Optimalna dnevna in nočna nega obraza

Koža je marljiv organ in dela v dveh izmenah. Čez dan opravlja drugačne naloge kot ponoči. Prav zato potrebuje v obeh delih dneva tudi ustrezno nego. Kakšna je razlika med dnevno in nočno nego obraza? In kaj so pravzaprav kombinirani izdelki?

dm drogerie markt d.o.o.

Čas branja 6 Min.

•

10. 9. 2024

Razlike med dnevno in nočno kremo

Dnevne in nočne kreme za nego obraza opravljajo različne naloge. Medtem ko imajo dnevne kreme zaščitno funkcijo, nočne poskrbijo za regeneracijo kože. Čez dan se koža sooča z zunanjimi vplivi ter ščiti telo na primer pred vročino, mrazom in UV-sevanjem. Poleg tega pa mora poskrbeti še za ohranjanje vlage. V idealnem primeru mora izdelek za dnevno nego obraza vsebovati zaščito pred UV-žarki in vlažilne sestavine ter kožo zaščititi in biti dobra podlaga za dnevno ličenje.

Ko se odpravimo v posteljo, koža začne z nočno izmeno – začne se obnavljati, popravlja poškodbe celic in zagotavlja optimalno ravnovesje vlage. V tem času se koža trudi spodbuditi obnovo celic. Nočna krema je zato pogosto bolj hranljiva od dnevne. Dnevna krema ne vsebuje vseh sestavin, ki so potrebne za procese, ki se odvijajo ponoči, nočna pa denimo ne potrebuje zaščite pred UV-žarki. Če nočna krema vsebuje snovi, kot je denimo retinol, lahko ugodno vpliva na proces staranja kože.

Koža je torej aktivna 24 ur na dan in zato tudi potrebuje podporo. Izberite izdelke za dnevno in nočno nego obraza, ki so prilagojeni vašemu tipu kože, ter jih ustrezno nanašate zjutraj in zvečer. Tako boste svoji koži zagotovili sestavine, ki jih potrebuje v določenem delu dneva, in s tem tudi najustreznejšo nego.

Dnevna krema za obraz

Za svojo kožo morate dobro skrbeti. Vaša koža se mora vsak dan znova boriti proti različnim vplivom okolja: UV-sevanje, mraz, prah ali onesnažen zrak. Posledica vsega tega je oksidativni stres, ki lahko privede do dolgoročnih poškodb kože. Zato morate svoji koži zagotoviti ustrezno zaščito in dovolj vlage. Poskrbite za vsakodnevno in rutinsko nego, ki podpira vašo kožo in ohranja njen svež videz. Dnevna krema za obraz običajno vsebuje lahke sestavine in je zasnovana tako, da se hitreje vpije. Zato je tudi dobra podlaga za ličila.

Dnevna krema …

... po čiščenju obnovi zaščitni kislinski plašč kože.
... kožo vlaži in uravnava pomanjkanje vlage.
... ščiti kožo pred zunanjimi vplivi, kot je mraz.
... služi kot podlaga za ličila.
… kožo preskrbi z maščobo.
…pogosto vsebuje UV-filtre in lovilce prostih radikalov.

Sestavine, ki se najpogosteje uporabljajo: aloe vera, hialuronska kislina, pantenol, soja, ceramidi, alantoin, kolagen in urea.

Nočna krema za obraz

Privoščite svoji koži odmor, ki ga potrebuje! Koža ima ponoči veliko dela. To lahko najbolje opravi med spanjem, deloma zato, ker se ponoči (ali v temi) v večjih količinah sproščata rastni hormon somatropin in hormon spanja melatonin. Somatropin je pomemben za obnovo celic, melatonin pa ima antioksidativni učinek in tako ščiti pred prostimi radikali. Ponoči se razširijo tudi kožne pore in so takrat še posebej dovzetne za vlažilne snovi. Nočna krema za obraz in dober spanec sta zato najboljša nega za vašo kožo. Nočna krema je zato bolj hranljiva in gostejša. Vedno bodite pozorni na potrebe svoje kože, saj lahko dobra nočna krema res naredi razliko, zlasti pri suhi ali zreli koži. In če vas zanima, ali lahko kremo za obraz za nočno nego uporabljate tudi čez dan: Načeloma da, vendar le, če ni preveč hranljiva.

