Glavna navigacijaNavigacija po kategorijahGlavna vsebina

Navade za sijočo polt pri vsaki starosti

Staranje ni nikakršna težava več. Preberite naše nasvete za zrelo kožo.

dm-drogeriemarkt

dm drogerie markt d.o.o.

Čas branja 4 Min.

•

17. 10. 2022

Nega proti vidnim znakom staranja

Pogosto govorimo o negi proti vidnim znakom staranja oz. anti-agingu, pri čemer pa staranje ni nič hudega. Vsekakor si vsi želimo biti videti in se v svoji koži počutiti dobro, zato smo za vas pripravili nekaj nasvetov, kako do sijoče polti ne glede na starost. Vse je odvisno od tega, koliko ste sproščeni in katere zdrave navade imate.

Šport

Ali obstaja kakšna vrsta športa, ki preprečuje gube in ima učinek anti-aginga? Študije kažejo, da se lahko staranju postavite po robu z vzdržljivostnimi športi. Znanstveniki so našli tudi razlog: skrivnost je v t. i. telomerih, ki so del naših genov. Ti se s starostjo krajšajo, to pa povzroča pospešeno staranje naših celic. Rezultati študij so pokazali, da se telomere testirancev zaradi vzdržljivostnih športov podaljšajo in upočasnijo staranje celic. Med najbolj priljubljene vrste tovrstnega športa spadajo tek, plavanje in kolesarjenje.

Nasvet: Vseeno ne zanemarjajte vadbe za moč. Mišice so pomembne za držo in hrbet. Najboljša je kombinacija obojega.

Nega zrele kože

Z uporabo številnih izdelkov za nego ne boste dosegli tistega, kar si želite. Raje stavite na manj izdelkov, a z ustreznimi sestavinami, ki so prilagojeni potrebam zrele kože. Z leti se zmanjšata elastičnost kože in vsebnost vlage v njej. Naj bo v vaši kozmetični torbici poleg vlažilne dnevne kreme z zaščitnim faktorjem  vedno tudi hranilna nočna krema in nežna krema za predel okrog oči. Koža bo bolj sveža videti tudi z uporabo masažnega valjčka za obraz, ki pospešuje prekrvavitev.

Pomembne anti-aging sestavine za nego kože

Čarovnija, ki izniči gubice in ostale napake, žal še ne obstaja, a na voljo so številne anti-aging učinkovine, ki kožo naredijo bolj sijočo. Katere sestavine so to?

Hialuronska kislina

Hialuronska kislina lahko zadrži velike količine vode, zato je pogosta sestavina v izdelkih proti vidnim znakom staranja. Večje molekule učinkovine kožo naredijo sijočo, manjše pa jo dolgotrajno navlažijo.

Vitamin C

Klasika med anti-aging sestavinami je tudi vitamin C, ki je v derivatih, kot je npr. askorbinska kislina, in v svoji čisti obliki močen antioksidant in upočasnjuje razgradnjo kolagena v koži. Slednji je pomemben za elastičnost kože. Ko elastičnost začne upadati, lahko nastanejo gube.

Retinol

Malokatera sestavina v negi kože je tako raziskana kot ta učinkovita oblika vitamina A. Kreme z retinolom spodbujajo nastajanje kožnih celic in se borijo proti prostim radikalom. Ti so agresivne molekule, ki škodujejo našim celicam in s tem pospešujejo proces staranja kože.

Koencim Q10

Telesu lastna sestavina z veliko vitamini celice oskrbuje z energijo. Tako se lahko hitreje opomorejo in obnovijo, kar omogoča, da je koža videti sijoča. Nič čudnega, da je koencim Q10 zasedel tako pomembno mesto v negi kože.

Dovolj spanca

Lepotni spanec ni nekakšna izmišljotina, saj ponoči v celicah potekajo različni procesi. Ta namreč omili gube, poskrbi za enakomerno polt in jo oskrbi z obrambnimi mehanizmi.

Premalo spanca celice moti pri izvajanju pomembnih procesov. To ima velik vpliv npr. na oskrbo z vlago in pigmentacijo kože. Zleknite se v posteljo in naj celice med tem opravijo svoje delo.

Izogibajte se škodljivim vplivom iz okolja

Na predčasno staranje kože vplivajo tudi nikotin in sončni žarki. Zaradi kajenja se koža stara hitreje, ker nikotin aktivira metaloproetazo. Tu gre za to, da koža razgradi kolagen, ki je pomemben sestavni del za elastičnost vezivnega tkiva. Učinek, ki ga povzroča kajenje, je isti kot pri sončnih žarkih.

