Optimalna dnevna in nočna nega obraza

Koža je marljiv organ in dela v dveh izmenah. Čez dan opravlja drugačne naloge kot ponoči. Prav zato potrebuje v obeh delih dneva tudi ustrezno nego. Kakšna je razlika med dnevno in nočno nego obraza? In kaj so pravzaprav kombinirani izdelki?

dm drogerie markt d.o.o.

Čas branja 6 Min.

•

10. 9. 2024

Razlike med dnevno in nočno kremo

Dnevne in nočne kreme za nego obraza opravljajo različne naloge. Medtem ko imajo dnevne kreme zaščitno funkcijo, nočne poskrbijo za regeneracijo kože. Čez dan se koža sooča z zunanjimi vplivi ter ščiti telo na primer pred vročino, mrazom in UV-sevanjem. Poleg tega pa mora poskrbeti še za ohranjanje vlage. V idealnem primeru mora izdelek za dnevno nego obraza vsebovati zaščito pred UV-žarki in vlažilne sestavine ter kožo zaščititi in biti dobra podlaga za dnevno ličenje.

Ko se odpravimo v posteljo, koža začne z nočno izmeno – začne se obnavljati, popravlja poškodbe celic in zagotavlja optimalno ravnovesje vlage. V tem času se koža trudi spodbuditi obnovo celic. Nočna krema je zato pogosto bolj hranljiva od dnevne. Dnevna krema ne vsebuje vseh sestavin, ki so potrebne za procese, ki se odvijajo ponoči, nočna pa denimo ne potrebuje zaščite pred UV-žarki. Če nočna krema vsebuje snovi, kot je denimo retinol, lahko ugodno vpliva na proces staranja kože.

Koža je torej aktivna 24 ur na dan in zato tudi potrebuje podporo. Izberite izdelke za dnevno in nočno nego obraza, ki so prilagojeni vašemu tipu kože, ter jih ustrezno nanašate zjutraj in zvečer. Tako boste svoji koži zagotovili sestavine, ki jih potrebuje v določenem delu dneva, in s tem tudi najustreznejšo nego.

Dnevna krema za obraz

Za svojo kožo morate dobro skrbeti. Vaša koža se mora vsak dan znova boriti proti različnim vplivom okolja: UV-sevanje, mraz, prah ali onesnažen zrak. Posledica vsega tega je oksidativni stres, ki lahko privede do dolgoročnih poškodb kože. Zato morate svoji koži zagotoviti ustrezno zaščito in dovolj vlage. Poskrbite za vsakodnevno in rutinsko nego, ki podpira vašo kožo in ohranja njen svež videz. Dnevna krema za obraz običajno vsebuje lahke sestavine in je zasnovana tako, da se hitreje vpije. Zato je tudi dobra podlaga za ličila.

Dnevna krema …

... po čiščenju obnovi zaščitni kislinski plašč kože.
... kožo vlaži in uravnava pomanjkanje vlage.
... ščiti kožo pred zunanjimi vplivi, kot je mraz.
... služi kot podlaga za ličila.
… kožo preskrbi z maščobo.
…pogosto vsebuje UV-filtre in lovilce prostih radikalov.

Sestavine, ki se najpogosteje uporabljajo: aloe vera, hialuronska kislina, pantenol, soja, ceramidi, alantoin, kolagen in urea.

Nočna krema za obraz

Privoščite svoji koži odmor, ki ga potrebuje! Koža ima ponoči veliko dela. To lahko najbolje opravi med spanjem, deloma zato, ker se ponoči (ali v temi) v večjih količinah sproščata rastni hormon somatropin in hormon spanja melatonin. Somatropin je pomemben za obnovo celic, melatonin pa ima antioksidativni učinek in tako ščiti pred prostimi radikali. Ponoči se razširijo tudi kožne pore in so takrat še posebej dovzetne za vlažilne snovi. Nočna krema za obraz in dober spanec sta zato najboljša nega za vašo kožo. Nočna krema je zato bolj hranljiva in gostejša. Vedno bodite pozorni na potrebe svoje kože, saj lahko dobra nočna krema res naredi razliko, zlasti pri suhi ali zreli koži. In če vas zanima, ali lahko kremo za obraz za nočno nego uporabljate tudi čez dan: Načeloma da, vendar le, če ni preveč hranljiva.

