24. teden nosečnosti:
Ste v 24. tednu nosečnosti. Vaš dojenček še naprej hitro raste. Morda opazite, da so njegovi gibi vse močnejši. V tej fazi nosečnosti so zelo očitne tako telesne spremembe kot tudi novi simptomi. V tem prispevku boste izvedeli, kaj lahko pričakujete in kako lahko poskrbite za svoje dobro počutje.
dm drogerie markt d.o.o.
Čas branja 3 Min.
•
12. 3. 2025
Dogajanje v 24. tednu nosečnosti
24. teden nosečnosti je vznemirljivo obdobje, polno sprememb. Morda zaznavate intenzivnejše lažne popadke. Uživajte v nadaljnjem razvoju svojega dojenčka ob koncu šestega meseca nosečnosti.
Vaš dojenček v 24. tednu nosečnosti
Vaš dojenček zdaj meri približno 30 centimetrov in tehta od 600 do 650 gramov, kar je primerljivo z velikostjo koruznega storža. Razvoj možganov močno napreduje, otrokovi gibi pa postajajo vse močnejši in vse bolj usmerjeni. Tudi pljuča se počasi privajajo na življenje zunaj maternice, in sicer tako, da proizvajajo pomembno snov, imenovano surfaktant. Ta ščiti pljučne mešičke in je pomembna za poznejše dihanje.
Vaš dojenček se zdaj še močneje odziva na zunanje dražljaje, kot so zvoki ali svetloba, in opazite lahko celo, da se potem več giba. Razvoj oči je do tega tedna praktično že zaključen, razen barve oči. V prihajajočem obdobju bo rasla predvsem koža. Ta je trenutno še prozorna in zgubana, vendar se bo v naslednjih tednih učvrstila.
Vaše telo v 24. tednu nosečnosti
Vaše telo se še naprej prilagaja nosečnosti.
Vaš nosečniški trebuh je vse bolj opazen, maternica pa sega že približno 4 cm nad popek. Teža vašega dojenčka bo počasi vidna tudi na tehtnici.
Te spremembe lahko vplivajo tudi na vaš krvni tlak, saj srce bodoče mamice bije za dva. Zato so potrebni redni pregledi.
Prav tako so v tem obdobju pogoste strije, ki so posledica hitre rasti trebuha in s tem povezanega napenjanja kože.
24. teden nosečnosti: simptomi in težave
Bolečine v hrbtu in težave z medenico,
napenjanje,
zgaga,
otekanje,
zasoplost.
Nasveti za premagovanje tipičnih težav
Z zmernim gibanjem, kot so sprehodi ali nežna joga, lahko okrepite svoje mišice in zmanjšate bolečine v hrbtu.
Privoščite si več manjših obrokov skozi ves dan in se izogibajte močno začinjenim ali mastnim jedem, da zmanjšate zgago.
Čim pogosteje dvignite noge v višji položaj in po potrebi nosite kompresijske nogavice. Otekanje lahko zmanjšate tudi s pitjem velikih količin vode.
Pazite na pravilno telesno držo in se osredotočite na počasno, zavestno dihanje.
V primeru težav, ki bi vam povzročale skrbi, se posvetujte s svojo babico ali z zdravnikom.
Nasveti za dobro počutje
Privoščite si redne odmore in poskrbite za zadosten spanec. Vaše telo potrebuje počitek, da se bo lahko pripravilo na prihajajoče tedne.
Kožo negujte z vlažilnimi kremami ali olji, da zmanjšate občutek napetosti in suho kožo.
Pijte čaje za nosečnice s kamilicami, komarčkom in meliso proti napenjanju.
O svojih pomislekih in občutkih se pogovorite s svojim partnerjem ali prijatelji. S pogovorom lahko zmanjšate čustveni stres.