• Anatomija
• Funkcije jezika
• Jezik in ustna higiena
• Bolezni jezika
• Jezik kot pokazatelj zdravja

Jezik je izjemno praktičen in vsestranski organ, ki ga lahko uporabimo tudi za komunikacijo brez besed – na primer, ko nekomu pokažemo jezik. Njegove glavne naloge pa ležijo drugje: pri okušanju, govorjenju, hranjenju in tipanju. Zahvaljujoč okusnim brbončicam nas jezik lahko celo zaščiti pred zastrupitvami. 

Anatomija jezika 

Jezik spada med najbolj vsestranske organe v našem telesu. Da lahko opravlja vse svoje naloge, mora biti zelo gibljiv, dobro zaščiten in povezan z mnogimi živci. 

Zgradba jezika  

Če pogledamo preprosto, je jezik velik mišični organ, prekrit s sluznico. Zadnji del telesa jezika in jezična vez (frenulum) na spodnji strani jezika sta trdno povezana z dnom ustne votline. Ta del imenujemo jezična korenina ali jezično dno. 

Na zgornji strani telesa jezika se nahaja tako imenovani jezični hrbet, ki ima vzdolžno zarezo na sredini. Na konici jezika se nahaja občutljiva jezična konica. 

Mišice in ježična korenina 

Jezik ni ena sama mišica, temveč kompleksen sistem številnih različnih mišičnih vlaken. Te potekajo prečno, vzdolžno in navpično, kar omogoča izjemno gibljivost telesa jezika. Ste že poskusili? Pri obrazni jogi (Face-Yoga) pride v gibanje celo jezik! 

Preko jezične korenine je organ povezan s potrebnimi krvnimi žilami in živci. Te živčne povezave so pomembne, da lahko jezik opravlja svoje številne naloge in nas preko različnih receptorjev oskrbuje z informacijami. 

Papile na ježičnem hrbtu  

Jezični hrbet se zdi hrapav. To nam omogoča, da z jezikom držimo hrano in jo med hranjenjem preverjamo, hkrati pa nam daje informacije o teksturi hrane v ustih. Za hrapavo strukturo so odgovorne papile. 

Medtem ko so mehanske papile neposredno povezane z mišicami jezika in igrajo pomembno vlogo pri tipanju, nam okusne papile omogočajo okušanje. Te strukture, ki jih pogosto imenujemo tudi okusne brbončice, vsebujejo čutne celice, razporejene kot cvetni listi. 

Funkcije jezika 

Jezik je pravi junak vsakdana: ne glede na to, kaj počnemo z usti – jezik je vedno vključen in aktiven. Njegove naloge in funkcije so izjemno raznolike. 

Jezik in ustna higiena  

Hrapava površina hrbtne strani jezika z mnogimi izboklinami in okušalnimi brbončicami je prekrita s sluznico in običajno s tanko, svetlo oblogo. Priporočljivo je, da to oblogo redno odstranjujemo. Za to je najprimernejši čistilec za jezik, s katerim oblogo odstranimo z jezika od zadaj naprej. To telesu olajša naravno čiščenje površine jezika. Če čistilca za jezik nimate pri roki, lahko uporabite tudi zobno ščetko ali čajno žličko. 

Temeljito izpiranje z ustno vodo ob zaključku nege zob in ust očisti tudi koren jezika ter drobne izbokline na površini jezika. Skrb za jezik je še posebej pomembna pri nagnjenju k slabemu zadahu. 

Bolezni jezika  

Zdrav jezik je rožnato-rdeč in ima tanko, svetlo oblogo. Če pa se pojavijo razbarvanja, kot so močne rdečice ali barvna obloga, to lahko nakazuje na bolezen. Ta lahko prizadene jezik, usta ali celo celotno telo. 

Tipične bolezni jezika so virusne in bakterijske okužbe sluznice, ki povzročajo rdečice, vnetja, afte ali razpoke. Druge spremembe na jeziku veljajo za odraz splošnega zdravstvenega stanja in so lahko celo pokazatelji številnih različnih bolezni. 

Jezik kot pokazatelj zdravja   

Pogled na jezik lahko razkrije znake bolezni ali celo zastrupitev. Rumenkasta obloga na jeziku lahko kaže na glivično okužbo. Otekanje jezika je na primer pogosto posledica alergij. 

Izrazito bled in gladek jezik nakazuje pomanjkanje železa, medtem ko se tako imenovani magenta jezik pojavi pri pomanjkanju vitamina B12. Po dolgotrajni uporabi nekaterih antibiotikov se lahko pojavi črna obarvanost jezika. Rumena ali rjava obloga je pogosto povezana z oslabljenim delovanjem jeter ali odpovedjo jeter. V vsakdanjem življenju je najpogostejša debela belkasta obloga, značilna za prehlade. 

Pomembno: Razbarvanja in obloge na jeziku – še posebej, če se pojavijo nenadoma ali v močni obliki – je treba čim prej preveriti pri zdravniku. 

Zaključek 

Jezik si zasluži nekaj dodatne pozornosti. Je nepogrešljiv v našem vsakdanjem življenju in ima ključno vlogo pri prehranjevanju, okušanju in govorjenju. Z ustrezno nego jezika in ustno higieno lahko zmanjšamo okužbe v ustni votlini. To ne koristi le jeziku, temveč tudi zobem in dlesnim.