Jabolčni kis za kožo: Pravo vsestransko lepotno sredstvo  

• Kaj pravzaprav je jabolčni kis?
• Jabolčni kis za kožo: Kako ga uporabljati?
• Uživanje jabolčnega kisa kot napitek?

Kaj sploh je jabolčni kis?  

Jabolčni kis nastane z vretjem jabolčnika s pomočjo ocetnokislinskih bakterij. Vsebuje dragocene vitamine, minerale, elemente v sledeh in encime. Najpomembnejše sestavine so: vitamini A, B1, B2, B6, C in E, beta karoten, folna kislina, kalij, magnezij, železo, natrij, kalcij, fosfat, fluor, jod, cink, baker in selen. Ko se jabolčni kis uporablja na koži, deluje razkuževalno in pomirjujoče. Zato so jabolčni kis že Rimljani in ljudje v srednjem veku uporabljali za nego kože, čiščenje ran in umivanja. Danes je jabolčni kis poznan tudi kot pravi lepotni pospeševalec in lahko pomaga pri številnih težavah s kožo. 

Jabolčni kis za kožo: Kako ga uporabljati?  

Jabolčni kis deluje antibakterijsko in protivnetno, kar je še posebej pomembno pri zdravljenju mozoljev, aken in drugih nečistoč na koži. Poleg tega lahko nerazredčen učinkovito razkuži rane in ublaži srbenje, na primer po pikih insektov. Če jabolčni kis nanašate na kožo v kozmetične namene, ga morate vedno zmešati z vodo, večinoma v enakih delih. Razredčen jabolčni kis ima pH-vrednost, ki je zelo podobna pH-vrednosti kože, zato lahko deluje, ne da bi jo poškodoval. 

Jabolčni kis proti mozoljem in nečistočam 

Kdor prisega na izdelke rastlinskega izvora, ima z jabolčnim kisom popolno domače sredstvo pri roki. Za učinkovito čiščenje zamašenih por umazanije in sebuma ter za boj proti vnetjem je jabolčni kis zaradi svojih sadnih kislin idealen kot kemični piling.  

Piling z jabolčnim kisom 

Obraz najprej umijte z mlačno vodo. V skledi zmešajte jabolčni kis in vodo v razmerju ena proti ena ter vanjo položite čisto brisačo, dokler se ne prepoji. Brisačo rahlo ožemite in jo za pet do deset minut položite na kožo. Nato sperite z vodo.  

Tonik za obraz 

Jabolčni kis se lahko uporablja tudi kot tonik za obraz. Za uporabo na koži zmešajte eno čajno žličko jabolčnega kisa s skodelico hladne vode. Vanjo pomočite vatno blazinico in nežno obrišite obraz. Na koncu lahko nanesete običajno kremo za nego. 

Jabolčni kis proti mastni koži 

Kdor se spopada z mastno kožo, si lahko z jabolčnim kisom precej pomaga. Mastna koža proizvaja preveč sebuma. Tonik za obraz z jabolčnim kisom lahko deluje učvrstitveno na kožo in poskrbi, da se pore zožijo. Poleg tega lahko pospeši prekrvavitev kože, kar lahko izboljša ten. Tonik z jabolčnim kisom lahko uporabite tudi dvakrat na dan, da se učinkovito borite proti mozoljem in mastni koži. 

Jabolčni kis se uporablja tudi kot kopel za stopala proti trdi koži ter lahko stopala naredi mehka in gladka. Za to zmešajte skodelico bio jabolčnega kisa s toplo vodo in vse skupaj prelijte v posodo. Stopala za pet minut namakajte v kopeli z kisom. Nato zmehčano trdo kožo odstranite s strgalom za trdo kožo. Na koncu stopala namažite s kremo za stopala in po želji obujte nogavičke, da se krema dobro vpije. 

NASVET: Jabolčni kis lahko pomaga tudi proti potnim stopalom. V kopel za stopala z jabolčnim kisom dodajte še pol skodelice soli. Sol veže znoj in lahko okrepi delovanje ocetne kisline. 

Tudi proti trdi koži na rokah lahko uporabite jabolčni kis, poleg tega pa lajša bolečino v ranah ali sončne opekline. Na splošno podpira regeneracijo kože. Za celjenje ran se lahko jabolčni kis izjemoma nanaša tudi nerazredčen. 

Jabolčni kis za stopala in roke 

Jabolčni kis se uporablja tudi kot kopel za stopala proti trdi koži ter lahko stopala naredi mehka in gladka. Za to zmešajte skodelico bio jabolčnega kisa s toplo vodo in vse skupaj prelijte v posodo. Stopala za pet minut namakajte v kopeli z kisom. Nato zmehčano trdo kožo odstranite s strgalom za trdo kožo. Na koncu stopala namažite s kremo za stopala in po želji obujte nogavičke, da se krema dobro vpije. 

NASVET: Jabolčni kis lahko pomaga tudi proti potnim stopalom. V kopel za stopala z jabolčnim kisom dodajte še pol skodelice soli. Sol veže znoj in lahko okrepi delovanje ocetne kisline. 

Tudi proti trdi koži na rokah lahko uporabite jabolčni kis, poleg tega pa lajša bolečino v ranah ali sončne opekline. Na splošno podpira regeneracijo kože. Za celjenje ran se lahko jabolčni kis izjemoma nanaša tudi nerazredčen. 

Jabolčni kis proti celulitu 

Tako je – jabolčni kis naj ne bi pomagal le proti mozoljem ali trdi koži, temveč tudi proti celulitu. Pektin v jabolčnem kisu spodbuja presnovo in lahko tako učvrsti vezivno tkivo. Da bi jabolčni kis uporabili za nego kože kot losjon, zmešajte četrt skodelice jabolčnega kisa z eno čajno žličko losjona za telo. To mešanico z jabolčnim kisom nanesite na kožo in pustite delovati približno 30 minut. Postopek ponovite dvakrat na dan. 

Jabolčni kis kot napitek?  

Ne sliši se ravno okusno, a naj bi imel fantastičen učinek: jabolčni kis lahko od znotraj uravnava kislinsko-bazično ravnovesje v telesu in tako ustvari idealno osnovo za zdrav videz kože. Pozitiven stranski učinek: jabolčni kis lahko spodbuja tudi prebavo in pospeši presnovo. Za pitje zmešajte dve žlici jabolčnega kisa s kozarcem vode – tako je napitek lahko celo zelo osvežujoč! 

Nasvet pri nakupu: Pazite, da izberete jabolčni kis v katerem se vitamini in minerali v sledeh ohranijo na naraven način. Najbolje je, da posežete po nefiltriranem, motnem jabolčnem kisu, saj imate tako zagotovilo, da ni bil dodatno predelan.