Povešeni ustni kotički: Zakaj so gube ob ustnih kotičkih nekaj povsem običajnega 

Povsem običajno je, da se nam med življenjem pojavijo gube ob ustnih kotičkih in povešeni ustni kotički. S pravilno nego, zdravim življenjskim slogom in nekaj triki pa lahko staranje kože občutno upočasnimo. 

dm-drogeriemarkt

dm drogerie markt d.o.o.

Čas branja 5 Min.

•

17. 9. 2026

Povešeni kotički ust

Kaj so gube ob ustnih kotičkih? 

Z bogastvom življenjskih izkušenj se na našem obrazu postopoma pojavijo tudi gube. To nas sicer ne navda ravno z navdušenjem, je pa povsem normalno in povezano z naravnim procesom staranja kože. Na obrazu se še posebej izrazijo smejalne in mimične gube. Mednje sodijo tudi t. i. marionetne gube oziroma gube ob ustnih kotičkih. Potekajo od ustnih kotičkov proti bradi, zato jim pravimo tudi gube ustnih kotičkov ali mentolabialne gube. Pogosto jih spremljajo tudi povešeni ustni kotički. 

Nastanek gub ob ustnih kotičkih 

Marionetne gube so značilna posledica težnosti in staranja kože. Že od sredine dvajsetih let naprej koža postaja tanjša ter izgublja čvrstost in volumen, kar je povezano z zmanjševanjem količine elastina in kolagena. Poleg tega koža postopoma izgublja sposobnost zadrževanja vlage. Starostna suhost kože ni pogojena le z notranjimi dejavniki, kot je dedna zasnova, temveč tudi z zunanjimi vplivi. Škodljivi vplivi okolja, nezadostna zaščita pred soncem, pomanjkljiva nega kože in nezdrav življenjski slog pospešujejo nastanek gub ob ustnih kotičkih. 

Vzroki za povešene ustne kotičke 

Tako kot navpično potekajoče gube ob ustnih kotičkih tudi povešeni ustni kotički nastanejo, ko koža postane bolj ohlapna, izgubi volumen ter se na predelu lic in ust začne povešati. Popušča tudi mišičje, kar ta učinek še okrepi. To se običajno zgodi, ko je staranje kože že bolj napredovalo, približno po 50. letu. Kako zgodaj in kako izrazito se pojavijo povešeni ustni kotički, je seveda povezano tudi z genetsko zasnovo. Veliko pomembnejši pa so zunanji vplivi.

Kaj lahko storimo proti marionetnim gubam? 

Dosledna zaščita pred soncem 

Fotostaranje oziroma prezgodnje staranje kože zaradi izpostavljenosti UV-žarkom je eden glavnih krivcev za nastanek gub. Morda najučinkovitejše sredstvo proti staranju je zato visok zaščitni faktor. Medtem ko pozimi zadostuje dnevna krema s srednje visokim zaščitnim faktorjem, je poleti priporočljiva dosledna uporaba kreme za sončenje – najboljša izbira so posebni izdelki za obraz z zaščitnim faktorjem 30 ali več.

  1. Blagovna znamka: HADA LABO TOKYO; Ime izdelka: Krema za zaščito pred soncem za obraz, ZF 50, 50 ml; Cena: 10,15 €; Osnovna cena: 50 ml (2,03 € za 10 ml | <lineThrough>2,62 € za 10 ml</lineThrough>); Odprodaja grafika; Razpoložljivost: Status rdeč Ni na voljo na spletu, Status siv Izberite dm prodajalnoKrema za zaščito pred soncem za obraz, ZF 50 HADA LABO TOKYO
    Odprodaja grafika
    Trenutna cena:10,15 € | Prejšnja cena:13,10 €
    50 ml (2,03 € za 10 ml | 2,62 € za 10 ml)
    Ni na voljo na spletu
  2. Blagovna znamka: HADA LABO TOKYO; Ime izdelka: Losjon za zaščito pred soncem, ZF 30, 200 ml; Cena: 11,55 €; Osnovna cena: 200 ml (5,78 € za 100 ml | <lineThrough>7,43 € za 100 ml</lineThrough>); Odprodaja grafika; Razpoložljivost: Status rdeč Ni na voljo na spletu, Status siv Izberite dm prodajalnoLosjon za zaščito pred soncem, ZF 30 HADA LABO TOKYO
    Odprodaja grafika
    Trenutna cena:11,55 € | Prejšnja cena:14,85 €
    200 ml (5,78 € za 100 ml | 7,43 € za 100 ml)
    Ni na voljo na spletu
  3. Blagovna znamka: ROUND LAB; Ime izdelka: Vlažilna sončna krema za obraz z brezovim sokom, ZF50+, 50 ml; Cena: 25,95 €; Osnovna cena: 50 ml (5,19 € za 10 ml); Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoVlažilna sončna krema za obraz z brezovim sokom, ZF50+ ROUND LAB
    25,95 €
    50 ml (5,19 € za 10 ml)
    Dobavljivo

