Glavna navigacijaNavigacija po kategorijahGlavna vsebina

Kako izbrati ustrezno zaščito pred soncem?

Upoštevajte svoj tip kože in izračunajte svoj zaščitni faktor.

dm-drogeriemarkt

dm drogerie markt d.o.o.

Čas branja 3 Min.

•

29. 8. 2025

Ženska na plaži

Kreme, spreji, pene in ostali izdelki za zaščito pred soncem vsebujejo zaščitni faktor, ki je odločilen pri izbiri pravega izdelka. V nadaljevanju bomo razložili, kaj pomeni ta številka in kako lahko poiščete ustrezno zaščito zase. Izračun velja pri idealnih pogojih, zato je treba slediti navodilom za obnovo sončne kreme, saj se zaščitni faktor zmanjšuje s kopanjem, brisanjem in potenjem

Kako dolgo smo lahko na soncu z lastno zaščito?

Trajanje lastne zaščite, torej časovno obdobje, ko ste lahko na soncu, ne da bi vas opeklo, je odvisno od tega, kakšne barve je vaša polt in intenzivnosti sončnih žarkov.

Kateri tip kože imate?

Znanstveniki govorijo o šestih tipih kože, a za Evropejce so značilni predvsem spodnji štirje. Definiramo jih glede na lastnosti kože, oči in las ter intenzivnost porjavelosti in kožnih opeklin. Navedena časovna obdobja trajanja, ko ste lahko na soncu brez dodatne zaščite, velja za opoldansko poletno sonce v srednji Evropi. V tropskih krajih, na morju in v gorah se ta čas precej skrajša.

Tip kože I:

Rdečkasto-blond ali svetli blond lasje, svetle oči, zelo svetla in bleda koža, pogoste sončne pege. Koža ne porjavi, zato jo hitro opeče. Brez zaščite je lahko na soncu le od 3 do 10 minut.

Tip kože II:

Blond lasje, svetle oči, svetla koža, pogoste sončne peke. Kožo skoraj vedno opeče, redko porjavi.

Brez zaščite je lahko na soncu od 10 do 20 minut.

Tip kože III:

Temno blond do rjavi lasje, srednje svetla polt, svetle ali temne oči. Koža porjavi in jo redko opeče.

Brez zaščite je lahko na soncu od 20 do 30 minut.

Tip kože IV:

Temno rjavi ali črni lasje, temna polt, temne oči. Koža je vedno porjavela, skoraj nikoli je ne opeče.

Brez zaščite je lahko na soncu približno 45 minut.

Kako se izračuna zaščitni faktor?

Zaščitni faktor pove, koliko dlje od trajanja lastne zaščite smo lahko na soncu, ne da bi nas opeklo. S spodnjo formulo ga lahko enostavno izračunamo:

Trajanje zadrževanja na soncu v minutah : Trajanje lastne zaščite v minutah = Zaščitni faktor

Primer:

Ste tip kože III, za katerega velja, da njegova lastna zaščita traja 20 minut, na soncu pa bi radi preživeli 180 minut. Torej: 180 : 20 = ZF 9

Naredite lahko tudi obraten izračun. Vprašate se lahko, koliko časa ste lahko na soncu, če ste kožo zaščitili s kremo z zaščitnim faktorjem 9. Račun se glasi: 20 x 9 = 180 minut oz. 3 ure.

Ko ta čas mine, se umaknite s sonca in se mu ponovno izpostavite šele naslednji dan. Formule ne uporabljajte pri izračunu za otroško kožo, kajti ta potrebuje višjo stopnjo zaščite.

Poiščite najbolj ustrezne izdelke zase!

