Optimalna dnevna in nočna nega obraza

Koža je marljiv organ in dela v dveh izmenah. Čez dan opravlja drugačne naloge kot ponoči. Prav zato potrebuje v obeh delih dneva tudi ustrezno nego. Kakšna je razlika med dnevno in nočno nego obraza? In kaj so pravzaprav kombinirani izdelki?

dm drogerie markt d.o.o.

Čas branja 6 Min.

•

10. 9. 2024

Razlike med dnevno in nočno kremo

Dnevne in nočne kreme za nego obraza opravljajo različne naloge. Medtem ko imajo dnevne kreme zaščitno funkcijo, nočne poskrbijo za regeneracijo kože. Čez dan se koža sooča z zunanjimi vplivi ter ščiti telo na primer pred vročino, mrazom in UV-sevanjem. Poleg tega pa mora poskrbeti še za ohranjanje vlage. V idealnem primeru mora izdelek za dnevno nego obraza vsebovati zaščito pred UV-žarki in vlažilne sestavine ter kožo zaščititi in biti dobra podlaga za dnevno ličenje.

Ko se odpravimo v posteljo, koža začne z nočno izmeno – začne se obnavljati, popravlja poškodbe celic in zagotavlja optimalno ravnovesje vlage. V tem času se koža trudi spodbuditi obnovo celic. Nočna krema je zato pogosto bolj hranljiva od dnevne. Dnevna krema ne vsebuje vseh sestavin, ki so potrebne za procese, ki se odvijajo ponoči, nočna pa denimo ne potrebuje zaščite pred UV-žarki. Če nočna krema vsebuje snovi, kot je denimo retinol, lahko ugodno vpliva na proces staranja kože.

Koža je torej aktivna 24 ur na dan in zato tudi potrebuje podporo. Izberite izdelke za dnevno in nočno nego obraza, ki so prilagojeni vašemu tipu kože, ter jih ustrezno nanašate zjutraj in zvečer. Tako boste svoji koži zagotovili sestavine, ki jih potrebuje v določenem delu dneva, in s tem tudi najustreznejšo nego.

Dnevna krema za obraz

Za svojo kožo morate dobro skrbeti. Vaša koža se mora vsak dan znova boriti proti različnim vplivom okolja: UV-sevanje, mraz, prah ali onesnažen zrak. Posledica vsega tega je oksidativni stres, ki lahko privede do dolgoročnih poškodb kože. Zato morate svoji koži zagotoviti ustrezno zaščito in dovolj vlage. Poskrbite za vsakodnevno in rutinsko nego, ki podpira vašo kožo in ohranja njen svež videz. Dnevna krema za obraz običajno vsebuje lahke sestavine in je zasnovana tako, da se hitreje vpije. Zato je tudi dobra podlaga za ličila.

Dnevna krema …

... po čiščenju obnovi zaščitni kislinski plašč kože.
... kožo vlaži in uravnava pomanjkanje vlage.
... ščiti kožo pred zunanjimi vplivi, kot je mraz.
... služi kot podlaga za ličila.
… kožo preskrbi z maščobo.
…pogosto vsebuje UV-filtre in lovilce prostih radikalov.

Sestavine, ki se najpogosteje uporabljajo: aloe vera, hialuronska kislina, pantenol, soja, ceramidi, alantoin, kolagen in urea.

Nočna krema za obraz

Privoščite svoji koži odmor, ki ga potrebuje! Koža ima ponoči veliko dela. To lahko najbolje opravi med spanjem, deloma zato, ker se ponoči (ali v temi) v večjih količinah sproščata rastni hormon somatropin in hormon spanja melatonin. Somatropin je pomemben za obnovo celic, melatonin pa ima antioksidativni učinek in tako ščiti pred prostimi radikali. Ponoči se razširijo tudi kožne pore in so takrat še posebej dovzetne za vlažilne snovi. Nočna krema za obraz in dober spanec sta zato najboljša nega za vašo kožo. Nočna krema je zato bolj hranljiva in gostejša. Vedno bodite pozorni na potrebe svoje kože, saj lahko dobra nočna krema res naredi razliko, zlasti pri suhi ali zreli koži. In če vas zanima, ali lahko kremo za obraz za nočno nego uporabljate tudi čez dan: Načeloma da, vendar le, če ni preveč hranljiva.

