Sami izdelajte negovalni piling in masko za žametno mehka stopala

• Skrb za stopala
• Sami izdelajte piling za stopala
• Navodila za izdelavo pilinga za stopala
• Ideje: Sami izdelajte piling za stopala
• Sami izdelajte masko za stopala

Skrb za stopala

Prenašajo težo celotnega telesa in nam dan za dnem omogočajo, da se sploh lahko premikamo – naša stopala. Poleti tudi stopala končno lahko „zadihajo“, vendar so tudi dodatno obremenjena: ko hodimo bosi ali nosimo takšne in drugačne neprimerne natikače. Tudi stopala lahko trpijo zaradi visokih zunanjih temperatur. Zato bi bilo prav, da se posvetimo svojim stopalom in jim privoščimo razvajanje z domačim pilingom in prav tako doma narejeno masko za stopala. Najrazličnejše pilinge za stopala seveda lahko tudi kupite. Ste že poskusili masko za stopala v obliki nogavic? Pomaga namreč zmehčati trdo kožo na stopalih ter odstraniti suhe oz. odmrle delce kože, ob tem pa kožo še izdatno navlaži.

Ponudba izdelkov za nego stopal je res pestra in morda se boste težko odločili, kaj je najprimernejše za vas. Vendar nikar ne odlašajte predolgo in svojim stopalom končno privoščite nego, ki jo potrebujejo.

V nadaljevanju pa z vami delimo nasvete, kako lahko svoja stopala negujete s pomočjo naravnih izdelkov – z doma izdelanim pilingom in doma pripravljeno masko za stopala. Že nabiranje zelišč na travniku je lahko sproščujoče, če pa se ob tem še opogumite in hodite bosi, bodo vaša stopala deležna svojevrstne masaže. Hladna kopel za noge spodbuja prekrvavitev. Če boste po vsem tem na stopala nanesli še doma narejen piling za stopala z zelišči, bodo vaša stopala prijetno mehka in voljna. Nego lahko zaključite z blagodejno masko za stopala, ki jo boste prav tako izdelali sami.

Sami izdelajte piling za stopala

Ognjič, meta, rožmarin – tisti, ki imajo vrt, lahko najdejo najpomembnejše sestavine za doma narejen piling za stopala kar na domačem dvorišču. Če teh rastlin nimate, se odpravite v gozd, na tržnico ali v vrtni center. Vse, kar potrebujete za svoj doma narejen piling za stopala, je na voljo v naravi.

Opozorilo za začetek: Priporočljivo je, da pilinga stopal ne delate več kot enkrat na mesec. Trda koža je pravzaprav zaščitna plast vaših nog in je zato ne bi smeli v celoti odstraniti.

Sestavine za doma narejen zeliščni piling za stopala

Če se želite trde kože na stopalih znebiti na nežen način, boste to zlahka storili z naravnim zeliščnim pilingom. Izdelava pilinga za stopala je povsem enostavna, poleg tega pa ne vzame veliko časa.

Sestavine

• 2 jedilni žlici grobe soli, kot sta kamena ali kristalna sol
• 1 jedilna žlica olja za telo, kot sta bio mandljevo ali jojobino olje
• sveža zelišča, kot so ognjič, meta in rožmarin
• eterična olja po želji

Potrebujete še možnar, žlico in majhne kozarce za shranjevanje.

Nasvet: Če pri roki nimate svežih, lahko svoj piling za stopala izdelate tudi iz posušenih zelišč.

Navodila za izdelavo pilinga za stopala

Z domačim pilingom za stopala boste brez težav odstranili odmrle delce kože in nadležno trdo kožo. Prednost pilingov za stopala je, da so do kože nežnejši kot na primer pile za odstranjevanje trde kože.

1. Zeliščna mešanica

• Če želite izdelati svoj piling za stopala, v možnarju zdrobite dve žlici soli z dvema žlicama cvetov ognjiča, dokler sol ne postane rumeno-oranžne barve, cvetov pa ni več.
• Nato dodajte nekaj listov mete in nekaj iglic rožmarina. Vse skupaj prav tako zdrobite.

2. Dodajte olja

• V možnar dodajte nekaj želenega olja in sestavine z žlico premešajte, da nastane homogena pasta. Sprva dodajte le malo olja in ga dodajte več le po potrebi, da domači piling za stopala ne postane preveč tekoč.
• Na koncu dodajte dve kapljici eteričnega olja: grenivke, bora, bergamotke ali limone, ki spodbujajo stimulativni učinek pilinga.

3. Napolnite kozarce

Domači zeliščni piling za stopala je pripravljen in lahko ga date v majhne kozarce za vlaganje.

Nasvet: Domači piling za stopala je najbolje uporabiti svež, saj v hladilniku zdrži le nekaj dni. Če ga želite shraniti dlje ali podariti, pustite zeliščno sol 48 ur nekje v senci, da se posuši, preden jo zmešate z oljem.

Ideje: Sami izdelajte piling za stopala

Obstajajo pa tudi naravni pilingi za stopala, za pripravo katerih ne boste potrebovali možnarja.

Izdeljte piling za stopala z medom

Ta domači piling za stopala s sladkorjem in medom neguje kožo na suhih in razpokanih podplatih ter ima lahko tudi razkuževalni učinek. Trem jedilnim žlicam medu dodajte eno žlico sladkorja, premešajte in nanesite.

Izdelajte piling za stopala s soljo

Ta domači solni piling bo na vaša stopala vplival izjemno blagodejno. Kožo oskrbi z minerali, vitamini in negovalnimi olji. Zmešajte eno jedilno žlico morske soli, eno čajno žličko limoninega soka in polovico avokada ter nanesite.

Izdelajte piling za stopala s kokosovim oljem

Domači piling za stopala s kavo in kokosovim oljem je še posebej priporočljiv za suho kožo. V tri žlice kokosovega olja dodajte eno jedilno žlico kavne usedline, premešajte in vmasirajte v stopala. Namesto kokosovega olja lahko uporabite tudi oljčno olje.

Nasvet: Da bi povečali učinek pilinga, priporočamo, da si pred domačim pilingom stopal privoščite toplo kopel za noge. Ta kožo zmehča in olajša odstranjevanje odmrlih kožnih delcev.Po pilingu stopala dobro osušite in nanje nanesite kremo ali masko za stopala.

Sami izdelajte masko za stopala

Vaša stopala bodo po domačem pilingu stopal čudovito gladka. Nego lahko zaključite z masko, ki jo boste čisto enostavno izdelali sami, po nanosu pa bo koža na vaših stopalih žametno mehka. V nadaljevanju z vami delimo navodila, kako izdelati masko za stopala.

Doma izdelana hranilna maska za stopala z jogurtom in medom

Sestavine

• 3 jedilne žlice jogurta
• 1 jedilna žlica medu 
• 2 čajni žlički mandljevega napitka
• 3 kapljice oljčnega olja

Navodila za izdelavo maske za stopala

Vse sestavine zmešajte, da nastane zmes. Po pilingu domačo masko za stopala nanesite na stopala. Pustite jo delovati približno 30 minut, nato pa noge sperite z mlačno vodo in jih nežno osušite.

Vaša stopala so pripravljena, da zablestijo v japonkah, sandalih, natikačih ipd.