Kako izbrati ustrezno zaščito pred soncem?

Upoštevajte svoj tip kože in izračunajte svoj zaščitni faktor.

dm drogerie markt d.o.o.

Čas branja 3 Min.

•

29. 8. 2025

Kreme, spreji, pene in ostali izdelki za zaščito pred soncem vsebujejo zaščitni faktor, ki je odločilen pri izbiri pravega izdelka. V nadaljevanju bomo razložili, kaj pomeni ta številka in kako lahko poiščete ustrezno zaščito zase. Izračun velja pri idealnih pogojih, zato je treba slediti navodilom za obnovo sončne kreme, saj se zaščitni faktor zmanjšuje s kopanjem, brisanjem in potenjem

Kako dolgo smo lahko na soncu z lastno zaščito?

Trajanje lastne zaščite, torej časovno obdobje, ko ste lahko na soncu, ne da bi vas opeklo, je odvisno od tega, kakšne barve je vaša polt in intenzivnosti sončnih žarkov.

Kateri tip kože imate?

Znanstveniki govorijo o šestih tipih kože, a za Evropejce so značilni predvsem spodnji štirje. Definiramo jih glede na lastnosti kože, oči in las ter intenzivnost porjavelosti in kožnih opeklin. Navedena časovna obdobja trajanja, ko ste lahko na soncu brez dodatne zaščite, velja za opoldansko poletno sonce v srednji Evropi. V tropskih krajih, na morju in v gorah se ta čas precej skrajša.

Tip kože I:

Rdečkasto-blond ali svetli blond lasje, svetle oči, zelo svetla in bleda koža, pogoste sončne pege. Koža ne porjavi, zato jo hitro opeče. Brez zaščite je lahko na soncu le od 3 do 10 minut.

Tip kože II:

Blond lasje, svetle oči, svetla koža, pogoste sončne peke. Kožo skoraj vedno opeče, redko porjavi.

Brez zaščite je lahko na soncu od 10 do 20 minut.

Tip kože III:

Temno blond do rjavi lasje, srednje svetla polt, svetle ali temne oči. Koža porjavi in jo redko opeče.

Brez zaščite je lahko na soncu od 20 do 30 minut.

Tip kože IV:

Temno rjavi ali črni lasje, temna polt, temne oči. Koža je vedno porjavela, skoraj nikoli je ne opeče.

Brez zaščite je lahko na soncu približno 45 minut.

Kako se izračuna zaščitni faktor?

Zaščitni faktor pove, koliko dlje od trajanja lastne zaščite smo lahko na soncu, ne da bi nas opeklo. S spodnjo formulo ga lahko enostavno izračunamo:

Trajanje zadrževanja na soncu v minutah : Trajanje lastne zaščite v minutah = Zaščitni faktor

Primer:

Ste tip kože III, za katerega velja, da njegova lastna zaščita traja 20 minut, na soncu pa bi radi preživeli 180 minut. Torej: 180 : 20 = ZF 9

Naredite lahko tudi obraten izračun. Vprašate se lahko, koliko časa ste lahko na soncu, če ste kožo zaščitili s kremo z zaščitnim faktorjem 9. Račun se glasi: 20 x 9 = 180 minut oz. 3 ure.

Ko ta čas mine, se umaknite s sonca in se mu ponovno izpostavite šele naslednji dan. Formule ne uporabljajte pri izračunu za otroško kožo, kajti ta potrebuje višjo stopnjo zaščite.

Poiščite najbolj ustrezne izdelke zase!

Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Ultra Sensitive mleko za sončenje, ZF 50+, 200 ml; Cena: 4,90 €; Osnovna cena: 200 ml (2,45 € za 100 ml | <lineThrough>3,48 € za 100 ml</lineThrough>); Odprodaja grafika, dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
Trenutna cena:4,90 € | ~~Prejšnja cena:6,95 €~~
200 ml (2,45 € za 100 ml | 3,48 € za 100 ml)
+1 dodatna velikost
sundanceUltra Sensitive mleko za sončenje, ZF 50+, 200 ml
(7)
Dobavljivo
Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Krema za zaščito pred soncem Hello Brazil!, ZF 50 (visoka zaščita), 100 ml; Cena: 3,25 €; Osnovna cena: 100 ml (3,25 € za 100 ml | <lineThrough>4,65 € za 100 ml</lineThrough>); Odprodaja grafika, dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
Trenutna cena:3,25 € | ~~Prejšnja cena:4,65 €~~
100 ml (3,25 € za 100 ml | 4,65 € za 100 ml)
sundanceKrema za zaščito pred soncem Hello Brazil!, ZF 50..., 100 ml
(10)
Dobavljivo
Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Krema za zaščito pred soncem, ZF 30 (visoka zaščita), 100 ml; Cena: 2,55 €; Osnovna cena: 100 ml (2,55 € za 100 ml | <lineThrough>3,65 € za 100 ml</lineThrough>); Odprodaja grafika, dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
Trenutna cena:2,55 € | ~~Prejšnja cena:3,65 €~~
100 ml (2,55 € za 100 ml | 3,65 € za 100 ml)
sundanceKrema za zaščito pred soncem, ZF 30 (visoka..., 100 ml
(95)
Dobavljivo
Blagovna znamka: NIVEA SUN; Ime izdelka: Losjon za zaščito pred soncem Invisible Finish, ZF 50+, 150 ml; Cena: 17,45 €; Osnovna cena: 150 ml (11,63 € za 100 ml); Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
17,45 €
150 ml (11,63 € za 100 ml)
NIVEA SUNLosjon za zaščito pred soncem Invisible Finish,..., 150 ml
(411)
Dobavljivo
Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: SENSITIV krema za zaščito pred soncem, vetrom in mrazom z izvlečkom bio rjastega sleča, ZF 50 (visoka zaščita), 50 ml; Cena: 3,35 €; Osnovna cena: 50 ml (0,67 € za 10 ml | <lineThrough>0,95 € za 10 ml</lineThrough>); Odprodaja grafika, dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
Trenutna cena:3,35 € | ~~Prejšnja cena:4,75 €~~
50 ml (0,67 € za 10 ml | 0,95 € za 10 ml)
sundanceSENSITIV krema za zaščito pred soncem, vetrom in..., 50 ml
(29)
Dobavljivo
Blagovna znamka: Balea; Ime izdelka: Vlažilna krema, ZF 30, 50 ml; Cena: 4,95 €; Osnovna cena: 50 ml (0,99 € za 10 ml); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
4,95 €
50 ml (0,99 € za 10 ml)
BaleaVlažilna krema, ZF 30, 50 ml
(96)
Dobavljivo
Blagovna znamka: NIVEA SUN; Ime izdelka: Losjon za zaščito pred soncem Protect & Moisture, ZF 30, 200 ml; Cena: 15,15 €; Osnovna cena: 200 ml (7,58 € za 100 ml); Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
15,15 €
200 ml (7,58 € za 100 ml)
NIVEA SUNLosjon za zaščito pred soncem Protect & Moisture,..., 200 ml
(4)
Dobavljivo
Blagovna znamka: babylove; Ime izdelka: Ultra sensitive otroška krema za zaščito pred soncem, ZF 50+ (zelo visoka zaščita), 30 ml; Cena: 1,95 €; Osnovna cena: 30 ml (6,50 € za 100 ml); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
1,95 €
30 ml (6,50 € za 100 ml)
babyloveUltra sensitive otroška krema za zaščito pred..., 30 ml
(37)
Dobavljivo
Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Serum za obraz proti pigmentnim madežem Anti Dark Spot+, ZF50+, 50 ml; Cena: 4,20 €; Osnovna cena: 50 ml (0,84 € za 10 ml | <lineThrough>1,19 € za 10 ml</lineThrough>); Odprodaja grafika, dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
Trenutna cena:4,20 € | ~~Prejšnja cena:5,95 €~~
50 ml (0,84 € za 10 ml | 1,19 € za 10 ml)
sundanceSerum za obraz proti pigmentnim madežem Anti Dark..., 50 ml
(45)
Dobavljivo
Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Kids Mleko za zaščito pred soncem MED Ultra Sensitive, ZF 50+, 50 ml; Cena: 2,55 €; Osnovna cena: 50 ml (5,10 € za 100 ml); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
2,55 €
50 ml (5,10 € za 100 ml)
+1 dodatna velikost
sundanceKids Mleko za zaščito pred soncem MED Ultra..., 50 ml
(5)
Dobavljivo
Blagovna znamka: ROUND LAB; Ime izdelka: Vlažilna sončna krema za obraz z brezovim sokom, ZF50+, 50 ml; Cena: 25,95 €; Osnovna cena: 50 ml (5,19 € za 10 ml); Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