Nočna krema …

… spodbuja presnovo kožo, ki se odvija ponoči.
… nahrani kožo.
… je običajno bogatejša z aktivnimi snovmi kot dnevna krema.
… kožo preskrbi z vlago in maščobo.
… podpira proces obnavljanja kože in pomaga odpravljati poškodbe celic.

Sestavine, ki se najpogosteje uporabljajo: retinol, vitamin E, hialuronska kislina in koencim Q10.

Dnevna in nočna nega obraza: Kombinirani izdelki

Ker je dobra nega obraza enako pomembna tako podnevi kot ponoči, številni proizvajalci izdelkov za nego obraza zdaj ponujajo tako imenovane kombinirane izdelke. Toda ali je krema, ki združuje dnevno in nočno nego, res učinkovita in ali obljublja „dvojni“ učinek?

Dnevna in nočna krema v enem izdelku

Načeloma da, če kupite visokokakovosten kombinirani izdelek. Številne kreme vsebujejo sestavine, ki jih koža potrebuje čez dan, kot tudi bistvene snovi za noč. Lahko jih obravnavamo kot vsestranske izdelke za nego obraza, ki vsebujejo zaščitne in obnovitvene sestavine. Kombinirani izdelki so tudi praktični, saj lahko vedno uporabljate isto kremo. To je še posebej praktično, če ste veliko na poti. Če imate zdravo kožo, vam bo praviloma zadostoval en kakovosten kombinirani izdelek.

Uporaba nočne kreme

Kombinirani izdelki pa niso vedno prava izbira. Če želite na primer izdelek, ki vsebuje retinol, tj. zelo učinkovit vitamin A, morate ločeno uporabljati nočno kremo. Vitamin A namreč deluje bolje, kadar koža ni izpostavljena dnevni svetlobi. Tudi pri uporabi izdelkov s sadnimi kislinami bodite previdni – zaradi njih je koža bolj občutljiva na UV-žarke. Prav zaradi slednjih pa je nujno, da podnevi uporabljate kremo z UV-zaščito.

Poleg tega je hranljiva nočna krema za obraz koristna tudi pozimi in proti mrazu, saj zagotavlja optimalno podporo v boju proti suhi koži.

Nasvet: Ne glede na to, kateri izdelek izberete – dnevno in nočno nego obraza ali kombinirani izdelek – vedno bodite pozorni, da kože ne boste pretirano negovali, saj lahko to povzroči nečistoče!

Pomembno: Nega pred nego

Preden na obraz nanesete dnevno in nočno kremo, je treba kožo najprej pripraviti. Nikar ne pozabite očistiti kože (tudi zjutraj): z blagim čistilnim mlekom za suho ali občutljivo kožo ali pa s peno ali gelom za normalno, mastno ali mešano kožo. Nato uporabite tonik. Ta odstrani ostanke umazanije, očisti kožo in jo pripravi na nego ali nanos ličil. Pred kremo lahko uporabite še serum, ki je prilagojen vašemu tipu kože. Enkrat na teden, po možnosti zjutraj, naredite tudi piling.

