Glavna navigacijaNavigacija po kategorijahGlavna vsebina

FITNES BOMBICA

Chia puding z banano in oreščki 

Fitness bombica (1)

>> Sestavine: 

  • 2 skodelici dmBio kokosovovega mleka (lahko tudi drugo mleko rastlinskega izvora)
  • 1 banana
  • 1 merica veganskega beljakovinskega napitka Sportness z okusom vanilije
  • 1 šcepec cimeta
  • 4-6 žličk dmBio semen chia
  • 2 žlički dmBio cvetličnega medu

>> Posip:

  • 1 žlička dmBio indijskih oreškov
  • 1 žlička mandljev
  • 1 žlička lešnikov
  • 1 šcepec cimeta
  • 1/2 banane ali dmBio bananin čips

>> Priprava:

Zmešamo mleko, beljakovinski napitek, cimet in med. Ko je zmes gladka, vanjo vmešamo semena chia, in koščke banane. Po želji lahko banano tudi spasiramo. Puding hladimo v hladilniku več ur (lahko kar čez noč) in ga nato okrasimo s preostalimi koščki banane, oreščki in ščepcem cimeta. 

 

Konec seznama