25,95 €
50 ml (5,19 € za 10 ml)
ROUND LABVlažilna sončna krema za obraz z brezovim sokom,..., 50 ml
(54)
Dobavljivo
Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Serum za zaščito pred soncem Calm Skin+, ZF 50+ (zelo visoka zaščita), 50 ml; Cena: 4,20 €; Osnovna cena: 50 ml (0,84 € za 10 ml | <lineThrough>1,19 € za 10 ml</lineThrough>); Odprodaja grafika, dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
Trenutna cena:4,20 € | ~~Prejšnja cena:5,95 €~~
50 ml (0,84 € za 10 ml | 1,19 € za 10 ml)
sundanceSerum za zaščito pred soncem Calm Skin+, ZF 50+..., 50 ml
(73)
Dobavljivo
Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Otroško mleko za zaščito pred soncem, ZF 50 (visoka zaščita), 200 ml; Cena: 4,75 €; Osnovna cena: 200 ml (2,38 € za 100 ml | <lineThrough>3,38 € za 100 ml</lineThrough>); Odprodaja grafika, dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
Trenutna cena:4,75 € | ~~Prejšnja cena:6,75 €~~
200 ml (2,38 € za 100 ml | 3,38 € za 100 ml)
sundanceOtroško mleko za zaščito pred soncem, ZF 50..., 200 ml
(3)
Dobavljivo
Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Mleko za zaščito pred soncem, ZF 30 (visoka zaščita), potovalna velikost, 50 ml; Cena: 1,50 €; Osnovna cena: 50 ml (3,00 € za 100 ml | <lineThrough>4,30 € za 100 ml</lineThrough>); Odprodaja grafika, dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
Trenutna cena:1,50 € | ~~Prejšnja cena:2,15 €~~
50 ml (3,00 € za 100 ml | 4,30 € za 100 ml)
sundanceMleko za zaščito pred soncem, ZF 30 (visoka..., 50 ml
(1)
Dobavljivo
Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Serum za zaščito pred soncem Protect+, ZF 50+ (zelo visoka zaščita), 50 ml; Cena: 4,20 €; Osnovna cena: 30 ml (1,40 € za 10 ml | <lineThrough>1,98 € za 10 ml</lineThrough>); Odprodaja grafika, dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
Trenutna cena:4,20 € | ~~Prejšnja cena:5,95 €~~
30 ml (1,40 € za 10 ml | 1,98 € za 10 ml)
sundanceSerum za zaščito pred soncem Protect+, ZF 50+..., 50 ml
(19)
Dobavljivo
Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Kids Sensitiv otroško mleko za zaščito pred soncem, ZF 50+, 50 ml; Cena: 2,25 €; Osnovna cena: 50 ml (4,50 € za 100 ml); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
2,25 €
50 ml (4,50 € za 100 ml)
sundanceKids Sensitiv otroško mleko za zaščito pred..., 50 ml
(10)
Dobavljivo
Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Vlažilni serum za zaščito pred soncem Hydro+, ZF 50+, 50 ml; Cena: 4,20 €; Osnovna cena: 50 ml (0,84 € za 10 ml | <lineThrough>1,19 € za 10 ml</lineThrough>); Odprodaja grafika, dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
Trenutna cena:4,20 € | ~~Prejšnja cena:5,95 €~~
50 ml (0,84 € za 10 ml | 1,19 € za 10 ml)
sundanceVlažilni serum za zaščito pred soncem Hydro+, ZF..., 50 ml
(99)
Dobavljivo
Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Serum za zaščito pred soncem Clear Skin+, ZF 50+ (zelo visoka zaščita), 50 ml; Cena: 4,20 €; Osnovna cena: 50 ml (0,84 € za 10 ml | <lineThrough>1,19 € za 10 ml</lineThrough>); Odprodaja grafika, dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
Trenutna cena:4,20 € | ~~Prejšnja cena:5,95 €~~
50 ml (0,84 € za 10 ml | 1,19 € za 10 ml)
sundanceSerum za zaščito pred soncem Clear Skin+, ZF 50+..., 50 ml
(255)
Dobavljivo
Blagovna znamka: alverde NATURKOSMETIK; Ime izdelka: SENSITIV mleko za zaščito pred soncem, ZF 30 (visoka zaščita), 75 ml; Cena: 3,50 €; Osnovna cena: 75 ml (4,67 € za 100 ml | <lineThrough>6,60 € za 100 ml</lineThrough>); Odprodaja grafika, dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
Trenutna cena:3,50 € | ~~Prejšnja cena:4,95 €~~
75 ml (4,67 € za 100 ml | 6,60 € za 100 ml)
alverde NATURKOSMETIKSENSITIV mleko za zaščito pred soncem, ZF 30..., 75 ml
(14)
Dobavljivo
Blagovna znamka: PIZ BUIN; Ime izdelka: Krema za zaščito pred soncem Mountain, ZF 30, 50 ml; Cena: 9,95 €; Osnovna cena: 50 ml (1,99 € za 10 ml); Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
9,95 €
50 ml (1,99 € za 10 ml)
PIZ BUINKrema za zaščito pred soncem Mountain, ZF 30, 50 ml
(3)
Dobavljivo