Anticelulitna masaža doma – vzemite si čas za razvajanje  

Masaže proti celulitu: Za čvrsta stegna in gladko, lepo kožo na zadnjici 

„Kako se znebiti celulita?“ je vprašanje številka ena, kadar nas moti pomarančna koža na stegnih in zadnjici, še posebej, ko se bliža sezona kopalk. Žal na to vprašanje pogosto dobimo odgovor, ki ni ravno v pomoč. Zato smo se odločili, da vprašanje zastavimo nekoliko drugače: „Kaj lahko storimo, da bi celulit vidno zmanjšali? Ali masaža pomaga proti celulitu? In če pomaga, kako sploh deluje masaža proti celulitu?“ 

Lepotni strokovnjaki so si enotni, da je anticelulitna masaža najučinkovitejša metoda za vidno zmanjšanje celulita. V nadaljevanju z vami delimo, kako deluje in kakšno vlogo imajo pri tem igrajo masažni pripomočki.  

Masažni pripomočki in nega, ki pomaga do gladke in napete kože  

Izbrane kreme in olja za telo proti celulitu kožo že same po sebi oskrbijo z dragocenimi sestavinami ter poskrbijo za svež, gladek občutek na koži. Učvrstitveni učinek pa lahko še dodatno okrepite s posebnimi masažnimi orodji, ki s pomočjo vakuuma delujejo tudi na globlje plasti kože. Njihova uporaba je preprosta, zato lahko z anticelulitno masažo doma začnete kadarkoli. 

Na kožo najprej nanesite nekaj olja ali kreme za telo in jo nežno vtrite. Nato na kožo namestite masažno orodje in stisnite njegov zgornji del. Tako ustvarite vakuum – pripomoček se prisesa na kožo in ga lahko počasi premikate po površini kože. Podtlak, ki nastane pri tej uporabi, spodbuja prekrvavitev in lahko okrepi celotno vezivno tkivo. 

Obnavlja: Blagodejna anticelulitna masaža s ščetko 

Masaže za napeta stegna lahko zelo preprosto izvajate tudi doma. Potrebujete le masažno krtačo in nekaj časa zase. Idealno je, da masaži sledi ali jo predhodno spremlja izmenično prhanje s toplo in hladno vodo, saj tako spodbudite prekrvavitev in dodatno okrepite ter optimizirate učinke t. i. suhega ščetkanja (dry brushing). 

Pri masaži s krtačo proti celulitu s suho krtačo z nežnimi krožnimi gibi drsite po problematičnih predelih na nogah. Nežen pritisk ščetin spodbuja prekrvavitev – podobno kot ročna limfna drenaža pri fizioterapevtu. Tako se lahko odvečna voda iz tkiv hitreje odstrani, koža pa postane vidno bolj čvrsta. 

Anticelulitni masažni valjčki so še eno odlično orodje, s katerim lahko kar doma sami učvrstite kožo. Valjček z izjemno tankimi iglicami ne zagotavlja le prijetnega in nebolečega masažnega učinka, ampak tudi nežno odstrani vrhnjo plast kože, zaradi česar lahko negovalni izdelki še bolje prodrejo v tkivo. 

Če že imate valjček za masažo obraza iz žada, ga lahko brez težav uporabite tudi za anticelulitno masažo telesa. Hladen kamen masažnega valjčka pomaga pomiriti kožo in spodbuja prekrvavitev, zato se lahko strupi in odpadne snovi lažje izločijo iz tkiva. Anticelulitna masaža z valjčkom dodatno aktivira tvorbo elastina in kolagena v koži ter z redno uporabo vidno učvrsti kožo. 

Po masaži svojo kožo razvajajte še z vlažilno ali učvrstitveno anticelulitno kremo, da jo dodatno okrepite in negujete. 

Še nekaj dragocenih nasvetov naših strokovnjakov iz dm Studia 

Ker ima vsako telo svoje potrebe in celulit pri vsaki ženski izgleda drugače, je pomembno, da sami odkrijete, kaj vam ustreza. Pogosto ne gre za eno samo metodo, temveč za kombinacijo različnih pristopov. Če redno izvajate anticelulitne masaže v kombinaciji z anticelulitnimi negovalnimi izdelki, bo koža na stegnih bolj čvrsta, poleg tega pa bo tudi sam videz kože na problematičnih predelih, kot so zadnjica, trebuh in roke, lepši. 

Tudi pravilna prehrana in redna telesna aktivnost lahko pozitivno vplivata na vezivno tkivo ter prispevata k lepšemu, zdravemu videzu kože in manj vidnemu celulitu. 

Razvajanje za telo, um in duha 

Bodite potrpežljivi s seboj in v prvi vrsti uživajte v času, ki si ga namenite za svoje majhne lepotne rituale in masaže. Pozitiven odnos do telesa ne nastane šele pri anticelulitni masaži, temveč skozi številne drobne pozornosti, ki si jih vsak dan namenite sami. Verjemite, da ste tega vredni – vaša koža, telo in počutje vam bodo hvaležni.