Glavna navigacijaNavigacija po kategorijahGlavna vsebina

38. teden nosečnosti: 

Ste že v 38. tednu nosečnosti. Rojstvo vašega dojenčka je neizbežno. Povsem običajno je, da se vam ti zadnji dnevi ali tedni še posebej vlečejo, vendar se vaše telo in dojenček že intenzivno pripravljata na veliki trenutek. 

dm-drogeriemarkt

dm drogerie markt d.o.o.

Čas branja 3 Min.

•

12. 3. 2025

38. teden nosečnosti

Dogajanje v 38. tednu nosečnosti 

Ste v zadnjem obdobju svoje nosečnosti in porod je vse bližje. Še naprej pazite nase in na svoje telo. V nadaljevanju boste izvedeli, kaj vse se dogaja v tem tednu. 

Vaš dojenček v 38. tednu nosečnosti 

Vaš dojenček zdaj meri približno od 49 do 50 centimetrov, kar je približno toliko kot steblo rabarbare, in tehta med 3 in 3,3 kilograma. Popolnoma je razvit in pripravljen na rojstvo. Vsi pomembni organi že delujejo. Možgani vašega dojenčka se še naprej povezujejo in imunski sistem se krepi. Proces proizvajanja krvi za dojenčka v jetrih se je zaključil. 

Na prsih vašega dojenčka se razvijajo zasnove za bradavice. Tudi nohtki so že povsem izoblikovani. Ker je v trebuhu zelo malo prostora, se vaš dojenček premika manj, vendar lahko njegove gibe zelo dobro čutite. 

V tem tednu nosečnosti lanugo skoraj povsem izgine. Le na ramenih, čelu in vratu so lahko še ob rojstvu prisotni deli drobnih puhastih dlačic. 

Vaše telo v 38. tednu nosečnosti 

  • Vaš trebuh se je verjetno že spustil, zaradi česar lahko lažje dihate, a se je zaradi tega povečal pritisk na vaš mehur. 

  • Vaša vagina je močneje prekrvavljena, kar lahko povzroči obilnejši izcedek, vendar je to povsem normalno. 

  • Maternično ustje je morda že delno odprto in razširjeno, vaše telo pa se pripravlja na prihajajoče popadke. 

38. teden nosečnosti: simptomi in težave 

  • Bolečine v hrbtu, 

  • težave s spanjem, 

  • popadki, 

  • otekanje. 

Nasveti za lajšanje težav 

  • Še naprej pijte dovolj tekočine, zlasti vode. 

  • Tekom celega dne si privoščite kratke spance, kadar ste utrujeni in izčrpani. 

  • Srbečo in napeto kožo na trebuhu negujte z ustreznimi kremami. 

Nasveti za dobro počutje 

  • Uporabljajte udobne blazine za oporo hrbta pri sedenju in ležanju. Z blagim raztezanjem lahko razbremenite mišice. 

  • Poskusite izvajati tehnike sprostitve, kot so dihalne vaje ali meditacija, da se umirite in osvobodite stresa pred porodom. 

  • Čim pogosteje dvigujte noge v višji položaj in nosite udobne, široke čevlje, da zmanjšate pritisk na stopala.