Kako izbrati ustrezno zaščito pred soncem?

Upoštevajte svoj tip kože in izračunajte svoj zaščitni faktor.

dm drogerie markt d.o.o.

Čas branja 3 Min.

•

29. 8. 2025

Kreme, spreji, pene in ostali izdelki za zaščito pred soncem vsebujejo zaščitni faktor, ki je odločilen pri izbiri pravega izdelka. V nadaljevanju bomo razložili, kaj pomeni ta številka in kako lahko poiščete ustrezno zaščito zase. Izračun velja pri idealnih pogojih, zato je treba slediti navodilom za obnovo sončne kreme, saj se zaščitni faktor zmanjšuje s kopanjem, brisanjem in potenjem

Kako dolgo smo lahko na soncu z lastno zaščito?

Trajanje lastne zaščite, torej časovno obdobje, ko ste lahko na soncu, ne da bi vas opeklo, je odvisno od tega, kakšne barve je vaša polt in intenzivnosti sončnih žarkov.

Kateri tip kože imate?

Znanstveniki govorijo o šestih tipih kože, a za Evropejce so značilni predvsem spodnji štirje. Definiramo jih glede na lastnosti kože, oči in las ter intenzivnost porjavelosti in kožnih opeklin. Navedena časovna obdobja trajanja, ko ste lahko na soncu brez dodatne zaščite, velja za opoldansko poletno sonce v srednji Evropi. V tropskih krajih, na morju in v gorah se ta čas precej skrajša.

Tip kože I:

Rdečkasto-blond ali svetli blond lasje, svetle oči, zelo svetla in bleda koža, pogoste sončne pege. Koža ne porjavi, zato jo hitro opeče. Brez zaščite je lahko na soncu le od 3 do 10 minut.

Tip kože II:

Blond lasje, svetle oči, svetla koža, pogoste sončne peke. Kožo skoraj vedno opeče, redko porjavi.

Brez zaščite je lahko na soncu od 10 do 20 minut.

Tip kože III:

Temno blond do rjavi lasje, srednje svetla polt, svetle ali temne oči. Koža porjavi in jo redko opeče.

Brez zaščite je lahko na soncu od 20 do 30 minut.

Tip kože IV:

Temno rjavi ali črni lasje, temna polt, temne oči. Koža je vedno porjavela, skoraj nikoli je ne opeče.

Brez zaščite je lahko na soncu približno 45 minut.

Kako se izračuna zaščitni faktor?

Zaščitni faktor pove, koliko dlje od trajanja lastne zaščite smo lahko na soncu, ne da bi nas opeklo. S spodnjo formulo ga lahko enostavno izračunamo:

Trajanje zadrževanja na soncu v minutah : Trajanje lastne zaščite v minutah = Zaščitni faktor

Primer:

Ste tip kože III, za katerega velja, da njegova lastna zaščita traja 20 minut, na soncu pa bi radi preživeli 180 minut. Torej: 180 : 20 = ZF 9

Naredite lahko tudi obraten izračun. Vprašate se lahko, koliko časa ste lahko na soncu, če ste kožo zaščitili s kremo z zaščitnim faktorjem 9. Račun se glasi: 20 x 9 = 180 minut oz. 3 ure.

Ko ta čas mine, se umaknite s sonca in se mu ponovno izpostavite šele naslednji dan. Formule ne uporabljajte pri izračunu za otroško kožo, kajti ta potrebuje višjo stopnjo zaščite.

Poiščite najbolj ustrezne izdelke zase!

