Nosečnost in porod

Kaj se spremeni in na kaj morate paziti?

Nasveti in vse, kar morate vedeti o spolnih odnosih po porodu

Dovoljeno je vse, kar vas veseli in vam dobro dene!

Spolni odnosi v času nosečnosti – da ali ne?

Kako med nosečnostjo jesti zdravo in dobro?

Zdrava prehrana med nosečnostjo

Vse o porodnih bolečinah

Popadki: Kako se pravzaprav občutijo?

Novice o naraščaju – neposredno ali diskretno

Oznanitev nosečnosti

Razumevanje znakov in ohranjanje miru

Uživajte v zadnjih dneh pred porodom

Informacije o porodu na domu in v porodnišnici

Kje roditi otroka?

Preprečite poškodbe presredka

Priprava na porod z masažo presredka

Kaj se dogaja v posameznih tednih nosečnosti?

Koledar nosečnosti

Nasveti & priporočila

Nega poškodovanih prsnih bradavic

Kako omiliti nastanek strij na področju trebuha

Olje za nego kože v nosečnosti – za zdravo kožo

Nasveti za nosečnice s tovrstnimi težavami

Prepoznajte in ublažite prve znake nosečniške slabosti

Nasveti za nego nosečniških strij

Nosečniške strije: Nasveti in preventiva

Izvedite več o tej zaščiti iz sluzi

Maternični čep – varnost za mamo in otroka

Sredstva za lajšanje prehlada v nosečnosti

Prehlad v nosečnosti: Nasveti

Izvajajte vaje za krepitev medeničnega dna po porodu

Okrepite svoje telo od znotraj

Fitnes in sprostitev za nosečnice

Nasveti za šport med nosečnostjo

Poiščite informacije o preventivi in nadaljnji oskrbi

Porodne poškodbe: Nasveti za nego

Priskrbite si nujne stvari za dojenčka

Prva oprema: Nasveti za bodoče starše

Prepoznavanje in razumevanje simptomov

Težave v nosečnosti

Nasveti za nego brazgotine

Negujte brazgotino po carskem rezu, da se ta lepo zaceli

Zaobljena in srečna

Nosečnost & teža

Naravni ukrepi ob predvidenem datumu poroda

Pospeševanje poroda in sprožanje popadkov

Kako veste, da ste noseči?

Pregled najpomembnejših znakov nosečnosti

Kaj razveseli bodoče starše

Zabava pred rojstvom otroka: Darila, ki poskrbijo za veselje

Vse, kar morate vedeti o načinih testiranja

Test nosečnosti: Kako zgodaj ga lahko opravite?

Preberite, kako koristna je joga za nosečnice.

Joga za nosečnice – sprostitev in vadba

Priprava torbe za v porodnišnico

Najpomembnejše stvari za v porodnišnico

Preberite, katera živila so “sporna” v nosečnosti

Prepovedana živila v nosečnosti

Vitamini za vas in vašega otroka

Pomembni vitamini v nosečnosti

Izvedite več o menstruaciji po porodu

Vse o menstruaciji po porodu

Nasveti za lajšanje težav

Čaj, ki pomaga pri nosečniških težavah

Pomembna za razvoj dojenčka

Uživanje folne kisline v času nosečnosti

Alja Malis, ustanoviteljica Vadbene klinike, specialistka za gibanje

Kakšna vadba se priporoča v nosečnosti?

Čas veselega pričakovanja

Priprave na prihod malčka

Hormonske spremembe v telesu lahko vplivajo tudi na vašo kožo

Nega kože med nosečnostjo

Pet najpogostejših vprašanj

V veselem pričakovanju?

Z oljem nad nosečniške strije

Za nosečnost brez strij

Telo ima v času nosečnosti več potreb po vitaminih in hranilih

Folna kislina nosečnost

Počitek po porodu

Čas in počitek za mamo in dojenčka

Dobrodošel, novorojenček!

Mavrična torta in torta iz plenic s štorkljo

Nasveti, s katerimi lahko preprečite tovrstne težave

Nečista koža med nosečnostjo