Glavna navigacijaNavigacija po kategorijahGlavna vsebina
Nečista koža po 30. letu starosti
dm-drogeriemarkt

dm drogerie markt d.o.o.

Čas branja 3 Min.

29. 8. 2025

Kako se spopasti z nečisto kožo po 30. letu starosti?

Imajo mozolje in pordelo kožo res le najstniki? Zagotovo ne, saj se z nečisto kožo soočamo tudi po 30. letu starosti. Na srečo se je lahko znebimo na več načinov.

Konec seznama

Nečista koža nas načeloma spremlja v času pubertete, pogosto pa se zgodi, da se težave z nečistočami ponovno pojavijo po 30. letu starosti, čeprav jih takrat ne pričakujemo. Razlogi, zakaj se nepriljubljeni mozolji sploh pojavijo, pa so popolnoma drugačni kot v najstniških letih.

5 razlogov za nastanek nečiste kože pri odraslih

Hormoni:

Veliko žensk dobi mozolje predvsem v tednu pred menstruacijo. Razlog je v hormonskem nihanju med menstruacijskim ciklusom, saj lojnice takrat proizvajajo še posebej veliko količino loja. Hormonsko ravnovesje lahko povzroči tudi prekinitev jemanja kontracepcijskih tablet. Dobra novica je, da se ravnovesje običajno ponovno vzpostavi samo od sebe.

Prehrana:

Živila z visokim glikemičnim indeksom in mlečni izdelki lahko negativno vplivajo na kožo. Če zauživamo preveč sladkorja, maščob in alkohola, lahko tudi to dodatno spodbuja nastanek nečistoč. Priporočamo vam, da raje zauživate svežo zelenjavo in pijače brez dodanega sladkorja.

Stres:

Kadar smo pod stresom, se izločajo hormoni, imenovani androgeni. To so moški spolni hormoni, ki spodbujajo nastanek loja. Zato vam svetujemo, da si čez dan večkrat privoščite odmor, saj tako ne bo zadihala le naša koža, temveč tudi vi.

Napačna nega kože:

Preveč nege je lahko hitro preveč. Sestavine, kot sta na primer alkohol ali parfum, lahko kožo razdražijo, ta pa nato odreagira z rdečico in mozoljčki. Za nego kože po 30. letu raje uporabljajte izdelke, ki so nežni do kože, kot je na primer naravna prst. Zelo občutljivo kožo boste najbolje pomirili z obrazno nego, ki ne spodbuja nastanka nečistoč.

Nega in domači pripravki proti nečistočam

Nepogrešljiv izdelek za čiščenje kože je čistilo za obraz, ki ne vsebuje grobih surfaktantov. Ko je vaš obraz očiščen, na kožo nanesite piling, ki bo iz por odstranil odmrle kožne celice in delce umazanije. Kemični pilingi s sadnimi kislinami bodo delo opravili na nežen način, učinek pa bo dolgotrajen. Če imate mastno kožo, bodite pozorni, da vaši izdelki ne vsebujejo komedogenih sestavin, ki še dodatno mašijo pore. Iz domače lekarne lahko v boju proti nečisti koži uporabite olje čajevca ali cinkovo mazilo. Izdelek čez noč nanesite na mozolj, vnetje pa se bo hitro umirilo. Pomirjajoče bo na kožo delovala tudi parna kopel s kamilico.

Nasveti za vsakodnevno nego kože po 30. letu:

  • Pred nego si umijte roke, tako da bakterij ne boste prenesli na obraz.
  • Redno menjajte posteljnino in brisače.
  • Za boj proti mozoljem ne uporabljajte zobne kreme, saj vsebuje sestavine, ki kožo dražijo.
  • Tudi če ne nosite make upa, kožo zvečer nežno in temeljito očistite.
  • Vsaka 2 tedna očistite čopiče in gobico za nanos pudra.