  1. Blagovna znamka: HADA LABO TOKYO; Ime izdelka: Krema za zaščito pred soncem za obraz, ZF 50, 50 ml; Cena: 13,15 €; Osnovna cena: 50 ml (2,63 € za 10 ml); 4,167 od 5 zvezdic pri 18 oceniKrema za zaščito pred soncem za obraz, ZF 50 HADA LABO TOKYO
    13,15 €
    50 ml (2,63 € za 10 ml)
    HADA LABO TOKYOKrema za zaščito pred soncem za obraz, ZF 50, 50 ml
    (18)
  2. Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Anti-age fluid za zaščito pred soncem, ZF 50 (visoka zaščita), 50 ml; Cena: 5,95 €; Osnovna cena: 50 ml (1,19 € za 10 ml); dm znamka grafika; 3,839 od 5 zvezdic pri 168 oceniAnti-age fluid za zaščito pred soncem, ZF 50 (visoka zaščita) sundance
    dm znamka grafika
    5,95 €
    50 ml (1,19 € za 10 ml)
    + 1 dodatna različica
    sundanceAnti-age fluid za zaščito pred soncem, ZF 50..., 50 ml
    (168)
  3. Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Sprej za zaščito pred soncem, ZF 50+ (zelo visoka zaščita), 200 ml; Cena: 8,95 €; Osnovna cena: 200 ml (4,48 € za 100 ml); dm znamka grafika; 4,333 od 5 zvezdic pri 3 oceniSprej za zaščito pred soncem, ZF 50+ (zelo visoka zaščita) sundance
    dm znamka grafika
    8,95 €
    200 ml (4,48 € za 100 ml)
    + 2 več različic
    sundanceSprej za zaščito pred soncem, ZF 50+ (zelo visoka..., 200 ml
    (3)
  4. Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Transparentni sprej za zaščito pred soncem, ZF 50+ (zelo visoka zaščita), 200 ml; Cena: 8,95 €; Osnovna cena: 200 ml (4,48 € za 100 ml); dm znamka grafika; 3,556 od 5 zvezdic pri 18 oceniTransparentni sprej za zaščito pred soncem, ZF 50+ (zelo visoka zaščita) sundance
    dm znamka grafika
    8,95 €
    200 ml (4,48 € za 100 ml)
    sundanceTransparentni sprej za zaščito pred soncem, ZF..., 200 ml
    (18)
  5. Blagovna znamka: HADA LABO TOKYO; Ime izdelka: Krema za obraz za zaščito pred soncem, ZF 30, 50 ml; Cena: 12,15 €; Osnovna cena: 50 ml (2,43 € za 10 ml); 4,875 od 5 zvezdic pri 8 oceniKrema za obraz za zaščito pred soncem, ZF 30 HADA LABO TOKYO
    12,15 €
    50 ml (2,43 € za 10 ml)
    HADA LABO TOKYOKrema za obraz za zaščito pred soncem, ZF 30, 50 ml
    (8)
  6. Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Kids sprej za zaščito pred soncem sensitive, ZF 50, 200 ml; Cena: 8,45 €; Osnovna cena: 200 ml (4,23 € za 100 ml); dm znamka grafika; 3,714 od 5 zvezdic pri 7 oceniKids sprej za zaščito pred soncem sensitive, ZF 50 sundance
    dm znamka grafika
    8,45 €
    200 ml (4,23 € za 100 ml)
    sundanceKids sprej za zaščito pred soncem sensitive, ZF 50, 200 ml
    (7)
  7. Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Mleko za zaščito pred soncem, ZF 50+ (zelo visoka zaščita), 200 ml; Cena: 6,45 €; Osnovna cena: 200 ml (3,23 € za 100 ml); dm znamka grafika; 4,267 od 5 zvezdic pri 15 oceniMleko za zaščito pred soncem, ZF 50+ (zelo visoka zaščita) sundance
    dm znamka grafika
    6,45 €
    200 ml (3,23 € za 100 ml)
    + 2 več različic
    sundanceMleko za zaščito pred soncem, ZF 50+ (zelo visoka..., 200 ml
    (15)
  8. Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Mleko za zaščito pred soncem, ZF 30 (visoka zaščita), 200 ml; Cena: 4,95 €; Osnovna cena: 200 ml (2,48 € za 100 ml); dm znamka grafika; 4,429 od 5 zvezdic pri 7 oceniMleko za zaščito pred soncem, ZF 30 (visoka zaščita) sundance
    dm znamka grafika
    4,95 €
    200 ml (2,48 € za 100 ml)
    + 1 dodatna velikost
    sundanceMleko za zaščito pred soncem, ZF 30 (visoka..., 200 ml
    (7)
  9. Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Sprej za zaščito pred soncem, ZF 30 (visoka zaščita), 200 ml; Cena: 5,95 €; Osnovna cena: 200 ml (2,98 € za 100 ml); dm znamka grafika; 3,6 od 5 zvezdic pri 5 oceniSprej za zaščito pred soncem, ZF 30 (visoka zaščita) sundance
    dm znamka grafika
    5,95 €
    200 ml (2,98 € za 100 ml)
    + 2 več različic
    sundanceSprej za zaščito pred soncem, ZF 30 (visoka..., 200 ml
    (5)
  10. Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Toniran fluid za zaščito pred soncem, ZF 50 (visoka zaščita), 50 ml; Cena: 4,95 €; Osnovna cena: 50 ml (0,99 € za 10 ml); dm znamka grafika; 4,149 od 5 zvezdic pri 87 oceniToniran fluid za zaščito pred soncem, ZF 50 (visoka zaščita) sundance
    dm znamka grafika
    4,95 €
    50 ml (0,99 € za 10 ml)