Nočna krema …

… spodbuja presnovo kožo, ki se odvija ponoči.
… nahrani kožo.
… je običajno bogatejša z aktivnimi snovmi kot dnevna krema.
… kožo preskrbi z vlago in maščobo.
… podpira proces obnavljanja kože in pomaga odpravljati poškodbe celic.

Sestavine, ki se najpogosteje uporabljajo: retinol, vitamin E, hialuronska kislina in koencim Q10.

Dnevna in nočna nega obraza: Kombinirani izdelki

Ker je dobra nega obraza enako pomembna tako podnevi kot ponoči, številni proizvajalci izdelkov za nego obraza zdaj ponujajo tako imenovane kombinirane izdelke. Toda ali je krema, ki združuje dnevno in nočno nego, res učinkovita in ali obljublja „dvojni“ učinek?

Dnevna in nočna krema v enem izdelku

Načeloma da, če kupite visokokakovosten kombinirani izdelek. Številne kreme vsebujejo sestavine, ki jih koža potrebuje čez dan, kot tudi bistvene snovi za noč. Lahko jih obravnavamo kot vsestranske izdelke za nego obraza, ki vsebujejo zaščitne in obnovitvene sestavine. Kombinirani izdelki so tudi praktični, saj lahko vedno uporabljate isto kremo. To je še posebej praktično, če ste veliko na poti. Če imate zdravo kožo, vam bo praviloma zadostoval en kakovosten kombinirani izdelek.

Uporaba nočne kreme

Kombinirani izdelki pa niso vedno prava izbira. Če želite na primer izdelek, ki vsebuje retinol, tj. zelo učinkovit vitamin A, morate ločeno uporabljati nočno kremo. Vitamin A namreč deluje bolje, kadar koža ni izpostavljena dnevni svetlobi. Tudi pri uporabi izdelkov s sadnimi kislinami bodite previdni – zaradi njih je koža bolj občutljiva na UV-žarke. Prav zaradi slednjih pa je nujno, da podnevi uporabljate kremo z UV-zaščito.

Poleg tega je hranljiva nočna krema za obraz koristna tudi pozimi in proti mrazu, saj zagotavlja optimalno podporo v boju proti suhi koži.

Nasvet: Ne glede na to, kateri izdelek izberete – dnevno in nočno nego obraza ali kombinirani izdelek – vedno bodite pozorni, da kože ne boste pretirano negovali, saj lahko to povzroči nečistoče!

Pomembno: Nega pred nego

Preden na obraz nanesete dnevno in nočno kremo, je treba kožo najprej pripraviti. Nikar ne pozabite očistiti kože (tudi zjutraj): z blagim čistilnim mlekom za suho ali občutljivo kožo ali pa s peno ali gelom za normalno, mastno ali mešano kožo. Nato uporabite tonik. Ta odstrani ostanke umazanije, očisti kožo in jo pripravi na nego ali nanos ličil. Pred kremo lahko uporabite še serum, ki je prilagojen vašemu tipu kože. Enkrat na teden, po možnosti zjutraj, naredite tudi piling.

