Kako ohraniti zagorelost?

Poletja je konec, vi pa želite ohraniti zagorelost. Z vami delimo 10 nasvetov, s pomočjo katerih vam bo uspelo.

dm drogerie markt d.o.o.

Čas branja 4 Min.

•

10. 7. 2025

Alt-Text: Tri prijateljice na plaži ob sončnem zahodu z rokami okoli ramen

Ko je počitnic konec, ste malo žalostni. Vendar obstajajo preizkušene metode za podaljšanje vaše zagorelosti, s katerimi boste v svoj vsakdan vnesli malo sonca. V nadaljevanju boste našli 10 koristnih nasvetov za lepo in dolgotrajno zagorelost po sončenju:

1. Pravočasno mislite na dolgo zagorelost

Če želite dolgo uživati v zlatorjavi polti, začnite za kožo skrbeti že pred odhodom na počitnice. Suha, luskasta koža namreč ni dober pogoj za enakomerno zagorelost. Luskaste kože se lahko znebite s pilingom za telo. Kožo je nato treba navlažiti: s krožnimi gibi v kožo vtrite hranilno kremo ali olje za telo. Tudi kapsule s karotenom lahko pomagajo povečati odpornost kože proti škodljivim UV-žarkom.

2. Poskrbite za zadostno zaščito

Ko ste končno prispeli na počitniško destinacijo, je prava zaščita pred soncem ključnega pomena. Uporabite negovalno kremo za sončenje z visokim zaščitnim faktorjem. Že rahla sončna opeklina lahko povzroči trajne poškodbe kože. Telo te kožne celice zavrne in zagorelost izgine. A brez skrbi: Visok zaščitni faktor še vedno omogoča zagorelost kože. Posebej praktične so kreme za sončenje s karotenom ali učinkom zagorelosti.

3. Vlaženje kože

Dan na poletnem soncu povzroči, da je naša koža zelo žejna. S prho obnovite zaloge vlage. Idealne so vlažilne kreme ali olja za prhanje. Po prhanju nanesite losjon za po sončenju, da kožo še dodatno navlažite.

Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Med Ultra Sensitiv fluid za zaščito pred soncem, ZF 50+ (zelo visoka zaščita), 50 ml; Cena: 4,95 €; Osnovna cena: 50 ml (0,99 € za 10 ml); dm znamka grafika; 3,622 od 5 zvezdic pri 148 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
4,95 €
50 ml (0,99 € za 10 ml)
sundanceMed Ultra Sensitiv fluid za zaščito pred soncem,..., 50 ml
(148)
Dobavljivo
Blagovna znamka: Mivolis; Ime izdelka: Prehransko dopolnilo Karoten, 16,2 g; Pravna kategorija: prehransko dopolnilo; Cena: 3,45 €; Osnovna cena: 60 kos (0,58 € za 10 kos); dm znamka grafika; 4,566 od 5 zvezdic pri 136 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
3,45 €
60 kos (0,58 € za 10 kos)
MivolisPrehransko dopolnilo Karoten, 16,2 gprehransko dopolnilo
(136)
Dobavljivo
Blagovna znamka: sundance; Ime izdelka: Transparentni sprej za zaščito pred soncem SPORT, ZF 50 (visoka zaščita), 200 ml; Cena: 6,25 €; Osnovna cena: 200 ml (3,13 € za 100 ml); dm znamka grafika; 4,197 od 5 zvezdic pri 234 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
6,25 €
200 ml (3,13 € za 100 ml)
sundanceTransparentni sprej za zaščito pred soncem SPORT,..., 200 ml
(234)
Dobavljivo
Blagovna znamka: HAWAIIAN Tropic; Ime izdelka: Krema za zaščito obraza pred soncem Glowing Protection, ZF 50, 50 ml; Cena: 14,40 €; Osnovna cena: 50 ml (2,88 € za 10 ml); 4,596 od 5 zvezdic pri 369 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
14,40 €
50 ml (2,88 € za 10 ml)
HAWAIIAN TropicKrema za zaščito obraza pred soncem Glowing..., 50 ml
(369)
Dobavljivo

Konec seznama

4. Prhanje namesto kopanja

Tudi po počitnicah se izogibajte vsemu, kar suši kožo. Odpovejte se kopeli. Enako velja za pilinge za telo, saj ti spodbujajo obnovo kože. Namesto tega si privoščite kratek, ne prevroč tuš. Po prhanju kože ne drgnite z brisačo, temveč jo nežno osušite.

