Magnezijeve tablete
Magnezij kot prehransko dopolnilo
Vsako telo je drugačno in ima svoje potrebe. Posebne življenjske situacije lahko občasno vodijo k povečani potrebi po mineralnih snoveh. Odrasli bi v povprečju praviloma morali zaužiti med 300 in 400 mg magnezija dnevno. Navadno lahko magnezij in druge minerale zaužijemo s prehrano. V posebnih okoliščinah pa so lahko dnevne potrebe po magneziju večje, zato moramo takrat dodati prehranska dopolnila. V dm spletni trgovini boste našli magnezij proizvajalcev, kot sta Mivolis in Abtei ali NutriLab, in sicer v obliki
- dražejev,
- tablet za zaužitje,
- vrečk s praškom za raztapljanje v vodi,
- šumečih tablet.
Za pokrivanje dnevnih potreb so vam na voljo tudi druga prehranska dopolnila, športna prehrana in dietetični izdelki, ki bodo vaše telo oskrbeli s pomembnimi hranili in poskrbeli za boljše počutje.
Magnezij je lahko tudi okusen!
Kot že veste, lahko magnezij zaužijete s prehrano. Izdelki, bogati z magnezijem, pa so lahko prav okusni! Velik delež magnezija vsebujejo npr. maline, banane, kivi in ananas. Če želite zaužiti še več magnezija, lahko izberete magnezij v vrečkah, ki ga raztopite v vodi. Doživite neverjeten okus pomaranče!
Kdaj potrebujemo več magnezija?
Pomanjkanje magnezija se kaže kot zmanjšana koncentracija magnezija v krvi. To se lahko izraža v utrujenosti, prebavnih motnjah, mišičnih krčih ali pospešenem srčnem utripu. Potrebe po magneziju v telesu se lahko povečajo zaradi različnih vzrokov in okoliščin. Da zadovoljijo povečane potrebe po magneziju, svojo prehrano z dodajanjem magnezija dopolnjujejo predvsem športniki, nosečnice in starejše osebe. Pozor: Če imate že dalj časa težave z vrtoglavico, slabostjo in utrujenostjo, se posvetujte z zdravnikom.
Kateri je najboljši način jemanja magnezija?
Za vsestransko dobro počutje vam svetujemo uravnoteženo prehrano, veliko gibanja in športa ter pitje zadostne količine vode. Prehranska dopolnila iz dm spletne trgovine, ki vsebujejo magnezij, lahko jemljete kot tablete ali pa jih raztopite v vodi.
V dm spletni trgovini so vam na voljo številne mineralne snovi in vitamini, ki pozitivno vplivajo na vaše dobro počutje in običajne telesne funkcije. Na voljo je tudi športna prehrana, ki zagotavlja več moči pred treningom in po njem, ter dietetični izdelki, ki vam lahko pomagajo pri hujšanju ali vzdrževanju želene telesne teže. Naročite danes in paket za dobro počutje bo k vam domov dostavljen že v nekaj delovnih dneh.