Si želite v gore? Preberite, kaj ne sme manjkati v vašem nahrbtniku, ko se odpravite v gore.

Kaj ne sme manjkati v vašem nahrbtniku, ko se odpravite v gore?

Pogosto je dovolj en napačen korak in že se zgodi nesreča: zvit gleženj ali pa odrgnjen komolec. Medtem ko za prijeten enodnevni izlet ali družinski pohodniški dan potrebujete le preprosto osnovno prvo pomoč za planince, je za daljše pohodniške ture potrebno več kot pa le to. Kajti več, kot boste spakirali v komplet prve pomoči, toliko bolje.

V vašem nahrbtniku zagotovo tako ne smejo manjkati vodoodporni obliži v najrazličnejših velikostih, fiksirni obliž in povoj, vse našteto pa šteje za osnovno opremo planincev. Pomembno je, da imate s seboj vsaj en povoj, pri tem pa ni važno, ali gre za povoj s kompresijsko gazo ali pa kompreso. Če se odpravite na večdnevno turo, je priporočljivo, da s seboj vzamete dodatne povoje, pršilo za rane, reševalno odejo in trikotno ruto.

Poleg tega priporočamo tudi …

Občutek, ko se korak za korakom približujete vrhu, je čudovit, toda hkrati se večajo tudi težave z žulji na nogah. Hitro lajšanje bolečin boste dosegli z obliži za žulje, za katere boste v nahrbtniku potrebovali le malo prostora. Prav tako so zelo praktični vlažilni robčki, ki bodo vašo kožo (ali pa obraz) očistili nečistoč. Toda v primeru odprtih ran ti robčki niso primerni.

Da ne bi umazali svojih ran, si pred čiščenjem ran na roke namestite posebne bombažne rokavice. Ko že govorimo o rokavicah: Prav rokavice najdemo vse pogosteje v nahrbtnikih planincev, saj je trend, imenovan plogging, vse bolj popularen tudi pri nas. Z izrazom plogging poimenujemo športno dejavnost, ki vključuje pobiranje smeti. Pa še en nasvet: Za ohranjanje energije bodo poskrbeli izdelki, ki vsebujejo grozni sladkor, ali pa žitne ploščice. Tako boste ostali osredotočeni in vam prve pomoči za planince sploh ne bo treba uporabiti.