Ali to pomeni da ne morete nikoli več uživati v zadnjih večernih žarkih? Nikakor. Treba je le poskrbeti za dobro sredstvo za zaščito pred soncem in pokrivalo. To je pomembno, ker UVA-žarki kožo v ekstremnih primerih postarajo za celo 80 % hitreje, poleg tega pa povzročijo pigmente madeže. Nanesite torej zaščitno kremo na obraz, ne pozabite pa tudi na dekolte, roke in vse ostale izpostavljene dele telesa.

  1. Blagovna znamka: AFRODITA; Ime izdelka: Vlažilna ultra-lifting krema 5 PEPTIDE, 50 ml; Cena: 33,50 €; Osnovna cena: 50 ml (6,70 € za 10 ml); 4,8 od 5 zvezdic pri 5 oceniVlažilna ultra-lifting krema 5 PEPTIDE AFRODITA
    33,50 €
    50 ml (6,70 € za 10 ml)
    AFRODITAVlažilna ultra-lifting krema 5 PEPTIDE, 50 ml
    (5)
  2. Blagovna znamka: AFRODITA; Ime izdelka: Lifting krema za normalno-mešano kožo Collagen Lift, 50 ml; Cena: 14,55 €; Osnovna cena: 50 ml (2,91 € za 10 ml); 5 od 5 zvezdic pri 5 oceniLifting krema za normalno-mešano kožo Collagen Lift AFRODITA
    14,55 €
    50 ml (2,91 € za 10 ml)
    AFRODITALifting krema za normalno-mešano kožo Collagen..., 50 ml
    (5)
  3. Blagovna znamka: AFRODITA; Ime izdelka: Hranljiva ultra-lifting krema 5 PEPTIDE, 50 ml; Cena: 33,50 €; Osnovna cena: 50 ml (6,70 € za 10 ml); 4,5 od 5 zvezdic pri 2 oceniHranljiva ultra-lifting krema 5 PEPTIDE AFRODITA
    33,50 €
    50 ml (6,70 € za 10 ml)
    AFRODITAHranljiva ultra-lifting krema 5 PEPTIDE, 50 ml
    (2)
  4. Blagovna znamka: AFRODITA; Ime izdelka: Lifting serum Skin Specialist Collagen, 30 ml; Cena: 15,90 €; Osnovna cena: 30 ml (5,30 € za 10 ml); 4,714 od 5 zvezdic pri 7 oceniLifting serum Skin Specialist Collagen AFRODITA
    15,90 €
    30 ml (5,30 € za 10 ml)
    AFRODITALifting serum Skin Specialist Collagen, 30 ml
    (7)
  5. Blagovna znamka: AFRODITA; Ime izdelka: Lifting krema za suho kožo Collagen Lift, 50 ml; Cena: 14,55 €; Osnovna cena: 50 ml (2,91 € za 10 ml); 5 od 5 zvezdic pri 2 oceniLifting krema za suho kožo Collagen Lift AFRODITA
    14,55 €
    50 ml (2,91 € za 10 ml)
    AFRODITALifting krema za suho kožo Collagen Lift, 50 ml
    (2)
  6. Blagovna znamka: AFRODITA; Ime izdelka: Anti-age vlažilni tonik, 100 ml; Cena: 11,10 €; Osnovna cena: 100 ml (11,10 € za 100 ml); 5 od 5 zvezdic pri 3 oceniAnti-age vlažilni tonik AFRODITA
    11,10 €
    100 ml (11,10 € za 100 ml)
    AFRODITAAnti-age vlažilni tonik, 100 ml
    (3)
  7. Blagovna znamka: HADA LABO TOKYO; Ime izdelka: Anti-age krema za predel okoli ustnic in oči, 15 ml; Cena: 13,35 €; Osnovna cena: 15 ml (8,90 € za 10 ml); 5 od 5 zvezdic pri 10 oceniAnti-age krema za predel okoli ustnic in oči HADA LABO TOKYO
    13,35 €
    15 ml (8,90 € za 10 ml)
    HADA LABO TOKYOAnti-age krema za predel okoli ustnic in oči, 15 ml
    (10)