Blagovna znamka: Dr. Scheller; Ime izdelka: SOS obnovitveno mazilo, 30 ml; Cena: 7,45 €; Osnovna cena: 30 ml (2,48 € za 10 ml); Novo grafika; 4,4 od 5 zvezdic pri 5 oceni
7,45 €
30 ml (2,48 € za 10 ml)
Dr. SchellerSOS obnovitveno mazilo, 30 ml
(5)
Blagovna znamka: NIVEA; Ime izdelka: Dnevni UV fluid Derma Skin Clear, ZF 50+, 40 ml; Cena: 15,50 €; Osnovna cena: 40 ml (3,88 € za 10 ml); Novo grafika; 0 od 5 zvezdic pri 0 oceni
15,50 €
40 ml (3,88 € za 10 ml)
NIVEADnevni UV fluid Derma Skin Clear, ZF 50+, 40 ml
(0)
Blagovna znamka: Balea; Ime izdelka: Negovalna krema za obraz in telo catch the magic moments, 30 ml; Cena: 1,25 €; Osnovna cena: 30 ml (0,42 € za 10 ml); Novo grafika, dm znamka grafika; 4,385 od 5 zvezdic pri 13 oceni
1,25 €
30 ml (0,42 € za 10 ml)
BaleaNegovalna krema za obraz in telo catch the magic..., 30 ml
(14)
Blagovna znamka: AFRODITA; Ime izdelka: Vlažilna Aqua-Gel krema Hydrate, protect, repeat., 50 ml; Cena: 8,55 €; Osnovna cena: 50 ml (1,71 € za 10 ml); Novo grafika; 0 od 5 zvezdic pri 0 oceni
8,55 €
50 ml (1,71 € za 10 ml)
AFRODITAVlažilna Aqua-Gel krema Hydrate, protect, repeat., 50 ml
(0)
Blagovna znamka: Balea MEN; Ime izdelka: Moška vlažilna krema Hydro, 75 ml; Cena: 2,65 €; Osnovna cena: 75 ml (3,53 € za 100 ml); Novo grafika, dm znamka grafika; 4,571 od 5 zvezdic pri 14 oceni
2,65 €
75 ml (3,53 € za 100 ml)
Balea MENMoška vlažilna krema Hydro, 75 ml
(14)
Blagovna znamka: Balea MEN; Ime izdelka: Dnevna krema za obraz LIFT EFFECT, ZF 30, 50 ml; Cena: 4,45 €; Osnovna cena: 50 ml (8,90 € za 100 ml); Novo grafika, dm znamka grafika; 4,5 od 5 zvezdic pri 2 oceni
4,45 €
50 ml (8,90 € za 100 ml)
Balea MENDnevna krema za obraz LIFT EFFECT, ZF 30, 50 ml
(2)
Blagovna znamka: AFRODITA; Ime izdelka: Vlažilna gelna krema za obraz Hyaluron Skin Infusion, 50 ml; Cena: 12,65 €; Osnovna cena: 50 ml (2,53 € za 10 ml); Novo grafika; 0 od 5 zvezdic pri 0 oceni
12,65 €
50 ml (2,53 € za 10 ml)
AFRODITAVlažilna gelna krema za obraz Hyaluron Skin..., 50 ml
(0)
Blagovna znamka: AFRODITA; Ime izdelka: Bogata vlažilna krema Niacinamide Skin Infusion, 50 ml; Cena: 12,65 €; Osnovna cena: 50 ml (2,53 € za 10 ml); Novo grafika; 0 od 5 zvezdic pri 0 oceni
12,65 €
50 ml (2,53 € za 10 ml)
AFRODITABogata vlažilna krema Niacinamide Skin Infusion, 50 ml
(0)
Blagovna znamka: AFRODITA; Ime izdelka: Lahka vlažilna krema Niacinamide Skin Infusion, 50 ml; Cena: 12,65 €; Osnovna cena: 50 ml (2,53 € za 10 ml); Novo grafika; 0 od 5 zvezdic pri 0 oceni
12,65 €
50 ml (2,53 € za 10 ml)
AFRODITALahka vlažilna krema Niacinamide Skin Infusion, 50 ml
(0)
Blagovna znamka: AFRODITA; Ime izdelka: Vlažilni gel za obraz Hyaluron Skin Infusion, 50 ml; Cena: 12,65 €; Osnovna cena: 50 ml (2,53 € za 10 ml); Novo grafika; 0 od 5 zvezdic pri 0 oceni
12,65 €
