Kako prepoznati in zdraviti vnetje mehurja 

• Kaj je vnetje mehurja? 
• Kako pride do vnetja mehurja?
• Zdravljenje vnetja mehurja 
• Nasveti za preprečevanje vnetja mehurja

Kaj je vnetje mehurja? 

Pri vnetju mehurja oz. cistitisu bakterije vdrejo v mehur, posledično pa pride do vnetja sluznice mehurja ali celotne stene mehurja. Najpogostejša simptoma sta nenehna potreba po uriniranju in pekoč občutek pri uriniranju. Redko pa se v urinu pojavi tudi kri.

Kako pride do vnetja mehurja? 

Dejstvo, da ženske veliko pogosteje trpijo zaradi okužb mehurja kot moški, je posledica ženske anatomije. Anus in konec sečnice (ki se nahaja v nožnici) sta pri ženskah veliko bližje drug drugemu. Večina črevesnih bakterij se nahaja v anusu, ki nato z brisanjem anusa oz. nožnice pridejo v nožnico in sečnico. Drugi vzrok za okužbe mehurja pri ženskah je veliko krajša sečnica v primerjavi z moškimi. Bakterije morajo pri ženskah na poti do mehurja premagati le štiri centimetre, pri moških pa je pot do mehurja približno petkrat daljša. 

Ali ste vedeli? Med nosečnostjo so okužbe mehurja še pogostejše. Nosečniški hormoni namreč sproščujoče vplivajo na votle organe, kot sta maternica in sečnica, ki je razširjena in bakterije imajo posledično lažje delo. Zato je pomembno, da med nosečnostjo posebno pozornost namenite higieni.

Zdravljenje vnetja mehurja 

Kaj storiti v primeru vnetja mehurja? Zdravljenje je odvisno od resnosti simptomov – če čutite le rahel pekoč občutek, ki ne vpliva ali skoraj ne vpliva na vaše vsakdanje življenje, lahko okužbo mehurja pozdravite z domačimi sredstvi in toplimi obkladki: 

• Pijte veliko tekočine, po možnosti posebne čaje za mehur z diuretično zeliščno mešanico. 
• Termofor ali toplotni obliž ublažita krče. 
• Kopel za noge spodbuja krvni obtok. 
• Če je le mogoče, se ne obremenjujte se in ostanite v postelji. 

Če se simptomi in bolečine poslabšajo ali po nekaj dneh ne popustijo, morate obiskati zdravnika. Prenesene okužbe mehurja se lahko razširijo na ledvice in povzročijo boleče vnetje ledvične medenice. 

Nasveti za preprečevanje vnetja mehurja 

Ker je prenos črevesnih bakterij glavni sprožilec cistitisa, je treba vnetje mehurja med drugim tudi preprečevati: 

• Po tem ko ste opravili veliko potrebo, se s toaletnim papirjem vedno obrišite od spredaj nazaj, da se bakterije iz črevesja ne prenesejo v nožnico in sečnico. 
• Če imate pogoste okužbe mehurja, razmislite o nakupu japonskega stranišča z vgrajenim splakovanjem ali pa o nakupu dodatnega bideja. 
• Ne pozabite, da so okužbe mehurja nalezljive. Patogeni in črevesne bakterije se pogosto prenašajo z ene osebe na drugo prek kljuk na vratih, ročajev v javnem prevozu in podobno. Redno si umivajte roke (tudi pred odhodom na stranišče) ali uporabite razkužilni gel. 
• Med spolnim odnosom uporabljajte kondome, in, če je le mogoče, v roku desetih minut po spolnem odnosu umijte intimni predel. 

Čaj za vnetje mehurja iz brusnic vaša prva pomoč 

Svoj imunski sistem lahko dodatno okrepite na več različnih načinov – podhlajeno telo je namreč veliko bolj dovzetno za okužbe. Pozimi se dovolj toplo oblecite in čim prej slecite vlažna oblačila. 

Ameriške brusnice naj bi bile še posebej učinkovite pri okužbah mehurja, vendar jasnih dokazov o njihovi učinkovitosti ni. Ker so bogate s sekundarnimi rastlinskimi spojinami in antioksidanti, so odlične za splošno podporo zdravemu življenjskemu slogu, na primer v obliki brusničnega soka.