Mastna koža pri moških: nasveti za nego

Se vam na obrazu hitro zopet pojavi masten sijaj, kljub temu da ste ga ravnokar umili? Vzrok za to je mastna koža, ki je pogosta tako pri moških kot pri ženskah. Vendar pa se tudi moški sijaju kože lahko izognete: Spodaj boste izvedeli, kaj povzroča mastno kožo pri moških in kakšna je pravilna nega za ta tip kože.

dm drogerie markt d.o.o.

Čas branja 6 Min.

•

10. 9. 2025

Mastna kože pri moških: vzroki

Dermatološki izraz za mastno kožo je seboreja. Toda kaj pomeni, če imate mastno kožo? Vzroki za mastno kožo pri moških in ženskah so enaki. Telo proizvaja prekomerno količino sebuma ali pa je ovirano njegovo izločanje iz por. Možna je tudi kombinacija obojega.

Zakaj je sebum pomemben?

Sebum opravlja bistveno funkcijo zaščite kože, saj jo ohranja prožno in jo ščiti pred škodljivimi vplivi okolja. Predeli s prekomerno plastjo sebuma se lahko različno intenzivno pojavijo po vsem telesu, na primer na predelu vratu in ramen. Mastna koža pa je še posebej vidna na obrazu, zlasti na čelu, nosu in bradi (t.i. T-predel), kjer je še posebej veliko lojnic.

Mastna koža pri moških: posebnosti

Moški so nagnjeni k mastni koži zaradi strukture svoje kože. Moška koža je sicer zgrajena enako kot ženska, vendar obstaja nekaj razlik. Moška koža je za približno šestnajst do dvajset odstotkov debelejša in vsebuje temu primerno več kolagena. Hkrati so kožne pore večje in proizvodnja sebuma je zaradi hormonskih dejavnikov povečana. Zaradi odvečnega sebuma in večjih por mastna koža pri moških ni nič nenavadnega.

Je mastna koža zaskrbljujoča?

V določenih primerih se lahko prvotno mastna koža razvije v nečisto kožo. Ker je izločanje sebuma ovirano, lahko pride do razvoja ogrcev (komedonov). Poleg tega lahko strjevanje sebuma povzroči mehansko razširitev por in s tem »bolj grob« videz kože. Zato je za nego mastne kože pomembna pravilna rutina.

Kako negovati mastno kožo?

Če imate mastno kožo, je pomembna dosledna in ustrezna kombinacija čiščenja in nege. Na prvem mestu je čiščenje obraza. Vendar samo voda ni dovolj: izberite kreme in čistilne izdelke za kožo s formulo, prilagojeno potrebam mastne kože. Ti izdelki pogosto vsebujejo salicilno kislino, ki pore dokazano »globinsko očisti«. Vsi izdelki, ki jih potrebujete, so seveda na voljo tudi »za moške«, z moškim vonjem in dizajnom.

Čiščenje mastne kože pri moških

Dvakrat na dan morate temeljito očistiti obraz. Ne skrbite – ni tako zahtevno, kot se sliši. Za nagrado lahko ob pogledu v ogledalo pričakujete čisto kožo in prijeten občutek svežine. Uporabite pH-nevtralno milo, čistilno mleko ali poseben gel za umivanje. Izdelki naj imajo pH-nevtralno vrednost, da naravni zaščitni kislinski plašč kože ostane nedotaknjen. Bonus nasvet: S ščetko za čiščenje obraza lahko pore dobesedno »globinsko očistimo«.

Izberite vlažilne izdelke

Pozor: Izdelki za čiščenje mastne moške kože morajo biti vedno vlažilni. To se morda sliši paradoksalno, vendar drži: pretirano razmaščevanje kože namreč še bolj spodbuja nastajanje sebuma. Izdelke za čiščenje obraza vedno uporabljajte v skladu s priporočili oz. navodili za uporabo.