Konec seznama

Pravilna nega 

Za boj proti naravnemu nastajanju gub je potrebna intenzivna nega kože, prilagojena posameznemu tipu kože. Ob veliki izbiri izdelkov za nego kože pogosto ni preprosto najti popolnega izdelka. Zato vam za lažjo orientacijo svetujemo: z leti naša koža potrebuje bogatejšo nego in predvsem vlago. Posebni izdelki proti staranju s sestavinami, kot je hialuronska kislina, so zato dobra izbira.

  1. Blagovna znamka: HADA LABO TOKYO; Ime izdelka: Dnevno-nočna krema za obraz LIFT Super 3D-Hydration, 50 ml; Cena: 20,45 €; Osnovna cena: 50 ml (4,09 € za 10 ml); Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoDnevno-nočna krema za obraz LIFT Super 3D-Hydration HADA LABO TOKYO
    20,45 €
    50 ml (4,09 € za 10 ml)
    Dobavljivo
  2. Blagovna znamka: Balea med; Ime izdelka: Dnevna krema za obraz ULTRA SENSITIVE z alantoinom in pantenolom, 50 ml; Cena: 5,10 €; Osnovna cena: 50 ml (1,02 € za 10 ml); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoDnevna krema za obraz ULTRA SENSITIVE z alantoinom in pantenolom Balea med
    dm znamka grafika
    5,10 €
    50 ml (1,02 € za 10 ml)
    Dobavljivo
  3. Blagovna znamka: HADA LABO TOKYO; Ime izdelka: Premium vlažilni losjon za obraz Lotion Intense 7xHA, 150 ml; Cena: 20,75 €; Osnovna cena: 150 ml (13,83 € za 100 ml); Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoPremium vlažilni losjon za obraz Lotion Intense 7xHA HADA LABO TOKYO
    20,75 €
    150 ml (13,83 € za 100 ml)
    Dobavljivo
  4. Blagovna znamka: HADA LABO TOKYO; Ime izdelka: Krema za predel okrog oči proti znakom utrujenosti, 15 ml; Cena: 13,35 €; Osnovna cena: 15 ml (8,90 € za 10 ml); Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoKrema za predel okrog oči proti znakom utrujenosti HADA LABO TOKYO
    13,35 €
    15 ml (8,90 € za 10 ml)
    Dobavljivo
  5. Blagovna znamka: LA ROCHE-POSAY; Ime izdelka: Vlažilna krema za občutljivo kožo Toleriane Sensitive, 40 ml; Cena: 21,15 €; Osnovna cena: 40 ml (5,29 € za 10 ml); Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoVlažilna krema za občutljivo kožo Toleriane Sensitive LA ROCHE-POSAY
    21,15 €
    40 ml (5,29 € za 10 ml)
    Dobavljivo
  6. Blagovna znamka: SKIN1004; Ime izdelka: Vlažilna krema za obraz Madagascar Centella Hyalu-Cica Water-Fit Sun Serum, ZF 50+, 50 ml; Cena: 22,90 €; Osnovna cena: 50 ml (4,58 € za 10 ml); Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoVlažilna krema za obraz Madagascar Centella Hyalu-Cica Water-Fit Sun Serum, ZF 50+ SKIN1004
    22,90 €
    50 ml (4,58 € za 10 ml)
    Dobavljivo
  7. Blagovna znamka: CeraVe; Ime izdelka: Vlažilna krema za obraz, ZF 30, 52 ml; Cena: 15,95 €; Osnovna cena: 52 ml (3,07 € za 10 ml); Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoVlažilna krema za obraz, ZF 30 CeraVe
    15,95 €
    52 ml (3,07 € za 10 ml)
    Dobavljivo
  8. Blagovna znamka: Beauty of Joseon; Ime izdelka: Krema za obraz Dynasty Cream, 50 ml; Cena: 28,90 €; Osnovna cena: 50 ml (5,78 € za 10 ml); Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoKrema za obraz Dynasty Cream Beauty of Joseon
    28,90 €
    50 ml (5,78 € za 10 ml)
    Dobavljivo
  9. Blagovna znamka: SKIN1004; Ime izdelka: Vlažilni serum za obraz Madagascar Centella Ampoule, 55 ml; Cena: 19,90 €; Osnovna cena: 55 ml (3,62 € za 10 ml); Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoVlažilni serum za obraz Madagascar Centella Ampoule SKIN1004
    19,90 €
    55 ml (3,62 € za 10 ml)
    Dobavljivo
  10. Blagovna znamka: medicube; Ime izdelka: PDRN Pink Collagen krema za obraz, 55 g; Cena: 28,90 €; Osnovna cena: 55 g (5,25 € za 10 g); Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoPDRN Pink Collagen krema za obraz medicube
    28,90 €
    55 g (5,25 € za 10 g)
    Dobavljivo