Blagovna znamka: NIVEA; Ime izdelka: Nočna krema proti gubam Anti-Wrinkle Contouring 65+, 50 ml; Cena: 7,45 €; Osnovna cena: 50 ml (1,49 € za 10 ml); Novo grafika; 5 od 5 zvezdic pri 4 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
7,45 €
50 ml (1,49 € za 10 ml)
NIVEANočna krema proti gubam Anti-Wrinkle Contouring..., 50 ml
(4)
Dobavljivo
Blagovna znamka: L'ORÉAL PARiS REVITALIFT; Ime izdelka: Revitalift Glass Skin dnevna krema za obraz, 50 ml; Cena: 19,95 €; Osnovna cena: 50 ml (3,99 € za 10 ml); Novo grafika; 0 od 5 zvezdic pri 0 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
19,95 €
50 ml (3,99 € za 10 ml)
L'ORÉAL PARiS REVITALIFTRevitalift Glass Skin dnevna krema za obraz, 50 ml
(0)
Dobavljivo
Blagovna znamka: Pem Delian; Ime izdelka: Krema za obraz Cosmopolitan, 50 ml; Cena: 16,30 €; Osnovna cena: 50 ml (3,26 € za 10 ml); Novo grafika; 3,889 od 5 zvezdic pri 18 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
16,30 €
50 ml (3,26 € za 10 ml)
Pem DelianKrema za obraz Cosmopolitan, 50 ml
(18)
Dobavljivo
Blagovna znamka: Pem Delian; Ime izdelka: Gel za obraz Hydrazone, 50 ml; Cena: 14,80 €; Osnovna cena: 50 ml (2,96 € za 10 ml); Novo grafika; 4,2 od 5 zvezdic pri 5 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
14,80 €
50 ml (2,96 € za 10 ml)
Pem DelianGel za obraz Hydrazone, 50 ml
(5)
Dobavljivo
Blagovna znamka: Pem Delian; Ime izdelka: Nočna gel maska Water Plump, 50 ml; Cena: 16,30 €; Osnovna cena: 50 ml (3,26 € za 10 ml); Novo grafika; 4,286 od 5 zvezdic pri 7 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
16,30 €
50 ml (3,26 € za 10 ml)
Pem DelianNočna gel maska Water Plump, 50 ml
(7)
Dobavljivo
Blagovna znamka: AFRODITA; Ime izdelka: Dnevno-nočna krema Ceramides Forever Young, 50 ml; Cena: 16,50 €; Osnovna cena: 50 ml (3,30 € za 10 ml); Novo grafika; 0 od 5 zvezdic pri 0 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
16,50 €
50 ml (3,30 € za 10 ml)
AFRODITADnevno-nočna krema Ceramides Forever Young, 50 ml
(0)
Dobavljivo
Blagovna znamka: medicube; Ime izdelka: PDRN Pink Collagen krema za obraz, 55 g; Cena: 28,90 €; Osnovna cena: 55 g (5,25 € za 10 g); Novo grafika; 0 od 5 zvezdic pri 0 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
28,90 €
55 g (5,25 € za 10 g)
medicubePDRN Pink Collagen krema za obraz, 55 g
(0)
Dobavljivo
Blagovna znamka: Beauty of Joseon; Ime izdelka: Relief Sun: Aqua-Fresh Rice + B5 krema za zaščito obraza pred soncem, SPF50++++ PA++++, 50 ml; Cena: 22,90 €; Osnovna cena: 50 ml (4,58 € za 10 ml); Novo grafika; 3,941 od 5 zvezdic pri 17 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
22,90 €
50 ml (4,58 € za 10 ml)
Beauty of JoseonRelief Sun: Aqua-Fresh Rice + B5 krema za zaščito..., 50 ml
(17)
Dobavljivo
Blagovna znamka: medicube; Ime izdelka: PDRN Pink Peptide krema za okoli oči, 30 ml; Cena: 19,90 €; Osnovna cena: 30 ml (6,63 € za 10 ml); Novo grafika; 0 od 5 zvezdic pri 0 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
19,90 €
30 ml (6,63 € za 10 ml)
medicubePDRN Pink Peptide krema za okoli oči, 30 ml
(0)
Dobavljivo
Blagovna znamka: medicube; Ime izdelka: Collagen Jelly Cream intenzivna gel krema s kolagenom, 50 ml; Cena: 19,90 €; Osnovna cena: 50 ml (3,98 € za 10 ml); Novo grafika; 3,8 od 5 zvezdic pri 5 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
19,90 €
50 ml (3,98 € za 10 ml)
medicubeCollagen Jelly Cream intenzivna gel krema s..., 50 ml
(5)
Dobavljivo