Nočna krema …

… spodbuja presnovo kožo, ki se odvija ponoči.
… nahrani kožo.
… je običajno bogatejša z aktivnimi snovmi kot dnevna krema.
… kožo preskrbi z vlago in maščobo.
… podpira proces obnavljanja kože in pomaga odpravljati poškodbe celic.

Sestavine, ki se najpogosteje uporabljajo: retinol, vitamin E, hialuronska kislina in koencim Q10.

Dnevna in nočna nega obraza: Kombinirani izdelki

Ker je dobra nega obraza enako pomembna tako podnevi kot ponoči, številni proizvajalci izdelkov za nego obraza zdaj ponujajo tako imenovane kombinirane izdelke. Toda ali je krema, ki združuje dnevno in nočno nego, res učinkovita in ali obljublja „dvojni“ učinek?

Dnevna in nočna krema v enem izdelku

Načeloma da, če kupite visokokakovosten kombinirani izdelek. Številne kreme vsebujejo sestavine, ki jih koža potrebuje čez dan, kot tudi bistvene snovi za noč. Lahko jih obravnavamo kot vsestranske izdelke za nego obraza, ki vsebujejo zaščitne in obnovitvene sestavine. Kombinirani izdelki so tudi praktični, saj lahko vedno uporabljate isto kremo. To je še posebej praktično, če ste veliko na poti. Če imate zdravo kožo, vam bo praviloma zadostoval en kakovosten kombinirani izdelek.

Uporaba nočne kreme

Kombinirani izdelki pa niso vedno prava izbira. Če želite na primer izdelek, ki vsebuje retinol, tj. zelo učinkovit vitamin A, morate ločeno uporabljati nočno kremo. Vitamin A namreč deluje bolje, kadar koža ni izpostavljena dnevni svetlobi. Tudi pri uporabi izdelkov s sadnimi kislinami bodite previdni – zaradi njih je koža bolj občutljiva na UV-žarke. Prav zaradi slednjih pa je nujno, da podnevi uporabljate kremo z UV-zaščito.

Poleg tega je hranljiva nočna krema za obraz koristna tudi pozimi in proti mrazu, saj zagotavlja optimalno podporo v boju proti suhi koži.

Nasvet: Ne glede na to, kateri izdelek izberete – dnevno in nočno nego obraza ali kombinirani izdelek – vedno bodite pozorni, da kože ne boste pretirano negovali, saj lahko to povzroči nečistoče!

Pomembno: Nega pred nego

Preden na obraz nanesete dnevno in nočno kremo, je treba kožo najprej pripraviti. Nikar ne pozabite očistiti kože (tudi zjutraj): z blagim čistilnim mlekom za suho ali občutljivo kožo ali pa s peno ali gelom za normalno, mastno ali mešano kožo. Nato uporabite tonik. Ta odstrani ostanke umazanije, očisti kožo in jo pripravi na nego ali nanos ličil. Pred kremo lahko uporabite še serum, ki je prilagojen vašemu tipu kože. Enkrat na teden, po možnosti zjutraj, naredite tudi piling.