Blagovna znamka: REVOX B77; Ime izdelka: Dnevna zaščitna krema JUST, ZF 50, 30 ml; Cena: 6,95 €; Osnovna cena: 30 ml (2,32 € za 10 ml); 4,641 od 5 zvezdic pri 167 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
6,95 €
30 ml (2,32 € za 10 ml)
REVOX B77Dnevna zaščitna krema JUST, ZF 50, 30 ml
(167)
Dobavljivo
Blagovna znamka: ROUND LAB; Ime izdelka: Vlažilna sončna krema za obraz z brezovim sokom, ZF50+, 50 ml; Cena: 25,95 €; Osnovna cena: 50 ml (5,19 € za 10 ml); 5 od 5 zvezdic pri 3 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
25,95 €
50 ml (5,19 € za 10 ml)
ROUND LABVlažilna sončna krema za obraz z brezovim sokom,..., 50 ml
(3)
Dobavljivo
Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Sprej za zaščito pred soncem, ZF 50+ (zelo visoka zaščita), 200 ml; Cena: 8,95 €; Osnovna cena: 200 ml (4,48 € za 100 ml); dm znamka grafika; 4,333 od 5 zvezdic pri 3 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
8,95 €
200 ml (4,48 € za 100 ml)
+ 1 dodatna različica
sundanceSprej za zaščito pred soncem, ZF 50+ (zelo visoka..., 200 ml
(3)
Dobavljivo
Blagovna znamka: HADA LABO TOKYO; Ime izdelka: Krema za obraz za zaščito pred soncem, ZF 30, 50 ml; Cena: 12,15 €; Osnovna cena: 50 ml (2,43 € za 10 ml); 4,875 od 5 zvezdic pri 8 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
12,15 €
50 ml (2,43 € za 10 ml)
HADA LABO TOKYOKrema za obraz za zaščito pred soncem, ZF 30, 50 ml
(8)
Dobavljivo
Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Sprej za zaščito pred soncem, ZF 30 (visoka zaščita), 200 ml; Cena: 5,95 €; Osnovna cena: 200 ml (2,98 € za 100 ml); dm znamka grafika; 3,6 od 5 zvezdic pri 5 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
5,95 €
200 ml (2,98 € za 100 ml)
+ 1 dodatna različica
sundanceSprej za zaščito pred soncem, ZF 30 (visoka..., 200 ml
(5)
Dobavljivo
Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Toniran fluid za zaščito pred soncem, ZF 50 (visoka zaščita), 50 ml; Cena: 4,95 €; Osnovna cena: 50 ml (0,99 € za 10 ml); dm znamka grafika; 4,154 od 5 zvezdic pri 91 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
4,95 €
50 ml (0,99 € za 10 ml)
sundanceToniran fluid za zaščito pred soncem, ZF 50..., 50 ml
(91)
Dobavljivo
Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Kids sprej za zaščito pred soncem sensitive, ZF 50, 200 ml; Cena: 8,45 €; Osnovna cena: 200 ml (4,23 € za 100 ml); dm znamka grafika; 3,714 od 5 zvezdic pri 7 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
8,45 €
200 ml (4,23 € za 100 ml)
sundanceKids sprej za zaščito pred soncem sensitive, ZF 50, 200 ml
(7)
Dobavljivo
Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Mleko za zaščito pred soncem, ZF 50+ (zelo visoka zaščita), 200 ml; Cena: 6,45 €; Osnovna cena: 200 ml (3,23 € za 100 ml); dm znamka grafika; 4,267 od 5 zvezdic pri 15 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
6,45 €
200 ml (3,23 € za 100 ml)
+ 1 dodatna različica
sundanceMleko za zaščito pred soncem, ZF 50+ (zelo visoka..., 200 ml
(15)
Dobavljivo
Blagovna znamka: NIVEA SUN; Ime izdelka: Losjon za zaščito pred soncem Invisible Finish, ZF 50+, 150 ml; Cena: 17,45 €; Osnovna cena: 150 ml (11,63 € za 100 ml); 4,832 od 5 zvezdic pri 411 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
17,45 €
150 ml (11,63 € za 100 ml)
NIVEA SUNLosjon za zaščito pred soncem Invisible Finish,..., 150 ml
(411)
Dobavljivo
Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Sensitiv krema za zaščito pred soncem, ZF 30 (visoka zaščita), 100 ml; Cena: 4,25 €; Osnovna cena: 100 ml (4,25 € za 100 ml); dm znamka grafika; 4,095 od 5 zvezdic pri 74 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
4,25 €
100 ml (4,25 € za 100 ml)
+ 1 dodatna različica
sundanceSensitiv krema za zaščito pred soncem, ZF 30..., 100 ml
(74)
Dobavljivo
Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Otroško mleko za zaščito pred soncem Med Ultra Sensitiv, ZF 50+, potovalna velikost, 50 ml; Cena: 2,55 €; Osnovna cena: 50 ml (5,10 € za 100 ml); dm znamka grafika; 4,5 od 5 zvezdic pri 2 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
2,55 €
50 ml (5,10 € za 100 ml)
+ 1 dodatna velikost
sundanceOtroško mleko za zaščito pred soncem Med Ultra..., 50 ml
(2)
Dobavljivo
Blagovna znamka: NIVEA SUN; Ime izdelka: Protect & Moisture vlažilni losjon za zaščito pred soncem ZF 30, 200 ml; Cena: 15,15 €; Osnovna cena: 200 ml (7,58 € za 100 ml); 3,25 od 5 zvezdic pri 4 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
15,15 €
200 ml (7,58 € za 100 ml)
NIVEA SUNProtect & Moisture vlažilni losjon za zaščito..., 200 ml
(4)
Dobavljivo
Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: KIDS sprej za zaščito pred soncem za otroke, ZF 50 (visoka zaščita), 200 ml; Cena: 7,95 €; Osnovna cena: 200 ml (3,98 € za 100 ml); dm znamka grafika; 3,533 od 5 zvezdic pri 15 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
7,95 €
200 ml (3,98 € za 100 ml)
sundanceKIDS sprej za zaščito pred soncem za otroke, ZF..., 200 ml
(15)
Dobavljivo
Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Sensitiv fluid za zaščito pred soncem, ZF 30 (visoka zaščita), 50 ml; Cena: 3,95 €; Osnovna cena: 50 ml (0,79 € za 10 ml); dm znamka grafika; 3,85 od 5 zvezdic pri 127 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
3,95 €
50 ml (0,79 € za 10 ml)
+ 1 dodatna različica
sundanceSensitiv fluid za zaščito pred soncem, ZF 30..., 50 ml
(127)
Dobavljivo
Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Transparentni sprej za zaščito pred soncem, ZF 50+ (zelo visoka zaščita), 200 ml; Cena: 8,95 €; Osnovna cena: 200 ml (4,48 € za 100 ml); dm znamka grafika; 3,556 od 5 zvezdic pri 18 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
8,95 €
200 ml (4,48 € za 100 ml)
sundanceTransparentni sprej za zaščito pred soncem, ZF..., 200 ml
(18)
Dobavljivo
Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Kids Med Ultra Sensitiv otroška krema za zaščito pred soncem, ZF 50+ (zelo visoka zaščita), 100 ml; Cena: 4,95 €; Osnovna cena: 100 ml (4,95 € za 100 ml); dm znamka grafika; 4,362 od 5 zvezdic pri 130 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
4,95 €
100 ml (4,95 € za 100 ml)
sundanceKids Med Ultra Sensitiv otroška krema za zaščito..., 100 ml
(130)
Dobavljivo
Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Transparentni sprej za zaščito pred soncem, ZF 20 (srednja zaščita), 200 ml; Cena: 5,45 €; Osnovna cena: 200 ml (2,73 € za 100 ml); dm znamka grafika; 4,258 od 5 zvezdic pri 66 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
5,45 €
200 ml (2,73 € za 100 ml)
sundanceTransparentni sprej za zaščito pred soncem, ZF 20..., 200 ml
(66)
Dobavljivo
Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Olje za zaščito pred soncem v spreju, ZF 20 (srednja zaščita), 200 ml; Cena: 6,45 €; Osnovna cena: 200 ml (3,23 € za 100 ml); dm znamka grafika, Verpackung größer/gleich 70% Recyclinganteil Grafik; 3,5 od 5 zvezdic pri 2 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
6,45 €
200 ml (3,23 € za 100 ml)
sundanceOlje za zaščito pred soncem v spreju, ZF 20..., 200 ml
(2)
Dobavljivo
Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Med Ultra Sensitiv kremni gel za zaščito pred soncem, ZF 30 (visoka zaščita), 150 ml; Cena: 5,95 €; Osnovna cena: 150 ml (3,97 € za 100 ml); dm znamka grafika; 3,904 od 5 zvezdic pri 114 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
5,95 €
150 ml (3,97 € za 100 ml)
sundanceMed Ultra Sensitiv kremni gel za zaščito pred..., 150 ml
(114)
Dobavljivo
Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Sensitiv krema za zaščito pred soncem, ZF 50 (visoka zaščita), 100 ml; Cena: 3,95 €; Osnovna cena: 100 ml (3,95 € za 100 ml); dm znamka grafika; 4,575 od 5 zvezdic pri 40 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
3,95 €
100 ml (3,95 € za 100 ml)
sundanceSensitiv krema za zaščito pred soncem, ZF 50..., 100 ml
(40)
Dobavljivo