Nega proti gubam: Za mladosten videz in dobro počutje 

Kaj lahko storimo proti gubam? 

Da bi odgovorili na to vprašanje, je potrebno razumeti, kako gube sploh nastanejo – in da je staranje kože povezano z mnogimi dejavniki. Na nekatere med njimi lahko vplivamo, na primer z življenjskim slogom (stres, spanje, prehrana, kajenje), s preventivo in z nego kože. Na druge – kot so genetika, hormoni in okoljski dejavniki – pa nimamo vpliva. 

Kar mnogi ne vedo: Staranje kože se ne začne šele v starosti, temveč že med 20. in 30. letom. Približno po 30. letu koža začne proizvajati manj kolagenskih vlaken in hialuronske kisline. Zaradi tega izgublja vlago, elastičnost in čvrstost. Postopoma postane ohlapnejša in bolj bleda. A brez skrbi, proti temu lahko ukrepate – med drugim z uporabo kakovostnih krem proti gubam. 

Test krem proti gubam 

Katera je najboljša krema proti gubam, težko rečemo – izbira je namreč ogromna, potrebe pa so zelo individualne. Dobre kreme proti gubam odlikujejo trije ključni dejavniki: Prvič, zaščitni faktor pred soncem, saj je UV-sevanje eden glavnih dejavnikov staranja kože. To je še posebej pomembno pri dnevnih kremah proti gubam. Drugič, antioksidanti, ki ščitijo celice pred prostimi radikali. Tretjič, tako imenovani induktorji, ki spodbujajo proizvodnjo kolagena, povečujejo elastičnost kože, jo učvrstijo in poskrbijo za večji volumen. 

Poleg tega anti-aging izdelki koži zagotavljajo vlago in dragocena olja. Zrelejša koža je namreč bolj nagnjena k izsušitvi. Koža se skozi življenje spreminja in ima različne potrebe. Zato je še toliko bolj pomembno, da uporabljate kreme proti gubam, ki ustrezajo vašemu starostnemu obdobju in spolu. 

Nega kože za ženske in moške po 50. letu

Nega kože za moške in ženske po 50. letu je namenjena preprečevanju ohlapnosti kože ter zagotavljanju zadostne vlage in hranilnih snovi. Tema gub zadeva vse – vendar se proces staranja kože pri moških in ženskah odvija različno. Za moške imamo dobro in slabo novico. Dobra je ta, da se moški začnejo starati kasneje. Slaba pa ta, da ko se začnejo starati, to poteka veliko bolj intenzivno. Zato bi morali anti-aging izdelki za nego kože pri vsakem moškem po 50. letu najti mesto na kopalniški polici. 

Kreme proti gubam za moške se po sestavi razlikujejo od tistih za ženske. Običajno so manj bogate in vsebujejo manj maščob, vendar pa zagotavljajo še posebej veliko vlage. 

Kaj storiti proti gubam okrog oči in na obrazu 

Koža okrog oči je izjemno tanka in občutljiva – zato je tudi bolj dovzetna za staranje. Na žalost nas gube okoli oči ne le postarajo, temveč nas naredijo videti bolj utrujene, zaradi česar so še posebej nezaželene. Kot nekakšno čudežno orožje proti tem neželenim znakom staranja se pogosto omenja hialuron. Hialuronska kislina koži zagotavlja vlago ter pomaga pospešiti regeneracijo kože in obnovo celic. Zato je zelo cenjena sestavina v kremah proti gubam za oči – prav tako kot omega kompleksi, ki izboljšujejo funkcijo celic in odpornost kože, ali koencim Q10. 

Za boj proti gubam na obrazu se poleg anti-aging kreme priporočajo tudi maske za obraz proti gubam ter serumi ali koncentrati proti gubam. Seveda se zobu časa ne moremo povsem izogniti. Ko se pojavijo prve drobne gube, pa jih lahko spretno zakrijemo. Najbolje je to storiti s pomočjo posebnih izdelkov za ličenje. 

Povzetek 

Top 5 nasvetov za zmanjšanje gub: Vedno uporabljajte zaščito pred soncem, izogibajte se nikotinu, poskrbite za dovolj spanca, bodite aktivni in čim bolj zmanjšajte stres. Ker nam to ne uspe vedno in časa ne moremo ustaviti, so kakovostne kreme proti gubam nepogrešljivi pomočniki. Mimogrede: Za preprečevanje prezgodnjega staranja kože dermatologi priporočajo uporabo krem proti gubam že od 30. leta dalje – vendar pa seveda ni nikoli prepozno, da začnete. 

Gube so del življenja. Staranja kože ni mogoče ustaviti, vendar ga lahko precej upočasnimo – z zdravim življenjskim slogom in ustrezno kremo proti gubam.