Blagovna znamka: AXIS-Y; Ime izdelka: Panthenol 10 SKin Smoothing Shield krema za obraz, 50 ml; Cena: 22,90 €; Osnovna cena: 50 ml (4,58 € za 10 ml); Novo grafika; 0 od 5 zvezdic pri 0 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
22,90 €
50 ml (4,58 € za 10 ml)
AXIS-YPanthenol 10 SKin Smoothing Shield krema za obraz, 50 ml
(0)
Dobavljivo
Blagovna znamka: mixsoon; Ime izdelka: Krema za obraz s fermentiranim izvlečkom soje, 50 ml; Cena: 31,90 €; Osnovna cena: 50 ml (6,38 € za 10 ml); Novo grafika; 4 od 5 zvezdic pri 2 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
31,90 €
50 ml (6,38 € za 10 ml)
mixsoonKrema za obraz s fermentiranim izvlečkom soje, 50 ml
(2)
Dobavljivo
Blagovna znamka: NIVEA MEN; Ime izdelka: Vlažilna krema za obraz Hydrocare, 50 ml; Cena: 9,50 €; Osnovna cena: 50 ml (19,00 € za 100 ml); Novo grafika; 4,822 od 5 zvezdic pri 415 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
9,50 €
50 ml (19,00 € za 100 ml)
NIVEA MENVlažilna krema za obraz Hydrocare, 50 ml
(415)
Dobavljivo
Blagovna znamka: ELIXIRE; Ime izdelka: Hranilna krema za obraz Q10, 50 ml; Cena: 19,95 €; Osnovna cena: 50 ml (3,99 € za 10 ml); Novo grafika; 5 od 5 zvezdic pri 1 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
19,95 €
50 ml (3,99 € za 10 ml)
ELIXIREHranilna krema za obraz Q10, 50 ml
(1)
Dobavljivo
Blagovna znamka: ELIXIRE; Ime izdelka: Krema za predel okoli oči, 30 ml; Cena: 19,95 €; Osnovna cena: 30 ml (6,65 € za 10 ml); Novo grafika; 0 od 5 zvezdic pri 0 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
19,95 €
30 ml (6,65 € za 10 ml)
ELIXIREKrema za predel okoli oči, 30 ml
(0)
Dobavljivo
Blagovna znamka: Balea; Ime izdelka: Beauty Expert Pink regenerativna nočna krema, 50 ml; Cena: 5,95 €; Osnovna cena: 50 ml (1,19 € za 10 ml); Novo grafika, dm znamka grafika; 3,55 od 5 zvezdic pri 40 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
5,95 €
50 ml (1,19 € za 10 ml)
BaleaBeauty Expert Pink regenerativna nočna krema, 50 ml
(40)
Dobavljivo
Blagovna znamka: NIVEA MEN; Ime izdelka: Sensitive vlažilna krema, ZF 15, 100 ml; Cena: 12,95 €; Osnovna cena: 50 ml (2,59 € za 10 ml); Novo grafika; 4,779 od 5 zvezdic pri 757 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
12,95 €
50 ml (2,59 € za 10 ml)
NIVEA MENSensitive vlažilna krema, ZF 15, 100 ml
(757)
Dobavljivo
Blagovna znamka: NIVEA MEN; Ime izdelka: Sensitive kremasti gel za pomiritev kože, 50 ml; Cena: 11,20 €; Osnovna cena: 50 ml (22,40 € za 100 ml); Novo grafika; 4,811 od 5 zvezdic pri 227 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
11,20 €
50 ml (22,40 € za 100 ml)
NIVEA MENSensitive kremasti gel za pomiritev kože, 50 ml
(227)
Dobavljivo
Blagovna znamka: Balea MEN; Ime izdelka: Blazinice iz hidrogela za nego kože pod očmi HYDRO, 2 kos; Cena: 1,05 €; Osnovna cena: 2 kos (0,53 € za 1 kos); Novo grafika, dm znamka grafika; 4,588 od 5 zvezdic pri 17 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
1,05 €
2 kos (0,53 € za 1 kos)
Balea MENBlazinice iz hidrogela za nego kože pod očmi HYDRO, 2 kos
(17)
Dobavljivo
Blagovna znamka: L'ORÉAL PARiS REVITALIFT; Ime izdelka: Krema za nego kože okoli oči Revitalift Laser, 15 ml; Cena: 19,95 €; Osnovna cena: 15 ml (13,30 € za 10 ml); 2,128 od 5 zvezdic pri 39 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
19,95 €
15 ml (13,30 € za 10 ml)
L'ORÉAL PARiS REVITALIFTKrema za nego kože okoli oči Revitalift Laser, 15 ml
(39)
Dobavljivo