Dodatno čiščenje s tonikom za obraz

Po osnovnem čiščenju obraza tonik za mastno kožo pomaga odstraniti še zadnje nečistoče in ostanke s kože. Formule na osnovi alkohola imajo adstringentni učinek na pore in tako izboljšajo videz kože, druge pa delujejo antibakterijsko. Za konec si obraz umijte z osvežilno hladno vodo, ki zapre pore in spodbudi krvni obtok.

Nega za mastno moško kožo

Po čiščenju kože uporabite negovalno kremo. Med izdelki za moške je na voljo širok izbor izdelkov, kot so lahki vlažilni fluidi in geli, posebej namenjeni mastni moški koži. Uporabljajte izdelke brez olja, da se koža ne zmasti takoj, in se izogibajte kremam, ki so namenjene suhi koži. Nekatere kreme za moške vsebujejo matirne delce, ki zmanjšujejo pojav neželenega sijaja.

Pilingi in maske

Svež sijaj za vsakogar: tudi moški si morate občasno privoščiti piling obraza ali čistilno masko. Ta ne le očisti in osveži polt, temveč lahko (ob redni uporabi) pomaga tudi zmanjšati pore in uravnati pretok sebuma.

Kako preprečiti mastno kožo pri moških

obra novica: moški lahko učinkovito preprečite nastanek mastnega sijaja z nekaj ukrepi. Poleg zgoraj opisane rutinske nege kože lahko s prilagoditvami življenjskega sloga preprečite in zmanjšate pojav mastne kože. prehrana: masti i šećer potiču metabolizam na proizvodnju sebuma. Da biste to spriječili, preporučujemo uravnoteženu prehranu s puno povrća, voća te smanjen unos namirnica životinjskog podrijetla.

Prehrana: Maščobe in sladkor spodbujajo presnovo k proizvodnji sebuma. Da bi to preprečili, je priporočljiva uravnotežena prehrana z veliko zelenjave, sadja in le nekaj živalskimi izdelki.
Pijte zadostno količino vode: Poskrbite, da boste telesu zagotovili dovolj tekočine. Dnevno je treba zaužiti približno 1,5 litra brezalkoholnih, nesladkanih pijač, kot sta voda ali čaj, v vročem vremenu ali med telesno aktivnostjo pa tudi več.
Mikrohranila: Poskrbite, da boste s hrano v telo vnesli dovolj vitamina A (betakarotena) in cinka.
Izogibajte se dejavnikom tveganja: stres lahko negativno vpliva na kožo, uživanje alkohola pa na proizvodnjo sebuma.
Zaščita pred soncem: UV sevanje vpliva na tvorbo sebuma. Če v sončnih dneh preživite čas na prostem, se morate namazati s sredstvom za zaščito pred soncem.

Akutna pomoč za mastno kožo

S pomočjo pravilnega čiščenja in ustrezne nege kože se lahko moški učinkovito borite proti mastni in nečisti koži. Kaj pa je hitro zdravilo za mastno kožo? Če vaš obraz prekriva masten sijaj, ga lahko hitro prekrijete z matirnim pudrom ali kremo. Vendar je to le kozmetični ukrep. Z dekorativno kozmetiko ne boste dosegli trajnega izboljšanja videza kože.

Uživajte v blagodejni negi in sveži polti z izdelki za nego moške kože iz dm-a.

