Čaji za dobro počutje žensk

Ženske dan za dnem igrajo različne vloge – junakinja, mama, sestra, teta, sestrična, babica, prijateljica in partnerka. Ves čas nekaj organizirajo in urejajo, ob vsem tem pa ne glede na vse ohranijo svoj nasmešek. Nečisto kožo prekrijejo z ličili, se borijo s simptomi PMS in o menstrualnih težavah le redko spregovorijo.

A tudi ženske potrebujejo sprostitev. Morajo se ustaviti, začutiti same sebe in se vprašati: Kaj trenutno potrebujem? Kaj lahko storim zase?

Pravi trenutek, da se posvetite sebi in si privoščite skodelico čaja, je zdaj.

So dnevi, ko ste popolnoma na tleh. Hormoni in čustva divjajo, v spodnjem delu trebuha vas ščipa in krči ter le s težavo ostajate osredotočeni na vse, kar morate postoriti. Namesto da se proti vsem tem občutkom borite in izgubljate dodatno energijo, se spomnite, da ste v naravnem ciklu in da fazam, ko ste aktivni, sledijo faze počitka.  

Po pomoč se lahko zatečete tudi k bogastvom narave. Tudi najmanjša rastlinica ima lahko veliko moč. Potencial zelišč boste spoznali šele potem, ko bodo ta skrbno nabrana in obdelana ter pripravljena, da jih v pravem odmerku zaužijete v obliki čaja. Nekatera zelišča se namreč namenjena prav dobremu počutju žensk.

Za vsako žensko težavo rož'ca raste

Najbolj znani zelišči, s katerima si ženske lajšajo težave, sta plahtica in rman. Obe imata blagodejni učinek in na več načinov pozitivno vplivata na ženski ciklus. Proti koncu nosečnosti se priporoča uživanje čaja iz malinovih listov, ki telesu pomagajo, da se pripravi na porod.  

Kopriva vsebuje veliko mineralov in pospešuje odvajanje vode iz telesa. Čaj iz kopriv naj bi imel tudi krepilni učinek na žensko telo in plodnost. Mešanice čajev za ženske pogosto vsebujejo limonino meliso. Ta krepi krvni obtok, pomirja ter blaži glavobol in boleče krče. Omeniti je treba še rdečo deteljo, šentjanževko in navadni plešec, ki prav tako blažijo ženske težave.

Osnovna zelišča, ki pomagajo pri lajšanju ženskih težav in bolečin, zdaj že poznate. V nadaljevanju vam bomo zaupali, katera zelišča lahko uporabite pri določenih težavah. Priporočljivo je, da čaje za ženske čim prej vključite v svoj vsakdan ter se morebitnim težavam in bolečinam izognete vnaprej.

Upoštevajte, da so to zgolj priporočila, saj učinki posameznih zelišč niso uradno dokazani. Pred uporabo se posvetujte z osebnim zdravnikom, še posebej, če ste noseči.  

5 zelišč, ki blažijo simptome PMS  

Nihanje razpoloženja, glavobol, utrujenost, zadrževanje vode v telesu in razdraženost so težave, s katerimi se pred menstruacijo sooči veliko žensk. Za lahkotnejše dni pred menstruacijo se izogibajte stresu, počivajte, jejte uravnoteženo in neslano hrano ter si privoščite čaj iz mešanice zelišč, kot so rdeča detelja, plahtica, rman, šentjanževka in kopriva.

Čaji za dobro počutje med menstruacijo

Če potrebujete sprostitev, so čaji zmeraj prava izbira. Delujejo sproščujoče in so v veliko pomoč pri menstrualnih bolečinah in težavah. Pokrijte se s toplo odejo, na trebuh si položite termofor ter si privoščite čajno mešanico iz kamilic, plahtice, rmana in gosjega petoprstnika, ki bo ublažila bolečine in krče. Če so vaše menstruacije zelo močne ali trajajo dolgo, si skuhajte čaj iz navadnega plešca.

Kateri čaj uživati pri vnetju mehurja?

Če vas pesti vnetje mehurja, je najpomembnejše, da veliko pijete. Poleg zdravljenja z uradno medicino si lahko pomagate tudi na naraven način. V lekarni so na voljo čaji za mehur, ki so narejeni iz zelišč, kot so izvlečki brezovih listov, zlata rozga, kopriva ali njivska preslica. Zeliščne učinkovine pozitivno vplivajo na izločanje seča in lajšajo bolečine.

Čaji za ženske, ki blagodejno vplivajo na nosečnost

Že na začetku nosečnosti je dobro vedeti, katere čaje smete piti. Kar nekaj čajev namreč lahko sproži popadke. Prav tako se izogibajte napitkom, kot sta črni čaj in kava, saj vsebujejo kofein. S svojim ginekologom se posvetujte, katere čaje med nosečnostjo lahko uživate. 

Če se soočate z nosečniško slabostjo in bruhanjem, vam bodo dobro deli kamilični, melisin in metin čaj. Čaji iz brezovih listov, koprive ali rmana bodo pospešili odvajanje vode iz telesa. Babice priporočajo, da na koncu nosečnosti uživate čaj iz malinovih listov, ki s svojimi učinki sprošča mišično tkivo in maternico ter tako pripravlja telo na porod.

Kako čaj pomaga pri nečisti koži?

Hormonske spremembe v puberteti so največkrat vidne ravno na koži. Z nečisto kožo, mozolji in aknami se sooča veliko deklet. Tudi pri tovrstnih težavah si lahko pomagate s čajem. Pomirijo namreč vnetja in izboljšajo videz kože. Iz kamiličnega, metinega ali koprivinega čaja si lahko naredite masko, parno kopel ali piling za obraz. Zelišča bodo koži pomagala pri regeneraciji, izboljšala prekrvavitev in ublažila vnetja.

Čaji za ženske v času menopavze

Menopavza je naraven in pomemben proces v življenju vsake ženske. Zaradi težav, kot so navali vročine, motnje spanja, nihanje razpoloženja in pridobivanje na teži, pa zrele ženske to obdobje pričakujejo s strahospoštovanjem. Zelišča, s katerimi boste menopavzo lažje prebrodili, so navadni plešec, rdeča detelja, plahtica, rman, rožmarin in omelo. Če ste nemirni ali imate težave s spanjem, si lahko pomagate s šentjanževko in meliso. Pri čezmernem potenju uživajte žajbljev čaj.

Čaji za ženske v dm spletni trgovini in dm prodajalnah

Čaji za ženske so vsestransko uporabni in v pomoč pri marsikateri težavi. Ko boste naslednjič obiskali dm spletno trgovino ali svojo najljubšo dm prodajalno, si vzemite čas in spoznajte našo pestro ponudbo čajev za ženske. Prepričani smo, da na policah že čaka mešanica čajev, ki bo primerna prav za vas.