Svetla do srednje svetla polt
Svetla polt
Koža je zelo svetla, barva oči pa modra, siva, zelena ali rjava. Ljudje s svetlo poltjo imajo pogosto blond do svetlo rjave lase in sončne pege. Koža porjavi počasi in je nagnjena k hitrim opeklinam. Brez zaščite je lahko na soncu od 10 do 20 min.
dm drogerie markt d.o.o.
Čas branja 3 Min.
•
10. 11. 2022
Imate zelo svetlo kožo? Potem priporočamo, da ste res zelo previdni. Vaš tip kože je še posebej občutljiv, zato vas hitro opeče. Pomembno je, da ne uporabite le izdelkov za zaščito pred soncem, temveč da si nadenete tudi pokrivalo. Pri sončni negi velja, da večji kot je faktor, boljša je zaščita. Uporabljajte zaščitni faktor od 25 naprej, najbolje pa med 30 in 50+.
dm priporoča
Čas lastne zaščite, torej čas, ko ste lahko na soncu, ne da bi vas opeklo, lahko izračunate.
Primer:
Čas lastne zaščite:
10 minut × ZF: 20 = 200 minut oz. dobre 3 ure na močnem soncu dnevno.
Srednje svetla polt
Koža je svetlo rjava, oči po navadi sive ali rjave. Ljudje s srednje svetlo poltjo imajo pogosto temno blond do rjave lase in le redko sončne pege. Koža lahko porjavi počasi, opekline pa dobi le občasno. Brez zaščite je lahko na soncu od 15 do 25 minut.
Srednje svetlo polt sonce opeče le včasih, saj je sončni žarki ne obremenijo tako hitro. Vseeno velja, da večji kot je zaščitni faktor, bolje ste zaščiteni. Priporoča se uporaba zaščitnih faktorjev od 15 do 30.
dm priporoča
Čas lastne zaščite, torej čas, ko ste lahko na soncu, ne da bi vas opeklo, lahko izračunate.
Primer:
Čas lastne zaščite:
20 minut × ZF: 15 = 300 minut oz. 5 ur na močnem soncu dnevno.
Kljub temu nekateri strokovnjaki opozarjajo, da ste lahko na močnem soncu le 75 % tega časa, odvisno pa je seveda tudi od tega, kje se nahajate. Ob morju, v tropskih krajih ali gorah se namreč čas, ko ste lahko brez zaščite, skrajša. V vsakem primeru pa velja: če imate radi svojo kožo, se redno mažite s kremo – najbolje vsako uro. Upoštevajte, da zaščita med kopanjem in potenjem popusti.
Nega po izpostavljanju soncu
Če se po sončenju želite oprhati, je za kožno in krvni obtok najbolje, da se poškropite z mlačno vodo in uporabite posebne gele za prhanje in losjone za nego po sončenju. Kožo nato nežno osušite tako, da z brisačo tapkate, ne drgnete – tako ji bo bolj všeč. Izsušeno kožo dodatno navlažite z izdelki za nego kože po sončenju, ki vsebuje aloe vero ter druge vlažilne in pomirjajoče sestavine. Občutljiva mesta, kot so dekolte, rame, lica, nos in vrat se bodo razveselila kreme, vaši lasje pa posebnih šamponov za nego po sončenju.