Konec seznama

Temeljito čiščenje 

Škodljivi vplivi okolja, kot so drobni prašni delci in delci umazanije, se od jutra do večera nalagajo na naši koži. Temeljito odstranjevanje teh nečistoč in ličil je bistveno za nego kože ter s tem tudi za preprečevanje nastanka gub. Zato morata biti čiščenje in toniziranje nepogrešljiva dela vsakodnevne negovalne rutine, s katero lahko preprečujemo nastanek gub ob ustnih kotičkih in povešenih ustnih kotičkov. 

  1. Blagovna znamka: WELEDA; Ime izdelka: Čistilni gel za obraz, 150 ml; Cena: 14,95 €; Osnovna cena: 150 ml (9,97 € za 100 ml); Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoČistilni gel za obraz WELEDA
    14,95 €
    150 ml (9,97 € za 100 ml)
    Dobavljivo
  2. Blagovna znamka: GARNIER SKIN NATURALS; Ime izdelka: Micelarna voda za občutljivo kožo, 700 ml; Cena: 8,75 €; Osnovna cena: 700 ml (1,25 € za 100 ml); Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoMicelarna voda za občutljivo kožo GARNIER SKIN NATURALS
    8,75 €
    700 ml (1,25 € za 100 ml)
    +2 več velikosti
    Dobavljivo
  3. Blagovna znamka: HADA LABO TOKYO; Ime izdelka: Čistilni kremni gel za obraz s hialuronsko kislino, 150 ml; Cena: 14,70 €; Osnovna cena: 150 ml (9,80 € za 100 ml); Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoČistilni kremni gel za obraz s hialuronsko kislino HADA LABO TOKYO
    14,70 €
    150 ml (9,80 € za 100 ml)
    Dobavljivo
  4. Blagovna znamka: CeraVe; Ime izdelka: Peneči čistilni gel za normalno in mastno kožo, 473 ml; Cena: 17,10 €; Osnovna cena: 473 ml (3,62 € za 100 ml); Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoPeneči čistilni gel za normalno in mastno kožo CeraVe
    17,10 €
    473 ml (3,62 € za 100 ml)
    Dobavljivo
  5. Blagovna znamka: WELEDA; Ime izdelka: Skin Food negovalni čistilni balzam za suho kožo 2 v 1, 75 ml; Cena: 17,95 €; Osnovna cena: 75 ml (23,93 € za 100 ml); Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoSkin Food negovalni čistilni balzam za suho kožo 2 v 1 WELEDA
    17,95 €
    75 ml (23,93 € za 100 ml)
    Dobavljivo
  6. Blagovna znamka: AFRODITA; Ime izdelka: Čistilni gel Clean Phase Hydra Solution, 150 ml; Cena: 4,90 €; Osnovna cena: 150 ml (3,27 € za 100 ml); Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoČistilni gel Clean Phase Hydra Solution AFRODITA
    4,90 €
    150 ml (3,27 € za 100 ml)
    Dobavljivo
  7. Blagovna znamka: Balea med; Ime izdelka: ULTRA SENSITIVE čistilna pena za obraz, 150 ml; Cena: 3,55 €; Osnovna cena: 150 ml (2,37 € za 100 ml); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoULTRA SENSITIVE čistilna pena za obraz Balea med
    dm znamka grafika
    3,55 €
    150 ml (2,37 € za 100 ml)
    Dobavljivo
  8. Blagovna znamka: Mixa; Ime izdelka: Čistilni gel proti nepravilnostim na koži, 200 ml; Cena: 5,90 €; Osnovna cena: 200 ml (2,95 € za 100 ml); Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoČistilni gel proti nepravilnostim na koži Mixa
    5,90 €
    200 ml (2,95 € za 100 ml)
    Dobavljivo
  9. Blagovna znamka: Balea; Ime izdelka: Sredstvo za čiščenje kože z učinkom pilinga BEAUTY EXPERT, 125 ml; Cena: 3,95 €; Osnovna cena: 125 ml (3,16 € za 100 ml); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoSredstvo za čiščenje kože z učinkom pilinga BEAUTY EXPERT Balea
    dm znamka grafika
    3,95 €
    125 ml (3,16 € za 100 ml)
    Dobavljivo
  10. Blagovna znamka: Balea; Ime izdelka: Osvežujoči gel za umivanje obraza z aloe vero, 150 ml; Cena: 1,65 €; Osnovna cena: 150 ml (1,10 € za 100 ml); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoOsvežujoči gel za umivanje obraza z aloe vero Balea
    dm znamka grafika
    1,65 €
    150 ml (1,10 € za 100 ml)
    Dobavljivo
  11. Blagovna znamka: Yoskine; Ime izdelka: Gel za čiščenje obraza Japan Pure Rice Infusion, 150 ml; Cena: 10,35 €; Osnovna cena: 150 ml (6,90 € za 100 ml); Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoGel za čiščenje obraza Japan Pure Rice Infusion Yoskine
    10,35 €
    150 ml (6,90 € za 100 ml)
    Dobavljivo
  12. Blagovna znamka: SKIN1004; Ime izdelka: Čistilno olje za obraz Madagascar Centella Light Cleansing Oil, 200 ml; Cena: 22,90 €; Osnovna cena: 200 ml (11,45 € za 100 ml); Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoČistilno olje za obraz Madagascar Centella Light Cleansing Oil SKIN1004
    22,90 €
    200 ml (11,45 € za 100 ml)
    Dobavljivo