  8. Blagovna znamka: AFRODITA; Ime izdelka: Vlažilni koncentrat Skin Specialist Hyaluron, 30 ml; Cena: 15,90 €; Osnovna cena: 30 ml (5,30 € za 10 ml); 5 od 5 zvezdic pri 2 oceniVlažilni koncentrat Skin Specialist Hyaluron AFRODITA
    15,90 €
    30 ml (5,30 € za 10 ml)
    AFRODITAVlažilni koncentrat Skin Specialist Hyaluron, 30 ml
    (2)
  9. Blagovna znamka: AFRODITA; Ime izdelka: Pomlajevalna krema MatriGenix Volume Filler, 50 ml; Cena: 18,95 €; Osnovna cena: 50 ml (3,79 € za 10 ml); 0 od 5 zvezdic pri 0 oceniPomlajevalna krema MatriGenix Volume Filler AFRODITA
    18,95 €
    50 ml (3,79 € za 10 ml)
    AFRODITAPomlajevalna krema MatriGenix Volume Filler, 50 ml
    (0)
  10. Blagovna znamka: HADA LABO TOKYO; Ime izdelka: Vlažilna krema Oval V-Lift, 50 ml; Cena: 20,95 €; Osnovna cena: 50 ml (4,19 € za 10 ml); 4,143 od 5 zvezdic pri 7 oceniVlažilna krema Oval V-Lift HADA LABO TOKYO
    20,95 €
    50 ml (4,19 € za 10 ml)
    HADA LABO TOKYOVlažilna krema Oval V-Lift, 50 ml
    (7)
  11. Blagovna znamka: AFRODITA; Ime izdelka: Vlažilna LIFTING pomlajevalna krema Hyaluron Lift Active, 50 ml; Cena: 29,10 €; Osnovna cena: 50 ml (5,82 € za 10 ml); 0 od 5 zvezdic pri 0 oceniVlažilna LIFTING pomlajevalna krema Hyaluron Lift Active AFRODITA
    29,10 €
    50 ml (5,82 € za 10 ml)
    AFRODITAVlažilna LIFTING pomlajevalna krema Hyaluron Lift..., 50 ml
    (0)
  12. Blagovna znamka: AFRODITA; Ime izdelka: Pomlajevalna krema za suho kožo MatriGenix Volume Filler, ZF15, 50 ml; Cena: 20,95 €; Osnovna cena: 50 ml (4,19 € za 10 ml); 0 od 5 zvezdic pri 0 oceniPomlajevalna krema za suho kožo MatriGenix Volume Filler, ZF15 AFRODITA
    20,95 €
    50 ml (4,19 € za 10 ml)
    AFRODITAPomlajevalna krema za suho kožo MatriGenix Volume..., 50 ml
    (0)
  13. Blagovna znamka: Balea; Ime izdelka: Učvrstitveni koncentrat s Q10 za ublažitev gub, 7 kos; Cena: 1,35 €; Osnovna cena: 7 kos (0,19 € za 1 kos); dm znamka grafika; 4,433 od 5 zvezdic pri 97 oceniUčvrstitveni koncentrat s Q10 za ublažitev gub Balea
    dm znamka grafika
    1,35 €
    7 kos (0,19 € za 1 kos)
    BaleaUčvrstitveni koncentrat s Q10 za ublažitev gub, 7 kos
    (97)
  14. Blagovna znamka: Balea; Ime izdelka: Osvetljevalec pigmentnih madežev na obrazu z vitaminom C in niacinamidi, 50 ml; Cena: 5,10 €; Osnovna cena: 50 ml (1,02 € za 10 ml); dm znamka grafika; 3,365 od 5 zvezdic pri 148 oceniOsvetljevalec pigmentnih madežev na obrazu z vitaminom C in niacinamidi Balea
    dm znamka grafika
    5,10 €
    50 ml (1,02 € za 10 ml)
    BaleaOsvetljevalec pigmentnih madežev na obrazu z..., 50 ml
    (148)
  15. Blagovna znamka: AFRODITA; Ime izdelka: Pomlajevalna krema za normalno in mešano kožo MatriGenix Volume Filler, ZF15, 50 ml; Cena: 20,95 €; Osnovna cena: 50 ml (4,19 € za 10 ml); 0 od 5 zvezdic pri 0 oceniPomlajevalna krema za normalno in mešano kožo MatriGenix Volume Filler, ZF15 AFRODITA
    20,95 €
    50 ml (4,19 € za 10 ml)
