Zobna ščetka in glava ščetke: Nasveti za menjavo

• Kdaj je moramo zobno ščetko nujno zamenjati?

• Zakaj je treba zobno ščetko redno menjati?

• Menjava glav električnih zobnih ščetk

• Kako pogosto je treba zamenjati zobno ščetko pri dojenčku ali majhnem otroku?

• Znaki, da je treba zamenjati zobno ščetko

• Nega zobnih ščetk: Nasveti, kako podaljšati čas do menjave

• Kdaj je treba zobno ščetko zamenjati po bolezni?

Kdaj moram zobno ščetko nujno zamenjati? 

Na obrabo zobne ščetke vplivajo različni dejavniki, kot so trajanje in pogostost ščetkanja, tehnika ter pritisk. Obrabljene ščetine zobnih oblog ne morejo več učinkovito odstraniti. Zobno ščetko je priporočljivo zamenjati tudi po okužbi, da preprečite morebitno ponovno okužbo. Strokovnjaki svetujejo menjavo zobne ščetke ali glave električne zobne ščetke vsake tri mesece, saj tako ohranjate optimalno ustno higieno. Izbira zobne ščetke je odvisna od individualnih potreb. 

Zakaj je treba zobno ščetko redno menjati?

Pri zobnih ščetkah je podobno kot pri kuhinjskih gobicah: Dlje ko jih uporabljamo, manj higienske postajajo, saj se na njih nabira vse več bakterij, zaradi obrabe pa je tudi njihova učinkovitost čiščenja čedalje slabša. Zobna ščetka je praviloma shranjena v kopalnici, kjer je zrak pogosto vlažen, zato se ne more povsem posušiti, med ščetinami pa se lahko razmnožuje še več bakterij. Raziskava kaže, da lahko redna menjava zmanjša tveganje za vnetje dlesni. 

Menjava glav električnih zobnih ščetk 

Tudi glave električnih zobnih ščetk je treba menjavati enako pogosto kot ročne zobne ščetke. Seveda jih zamenjajte prej, če so ščetine razcefrane ali če ste preboleli bolezen. Nekatere glave imajo barvne indikatorske ščetine, ki se sčasoma spremenijo in tako pokažejo, da je čas za menjavo glave električne zobne ščetke. 

Kako pogosto je treba zamenjati zobno ščetko pri dojenčku ali majhnem otroku? 

Pravilo treh mesecev načeloma velja tudi tukaj, vendar le, če so ščetine še vedno v dobrem stanju. Zlasti pri otrocih, ki uporabljajo mehke zobne ščetke oziroma posebne izdelke za otroke in ščetko pogosto tudi grizejo, je lahko smiselna menjava vsak mesec. 
Zapomnite si: Le nepoškodovana zobna ščetka lahko dobro opravi svojo nalogo pri negi zob. 

Znaki, da je čas za menjavo zobne ščetke 

V koledar si lahko seveda vnesete stalni opomnik, ki vas bo spomnil, da morate zobno ščetko zamenjati vsake tri mesece. Bolj intuitivno in v nekaterih primerih smiselneje pa je, kot že omenjeno, oceniti stanje zobne ščetke. V nadaljevanju so nasveti, kdaj jo je treba zamenjati: 

• Številne zobne ščetke priznanih znamk imajo dovršeno zasnovo ščetin za optimalno čiščenje. Zobno ščetko obvezno zamenjajte takoj, ko se ščetine začnejo upogibati navzven. Nasvet: Zobno ščetko poglejte z zadnje strani. Če ščetine segajo čez rob glave ščetke, jo čim prej zavrzite in zamenjajte. 

• Številne zobne ščetke imajo praktične tako imenovane indikatorske ščetine. Te so obarvane, med uporabo pa postopoma postanejo bele. Zobno ščetko zamenjajte, ko barva ščetin zbledi. 

Nega zobnih ščetk: Nasveti, kako podaljšati čas do menjave 

Z dobro nego zobne ščetke poskrbite, da bo dolgo in zanesljivo opravljala svojo nalogo. Upoštevati morate le nekaj napotkov: 

• Po vsaki uporabi zobno ščetko temeljito sperite pod tekočo vodo. Električno zobno ščetko nato za kratek čas vklopite, da iz nje odstranite vodo. 

• Ščetko postavite pokončno v posodico, na primer v lonček za zobne ščetke, da se lahko ščetine posušijo. Tako preprečite razmnoževanje klic in bakterij. Na poti mokre zobne ščetke ne pospravite takoj nazaj v potovalni etui, temveč jo najprej pustite, da se posuši. 

• Zobne ščetke shranjujte ločeno. Za vsako ščetko v gospodinjstvu uporabljajte svoj lonček in svojo tubo zobne kreme. Za otroke so na primer na voljo tudi zobne ščetke s priseskom. 

• Če opazite, da se ščetine zobne ščetke vedno upognejo že pred iztekom treh mesecev, je lahko vzrok premočan pritisk med ščetkanjem. Pazite, da ne pritiskate premočno. 

• Glavo zobne ščetke občasno očistite z ustno vodo. Tako razkužite ščetine in uničite klice. Nekatere ultrazvočne zobne ščetke imajo UV-svetlobo za sterilizacijo ščetin. To funkcijo redno uporabljajte. 

Kdaj je treba zobno ščetko zamenjati po bolezni? 

Pri običajnem prehladu zobne ščetke ni nujno zamenjati. Drugače pa velja pri herpesu ali streptokokni okužbi. V teh primerih je po ozdravitvi priporočljivo zobno ščetko zamenjati. 

Zobno ščetko zato redno zamenjajte po treh mesecih oziroma po potrebi že prej. Tako boste poskrbeli za kar najboljše čiščenje zob ter prispevali k zdravju zob in ustne votline.