Blagovna znamka: GARNIER; Ime izdelka: Sorbet vlažilna krema Hyaluron Fresh & Plump, 85 ml; Cena: 6,45 €; Osnovna cena: 85 ml (0,76 € za 10 ml); Novo grafika; 0 od 5 zvezdic pri 0 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
6,45 €
85 ml (0,76 € za 10 ml)
GARNIERSorbet vlažilna krema Hyaluron Fresh & Plump, 85 ml
(0)
Dobavljivo
Blagovna znamka: AFRODITA; Ime izdelka: Dnevna krema za obraz Skin Specialist Anti-Pigment Radiance, 30 ml; Cena: 24,75 €; Osnovna cena: 30 ml (8,25 € za 10 ml); Novo grafika; 0 od 5 zvezdic pri 0 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
24,75 €
30 ml (8,25 € za 10 ml)
AFRODITADnevna krema za obraz Skin Specialist..., 30 ml
(0)
Dobavljivo
Blagovna znamka: NIVEA; Ime izdelka: Dnevna krema proti gubam Anti-Wrinkle Contouring 65+, ZF 30, 50 ml; Cena: 7,45 €; Osnovna cena: 50 ml (1,49 € za 10 ml); Novo grafika; 4,546 od 5 zvezdic pri 11 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
7,45 €
50 ml (1,49 € za 10 ml)
NIVEADnevna krema proti gubam Anti-Wrinkle Contouring..., 50 ml
(11)
Dobavljivo
Blagovna znamka: NIVEA; Ime izdelka: Dnevna krema proti gubam Anti-Wrinkle Revitalizing 55+, ZF 15, 50 ml; Cena: 7,45 €; Osnovna cena: 50 ml (1,49 € za 10 ml); Novo grafika; 5 od 5 zvezdic pri 6 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
7,45 €
50 ml (1,49 € za 10 ml)
NIVEADnevna krema proti gubam Anti-Wrinkle..., 50 ml
(6)
Dobavljivo
Blagovna znamka: NIVEA; Ime izdelka: Pomirjajoča dnevna krema Soothing, ZF 15, 50 ml; Cena: 8,30 €; Osnovna cena: 50 ml (1,66 € za 10 ml); Novo grafika; 4,723 od 5 zvezdic pri 188 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
8,30 €
50 ml (1,66 € za 10 ml)
NIVEAPomirjajoča dnevna krema Soothing, ZF 15, 50 ml
(188)
Dobavljivo
Blagovna znamka: NIVEA; Ime izdelka: Pomirjajoča nočna krema Soothing, 50 ml; Cena: 8,30 €; Osnovna cena: 50 ml (1,66 € za 10 ml); Novo grafika; 4,602 od 5 zvezdic pri 133 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
8,30 €
50 ml (1,66 € za 10 ml)
NIVEAPomirjajoča nočna krema Soothing, 50 ml
(133)
Dobavljivo
Blagovna znamka: Cosrx; Ime izdelka: Krema za zaščito pred soncem Aloe Soothing, SPF50+ PA+++, 50 ml; Cena: 14,90 €; Osnovna cena: 50 ml (2,98 € za 10 ml); Novo grafika; 4 od 5 zvezdic pri 2 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
14,90 €
50 ml (2,98 € za 10 ml)
CosrxKrema za zaščito pred soncem Aloe Soothing,..., 50 ml
(2)
Dobavljivo
Blagovna znamka: keine Marke; Ime izdelka: Plum Plump® Hyaluronic vlažilna krema, 20 ml; Cena: 26,95 €; Osnovna cena: 20 ml (13,48 € za 10 ml); Novo grafika; 5 od 5 zvezdic pri 1 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
26,95 €
20 ml (13,48 € za 10 ml)
keine MarkePlum Plump® Hyaluronic vlažilna krema, 20 ml
(1)
Dobavljivo
Blagovna znamka: GARNIER; Ime izdelka: Sorbet vlažilna krema Vitamin C Fresh & Bright, 85 ml; Cena: 6,45 €; Osnovna cena: 85 ml (0,76 € za 10 ml); Novo grafika; 0 od 5 zvezdic pri 0 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
6,45 €
85 ml (0,76 € za 10 ml)
GARNIERSorbet vlažilna krema Vitamin C Fresh & Bright, 85 ml
(0)
Dobavljivo
Blagovna znamka: GARNIER; Ime izdelka: Sorbet vlažilna krema Salicylic Fresh & Pure, 85 ml; Cena: 6,45 €; Osnovna cena: 85 ml (0,76 € za 10 ml); Novo grafika; 5 od 5 zvezdic pri 1 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
6,45 €
85 ml (0,76 € za 10 ml)
GARNIERSorbet vlažilna krema Salicylic Fresh & Pure, 85 ml
(1)
Dobavljivo