Konec seznama

Življenjski slog in prehrana 

Kdor si želi sijočega in mladostnega videza, mora skrbeti zase. Kronični stres, pomanjkanje spanja ter razvade, kot sta alkohol in nikotin, škodujejo našemu telesu – kar se odraža tudi na obrazu. Kdor želi upočasniti staranje kože, naj poskrbi tudi za zdravo prehrano z malo sladkorja ter veliko antioksidanti in vitamini. Zato raje posezite po surovi zelenjavi in sadju kot po čokoladi. 

Kako lahko privzdignemo povešene ustne kotičke? 

Obrazna joga in vaje 

Ko govorimo o preprečevanju gub, pogosto slišimo za obrazno gimnastiko. Nekatere vaje lahko dejansko pomagajo spodbuditi prekrvavitev in limfni obtok ter okrepiti obrazne mišice. Proti povešenim ustnim kotičkom se priporoča kombinacija širokega nasmeha in poljuba: najprej se čim širše nasmehnite, pri tem pa gube ob ustnih kotičkih z rokami nežno gladite navzven, nato ustnice oblikujte v poljub (kot različico lahko lica posesate navznoter). Položaje zadržite približno 15 sekund in jih izmenično ponovite petkrat. 

Kozmetični tretmaji 

Različni tretmaji obljubljajo vidno zmanjšanje povešenih ustnih kotičkov. Možni so kemični pilingi, laserski tretmaji, injekcije s hialuronsko kislino, kirurški lifting ali microneedling. Vendar je treba upoštevati, da gre pri nekaterih od teh metod za minimalno invazivne postopke, ki so lahko dragi in imajo lahko tudi neželene učinke. Kdor želi povešene ustne kotičke obravnavati na ta način, naj se obvezno posvetuje z zdravnikom. 

Nežne masaže obraza 

Masaže niso le prijetne, temveč spodbujajo tudi prekrvavitev, sproščajo mišice in blagodejno delujejo na kožo. Priporočamo, da vsakodnevni nanos kreme (npr. zvečer z nočno kremo proti staranju) združite s kratko masažo obraza. Prijeten stranski učinek: s temeljitim vtiranjem negovalnih izdelkov koža bolje absorbira sestavine in je tako optimalno negovana. 

Gube so del našega življenja in niso razlog za sram ali nelagodje v lastnem telesu. Kljub temu lahko poskusimo čim dlje kljubovati sledem časa. Ključni so pravilna nega kože, zdrav življenjski slog in ciljno usm

Pogosto zastavljena vprašanja: Povešeni ustni kotički in gube ob ustnih kotičkih

Kako nastanejo gube ob ustnih kotičkih?

Gube ob ustnih kotičkih sodijo med povsem običajne obrazne in mimične gube, ki z leti postajajo vse izrazitejše. Potekajo navpično od ustnih kotičkov proti bradi, zato jim pravimo tudi gube ustnih kotičkov ali mentolabialne gube. Kot značilen znak napredovalega staranja kože se pojavijo približno po 50. letu, včasih tudi prej. Razlog je v tem, da naša koža z leti postaja tanjša, izgublja čvrstost, volumen in elastičnost, hkrati pa ne more več tako dobro zadrževati vlage. Tudi zunanji dejavniki, kot so UV-sevanje, pomanjkljiva nega in nezdrav življenjski slog, pospešujejo staranje kože in nastajanje gub.

