Povešeni kotički ust: Zakaj so marionetne gube normalne

• Kaj so marionetne gube? 
• Zakaj nastanejo marionetne gube oz. povešeni kotički ust? 
• Kaj lahko storimo proti marionetnim gubam? 
• Ali je mogoče povešene kotičke ust privzdigniti? 

Kaj so marionetne gube? 

Z bogastvom življenjskih izkušenj se postopoma pojavljajo tudi gube na našem obrazu. Zaradi tega ne bomo ravno skakali od veselja, je pa to nekaj povsem normalnega in povezano z naravnim procesom staranja kože. Na obrazu so izrazite predvsem smejalne in mimične gube. Sem sodijo tudi tako imenovane marionetne gube. Potekajo od kotičkov ust proti bradi in se zato imenujejo tudi gube okoli kotičkov ust ali mentolabialne gube. Pogosto gredo z roko v roki s povešenimi kotički ust.

Nastanek marionetnih gub 

Marionetne gube so tipične posledice težnosti in staranja kože. Že nekje po 25. letu koža postane tanjša ter izgublja napetost in volumen, kar je povezano z izgubljanjem elastina in kolagena. Poleg tega začne koža počasi izgubljati sposobnost shranjevanja vlage. Te s starostjo povezane suhosti kože pa ne povzročajo le notranji dejavniki, kot je genska nagnjenost, temveč tudi zunanji. Škodljivi vplivi okolja, nezadostna zaščita pred soncem, pomanjkljiva nega kože in nezdrav življenjski slog pospešujejo nastanek marionetnih gub.

Kaj lahko storimo proti marionetnim gubam? 

Dosledna zaščita pred soncem 

Fotostaranje, prezgodnje staranje kože zaradi UV-sevanja, je eden glavnih krivcev za nastanek gub. Verjetno najučinkovitejše sredstvo proti staranju je zato visok zaščitni faktor. Medtem ko je pozimi dovolj uporaba izdelka za zaščito pred soncem s srednje visokim zaščitnim faktorjem, je treba poleti dosledno uporabljati izdelek za zaščito pred soncem, ki ima faktor več kot 30. 

Pravilna nega  

Boj proti nastanku gub zahteva intenzivno nego kože, ki je prilagojena posameznemu tipu kože. Ob vseh različnih izdelkih za nego kože je lahko pogosto težko najti popoln izdelek. Zato naš nasvet za lažjo orientacijo: z leti naša koža potrebuje izdatno nego in zlasti vlago. Izdelki proti staranju s sestavinami, kot je hialuronska kislina, so zato dobra izbira.  

Skrbno čiščenje 

Škodljivi vplivi iz okolja, kot so drobni prah in delci umazanije, se od jutra do večera nalagajo na naši koži. Skrbno odstranjevanje te umazanije in ličil je bistvenega pomena za nego kože ter s tem tudi za preprečevanje gub. Zato mora biti čiščenje nepogrešljiv sestavni del dnevne negovalne rutine, saj tako lahko preprečimo marionetne gube in povešene kotičke ust. 

Življenjski slog in prehrana 

Kdor si želi mladostnega videza, mora paziti nase. Kronični stres, pomanjkanje spanja in poživila, kot sta alkohol in nikotin, so strup za naše telo – to se odraža tudi na našem obrazu. Tisti, ki želijo odložiti staranje kože, morajo biti pozorni tudi na zdravo prehrano z malo sladkorja ter veliko antioksidantov in vitaminov. Torej za malico namesto čokolade raje izberite surovo zelenjavo in sadje.

Kako je mogoče povešene kotičke ust privzdigniti?  

Obrazna joga in vaje 

Ko gre za preprečevanje nastanka gub, vedno znova poslušamo o obrazni gimnastiki. Dejansko lahko določene vaje pomagajo stimulirati krvni obtok in limfni sistem ter trenirati obrazne mišice. Proti povešenim kotičkom ust se priporoča kombinacija širokega nasmeha in ustnic v poljubu: Najprej se čim širše nasmehnite, pri tem z rokama nežno pogladite gubice kotičkov ust navzven, nato pa našobite ustnice v poljub (različica: povlecite lica navznoter). Te položaje zadržite približno 15 sekund in izmenično petkrat ponovite.  

Kozmetični tretmaji 

Različni tretmaji obljubljajo vidno zmanjšanje povešenih kotičkov ust. To je mogoče narediti s kemičnimi pilingi, laserskimi posegi, injekcijami s hialuronsko kislino, kirurškim liftingom ali iglično mezoterapijo. Vendar pa je treba upoštevati, da so nekatere od teh metod minimalno invazivni postopki, ki so dragi in lahko imajo tudi neželene učinke. Če bi se povešenih kotičkov ust radi lotili na tak način, se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom.  

Nežne masaže obraza 

Masaže niso zgolj prijetne, temveč tudi spodbujajo prekrvavitev, sprostijo mišice in so blagodejne za kožo. Priporočamo, da vsakodnevno nanašanje kreme (npr. zvečer z nočno kremo proti staranju) kombinirate s krajšo masažo obraza. Pozitiven stranski učinek: S temeljitim vtiranjem negovalnih izdelkov koža bolje absorbira sestavine in je tako optimalno preskrbljena z njimi.  

Gubice so del našega življenja in niso razlog, da bi nas moralo biti sram ali da se ne bi počutili dobro v svojem telesu. Vseeno pa lahko poskušamo znamenjem časa čim dlje prekrižati račune. Pomembni dejavniki pri tem so pravilna nega kože, zdrav življenjski slog in ciljno usmerjene vaje, na primer proti povešenim kotičkom ust.