Blagovna znamka: L'ORÉAL PARiS REVITALIFT; Ime izdelka: Kremni serum proti staranju Revitalift Laser, 50 ml; Cena: 22,95 €; Osnovna cena: 30 ml (7,65 € za 10 ml); Novo grafika; 0 od 5 zvezdic pri 0 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
22,95 €
30 ml (7,65 € za 10 ml)
L'ORÉAL PARiS REVITALIFTKremni serum proti staranju Revitalift Laser, 50 ml
(0)
Dobavljivo
Blagovna znamka: HADA LABO TOKYO; Ime izdelka: Krema za obraz Daily Defense, ZF 50, 50 ml; Cena: 24,95 €; Osnovna cena: 50 ml (4,99 € za 10 ml); Novo grafika; 5 od 5 zvezdic pri 1 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
24,95 €
50 ml (4,99 € za 10 ml)
HADA LABO TOKYOKrema za obraz Daily Defense, ZF 50, 50 ml
(1)
Dobavljivo
Blagovna znamka: K-SECRET; Ime izdelka: Krema za nego kože okoli oči Seoul 1988, 30 ml; Cena: 25,90 €; Osnovna cena: 30 ml (8,63 € za 10 ml); Novo grafika; 0 od 5 zvezdic pri 0 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
25,90 €
30 ml (8,63 € za 10 ml)
K-SECRETKrema za nego kože okoli oči Seoul 1988, 30 ml
(0)
Dobavljivo
Blagovna znamka: EQQUALBERRY; Ime izdelka: Vlažilna krema za obraz Bakuchiol Plumping, 50 ml; Cena: 31,45 €; Osnovna cena: 50 ml (6,29 € za 10 ml); Novo grafika; 0 od 5 zvezdic pri 0 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
31,45 €
50 ml (6,29 € za 10 ml)
EQQUALBERRYVlažilna krema za obraz Bakuchiol Plumping, 50 ml
(0)
Dobavljivo
Blagovna znamka: NIVEA; Ime izdelka: Nočna krema proti gubam Q10 Sensitive, 50 ml; Cena: 17,40 €; Osnovna cena: 50 ml (3,48 € za 10 ml); Novo grafika; 4,727 od 5 zvezdic pri 187 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
17,40 €
50 ml (3,48 € za 10 ml)
NIVEANočna krema proti gubam Q10 Sensitive, 50 ml
(187)
Dobavljivo
Blagovna znamka: NIVEA; Ime izdelka: Dnevna krema proti gubam Q10 Sensitive, ZF 15, 50 ml; Cena: 17,40 €; Osnovna cena: 50 ml (3,48 € za 10 ml); Novo grafika; 4,638 od 5 zvezdic pri 130 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
17,40 €
50 ml (3,48 € za 10 ml)
NIVEADnevna krema proti gubam Q10 Sensitive, ZF 15, 50 ml
(130)
Dobavljivo
Blagovna znamka: NIVEA; Ime izdelka: Nočna krema proti gubam Anti-Wrinkle Contouring 65+, 50 ml; Cena: 7,45 €; Osnovna cena: 50 ml (1,49 € za 10 ml); Novo grafika; 5 od 5 zvezdic pri 7 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
7,45 €
50 ml (1,49 € za 10 ml)
NIVEANočna krema proti gubam Anti-Wrinkle Contouring..., 50 ml
(7)
Dobavljivo
Blagovna znamka: Dr. Scheller; Ime izdelka: Krema za obraz Medical Sensitiv, 50 ml; Cena: 12,95 €; Osnovna cena: 50 ml (2,59 € za 10 ml); Novo grafika; 3,25 od 5 zvezdic pri 4 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
12,95 €
50 ml (2,59 € za 10 ml)
Dr. SchellerKrema za obraz Medical Sensitiv, 50 ml
(4)
Dobavljivo
Blagovna znamka: essence; Ime izdelka: Vlažilna krema za obraz MAGIC All In One, ZF 10, 30 ml; Cena: 4,20 €; Osnovna cena: 1 kos (4,20 € za 1 kos); Novo grafika; 3,413 od 5 zvezdic pri 63 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
4,20 €
1 kos (4,20 € za 1 kos)
essenceVlažilna krema za obraz MAGIC All In One, ZF 10, 30 ml
(63)
Dobavljivo
Blagovna znamka: L'ORÉAL PARiS MEN EXPERT; Ime izdelka: Vlažilni gel za obraz Expert Hydra Energetic, 50 ml; Cena: 9,90 €; Osnovna cena: 50 ml (19,80 € za 100 ml); Novo grafika; 0 od 5 zvezdic pri 0 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
9,90 €
50 ml (19,80 € za 100 ml)
L'ORÉAL PARiS MEN EXPERTVlažilni gel za obraz Expert Hydra Energetic, 50 ml
(0)
Dobavljivo