50 ml (2,53 € za 10 ml)
AFRODITAVlažilni gel za obraz Hyaluron Skin Infusion, 50 ml
(0)
Blagovna znamka: Balea MEN; Ime izdelka: Moški gel za obraz Fresh, 75 ml; Cena: 4,25 €; Osnovna cena: 75 ml (5,67 € za 100 ml); Novo grafika, dm znamka grafika; 4,667 od 5 zvezdic pri 6 oceni
4,25 €
75 ml (5,67 € za 100 ml)
Balea MENMoški gel za obraz Fresh, 75 ml
(6)
Blagovna znamka: Balea; Ime izdelka: Fluid za obraz in telo Joyful Times z bleščicami, 75 ml; Cena: 3,25 €; Osnovna cena: 75 ml (4,33 € za 100 ml); dm znamka grafika; 3,04 od 5 zvezdic pri 25 oceni
3,25 €
75 ml (4,33 € za 100 ml)
BaleaFluid za obraz in telo Joyful Times z bleščicami, 75 ml
(25)
Blagovna znamka: HADA LABO TOKYO; Ime izdelka: Vlažilna krema za obraz Mega Illuminating Moisturizer, 50 ml; Cena: 22,95 €; Osnovna cena: 50 ml (4,59 € za 10 ml); 5 od 5 zvezdic pri 1 oceni
22,95 €
50 ml (4,59 € za 10 ml)
HADA LABO TOKYOVlažilna krema za obraz Mega Illuminating..., 50 ml
(1)
Blagovna znamka: HADA LABO TOKYO; Ime izdelka: Hidrogelna krema za obraz Brightening Multi-Revitalizer, 50 ml; Cena: 20,70 €; Osnovna cena: 50 ml (4,14 € za 10 ml); 0 od 5 zvezdic pri 0 oceni
20,70 €
50 ml (4,14 € za 10 ml)
HADA LABO TOKYOHidrogelna krema za obraz Brightening..., 50 ml
(0)
Blagovna znamka: 48; Ime izdelka: Zaščitna krema za obraz in telo, 150 ml; Cena: 2,60 €; Osnovna cena: 150 ml (1,73 € za 100 ml); 0 od 5 zvezdic pri 0 oceni
2,60 €
150 ml (1,73 € za 100 ml)
48Zaščitna krema za obraz in telo, 150 ml
(0)
Blagovna znamka: NIVEA; Ime izdelka: Dnevni UV fluid proti gubam Q10 z ZF 50, 40 ml; Cena: 19,00 €; Osnovna cena: 40 ml (4,75 € za 10 ml); 4,805 od 5 zvezdic pri 745 oceni
19,00 €
40 ml (4,75 € za 10 ml)
NIVEADnevni UV fluid proti gubam Q10 z ZF 50, 40 ml
(745)
Blagovna znamka: WELEDA; Ime izdelka: Hranljiva dnevna krema Skin Food, 40 ml; Cena: 20,95 €; Osnovna cena: 40 ml (5,24 € za 10 ml); 4,667 od 5 zvezdic pri 219 oceni
20,95 €
40 ml (5,24 € za 10 ml)
WELEDAHranljiva dnevna krema Skin Food, 40 ml
(219)
Blagovna znamka: WELEDA; Ime izdelka: Hranljiva nočna krema Skin Food, 40 ml; Cena: 21,15 €; Osnovna cena: 40 ml (5,29 € za 10 ml); 4,642 od 5 zvezdic pri 212 oceni
21,15 €
40 ml (5,29 € za 10 ml)
WELEDAHranljiva nočna krema Skin Food, 40 ml
(212)
Blagovna znamka: NIVEA; Ime izdelka: Krema za vrat in dekolte Q10 Firming + Anti-Wrinkle, 200 ml; Cena: 15,96 €; Osnovna cena: 200 ml (7,98 € za 100 ml); 4 od 5 zvezdic pri 1 oceni
15,96 €
200 ml (7,98 € za 100 ml)
NIVEAKrema za vrat in dekolte Q10 Firming +..., 200 ml
(1)
Blagovna znamka: ziaja; Ime izdelka: Dnevna krema za obraz Vitamin C.B3 Niacinamide, 50 ml; Cena: 6,10 €; Osnovna cena: 50 ml (1,22 € za 10 ml); 4,312 od 5 zvezdic pri 16 oceni
6,10 €
50 ml (1,22 € za 10 ml)
ziajaDnevna krema za obraz Vitamin C.B3 Niacinamide, 50 ml
(16)