    AFRODITAPomlajevalna krema za normalno in mešano kožo..., 50 ml
    (0)
  16. Blagovna znamka: AFRODITA; Ime izdelka: Zaščitni serum Skin Specialist ZF 30, 30 ml; Cena: 12,10 €; Osnovna cena: 30 ml (4,03 € za 10 ml | <lineThrough>8,03 € za 10 ml</lineThrough>); Odprodaja grafika; 4,2 od 5 zvezdic pri 5 oceniZaščitni serum Skin Specialist ZF 30 AFRODITA
    Odprodaja grafika
    Trenutna cena:12,10 € | Prejšnja cena:24,10 €
    30 ml (4,03 € za 10 ml | 8,03 € za 10 ml)
    AFRODITAZaščitni serum Skin Specialist ZF 30, 30 ml
    (5)
  17. Blagovna znamka: Balea; Ime izdelka: Serum za obraz z retinolom in s kolagenom akacije BEAUTY COLLAGEN, 30 ml; Cena: 5,30 €; Osnovna cena: 30 ml (1,77 € za 10 ml); dm znamka grafika, Verpackung größer/gleich 70% Recyclinganteil Grafik; 4,389 od 5 zvezdic pri 18 oceniSerum za obraz z retinolom in s kolagenom akacije BEAUTY COLLAGEN Balea
    dm znamka grafika
    5,30 €
    30 ml (1,77 € za 10 ml)
    BaleaSerum za obraz z retinolom in s kolagenom akacije..., 30 ml
    (18)
  18. Blagovna znamka: HADA LABO TOKYO; Ime izdelka: Vlažilni losjon za obraz Anti-Aging Super Hydrator, 150 ml; Cena: 18,95 €; Osnovna cena: 150 ml (1,26 € za 10 ml); 4,8 od 5 zvezdic pri 15 oceniVlažilni losjon za obraz Anti-Aging Super Hydrator HADA LABO TOKYO
    18,95 €
    150 ml (1,26 € za 10 ml)
    HADA LABO TOKYOVlažilni losjon za obraz Anti-Aging Super Hydrator, 150 ml
    (15)
  19. Blagovna znamka: NIVEA; Ime izdelka: Nočna krema proti gubam Q10 Power, 50 ml; Cena: 13,50 €; Osnovna cena: 50 ml (2,70 € za 10 ml); 4,61 od 5 zvezdic pri 310 oceniNočna krema proti gubam Q10 Power NIVEA
    13,50 €
    50 ml (2,70 € za 10 ml)
    NIVEANočna krema proti gubam Q10 Power, 50 ml
    (310)
  20. Blagovna znamka: Balea; Ime izdelka: Dnevna krema za obraz s peptidi in kolagenom akacije, 50 ml; Cena: 5,95 €; Osnovna cena: 50 ml (1,19 € za 10 ml); dm znamka grafika; 4,363 od 5 zvezdic pri 102 oceniDnevna krema za obraz s peptidi in kolagenom akacije Balea
    dm znamka grafika
    5,95 €
    50 ml (1,19 € za 10 ml)
    BaleaDnevna krema za obraz s peptidi in kolagenom..., 50 ml
    (102)
  21. Blagovna znamka: Biobaza; Ime izdelka: Nočna in dnevna krema Plantfusion Anti-Ageing Cream, 50 ml; Cena: 8,90 €; Osnovna cena: 50 ml (1,78 € za 10 ml); 4 od 5 zvezdic pri 6 oceniNočna in dnevna krema Plantfusion Anti-Ageing Cream Biobaza
    8,90 €
    50 ml (1,78 € za 10 ml)
    BiobazaNočna in dnevna krema Plantfusion Anti-Ageing..., 50 ml
    (6)
  22. Blagovna znamka: NIVEA; Ime izdelka: Dnevna krema proti gubam Q10 Power, ZF 30, 50 ml; Cena: 13,50 €; Osnovna cena: 50 ml (2,70 € za 10 ml); 4,345 od 5 zvezdic pri 197 oceniDnevna krema proti gubam Q10 Power, ZF 30 NIVEA
    13,50 €
    50 ml (2,70 € za 10 ml)
    NIVEADnevna krema proti gubam Q10 Power, ZF 30, 50 ml
    (197)