5. Intenzivno se mažite

Tudi v tednih po dopustu ne pozabite na vlaženje kože. Sami pa presodite, ali boste izbrali kremo, pršilo, losjon, olje ali gel za telo.

6. Veliko pijte

Uravnoteženo vlaženje je skrivni nasvet za ohranjanje počitniške zagorelosti. S pitjem velike količine vode ali nesladkanega čaja koži zagotovite potrebno vlago tudi od znotraj, kar pozitivno vpliva na zdravje in videz kože ter pomaga ohraniti zagorelost dlje časa.

7. Nežno čistite kožo obraza

Alkohol izsuši kožo. Poleti je bolje uporabljati blage izdelke za čiščenje obraza brez alkohola in se izogibati agresivnim pilingom, da bi ohranili zgornjo plast zagorele kože. Zaradi poletne zagorelosti se izogibajte tudi prepogostemu kopanju v klorirani vodi. Raje pojdite v jezero kot v bazen.

8. Obnovite svojo zagorelost

Najboljši trik za dolgotrajno zagorelost je sredstvo za samoporjavitev. Z njim lahko dosežete čudovit bronast odtenek – in ga ohranite tako dolgo, kot želite. Za naraven rezultat poskrbite, da ga pravilno uporabite in nanesete pravo količino.

9. Uporabljajte naravna olja

Naravna olja, kot so kokosovo, oljčno ali arganovo olje, lahko kožo negujejo in hkrati poudarijo ter podaljšaljo zagorelost. Uporabljajte jih po prhanju na še rahlo vlažni koži.

10. Podajšanje zagorelosti z ustrezno prehrano

Poskrbite za uravnoteženo prehrano z veliko vitamini – vaša lepa postava in koža vam bosta hvaležni. Izberite živila z betakarotenom, kot so korenje, sladki krompir in špinača, ki bodo izboljšala vašo zagorelo polt. Antioksidanti iz jagodičevja, temne čokolade in zelenega čaja prav tako pomagajo ohranjati zagorelost in ščitijo kožo.

Blagovna znamka: Balea med; Ime izdelka: Gel za umivanje obraza ULTRA SENSITIVE, 150 ml; Cena: 2,85 €; Osnovna cena: 150 ml (1,90 € za 100 ml); dm znamka grafika; 4,534 od 5 zvezdic pri 567 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
2,85 €
150 ml (1,90 € za 100 ml)
Balea medGel za umivanje obraza ULTRA SENSITIVE, 150 ml
(568)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio jedilno nerafinirano kokosovo olje, hladno stiskano, 300 ml; Cena: 3,20 €; Osnovna cena: 300 ml (1,07 € za 100 ml); dm znamka grafika; 4,842 od 5 zvezdic pri 38 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
3,20 €
300 ml (1,07 € za 100 ml)
dmBioBio jedilno nerafinirano kokosovo olje, hladno..., 300 ml
(38)
Dobavljivo
Blagovna znamka: Balea; Ime izdelka: Micelarna čistilna voda 3 v 1 z vrtnico, 400 ml; Cena: 2,95 €; Osnovna cena: 400 ml (0,74 € za 100 ml); dm znamka grafika; 3,641 od 5 zvezdic pri 245 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
2,95 €
400 ml (0,74 € za 100 ml)
BaleaMicelarna čistilna voda 3 v 1 z vrtnico, 400 ml
(245)
Dobavljivo
Blagovna znamka: Geek&Gorgeous; Ime izdelka: Gel za čiščenje obraza Jelly Joker, 150 ml; Cena: 9,95 €; Osnovna cena: 150 ml (6,63 € za 100 ml); Ekskluzivno v dm-u grafika; 0 od 5 zvezdic pri 0 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
9,95 €
150 ml (6,63 € za 100 ml)
Geek&GorgeousGel za čiščenje obraza Jelly Joker, 150 ml
(0)
Dobavljivo
Blagovna znamka: WELEDA; Ime izdelka: Ultra lahko suho olje za obraz in telo, 100 ml; Cena: 18,75 €; Osnovna cena: 100 ml (18,75 € za 100 ml); 4,76 od 5 zvezdic pri 96 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
18,75 €
100 ml (18,75 € za 100 ml)
WELEDAUltra lahko suho olje za obraz in telo, 100 ml
(96)
Dobavljivo