Zakrijte in preprečite povešene veke 

• Kaj so povešene veke?
• Povešene veke: Kaj storiti?
• Kako trenirati povešene veke
• Zakrijte povešene veke po 50. letu
• Pogosta vprašanja

Kaj so povešene veke? 

Nekateri se s tem soočajo že od otroštva, pri drugih pa se to pojavi šele z leti: gre za spuščene veke (blefarohalaza), znane tudi kot povešene veke. Pri tem zgornja veka oslabi, rahlo visi čez gubo veke in jo zakrije. Zaradi tega pogled pogosto deluje utrujen, oči pa manjše. Poleg tega senčila, črtalo za veke in podobni izdelki manj pridejo do izraza.   

Dobro je vedeti: Spuščene veke so večinoma kozmetični pojav. Le v izjemnih primerih lahko omejujejo vidno polje ali povzročajo draženje kože. 

Povešene veke: Kaj storiti? 

Povešene veke se pogosto pojavljajo med 50. in 60. letom starosti. Pomaga lahko kirurška korekcija vek, vendar ni vedno najboljša možnost za vsakogar. Kaj pa pomaga proti povešenim vekam brez operacije? Predvsem pri manj izrazitih povešenih vekah obstajajo številni triki, s katerimi jih lahko optično zakrijete. 

• Privoščite koži okrog oči boljšo nego: Prezgodnje staranje kože lahko povzroči povešene veke. Kreme in serumi z učinkovinami, kot sta hialuronska kislina in kolagen, pomagajo preprečiti ta pojav. 

• Preverite svojo prehrano: Čvrsta koža je tudi rezultat zdrave prehrane. Jagodičevje, ovseni kosmiči, oreščki, brokoli in omega-3-maščobne kisline, ki jih najdemo v morskih ribah, krepijo kožo od znotraj. 

• Izogibajte se potencialnim toksinom: Opustite nikotin in pretirano uživanje alkohola. Dovolj spanca spodbuja regeneracijo kože. 

Nasvet: Da bi preprečili povešene veke po 60. letu, je pomembno, da že v mladosti vzpostavite redno negovalno rutino. Izogibajte se dolgotrajnemu sončenju in tudi v senčnih dneh uporabljajte kremo z visokim zaščitnim faktorjem. 

 Otekanje oči  

Če so vzrok za povešene veke otekle oči, obstaja nekaj načinov, kako jih omiliti:   

• Uporabite sredstva za zmanjšanje oteklin: Negovalni izdelki z izvlečki kumar ali črnega čaja lahko zmanjšajo otečene veke.   

• Izkoristite moč narave: Nimate pri roki kozmetičnih izdelkov? Na predel okrog oči položite hladne rezine kumar ali ohlajene vrečke črnega čaja in se sprostite za pet do deset minut.   

• Ohladite predel okrog oči: Predvsem zjutraj po vstajanju lahko pomaga hladilna maska za oči. Vedno jo hranite v hladilniku ali zamrzovalniku, da bo pripravljena za uporabo.   

Ne glede na to, ali gre za otekline ali zmanjšano elastičnost kože – s ciljno usmerjenimi vajami se lahko povešenih vek skoraj znebite.  

Kako trenirati povešene veke 

Znake staranja je mogoče upočasniti, vendar jih ni mogoče popolnoma ustaviti. Slej ko prej se pri mnogih ljudeh kljub skrbni negi in zdravemu življenjskemu slogu pojavijo povešene veke. Pa lahko povešene veke spet izginejo? Dobra novica je, da ciljno usmerjene vaje pomagajo ponovno aktivirati oslabele očesne mišice ter narediti vaš pogled bolj odprt in buden. 

S temi vajami iz obrazne joge lahko preprečite in zmanjšate povešene veke:   

• Nežno razprite veko s palcem in kazalcem ter medtem oko približno 20-krat zaprite. Nato sprostite za nekaj sekund in vajo ponovite na drugi strani.   

• Široko odprite oči in usmerite pogled navzgor. Občutite rahlo zategovanje v predelu oči, držite položaj približno pet sekund. Nato poglejte še po pet sekund v desno in levo stran. Vajo ponovite petkrat.   

• Spustite pogled, medtem ko previdno dvignete zgornjo veko in poskušate zapreti oko. Vajo izvedite na vsaki strani približno 20-krat.   

Nasvet: Da bi povešene veke sčasoma izginile, je priporočljivo vaje izvajati tri- do štirikrat na teden. Trajajo le pet do deset minut in jih je mogoče enostavno vključiti v vsakdanjik. 

Zakrijte povešene veke po 50. letu 

Kirurška odstranitev povešenih vek za mnoge ni sprejemljiva možnost. Na srečo obstajajo druge metode: Povešene veke lahko na primer spretno zakrijete z ličenjem in poskrbite, da bodo oči videti večje. Tukaj je nekaj nasvetov: 
 

• Uporabite primer, da bo vaš očesni make up obstojnejši. Primer preprečuje, da bi se barva nabirala v gubi veke. 

• Igrajte se z različnimi barvami. Svetel odtenek na premični veki optično poveča ta predel. 

• S temnejšim odtenkom na zunanjem kotičku očesa poudarite učinek svetlega odtenka na premični veki. 

• Točno naličite trepalnice. Maskara za volumen je še posebej primerna za to. Tako ustvarite zapeljiv pogled. 

• Tanke, lepo oblikovane obrvi dodatno odprejo pogled. 

Nasvet: Izogibajte se temnemu črtalu na spodnji veki, široki črti na zgornji veki in temnim senčilom. Ti namreč poudarijo povešene veke in optično zmanjšajo predel oči.