Povešeni kotički ust: Zakaj so marionetne gube normalne

Da se nam v življenju sčasoma oblikujejo marionetne gube in povešeni kotički ust, je povsem normalno. Vendar pa lahko s pravilno nego, zdravim življenjskim slogom in nekaj triki staranje kože upočasnimo.

dm drogerie markt d.o.o.

Čas branja 5 Min.

•

29. 12. 2023

Kaj so marionetne gube?

Z bogastvom življenjskih izkušenj se postopoma pojavljajo tudi gube na našem obrazu. Zaradi tega ne bomo ravno skakali od veselja, je pa to nekaj povsem normalnega in povezano z naravnim procesom staranja kože. Na obrazu so izrazite predvsem smejalne in mimične gube. Sem sodijo tudi tako imenovane marionetne gube. Potekajo od kotičkov ust proti bradi in se zato imenujejo tudi gube okoli kotičkov ust ali mentolabialne gube. Pogosto gredo z roko v roki s povešenimi kotički ust.

Nastanek marionetnih gub

Marionetne gube so tipične posledice težnosti in staranja kože. Že nekje po 25. letu koža postane tanjša ter izgublja napetost in volumen, kar je povezano z izgubljanjem elastina in kolagena. Poleg tega začne koža počasi izgubljati sposobnost shranjevanja vlage. Te s starostjo povezane suhosti kože pa ne povzročajo le notranji dejavniki, kot je genska nagnjenost, temveč tudi zunanji. Škodljivi vplivi okolja, nezadostna zaščita pred soncem, pomanjkljiva nega kože in nezdrav življenjski slog pospešujejo nastanek marionetnih gub.

Kaj lahko storimo proti marionetnim gubam?

Dosledna zaščita pred soncem

Fotostaranje, prezgodnje staranje kože zaradi UV-sevanja, je eden glavnih krivcev za nastanek gub. Verjetno najučinkovitejše sredstvo proti staranju je zato visok zaščitni faktor. Medtem ko je pozimi dovolj uporaba izdelka za zaščito pred soncem s srednje visokim zaščitnim faktorjem, je treba poleti dosledno uporabljati izdelek za zaščito pred soncem, ki ima faktor več kot 30.

Pravilna nega

Boj proti nastanku gub zahteva intenzivno nego kože, ki je prilagojena posameznemu tipu kože. Ob vseh različnih izdelkih za nego kože je lahko pogosto težko najti popoln izdelek. Zato naš nasvet za lažjo orientacijo: z leti naša koža potrebuje izdatno nego in zlasti vlago. Izdelki proti staranju s sestavinami, kot je hialuronska kislina, so zato dobra izbira.

Skrbno čiščenje

Škodljivi vplivi iz okolja, kot so drobni prah in delci umazanije, se od jutra do večera nalagajo na naši koži. Skrbno odstranjevanje te umazanije in ličil je bistvenega pomena za nego kože ter s tem tudi za preprečevanje gub. Zato mora biti čiščenje nepogrešljiv sestavni del dnevne negovalne rutine, saj tako lahko preprečimo marionetne gube in povešene kotičke ust.

Življenjski slog in prehrana

Kdor si želi mladostnega videza, mora paziti nase. Kronični stres, pomanjkanje spanja in poživila, kot sta alkohol in nikotin, so strup za naše telo – to se odraža tudi na našem obrazu. Tisti, ki želijo odložiti staranje kože, morajo biti pozorni tudi na zdravo prehrano z malo sladkorja ter veliko antioksidantov in vitaminov. Torej za malico namesto čokolade raje izberite surovo zelenjavo in sadje.

Kako je mogoče povešene kotičke ust privzdigniti?

Obrazna joga in vaje

Ko gre za preprečevanje nastanka gub, vedno znova poslušamo o obrazni gimnastiki. Dejansko lahko določene vaje pomagajo stimulirati krvni obtok in limfni sistem ter trenirati obrazne mišice. Proti povešenim kotičkom ust se priporoča kombinacija širokega nasmeha in ustnic v poljubu: Najprej se čim širše nasmehnite, pri tem z rokama nežno pogladite gubice kotičkov ust navzven, nato pa našobite ustnice v poljub (različica: povlecite lica navznoter). Te položaje zadržite približno 15 sekund in izmenično petkrat ponovite.

Kozmetični tretmaji

Različni tretmaji obljubljajo vidno zmanjšanje povešenih kotičkov ust. To je mogoče narediti s kemičnimi pilingi, laserskimi posegi, injekcijami s hialuronsko kislino, kirurškim liftingom ali iglično mezoterapijo. Vendar pa je treba upoštevati, da so nekatere od teh metod minimalno invazivni postopki, ki so dragi in lahko imajo tudi neželene učinke. Če bi se povešenih kotičkov ust radi lotili na tak način, se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom.

