolj začasno stanje, ki nastane kot posledica zunanjih vplivov, kot sta vročina ali mraz.

Nasveti za nego suhe kože

Suha koža še posebej hrepeni po negi in želi biti dobro navlažena. Če sledite naslednjim priporočilom, to ni nobena težava:

• Uporabljajte vlažilne izdelke za nego kože, npr. izdelke, ki vsebujejo ureo oz. sečnino.
• Uporabljajte dnevno in bogato nočno kremo. Tako boste koži zagotovili potrebno nego, ne le podnevi, temveč tudi ponoči.
• Če je mogoče, se ne prhajte več kot dvakrat ali trikrat na teden in kožo z brisačo nežno osušite, namesto da bi jo drgnete.
• Uporabljajte čim nežnejše izdelke za čiščenje kože in se izogibajte uporabi mila. Pri izbiri izdelkov so vam lahko v pomoč opisi izdelkov, kot sta "za občutljivo kožo" ali "koži nevtralna pH-vrednost".

Znaki dehidrirane kože in njena nega

Na poletnem dopustu ali smučarskem izletu je tudi normalen tip kože nagnjen k izsušenosti. Razlog je v tem, da je koži zaradi zunanjih dejavnikov, kot so sonce, veter, vročina ali mraz, odvzeta vlažnost. Našo kožo lahko izsušijo tudi klimatske naprave ali pa gretje. Ta stres se na koži kaže kot dehidrirana koža z občutkom zategnjenosti, razpokami in drobnimi gubicami.

Nasveti za nego dehidrirane kože

Za vas smo zbrali nasvete, kako negovati dehidrirano kožo:

• Pijte veliko mineralne vode (priporočamo do tri litre na dan).
• Uporabljajte osvežujoče vlažilne spreje za telo, ki koži povrnejo vlago.
• V svoji negovalni rutini uporabljajte primerno vlažilno kremo. Še posebej primerni so izdelki na oljni osnovi.
• Kožo čistite z blagim čistilnim izdelkom. Bodite pozorni na opise izdelkov, kot sta “za občutljivo kožo" ali "koži nevtralna pH-vrednost".
• Uporabljajte vlažilno kremo za zaščito pred soncem.

Dragocene sestavine za suho in dehidrirano kožo

Izdelki za nego suhe kože vsebujejo dragocene sestavine, ki koži nudijo nego in zaščito. Urea pomaga zmanjšati draženje kože in preprečuje njeno izsušitev. Druge učinkovine, kot so hialuronska kislina, aloe vera ali ognjič, kožo navlažijo, rastlinska olja iz mandljev, avokada ali oliv pa kožo naredijo lepo mehko.

Trije nasveti za nego suhe in dehidrirane kože:

1. Bodite pozorni na zrak v spalnici: medtem ko spimo, se naša telesna temperatura poviša in skozi pore izgubljamo vlago, kar kožo izsušuje. Z vlažilcem zraka ali pa posodico vode v spalnici boste kožo navlažili od zunaj. Nasvet: v vlažilec zraka oz. posodico vode dodajte nekaj kapljic dišečega olja in po vaši spalnici se bo širil prijeten vonj.

2. Ne prhajte se s prevročo vodo: Vroča prha po koncu dneva nam sicer prija, toda koža nanjo odreagira s stresom. Prevroča voda namreč negativno vpliva na kožo in jo izsuši, zato bi morali med prhanjem nekoliko zmanjšati temperaturo vode.

3. Zaščitite svojo kožo pred klorom: Klor je pravi sovražnik navlažene kože, zato jo morate varovati pred njim. Takoj po obisku bazena na svojo kožo nanesite vlažilno kremo z glicerinom ali ureo in jo tako zaščitite.