17. teden nosečnosti: 

• Dogajanje v 17. tednu nosečnosti

• 17. teden nosečnosti: simptomi in težave

• Nasveti za dobro počutje

Dogajanje v 17. tednu nosečnosti 

Vaš dojenček se pospešeno razvija. Začutite lahko njegove prve nežne gibe. V tem obdobju se začne tudi odzivati na vaše dotike. Prav tako se spreminja vaše telo. Pogoste so spremembe kože, kot je nastanek pigmentnih sprememb na obrazu, imenovanih tudi kloazma. . 

Razvoj vašega dojenčka v 17. tednu nosečnosti 

Vaš dojenček zdaj meri približno od 11 do 16 centimetrov, kar je približno toliko kot hruška, in tehta okrog 100 gramov. Začenja zaznavati zvoke, na primer vaš glas. Vse močneje se premika. Zato je zelo verjetno, da čutite vse pogostejše otrokove gibe v trebuhu. 

Zanimivo je tudi, da se je potreba po hranilih vašega otroka tako močno povečala, da ga je treba oskrbovati neposredno prek krvi. Na tej točki se zato začne oblikovati popkovina. Ta je dolga do 60 cm, zavita in mehka. 

Pri vašem dojenčku se razvije tudi plast maščobe, ki mu omogoča, da začne samostojno shranjevati in uravnavati toploto telesa. Zdaj, ko so izoblikovani vsi pomembni organi, preostane le še rast! 

Vaše telo v 17. tednu nosečnosti 

• Maternica še naprej raste in lahko sega že do popka. Povečana telesna teža je na tej točki torej povsem običajna. Verjetno je tudi vaš nosečniški trebuh zdaj že jasno viden. 

• Zaradi vpliva hormonov se spreminja vaša koža, kar se lahko kaže v temnejši pigmentaciji, imenovani tudi kloazma ali »nosečniška maska«. Gre za rjavkaste lise nepravilnih oblik, ki se pojavijo po obrazu in na vratu. 

• Mnoge ženske v tem obdobju začutijo več energije kot v prvih tednih nosečnosti. 

17. teden nosečnosti: simptomi in težave 

• Zaprtost ali težave s prebavo, 

• bolečine v hrbtu, ker maternica pritiska na kolčni živec, 

• otekle noge ali krčne žile, 

• več tiščanja na vodo, ker dojenček pritiska na mehur, 

• zasoplost in vrtoglavica. 

 Nasveti za lajšanje težav 

• Preprečevanje zaprtja: pazite na prehrano, bogato z vlakninami, in spijte dovolj tekočine, da spodbudite prebavo. 

• Blaženje bolečin v hrbtu: zmerno gibanje, kot je plavanje ali joga za nosečnice, ter topli obkladki poskrbijo za sprostitev mišic v hrbtu. To pomaga tudi pri težavah s kolčnim živcem. Če bolečina še kar vztraja, pomaga fizioterapija. 

• Otekle noge: redno dvigujte noge v višji položaj in po potrebi nosite kompresijske nogavice, da izboljšate pretok krvi. 

Nasveti za dobro počutje 

• Pazite na prehrano, bogato z vlakninami, da preprečite zaprtje in s tem nastanek hemoroidov. 

• Privoščite si čas za počitek, na primer v kopeli. 

• Zaužijte dovolj mineralov, kot so železo, jod in kalcij. 

• Privoščite si masažo nog in stopal ali preizkusite izmenično tuširanje s toplo in hladno vodo, da preprečite napetosti in krče.