Povešeni ustni kotički: Zakaj so gube ob ustnih kotičkih nekaj povsem običajnega
Povsem običajno je, da se nam med življenjem pojavijo gube ob ustnih kotičkih in povešeni ustni kotički. S pravilno nego, zdravim življenjskim slogom in nekaj triki pa lahko staranje kože občutno upočasnimo.

dm drogerie markt d.o.o.
Čas branja 3 Min.
•
16. 9. 2026

Kaj so gube ob ustnih kotičkih?
Z bogastvom življenjskih izkušenj se na našem obrazu postopoma pojavijo tudi gube. To nas sicer ne navda ravno z navdušenjem, je pa povsem normalno in povezano z naravnim procesom staranja kože. Na obrazu se še posebej izrazijo smejalne in mimične gube. Mednje sodijo tudi t. i. marionetne gube oziroma gube ob ustnih kotičkih. Potekajo od ustnih kotičkov proti bradi, zato jim pravimo tudi gube ustnih kotičkov ali mentolabialne gube. Pogosto jih spremljajo tudi povešeni ustni kotički.
Nastanek gub ob ustnih kotičkih
Marionetne gube so značilna posledica težnosti in staranja kože. Že od sredine dvajsetih let naprej koža postaja tanjša ter izgublja čvrstost in volumen, kar je povezano z zmanjševanjem količine elastina in kolagena. Poleg tega koža postopoma izgublja sposobnost zadrževanja vlage. Starostna suhost kože ni pogojena le z notranjimi dejavniki, kot je dedna zasnova, temveč tudi z zunanjimi vplivi. Škodljivi vplivi okolja, nezadostna zaščita pred soncem, pomanjkljiva nega kože in nezdrav življenjski slog pospešujejo nastanek gub ob ustnih kotičkih.
Vzroki za povešene ustne kotičke
Tako kot navpično potekajoče gube ob ustnih kotičkih tudi povešeni ustni kotički nastanejo, ko koža postane bolj ohlapna, izgubi volumen ter se na predelu lic in ust začne povešati. Popušča tudi mišičje, kar ta učinek še okrepi. To se običajno zgodi, ko je staranje kože že bolj napredovalo, približno po 50. letu. Kako zgodaj in kako izrazito se pojavijo povešeni ustni kotički, je seveda povezano tudi z genetsko zasnovo. Veliko pomembnejši pa so zunanji vplivi.
Kaj lahko storimo proti marionetnim gubam?
Dosledna zaščita pred soncem
Fotostaranje oziroma prezgodnje staranje kože zaradi izpostavljenosti UV-žarkom je eden glavnih krivcev za nastanek gub. Morda najučinkovitejše sredstvo proti staranju je zato visok zaščitni faktor. Medtem ko pozimi zadostuje dnevna krema s srednje visokim zaščitnim faktorjem, je poleti priporočljiva dosledna uporaba kreme za sončenje – najboljša izbira so posebni izdelki za obraz z zaščitnim faktorjem 30 ali več.
Pogosta vprašanja
Zakaj nastanejo marionetne gube?
Zakaj nastanejo marionetne gube?
Marionetne gube so povsem običajne obrazne in mimične gube, ki postajajo z leti vse izrazitejše. Potekajo navpično od kotičkov ust proti bradi in se zato imenujejo tudi gubice okoli kotičkov ust ali mentolabialne gube. Kot tipičen znak napredovalega staranja kože se pojavijo po približno 50. letu starosti, včasih tudi že prej. To je zato, ker naša koža z leti postaja tanjša, izgubi prožnost, volumen in elastičnost, hkrati pa ne more več tako dobro shranjevati vlage. Tudi zunanji dejavniki, kot so UV-sevanje, pomanjkljiva nega in nezdrav življenjski slog, pospešujejo staranje kože in nastajanje gub.
Zakaj kotički ust visijo?
Zakaj kotički ust visijo?
Če prožnost in elastičnost kože popuščata, naše obrazne poteze postopoma postajajo mlahave. Zaradi poteka obraznih mišic so kotički ust pogosto še posebej prizadeti – rezultat so povešeni kotički ust. Z naravnim staranjem kože nastanejo marionetne gube. Ni jih mogoče preprečiti, lahko pa njihov nastanek nekoliko upočasnimo, na primer z zaščito pred soncem, zdravo prehrano, dovolj spanca, ustrezno nego in temeljitim čiščenjem. Tudi vaje iz obrazne joge in masaže se lahko izkažejo za koristne.
Kako se znebimo marionetnih gub?
Kako se znebimo marionetnih gub?
Treba se je zavedati,da marionetnih gub in povešenih kotičkov ust žal ni mogoče povsem preprečiti. So del naravnega procesa staranja, ki naš obraz na zelo vznemirljiv način spreminja skozi vse življenje. Seveda pa lahko nastanek gubic zakasnimo ali omilimo – zlasti z nadzorovanjem zunanjih dejavnikov, ki vplivajo nanje. Ključni so dosledna zaščita pred soncem, pravilna nega, skrbno čiščenje, zdravo prehranjevanje in uravnotežen življenjski slog z dovolj spanca ter malo stresa.