  23. Blagovna znamka: NIVEA; Ime izdelka: Dnevna hranljiva krema proti gubam Q10 Power, ZF 15, 50 ml; Cena: 13,50 €; Osnovna cena: 50 ml (2,70 € za 10 ml); 4,856 od 5 zvezdic pri 230 oceniDnevna hranljiva krema proti gubam Q10 Power, ZF 15 NIVEA
    13,50 €
    50 ml (2,70 € za 10 ml)
    NIVEADnevna hranljiva krema proti gubam Q10 Power, ZF..., 50 ml
    (230)
  24. Blagovna znamka: AFRODITA; Ime izdelka: Intenzivna vlažilna krema Grapes Anti-wrinkle Care, 50 ml; Cena: 10,45 €; Osnovna cena: 50 ml (2,09 € za 10 ml); 5 od 5 zvezdic pri 1 oceniIntenzivna vlažilna krema Grapes Anti-wrinkle Care AFRODITA
    10,45 €
    50 ml (2,09 € za 10 ml)
    AFRODITAIntenzivna vlažilna krema Grapes Anti-wrinkle Care, 50 ml
    (1)
  25. Blagovna znamka: NIVEA; Ime izdelka: Dnevna krema proti gubam za izboljšanje kontur 65+, 50 ml; Cena: 7,45 €; Osnovna cena: 50 ml (1,49 € za 10 ml); 2,667 od 5 zvezdic pri 3 oceniDnevna krema proti gubam za izboljšanje kontur 65+ NIVEA
    7,45 €
    50 ml (1,49 € za 10 ml)
    NIVEADnevna krema proti gubam za izboljšanje kontur 65+, 50 ml
    (3)
  26. Blagovna znamka: AFRODITA; Ime izdelka: Anti-age krema za moške Sensitive Skin Expert, 50 ml; Cena: 9,40 €; Osnovna cena: 50 ml (1,88 € za 10 ml); 0 od 5 zvezdic pri 0 oceniAnti-age krema za moške Sensitive Skin Expert AFRODITA
    9,40 €
    50 ml (1,88 € za 10 ml)
    AFRODITAAnti-age krema za moške Sensitive Skin Expert, 50 ml
    (0)
  27. Blagovna znamka: NIVEA; Ime izdelka: Hranilna nočna krema proti gubam Q10 Power, 50 ml; Cena: 13,50 €; Osnovna cena: 50 ml (2,70 € za 10 ml); 4,807 od 5 zvezdic pri 181 oceniHranilna nočna krema proti gubam Q10 Power NIVEA
    13,50 €
    50 ml (2,70 € za 10 ml)
    NIVEAHranilna nočna krema proti gubam Q10 Power, 50 ml
    (181)
  28. Blagovna znamka: NIVEA; Ime izdelka: Nočna krema proti gubam za izboljšanje kontur 65+, 50 ml; Cena: 7,45 €; Osnovna cena: 50 ml (1,49 € za 10 ml); 0 od 5 zvezdic pri 0 oceniNočna krema proti gubam za izboljšanje kontur 65+ NIVEA
    7,45 €
    50 ml (1,49 € za 10 ml)
    NIVEANočna krema proti gubam za izboljšanje kontur 65+, 50 ml
    (0)
  29. Blagovna znamka: NIVEA; Ime izdelka: Serum za obraz Q10 Expert Dual Action, 30 ml; Cena: 15,20 €; Osnovna cena: 30 ml (5,07 € za 10 ml); 4,728 od 5 zvezdic pri 356 oceniSerum za obraz Q10 Expert Dual Action NIVEA
    15,20 €
    30 ml (5,07 € za 10 ml)
    NIVEASerum za obraz Q10 Expert Dual Action, 30 ml
    (356)
  30. Blagovna znamka: Balea; Ime izdelka: Učvrstitvena dnevna krema za obraz s kalcijem in vitaminskim kompleksom VITAL+, ZF 15, 50 ml; Cena: 4,50 €; Osnovna cena: 50 ml (0,90 € za 10 ml); dm znamka grafika; 4,531 od 5 zvezdic pri 128 oceniUčvrstitvena dnevna krema za obraz s kalcijem in vitaminskim kompleksom VITAL+, ZF 15 Balea
    dm znamka grafika
    4,50 €
    50 ml (0,90 € za 10 ml)
    BaleaUčvrstitvena dnevna krema za obraz s kalcijem in..., 50 ml
    (128)

Konec seznama