FITNES BOMBICA
Chia puding z banano in oreščki
>> Sestavine:
- 2 skodelici dmBio kokosovovega mleka (lahko tudi drugo mleko rastlinskega izvora)
- 1 banana
- 1 merica veganskega beljakovinskega napitka Sportness z okusom vanilije
- 1 šcepec cimeta
- 4-6 žličk dmBio semen chia
- 2 žlički dmBio cvetličnega medu
>> Posip:
- 1 žlička dmBio indijskih oreškov
- 1 žlička mandljev
- 1 žlička lešnikov
- 1 šcepec cimeta
- 1/2 banane ali dmBio bananin čips
>> Priprava:
Zmešamo mleko, beljakovinski napitek, cimet in med. Ko je zmes gladka, vanjo vmešamo semena chia, in koščke banane. Po želji lahko banano tudi spasiramo. Puding hladimo v hladilniku več ur (lahko kar čez noč) in ga nato okrasimo s preostalimi koščki banane, oreščki in ščepcem cimeta.
Konec seznama