Kaj lahko storimo proti povešenim kotičkom ust?
Kaj lahko storimo proti povešenim kotičkom ust?
Poleg pravilne nege kože, zdravega prehranjevanja in izogibanja škodljivim življenjskim navadam gremo lahko v boj proti povešenim kotičkom ust s ciljno usmerjenimi vajami za obraz. S tem okrepimo mišice in spodbudimo prekrvavitev. V pomoč so lahko tudi kozmetični tretmaji in minimalno invazivni posegi, kot so kemični pilingi, laserski posegi, injekcije s hialuronsko kislino, kirurški lifting in iglična mezoterapija.
Ali je mogoče povešene kotičke ust z vajami privzdigniti?
Ali je mogoče povešene kotičke ust z vajami privzdigniti?
Da, to je povsem mogoče! Povešeni kotički ust nastanejo med drugim tudi zato, ker koža in obrazne mišice postanejo ohlapnejše. S ciljno usmerjeno obrazno gimnastiko je mogoče okrepiti določene predele mišic, poleg tega pa je koža bolj prekrvavljena, kar poskrbi za mladostno rožnato polt. Z različnimi vajami je mogoče doseči dobre učinke, ne morete pa pričakovati čudežev.
Katere vaje pomagajo pri povešenih kotičkih ust?
Katere vaje pomagajo pri povešenih kotičkih ust?
Priljubljeni vaji proti povešenim kotičkom ust sta smehljanje in ustnice v poljubu: najprej se čim širše nasmehnite, pri tem z rokama nežno pogladite gubice kotičkov ust navzven, nato našobite ustnice v poljub. Dodatno lahko povlečete lica navznoter. Te položaje zadržite približno 15 sekund in izmenično petkrat ponovite. Dober trening za zadevne mišice je tudi širok nasmešek z zaprtimi usti.
Passende Produkte
- Blagovna znamka: NIVEA; Ime izdelka: Matirna dnevna krema proti pigmentnim madežem LUMINOUS630®, ZF 50, 40 ml; Cena: 16,90 €; Osnovna cena: 40 ml (4,23 € za 10 ml | <lineThrough>6,03 € za 10 ml</lineThrough>); Odprodaja grafika; Razpoložljivost: Status rdeč Ni na voljo na spletu, Status rdeč Prikaz ni mogočTrenutna cena:16,90 € |
Prejšnja cena:24,10 €40 ml (4,23 € za 10 ml | 6,03 € za 10 ml)Ni na voljo na spletuPrikaz ni mogoč - Blagovna znamka: MIA Cosmetics Paris; Ime izdelka: Vlažilni fluid za obraz ENERGIZING DAY, ZF 30, 50 ml; Cena: 0,99 €; Osnovna cena: 1 kos (0,99 € za 1 kos | <lineThrough>5,95 € za 1 kos</lineThrough>); Ekskluzivno v dm-u grafika, Odprodaja grafika; Razpoložljivost: Status rdeč Ni na voljo na spletu, Status rdeč Prikaz ni mogočTrenutna cena:0,99 € |
Prejšnja cena:5,95 €1 kos (0,99 € za 1 kos | 5,95 € za 1 kos)Ni na voljo na spletuPrikaz ni mogoč - Blagovna znamka: Lab by Natura Siberica; Ime izdelka: Hidratantna krema za obraz Biome, 50 ml; Cena: 9,30 €; Osnovna cena: 50 ml (1,86 € za 10 ml | <lineThrough>2,85 € za 10 ml</lineThrough>); Odprodaja grafika; Razpoložljivost: Status rdeč Ni na voljo na spletu, Status rdeč Prikaz ni mogočTrenutna cena:9,30 € |
Prejšnja cena:14,25 €50 ml (1,86 € za 10 ml | 2,85 € za 10 ml)Ni na voljo na spletuPrikaz ni mogoč - Blagovna znamka: Swedish Nutra; Ime izdelka: Prehransko dopolnilo Hialuronska kislina, 500 ml; Pravna kategorija: prehransko dopolnilo; Cena: 16,75 €; Osnovna cena: 500 ml (3,35 € za 100 ml); Razpoložljivost: Status rdeč Ni na voljo na spletu, Status siv Izberite dm prodajalno16,75 €500 ml (3,35 € za 100 ml)Ni na voljo na spletu
- Blagovna znamka: Mustela; Ime izdelka: Cicastela obnavljajoča krema, 40 ml; Cena: 6,10 €; Osnovna cena: 40 ml (15,25 € za 100 ml | <lineThrough>30,25 € za 100 ml</lineThrough>); Odprodaja grafika; Razpoložljivost: Status rdeč Ni na voljo na spletu, Status rdeč Prikaz ni mogočTrenutna cena:6,10 € |
Prejšnja cena:12,10 €40 ml (15,25 € za 100 ml | 30,25 € za 100 ml)Ni na voljo na spletuPrikaz ni mogoč
Konec seznama