Nežne masaže obraza

Masaže niso zgolj prijetne, temveč tudi spodbujajo prekrvavitev, sprostijo mišice in so blagodejne za kožo. Priporočamo, da vsakodnevno nanašanje kreme (npr. zvečer z nočno kremo proti staranju) kombinirate s krajšo masažo obraza. Pozitiven stranski učinek: S temeljitim vtiranjem negovalnih izdelkov koža bolje absorbira sestavine in je tako optimalno preskrbljena z njimi.

Gubice so del našega življenja in niso razlog, da bi nas moralo biti sram ali da se ne bi počutili dobro v svojem telesu. Vseeno pa lahko poskušamo znamenjem časa čim dlje prekrižati račune. Pomembni dejavniki pri tem so pravilna nega kože, zdrav življenjski slog in ciljno usmerjene vaje, na primer proti povešenim kotičkom ust.

Pogosta vprašanja

Zakaj nastanejo marionetne gube?

Marionetne gube so povsem običajne obrazne in mimične gube, ki postajajo z leti vse izrazitejše. Potekajo navpično od kotičkov ust proti bradi in se zato imenujejo tudi gubice okoli kotičkov ust ali mentolabialne gube. Kot tipičen znak napredovalega staranja kože se pojavijo po približno 50. letu starosti, včasih tudi že prej. To je zato, ker naša koža z leti postaja tanjša, izgubi prožnost, volumen in elastičnost, hkrati pa ne more več tako dobro shranjevati vlage. Tudi zunanji dejavniki, kot so UV-sevanje, pomanjkljiva nega in nezdrav življenjski slog, pospešujejo staranje kože in nastajanje gub.

Zakaj kotički ust visijo?

Če prožnost in elastičnost kože popuščata, naše obrazne poteze postopoma postajajo mlahave. Zaradi poteka obraznih mišic so kotički ust pogosto še posebej prizadeti – rezultat so povešeni kotički ust. Z naravnim staranjem kože nastanejo marionetne gube. Ni jih mogoče preprečiti, lahko pa njihov nastanek nekoliko upočasnimo, na primer z zaščito pred soncem, zdravo prehrano, dovolj spanca, ustrezno nego in temeljitim čiščenjem. Tudi vaje iz obrazne joge in masaže se lahko izkažejo za koristne.

Kako se znebimo marionetnih gub?

Treba se je zavedati,da marionetnih gub in povešenih kotičkov ust žal ni mogoče povsem preprečiti. So del naravnega procesa staranja, ki naš obraz na zelo vznemirljiv način spreminja skozi vse življenje. Seveda pa lahko nastanek gubic zakasnimo ali omilimo – zlasti z nadzorovanjem zunanjih dejavnikov, ki vplivajo nanje. Ključni so dosledna zaščita pred soncem, pravilna nega, skrbno čiščenje, zdravo prehranjevanje in uravnotežen življenjski slog z dovolj spanca ter malo stresa.

Kaj lahko storimo proti povešenim kotičkom ust?

Poleg pravilne nege kože, zdravega prehranjevanja in izogibanja škodljivim življenjskim navadam gremo lahko v boj proti povešenim kotičkom ust s ciljno usmerjenimi vajami za obraz. S tem okrepimo mišice in spodbudimo prekrvavitev. V pomoč so lahko tudi kozmetični tretmaji in minimalno invazivni posegi, kot so kemični pilingi, laserski posegi, injekcije s hialuronsko kislino, kirurški lifting in iglična mezoterapija.

Ali je mogoče povešene kotičke ust z vajami privzdigniti?

Da, to je povsem mogoče! Povešeni kotički ust nastanejo med drugim tudi zato, ker koža in obrazne mišice postanejo ohlapnejše. S ciljno usmerjeno obrazno gimnastiko je mogoče okrepiti določene predele mišic, poleg tega pa je koža bolj prekrvavljena, kar poskrbi za mladostno rožnato polt. Z različnimi vajami je mogoče doseči dobre učinke, ne morete pa pričakovati čudežev.

Katere vaje pomagajo pri povešenih kotičkih ust?

Priljubljeni vaji proti povešenim kotičkom ust sta smehljanje in ustnice v poljubu: najprej se čim širše nasmehnite, pri tem z rokama nežno pogladite gubice kotičkov ust navzven, nato našobite ustnice v poljub. Dodatno lahko povlečete lica navznoter. Te položaje zadržite približno 15 sekund in izmenično petkrat ponovite. Dober trening za zadevne mišice je tudi širok nasmešek z zaprtimi usti.

