Jabolčni kis za kožo: resnično vsestranski lepotni izdelek 

• Kaj pravzaprav je jabolčni kis?
• Jabolčni kis za kožo: Kako ga uporabljati?
• Uživanje jabolčnega kisa kot napitek?

Kaj pravzaprav je jabolčni kis? 

Jabolčni kis nastane s fermentacijo jabolčnika s pomočjo ocetnokislinskih bakterij. Vsebuje dragocene vitamine, minerale, elemente v sledovih in encime. Njegove najpomembnejše sestavine so: vitamini A, B1, B2, B6, C in E, beta karoten, folna kislina, kalij, magnezij, železo, natrij, kalcij, fosfat, fluor, jod, cink, baker in selen.

Ko se jabolčni kis uporablja na koži, deluje razkuževalno in pomirjujoče. Zaradi teh lastnosti so ga že Rimljani in v srednjem veku uporabljali za čiščenje ran in umivanje kože. Danes je jabolčni kis znan tudi kot pravi lepotni pospeševalec in lahko pomaga pri številnih težavah s kožo. 

Jabolčni kis za kožo: Kako ga uporabljati? 

Jabolčni kis deluje antibakterijsko in protivnetno, kar je še posebej pomembno pri zdravljenju mozoljev, aken ali drugih nečistoč na koži. Poleg tega lahko v nerazredčeni obliki učinkovito razkuži rane in ublaži srbenje, na primer zaradi pikov insektov.

Če jabolčni kis nanašate na kožo in ga uporabljate v kozmetične namene, ga vedno zmešajte z vodo, običajno v enakih razmerjih. Razredčen jabolčni kis ima pH-vrednost, ki je zelo podobna pH-vrednosti kože, kar mu omogoča, da deluje, ne da bi pri tem poškodoval kožo. 

Jabolčni kis proti mozoljem in nečistočam na koži 

Kdor prisega na naravne izdelke, ima z jabolčnim kisom popolno domače sredstvo pri roki. Zaradi sadnih kislin je jabolčni kis idealen za kemični piling, saj učinkovito očisti zamašene pore ter deluje proti vnetjem. Tako pripravite piling z jabolčnim kisom: Najprej si umijte obraz z mlačno vodo. V skledi zmešajte jabolčni kis in vodo v razmerju ena proti ena ter vanjo namočite čisto brisačo, dokler se ne prepoji. Brisačo rahlo ožemite in jo položite na kožo za pet do deset minut. Nato obraz sperite z vodo. 

Jabolčni kis lahko uporabite tudi kot tonik za obraz. Za uporabo na koži zmešajte eno čajno žličko jabolčnega kisa z eno skodelico hladne vode. Nato vanjo namočite vatirano blazinico in z njo nežno obrišite obraz. Po tem lahko nanesete svojo običajno negovalno kremo. 

Jabolčni kis proti mastni koži 

Kdor se spopada z mastno kožo, si lahko pomaga z jabolčnim kisom. Ljudje z mastno kožo proizvajajo prekomerne količine loja. Tonik za obraz z jabolčnim kisom lahko deluje kot naravni adstringent, ki pomaga zožati pore.

Poleg tega lahko spodbudi prekrvavitev kože, kar posledično izboljša ten. Jabolčni kis kot tonik za obraz lahko uporabljate dvakrat dnevno, da se učinkovito borite proti mozoljem in mastni koži. 

Jabolčni kis za stopala in roke 

Jabolčni kis se pogosto uporablja tudi kot kopel za stopala proti trdi koži, saj lahko stopala naredi mehka in gladka. Za to zmešajte skodelico ekološkega jabolčnega kisa s toplo vodo in vse skupaj vlijte v posodo. Stopala namakajte v kisovi kopeli približno pet minut. Nato zmehčano trdo kožo odstranite s strgalom za trdo kožo. Na koncu stopala namažite s kremo za stopala in po želji obujte nogavice, da se krema bolje vpije. 

NASVET: Jabolčni kis lahko pomaga tudi pri težavah s potnimi stopali. V kisovo kopel za stopala dodajte pol skodelice soli. Sol deluje proti potenju in okrepi učinek ocetne kisline. 

Jabolčni kis je uporaben tudi za nego rok, saj pomaga pri odstranjevanju trde kože, lajša bolečine pri ranah ali sončnih opeklinah ter na splošno podpira regeneracijo kože. Za celjenje ran lahko jabolčni kis izjemoma uporabite tudi v nerazredčeni obliki. 

Jabolčni kis proti celulitu 

Tako je – jabolčni kis naj bi pomagal ne le proti mozoljem ali trdi koži, temveč tudi proti celulitu. Pektin v jabolčnem kisu spodbuja presnovo in lahko pomaga pri učvrstitvi vezivnega tkiva. 

Za uporabo jabolčnega kisa kot losjona za nego kože zmešajte četrt skodelice jabolčnega kisa z eno čajno žličko kreme za telo. To mešanico nanesite na kožo in pustite delovati približno 30 minut. Postopek ponovite dvakrat dnevno. 

Uživanje jabolčnega kisa kot napitek? 

Ne sliši se ravno okusno, vendar naj bi imel fantastične učinke: jabolčni kis lahko od znotraj uravnava kislinsko-bazično ravnovesje telesa in tako ustvari idealno osnovo za zdravo kožo. Pozitiven stranski učinek: jabolčni kis lahko spodbuja prebavo in pospeši presnovo. Za uživanje jabolčnega kisa zmešajte dve žlici kisa s kozarcem vode – tako bo napitek celo osvežujoč! 

NASVET pri nakupu: Izberite jabolčni kis v ekološki kakovosti, saj ta naravno ohranja veliko vitaminov in mineralov. Najbolje je, da posežete po nefiltriranem jabolčnem kisu, saj imate tako zagotovilo, da ni bil predelan.