Kaj lahko moški storijo proti potenju nog? 

Kako pride do potnih nog pri moških?

Naj gre za delavce, negovalce, učitelje ali poslovneže – moški so pogosto že zaradi narave njihovega dela ves dan v zaprtih čevljih. Če so izdelani iz materialov, ki ne dihajo in če so nogavice iz sintetike, ni nič nenavadnega, da stopala zvečer niso ravno prijetnega vonja.  

Vzrok je v žlezah znojnicah na podplatih. Na enem kvadratnem centimetru jih je približno 500, torej bistveno več kot drugod po telesu. Seveda imajo določeno nalogo – in sicer, da ohladijo stopalo in na splošno pomagajo uravnavati telesno temperaturo. Ko le ne bi bilo tega neprijetnega vonja ... 

Neprijeten vonj stopal se pojavi, ko se znoj razkraja na zraku. Bakterije, ki jih vsebuje, se presnavljajo in začnejo proizvajati tipičen vonj po znoju. 

Toda ali lahko kaj naredimo proti potenju nog? Da, lahko.

Nega stopal proti potenju nog

Naše noge nas dan za dnem nosijo po svetu. Zato bi jih morali vsak dan negovati in lepo skrbeti zanje. Če želite kaj ukreniti proti potenju nog, je njihova vsakodnevna nega izjemno pomembna. V idealnem primeru si stopala umijte zjutraj in zvečer pod prho ali v kopeli za noge in jih nato namažite z bogato dezodorirano kremo za stopala.

Pomemben je tudi antibakterijski in protiglivični dezodorant za stopala že zjutraj po umivanju. Osveži noge in nevtralizira neprijeten vonj stopal. Zelo priljubljeno sredstvo za ukrepanje proti potnim nogam so dezodoranti različnih blagovnih znamk, ki mimogrede osvežijo tudi vaše čevlje. Tudi dezodorant za čevlje znamke Balea je nekaj, kar morate nujno preizkusiti in kar je dragoceno posebej ob dnevih, ko so vaša stopala dolgo v čevljih.

Kaj je še mogoče storiti proti potenju nog? Kot alternativa se priporoča puder za stopala, ki zagotavlja dolgotrajen občutek svežine. Posujte malo pudra po stopalih in ga skrbno porazdelite med prsti na nogah.  

Vedno obrišite noge do suhega – še posebej med prsti – da bakterije in glivice ne najdejo vlažnega okolja, kjer se rade naselijo.

Z izbiro primerne obutve naredimo veliko v boju proti potenim nogam 

Če je mogoče, vmes zamenjajte čevlje in si vzemite nekaj minut za zračenje nog. Tudi nogavice, ki omogočajo dihanje in vložki, ki nevtralizirajo vonjave, lahko pomagajo proti potenju nog – preberite si spodaj. Redno čistite in negujte tudi čevlje, zračite jih zunaj in uporabljajte dezodorant za čevlje.

Nasvet: Ste vedeli, da so tudi rabljene čajne vrečke dober domači pripravek v boju proti neprijetnim vonjavam? Preverite sami in čez noč v čevelj položite suho čajno vrečko. 

Kopel za noge ob gledanju televizije – zakaj pa ne? 

Zvečer bo na televiziji nekaj napetega? Čudovito, kajti to je priložnost, da naredite nekaj proti potenju nog. Pripravite si blagodejno kopel za noge in izkoristite čas pred televizorjem. 

Izbirate lahko med številnimi dodatki za kopel, ki jih je mogoče kupiti. Lahko pa se odločite za domači pripravek, ki pozitivno vpliva na utrujene noge, in naredite nekaj proti potenju nog: 

• Soda bikarbona: soda bikarbona rahlo poviša pH kože in tako deluje protibakterijsko. Preprosto raztopite 2–3 žličke sode bikarbone v topli vodi in v njej namakajte noge približno 20 minut. 
• Žajbelj: žajbelj naj bi uravnaval delovanje žlez znojnic. Vsak dan namakajte noge v žajbljevem čaju. Ste vedeli, da žajbljev čaj tudi od znotraj lahko pomaga proti potenju nog? 
• Pravi in zeleni čaj: pri čaju je tanin tisti, ki preprečuje razmnoževanje bakterij. Preprosto pustite pet čajnih vrečk v vroči vodi in nato namakajte noge v ohlajenem čaju približno 20 minut. 
• Kis: zmešajte četrt litra jabolčnega kisa s toplo vodo in namakajte noge v tej mešanici približno 20 minut. Bakterije ne marajo kisa. 
• Eterična olja: predvsem sivka naj bi delovala protibakterijsko. Kopeli za noge dodajte nekaj kapljic sivkinega olja, ki tudi lepo diši.

Kaj še lahko storimo proti potenju nog?

Nogavice, ki zavirajo razvoj bakterij 

Pazite, da ne kupujete nogavic iz sintetičnih materialov, kot sta poliester in poliamid, temveč iz bombaža ali volne, ki omogočata dihanje. Ta naravna vlakna absorbirajo znoj in ga prenašajo navzven, kjer lahko izhlapi.  

Če bi radi naredili še več proti potenju nog, si kupite posebne nogavice proti prekomernemu potenju nog. Te vsebujejo srebrna ali bakrena vlakna z antibakterijskim delovanjem. Zagotavljajo, da se bakterije ne morejo tako hitro razmnoževati in tako pomagajo v boju proti neprijetnemu vonju stopal. 

Antibakterijski vložki 

Tudi tako lahko naredite nekaj proti potenju nog. Vložki so običajno sestavljeni iz več komor, ki omogočajo dihanje in absorbirajo znoj. Obstajajo takšni iz usnja, z dišečim dodatkom cimeta, iz aktivnega oglja ali pa z naravno cedrovino. Večinoma so pralni in torej primerni za večkratno uporabo. 

Naš nasvet: Vstavite te vložke v sveže odišavljene in razkužene čevlje, le tako lahko v celoti razvijejo svoj učinek.