Nega nosečnic in mamic 

Nega telesa za nosečnice in novopečene mamice 

Morda ste nosečnost načrtovali dolgo, morda je presenečenje. A po pozitivnem testu in prvi slikici z ultrazvoka postane jasno, da vas čakajo velike spremembe. Vaše telo med nosečnostjo in po njej dela prave čudeže, saj mora premagati nešteto izzivov, zato si nedvomno zasluži najboljšo nego. dm spletna trgovina vas na vaši poti spremlja s ponudbo, ki je prilagojena potrebam bodočih in novopečenih mamic. 

Ustrezna nega kože nosečnic 

Tema številka ena so pogosto neželene strije. Dojenček raste in mamin trebuh se mora hitro raztezati. Zlahka se zgodi, da se preveč raztegne ali raztrga in na koži nastanejo neprivlačne črte. To velja tudi za dojke, ki pridno gradijo žlezno tkivo, da je vse pripravljeno na dojenje. Seveda ni zagotovila, da bi strije popolnoma preprečili – lahko pa svojemu telesu zagotovite najboljšo nego. V dm spletni trgovini lahko najdete nosečniška olja priznanih blagovnih znamk, kot je Bio-Oil (specializirano olje za nego kože). Negovalne sestavine poskrbijo, da je koža dovolj navlažena in prožna, zato je bolj elastična in bolje prenaša raztezanje. 

Izmenično prhanje nog s toplo in hladno vodo spodbuja prekrvavitev in krepi vezivno tkivo. Da pa voda kože ne bo še bolj izsušila, ponujamo hranilne kremne gele za prhanje. Tukaj lahko najdete tudi vodnik za nego kože med nosečnostjo. 

Vendar pa ni obremenjena le koža – večji kot je dojenček, večjo težo mora nositi mama, kar je lahko še posebej neprijetno zaradi bolečin v hrbtu in napetih mišic. Zakaj ne bi združili nege kože s prijetno masažo? Pustite partnerju, da vas nežno zmasira z masažno kremo, maslom ali losjonom za telo blagovnih znamk alverde ali babylove. 

Ko se dojenček rodi in ga dojite, je treba posebno pozornost posvetiti bradavicam, saj lahko zlahka razpokajo. Blažilno mazilo je priporočljivo kot preventivni ukrep, in ne le za akutno zdravljenje med dojenjem. V dm-u boste našli tudi zaščitne blazinice za prsi v času dojenja. Poleg tega mnoge doječe matere prisegajo na učinek tako imenovanih čajev za dojenje, ki vsebujejo nekatera podporna zelišča in spodbujajo pretok mleka. 

Preventivna nega presredka 

Pri vaginalnem porodu je presredek močno obremenjen. V preteklosti je bila epiziotomija (prerez presredka) skoraj običajna, danes pa se skalpel uporablja veliko redkeje. Od 34. tedna nosečnosti se lahko na porodne obremenitve pripravite z masažo tega predela. Uporabite posebna olja, bogata z vitaminom E, na primer blagovne znamke WELEDA. Več o preprečevanju porodnih poškodb si lahko preberete v tem prispevku.