Passende Produkte

Blagovna znamka: HADA LABO TOKYO; Ime izdelka: Dnevna in nočna vlažilna krema Absolute Smoothing & Moisturizing Cream, 50 ml; Cena: 17,95 €; Osnovna cena: 50 ml (3,59 € za 10 ml); 4,071 od 5 zvezdic pri 14 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
17,95 €
50 ml (3,59 € za 10 ml)
HADA LABO TOKYODnevna in nočna vlažilna krema Absolute Smoothing..., 50 ml
(14)
Dobavljivo
Blagovna znamka: NIVEA; Ime izdelka: Matirna dnevna krema proti pigmentnim madežem LUMINOUS630®, ZF 50, 40 ml; Cena: 22,70 €; Osnovna cena: 40 ml (5,68 € za 10 ml); 4,636 od 5 zvezdic pri 1.735 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
22,70 €
40 ml (5,68 € za 10 ml)
NIVEAMatirna dnevna krema proti pigmentnim madežem..., 40 ml
(1735)
Dobavljivo
Blagovna znamka: MIA Cosmetics Paris; Ime izdelka: Vlažilni fluid za obraz ENERGIZING DAY, ZF 30, 50 ml; Cena: 22,99 €; Osnovna cena: 1 kos (22,99 € za 1 kos); Ekskluzivno v dm-u grafika; 5 od 5 zvezdic pri 1 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
22,99 €
1 kos (22,99 € za 1 kos)
MIA Cosmetics ParisVlažilni fluid za obraz ENERGIZING DAY, ZF 30, 50 ml
(1)
Dobavljivo
Blagovna znamka: Lab by Natura Siberica; Ime izdelka: Hidratantna krema za obraz Biome, 50 ml; Cena: 14,25 €; Osnovna cena: 50 ml (2,85 € za 10 ml); 0 od 5 zvezdic pri 0 oceni; Razpoložljivost: Status rdeč Ni na voljo na spletu, Status siv Izberite dm prodajalno
14,25 €
50 ml (2,85 € za 10 ml)
Lab by Natura SibericaHidratantna krema za obraz Biome, 50 ml
(0)
Ni na voljo na spletu
Blagovna znamka: HADA LABO TOKYO; Ime izdelka: Vlažilni losjon za obraz Anti-Aging Super Hydrator, 150 ml; Cena: 18,95 €; Osnovna cena: 150 ml (1,26 € za 10 ml); 4,8 od 5 zvezdic pri 15 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
18,95 €
150 ml (1,26 € za 10 ml)
HADA LABO TOKYOVlažilni losjon za obraz Anti-Aging Super Hydrator, 150 ml
(15)
Dobavljivo
Blagovna znamka: Swedish Nutra; Ime izdelka: Prehransko dopolnilo Hialuronska kislina, 500 ml; Pravna kategorija: prehransko dopolnilo; Cena: 16,75 €; Osnovna cena: 500 ml (3,35 € za 100 ml); 5 od 5 zvezdic pri 2 oceni; Razpoložljivost: Status rdeč Ni na voljo na spletu, Status siv Izberite dm prodajalno
16,75 €
500 ml (3,35 € za 100 ml)
Swedish NutraPrehransko dopolnilo Hialuronska kislina, 500 mlprehransko dopolnilo
(2)
Ni na voljo na spletu
Blagovna znamka: Mustela; Ime izdelka: Cicastela obnavljajoča krema, 40 ml; Cena: 12,10 €; Osnovna cena: 40 ml (30,25 € za 100 ml); 0 od 5 zvezdic pri 0 oceni; Razpoložljivost: Status rdeč Ni na voljo na spletu, Status siv Izberite dm prodajalno
12,10 €
40 ml (30,25 € za 100 ml)
MustelaCicastela obnavljajoča krema, 40 ml
(0)
Ni na voljo na spletu
Blagovna znamka: Dr. Scheller; Ime izdelka: Dnevna krema proti gubicam z arganom, 50 ml; Cena: 13,95 €; Osnovna cena: 50 ml (2,79 € za 10 ml); Verpackung größer/gleich 70% Recyclinganteil Grafik; 4,217 od 5 zvezdic pri 60 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
13,95 €
50 ml (2,79 € za 10 ml)
Dr. SchellerDnevna krema proti gubicam z arganom, 50 ml
(60)
Dobavljivo