Skrivnosti silicijeve prsti

Kaj pravzaprav je silicijeva prst?

Zagotovo ste že slišali zanjo, vendar marsikdo ne ve, kaj natanko se skriva za tem pojmom. Silicijeva prst se pridobiva iz kremenastih alg. Alge so enocelični organizmi (ne žival ne rastlina), ki se nahajajo v morskem planktonu, pa tudi v sladkih vodah ter na kopnem v vlažnih pogojih. Največji del silicijeve prsti predstavlja kremenčeva kislina, ki vsebuje element v sledeh silicij.

Kakšen vliv ima silicijeva prst na človeški organizem?

Za kaj je silicijeva prst dobra? Silicij, ki se nahaja v silicijevi prsti, pozitivno učinkuje na kožo, lase, nohte in vezivno tkivo. Gre za pomemben gradbeni element s stabilizacijskim učinkom. Silicijeva prst tako poskrbi za svež in vitalen videz. Gel s silicijevo prstjo lahko uporabljate pri manjših poškodbah, saj ima protivnetni učinek, blaži pa tudi težave ob piku insektov, sončnih opeklinah in herpesu na ustnicah. V obliki prehranskega dopolnila jo lahko tudi uživate. 

Ali silicijeva prst spodbuja rast las?

Znanstveno je dokazano, da ima silicijeva prst stabilizacijski učinek na kožo, lase in nohte. Silicij poskrbi tako za čvrstost kot za prožnost. Raziskava iz leta 2006, ki se je ukvarjala s pozitivnimi učinki silicijeve prsti na lasno strukturo, pravi, da so bili lasje žensk, ki so pol leta vsakodnevno uživale kremenčevo kislino v obliki gela, gostejši, debelina lasu pa se jim je povečala za približno 13 odstotkov. Prav tako so ugotovili, da ob koreninah raste več las. Silicijeva prst torej dokazano pozitivno vpliva na rast las. Da bi lase, nohte in vezivno tkivo okrepili tudi od znotraj, lahko uživate kapsule, ki vsebujejo silicijevo prst v prahu.  

Silicijeva prst za lepoto in zdravje

Uživanje silicijeve prsti pa vam ne bo pomagalo le do lepega videza, temveč tudi pri krepitvi izboljšanju splošnega zdravja. Silicijeva prst v obliki gela pomaga koži pri celjenju in lajša draženje in iritacije. Gel pri tem deluje kot spužva, ki nase veže klice in izločke iz rane. Pri sončnih in pri drugih vrstah opeklin ima lahko tudi hladilni učinek. Gel s silicijevo prstjo pa je primeren tudi za uživanje. Pomaga namreč pri prebavnih težavah, kot so napenjanje, driska ali slabost, saj nase veže povzročitelje bolezni in pomaga, da se ti hitreje izločijo iz organizma.

Torej: Silicijeva prst ima vsekakor pozitiven učinek na človeški organizem, vendar pa pri uporabi previdnost ni odveč, saj delovanje silicija v telesu še ni popolnoma raziskano. Prav tako ni povsem jasno, kakšna je dnevna potreba po siliciju. Zagotovo vemo, da telo silicija samo ne more proizvesti in da se zaloge silicija v telesu s staranjem počasi manjšajo. Na srečo pa kar nekaj živil vsebuje silicij, tako da je oskrba zagotovljena.

Silicijeva prst v živilih

Tukaj moramo, kot že večkrat, poudariti, da je določena živila treba le dopolniti in ni potrebe, da jih črtate z jedilnika. Za lep videz kože, zdrave lase, močne nohte in čvrsto vezivno tkivo je zdrav način življenja izjemnega pomena. Redno se gibajte in izogibajte se kajenju. Z uravnoteženo prehrano boste telo preskrbeli z vsemi potrebnimi hranilnimi snovmi, med drugim tudi s silicijem. Ta se nahaja predvsem v ječmenu, ovsu, krompirju, papriki in špinači. Večje količine silicija vsebujejo tudi druge vrste žit, kot sta denimo proso in rž. Če dnevno uživate sadje, zelenjavo in žita, telesu zagotovite vse hranilne snovi, ki jih potrebuje.