Nečista koža med nosečnostjo: Nasveti

• Akne med nosečnostjo – zakaj se pojavijo? 
• Nečista koža in nosečnost – kako ukrepati? 
• Preprečevanje aken med nosečnostjo 
• Nečista koža in nosečnost: Tabuji 

Akne med nosečnostjo – zakaj se pojavijo? 

Nosečnost je eden najrazburljivejših obdobij v življenju ženske: njeno telo se bliskovito spreminja, na življenje z otrokom pa se začne pripravljati tudi njena duševna plat. Za vse te spremembe v ženskem telesu so, kot običajno, krivi hormoni ali kemični prenašalci sporočil: 

• Estrogen spodbuja rast maternice. 
• Progesteron stimulira nastajanje mleka v prsih. 
• Humani horionski gonadotropin (HCG) preprečuje ovulacijo. 

Hormonske spremembe so izjemno živahne predvsem v prvi tretjini nosečnosti. V tej fazi žensko telo proizvede tudi povečano količino moških spolnih hormonov, imenovanih androgeni. Prav ti so krivi za nečisto kožo med nosečnostjo. 

Androgeni spremenijo podobo kože 

Tako kot najstniki imajo nekatere nosečnice predvsem v prvi tretjini nosečnosti težave z nečisto kožo. Pogosto gre za tiste ženske, ki so se z nečisto kožo borile že med puberteto. Moški spolni hormoni okrepijo nastajanje loja in obenem povzročajo poroženevanje zgornjega sloja kože. Loj se ne more več izločati, zato lahko pride do zamašitve por, posledično pa se pojavijo mozolji in ogrci. 

Vpliv hormonov v nosečnosti lahko povzroči neravnovesje melanina, ki povzroča nastanek temnih madežev. NIVEA Cellular LUMINOUS630 serum proti pigmentnim madežem s patentirano sestavino LUMINOUS630® vidno zmanjšuje intenzivnost pigmentnih madežev, ki jih povzročajo hormonske spremembe v nosečnosti.

Kaj storiti zoper nečisto kožo med nosečnostjo? 

Ne glede na to, ali se težave pojavijo med puberteto, nosečnostjo ali v menopavzi – recept proti nečisti koži je vedno temeljita rutina nege kože. Ta lepotni ritual poskrbi za svežo in sijočo polt ter lahko prepreči kožne nečistoče. 

Temeljito čiščenje obraza 

Priporočljivo je, da obraz očistite dvakrat na dan: zjutraj, ko vstanete, in zvečer, preden greste spat. Tako s kože odstranite ličila ter umazanijo iz okolja, kot je denimo prah. S tem dejanjem nežno odluščite tudi odmrle kožne celice in loj. 

Obraz najprej operite z blagim čistilnim gelom, peno ali losjonom. Temu sledi čiščenje s tonikom. Negovalno rutino zaključite z nanosom vlažilne kreme za obraz.  

Nasvet: Med nosečnostjo uporabljajte zgolj negovalne izdelke za občutljivo kožo, ki ne vsebujejo alkohola in parfumov. Vaša koža je v tem času še posebej dovzetna za razne dražljaje. Glede uporabe medicinskih negovalnih izdelkov za kožo med nosečnostjo se vedno posvetujte s svojim zdravnikom. 

Dodatna nega 

Če boste svoji koži med nosečnostjo posvetili nekoliko več pozornosti kot sicer, boste nagrajeni z lepo, gladko poltjo. Piling, ki ga izvedete enkrat do dvakrat na teden, lahko prepreči nosečniške težave s kožo – z nežnim drgnjenjem boste odstranili odmrle kožne celice in sprostili roževinaste čepe v porah. 

Če želite koži pomagati pri ponovnem vzpostavljanju njenega naravnega ravnovesja, lahko to storite tudi s čistilno masko za obraz. Proti mozoljem in ogrcem so še posebej učinkovite maske s terapevtsko glino, aktivnim ogljem in soljo mrtvega morja. 

Preprečevanje aken med nosečnostjo 

Če ustrezno ukrepate, se lahko nečisti koži med nosečnostjo izognete, še preden se tovrstne težave sploh začnejo: 

• Prehranjujte se zdravo: Uravnotežena prehrana je med nosečnostjo na prvem mestu, saj vaše telo potrebuje kakovostna hranila, ki koristijo tudi vaši koži. 
• Pijte veliko vode: Voda nima zgolj vlažilnega učinka, temveč prek kože iz telesa izpira tudi škodljive snovi. 
• Izogibajte se stresu: Močna telesna in psihična obremenitev lahko vodi do težav s kožo. Zopet so vzrok hormoni – kadar smo pod stresom, se pospešeno izločata adrenalin in kortizol, ki spodbujata nastajanje loja. Poskrbite torej za sprostitev. 
• Uporabljajte negovalne in kozmetične izdelke brez olj: Kože tako ne boste še dodatno mastili. 
• Skrbno se posvetite higieni obraza: Ne dotikajte se ga z umazanimi rokami, da na kožo ne nanesete bakterij. Za čiščenje obraza vedno uporabite svežo krpo in temu namenjeno brisačo za obraz. 

Nečista koža med nosečnostjo: Tabuji 

Če se na obrazu pojavijo mozolji, ohranite mirno kri in ne posegajte takoj po drastičnih ukrepih: 

• Mozoljev ne praskajte in jih ne stiskajte. To lahko privede do vnetja, zaradi katerega je v nekaterih primerih potrebna celo zdravniška obravnava. 
• Ne uporabljajte domačih pripravkov proti mozoljem, kot sta zobna pasta ali olje čajevca. Praviloma vam te učinkovine ne pomagajo, temveč zgolj še bolj razdražijo kožo, ki je med nosečnostjo še posebej občutljiva. 
• Na kožo ne nanašajte ličil, ki vsebujejo olje. Namesto tega koži v čim večji meri omogočite, da »diha«. 

Dobra novica: Težave s kožo pri številnih nosečnicah same od sebe minejo že po prvem tromesečju. Tiste z manj sreče pa morajo na konec težav zaradi nečiste kože počakati do poroda.