Zakaj se ustni kotički povesijo?

Ko čvrstost in elastičnost kože upadeta, se naše obrazne poteze postopoma sprostijo. Zaradi poteka obraznih mišic so ustni kotički pogosto še posebej prizadeti – posledica so povešeni ustni kotički. Zaradi naravnega staranja kože nastanejo marionetne gube. Tega ni mogoče preprečiti, lahko pa proces upočasnimo, na primer z zaščito pred soncem, zdravo prehrano, zadostno količino spanja, pravilno nego in temeljitim čiščenjem. Koristne so lahko tudi vaje obrazne joge in masaže.

Kako izginejo gube ob ustnih kotičkih?

Najprej naj povemo, da gub ob ustnih kotičkih in povešenih ustnih kotičkov žal ni mogoče povsem preprečiti. So del naravnega procesa staranja, ki naš obraz skozi vse življenje spreminja na nadvse zanimiv način. Nastajanje gub pa lahko vsekakor upočasnimo ali omilimo – predvsem tako, da zmanjšamo vpliv zunanjih dejavnikov. Najpomembnejši so dosledna zaščita pred soncem, pravilna nega, temeljito čiščenje, zdrava prehrana in uravnotežen življenjski slog z veliko spanja in malo stresa.

Kaj lahko storimo proti povešenim ustnim kotičkom?

Poleg pravilne nege kože, zdrave prehrane in izogibanja škodljivim življenjskim navadam se lahko proti povešenim ustnim kotičkom borimo tudi s ciljno usmerjenimi obraznimi vajami. Z njimi krepimo mišice in spodbujamo prekrvavitev. Včasih se uporabljajo tudi kozmetični tretmaji in minimalno invazivni postopki, kot so kemični pilingi, laserski tretmaji, injekcije s hialuronsko kislino, kirurški lifting ali microneedling.

Ali lahko povešene ustne kotičke z vajami dvignemo navzgor?

Da, to je vsekakor mogoče! Povešeni ustni kotički med drugim nastanejo zato, ker koža in obrazne mišice postanejo bolj ohlapne. S ciljno usmerjeno obrazno gimnastiko lahko okrepimo ustrezno mišično skupino. Poleg tega je koža bolje prekrvavljena, kar poskrbi za mladostno rožnat ten. Z različnimi vajami lahko dosežemo ugodne učinke, čudežev pa ne gre pričakovati.

Katere vaje pomagajo pri povešenih ustnih kotičkih?

Med priljubljenimi vajami proti povešenim ustnim kotičkom sta širok nasmeh in oblikovanje ustnic v poljub. Najprej se čim širše nasmehnite, pri tem pa gube ob ustnih kotičkih z rokami nežno gladite navzven, nato ustnice oblikujte v poljub. Dodatno lahko lica posesate navznoter. Položaje zadržite približno 15 sekund in jih izmenično ponovite petkrat. Tudi čim širši nasmeh z zaprtimi usti krepi ustrezne mišice.

  1. Blagovna znamka: HADA LABO TOKYO; Ime izdelka: Dnevna in nočna vlažilna krema Absolute Smoothing & Moisturizing Cream, 50 ml; Cena: 18,10 €; Osnovna cena: 50 ml (3,62 € za 10 ml); Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoDnevna in nočna vlažilna krema Absolute Smoothing & Moisturizing Cream HADA LABO TOKYO
    18,10 €
    50 ml (3,62 € za 10 ml)
    Dobavljivo
  2. Blagovna znamka: HADA LABO TOKYO; Ime izdelka: Vlažilni losjon za obraz Anti-Aging Super Hydrator; Cena: 18,90 €; Osnovna cena: 150 ml (12,60 € za 100 ml); Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoVlažilni losjon za obraz Anti-Aging Super Hydrator HADA LABO TOKYO
    18,90 €
    150 ml (12,60 € za 100 ml)
    Dobavljivo
  3. Blagovna znamka: Dr. Scheller; Ime izdelka: Dnevna krema proti gubicam z arganom, 50 ml; Cena: 13,95 €; Osnovna cena: 50 ml (2,79 € za 10 ml); Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoDnevna krema proti gubicam z arganom Dr. Scheller
    13,95 €
    50 ml (2,79 € za 10 ml)
    Dobavljivo

Konec seznama

Ustrezne kategorije izdelkov