    sundanceToniran fluid za zaščito pred soncem, ZF 50..., 50 ml
    (87)
  11. Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: MED sprej za zaščito pred soncem ultra sensitive, ZF 50+, 200 ml; Cena: 7,95 €; Osnovna cena: 200 ml (3,98 € za 100 ml); dm znamka grafika; 5 od 5 zvezdic pri 3 oceniMED sprej za zaščito pred soncem ultra sensitive, ZF 50+ sundance
    dm znamka grafika
    7,95 €
    200 ml (3,98 € za 100 ml)
    sundanceMED sprej za zaščito pred soncem ultra sensitive,..., 200 ml
    (3)
  12. Blagovna znamka: ROUND LAB; Ime izdelka: Vlažilna sončna krema za obraz z brezovim sokom, ZF50+, 50 ml; Cena: 19,95 €; Osnovna cena: 50 ml (3,99 € za 10 ml); 5 od 5 zvezdic pri 2 oceniVlažilna sončna krema za obraz z brezovim sokom, ZF50+ ROUND LAB
    19,95 €
    50 ml (3,99 € za 10 ml)
    ROUND LABVlažilna sončna krema za obraz z brezovim sokom,..., 50 ml
    (2)
  13. Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Krema za zaščito pred soncem, ZF 30 (visoka zaščita), 100 ml; Cena: 3,45 €; Osnovna cena: 100 ml (3,45 € za 100 ml); dm znamka grafika; 4,274 od 5 zvezdic pri 84 oceniKrema za zaščito pred soncem, ZF 30 (visoka zaščita) sundance
    dm znamka grafika
    3,45 €
    100 ml (3,45 € za 100 ml)
    + 1 dodatna različica
    sundanceKrema za zaščito pred soncem, ZF 30 (visoka..., 100 ml
    (84)
  14. Blagovna znamka: HADA LABO TOKYO; Ime izdelka: Losjon za zaščito pred soncem, ZF 30, 200 ml; Cena: 12,95 €; Osnovna cena: 200 ml (6,48 € za 100 ml); 4,875 od 5 zvezdic pri 8 oceniLosjon za zaščito pred soncem, ZF 30 HADA LABO TOKYO
    12,95 €
    200 ml (6,48 € za 100 ml)
    HADA LABO TOKYOLosjon za zaščito pred soncem, ZF 30, 200 ml
    (8)
  15. Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Anti-age fluid za zaščito pred soncem, ZF 30 (visoka zaščita), 50 ml; Cena: 5,45 €; Osnovna cena: 50 ml (1,09 € za 10 ml); dm znamka grafika; 4,208 od 5 zvezdic pri 106 oceniAnti-age fluid za zaščito pred soncem, ZF 30 (visoka zaščita) sundance
    dm znamka grafika
    5,45 €
    50 ml (1,09 € za 10 ml)
    + 1 dodatna različica
    sundanceAnti-age fluid za zaščito pred soncem, ZF 30..., 50 ml
    (106)
  16. Blagovna znamka: NIVEA SUN; Ime izdelka: Protect & Moisture vlažilni losjon za zaščito pred soncem ZF 30, 200 ml; Cena: 15,15 €; Osnovna cena: 200 ml (7,58 € za 100 ml); 3,25 od 5 zvezdic pri 4 oceniProtect & Moisture vlažilni losjon za zaščito pred soncem ZF 30 NIVEA SUN
    15,15 €
    200 ml (7,58 € za 100 ml)
    NIVEA SUNProtect & Moisture vlažilni losjon za zaščito..., 200 ml
    (4)
  17. Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Matirni fluid za zaščito pred soncem, ZF 30 (visoka zaščita); Cena: 4,95 €; Osnovna cena: 50 ml (0,99 € za 10 ml); dm znamka grafika; 3,1 od 5 zvezdic pri 20 oceniMatirni fluid za zaščito pred soncem, ZF 30 (visoka zaščita) sundance
    dm znamka grafika
    4,95 €
    50 ml (0,99 € za 10 ml)
    + 1 dodatna različica
    sundanceMatirni fluid za zaščito pred soncem, ZF 30...
    (20)
  18. Blagovna znamka: REVOX B77; Ime izdelka: Dnevna zaščitna krema JUST, ZF 50, 30 ml; Cena: 6,95 €; Osnovna cena: 30 ml (2,32 € za 10 ml); 4,632 od 5 zvezdic pri 163 oceniDnevna zaščitna krema JUST, ZF 50 REVOX B77
    6,95 €
    30 ml (2,32 € za 10 ml)
    REVOX B77Dnevna zaščitna krema JUST, ZF 50, 30 ml
    (163)
  19. Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Matirni fluid za zaščito pred soncem, ZF 50 (visoka zaščita), 50 ml; Cena: 3,95 €; Osnovna cena: 50 ml (0,79 € za 10 ml); dm znamka grafika; 2,214 od 5 zvezdic pri 14 oceniMatirni fluid za zaščito pred soncem, ZF 50 (visoka zaščita) sundance
    dm znamka grafika
    3,95 €
    50 ml (0,79 € za 10 ml)
    + 1 dodatna različica
    sundanceMatirni fluid za zaščito pred soncem, ZF 50..., 50 ml
    (14)
  20. Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Kids MED ULTRA SENSITIV otroška krema za zaščito pred soncem, ZF 50+ (zelo visoka zaščita), 125 ml; Cena: 4,95 €; Osnovna cena: 125 ml (3,96 € za 100 ml); dm znamka grafika; 4,5 od 5 zvezdic pri 10 oceniKids MED ULTRA SENSITIV otroška krema za zaščito pred soncem, ZF 50+ (zelo visoka zaščita) sundance
    dm znamka grafika
    4,95 €
    125 ml (3,96 € za 100 ml)
    sundanceKids MED ULTRA SENSITIV otroška krema za zaščito..., 125 ml
    (10)

Konec seznama