Blagovna znamka: Balea MEN; Ime izdelka: Obliži Clear-Up s salicilno kislino in oljem čajevca za odstranjevanje mozoljev, 36 kos; Cena: 2,25 €; Osnovna cena: 36 kos (0,63 € za 10 kos); dm znamka grafika; 3,814 od 5 zvezdic pri 70 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
2,25 €
36 kos (0,63 € za 10 kos)
Balea MENObliži Clear-Up s salicilno kislino in oljem..., 36 kos
(70)
Dobavljivo
Blagovna znamka: Balea; Ime izdelka: Obrazni tonik s salicilno kislino in s cinkom, 200 ml; Cena: 2,15 €; Osnovna cena: 200 ml (1,08 € za 100 ml); dm znamka grafika; 4,192 od 5 zvezdic pri 104 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
2,15 €
200 ml (1,08 € za 100 ml)
BaleaObrazni tonik s salicilno kislino in s cinkom, 200 ml
(104)
Dobavljivo
Blagovna znamka: Balea; Ime izdelka: Gel za umivanje obraza proti mozoljem in ogrcem s salicilno kislino in cinkom, 150 ml; Cena: 2,30 €; Osnovna cena: 150 ml (1,53 € za 100 ml); dm znamka grafika; 3,6 od 5 zvezdic pri 135 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
2,30 €
150 ml (1,53 € za 100 ml)
BaleaGel za umivanje obraza proti mozoljem in ogrcem s..., 150 ml
(135)
Dobavljivo
Blagovna znamka: GARNIER PureActive; Ime izdelka: Gel za čiščenje obraza Charcoal, 250 ml; Cena: 6,95 €; Osnovna cena: 250 ml (2,78 € za 100 ml); 0 od 5 zvezdic pri 0 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
6,95 €
250 ml (2,78 € za 100 ml)
GARNIER PureActiveGel za čiščenje obraza Charcoal, 250 ml
(0)
Dobavljivo
Blagovna znamka: AFRODITA; Ime izdelka: Čistilni gel + piling + maska 3 in 1 Young & Pure, 150 ml; Cena: 5,10 €; Osnovna cena: 150 ml (3,40 € za 100 ml); 5 od 5 zvezdic pri 1 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
5,10 €
150 ml (3,40 € za 100 ml)
AFRODITAČistilni gel + piling + maska 3 in 1 Young & Pure, 150 ml
(1)
Dobavljivo
Blagovna znamka: Nacomi; Ime izdelka: Dermo čistilni gel za obraz za mastno kožo, nagnjeno k aknam, 150 ml; Cena: 6,65 €; Osnovna cena: 150 ml (4,43 € za 100 ml); 0 od 5 zvezdic pri 0 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
6,65 €
150 ml (4,43 € za 100 ml)
NacomiDermo čistilni gel za obraz za mastno kožo,..., 150 ml
(0)
Dobavljivo
Blagovna znamka: Balea MEN; Ime izdelka: Vlažilna maska za obraz Hydro, v obliki krpice, 1 kos; Cena: 1,59 €; Osnovna cena: 1 kos (1,59 € za 1 kos); Samo v spletni trgovini grafika, dm znamka grafika; 4 od 5 zvezdic pri 3 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
1,59 €
1 kos (1,59 € za 1 kos)
Balea MENVlažilna maska za obraz Hydro, v obliki krpice, 1 kos
(3)
Dobavljivo
Blagovna znamka: WELEDA; Ime izdelka: Vlažilna krema za moške, 30 ml; Cena: 11,55 €; Osnovna cena: 30 ml (3,85 € za 10 ml); 4,709 od 5 zvezdic pri 86 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
11,55 €
30 ml (3,85 € za 10 ml)
WELEDAVlažilna krema za moške, 30 ml
(86)
Dobavljivo
Blagovna znamka: Balea MEN; Ime izdelka: Krema za nego kože po britju ULTRA SENSITIVE, 50 ml; Cena: 2,65 €; Osnovna cena: 50 ml (0,53 € za 10 ml); dm znamka grafika; 5 od 5 zvezdic pri 1 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
2,65 €
50 ml (0,53 € za 10 ml)
Balea MENKrema za nego kože po britju ULTRA SENSITIVE, 50 ml
(1)
Dobavljivo
Blagovna znamka: NIVEA MEN; Ime izdelka: Krema za obraz Active Energy, 50 ml; Cena: 11,95 €; Osnovna cena: 50 ml (2,39 € za 10 ml); 4,782 od 5 zvezdic pri 413 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
11,95 €
50 ml (2,39 € za 10 ml)
NIVEA MENKrema za obraz Active Energy, 50 ml
(413)
Dobavljivo