Veganska kaša z mangom in jagodami

Sestavine

za 4 obroki

vegansko kašo z mangom in jagodami

• 400-450 ml dmBio mandljevega ali sojinega napitka

• 150 g dmBio polnozrnatih žitnih kosmičev za kašo

• 1 žlica dmBio sončničnega olja

• Sezonsko sadje, na primer: 2 banani, 1 jabolko, 8 jagod in 1 mango

• 3 žlice dmBio rjavega trsnega sladkorja

Priprava

veganske kaše z mangom in jagodami

1. korak

   Rahlo segrejte rastlinski napitek in ob stalnem mešanju vanj stresite kašo. Pri nizki temperaturi kuhajte približno 5 minut in medtem neprestano mešajte.

2. korak

   V ponvi segrejte olje. Banane, jabolko in mango na srednji do visoki temperaturi z vseh strani pražite približno 1 minuto.

3. korak

   Nato ponev odstavite z ognja, sadje potresite s sladkorjem in ponev dvakrat pretresite.

4. korak

   Kašo razdelite v sklede, dodajte karamelizirano sadje in okrasite z jagodami.