Recepti za razstrupljevalni dan
Najbolje je, da za razstrupljevalni dan izberete vikend ali kakšen drug dan, ko ste prosti. Vzemite si čas samo zase in se začnite pripravljati že dan prej. Pojdite spat dovolj zgodaj in poskusite se umiriti. Naslednje jutro, ko se zbudite, še malo poležite v postelji in se miselno pripravite na dan, ki je pred vami. Kaj imate v načrtu? Česa se veselite? Za kaj ste hvaležni? Osredotočite se na dihanje in dan začnite s kratko meditacijo, kajti poleg pravilne prehrane pri razstrupljanju veliko vlogo igrajo tudi vaše misli in dovolj gibanja.
Odpovejte se naslednjim živilom:
Namen razstrupljanja je, da se znebimo strupov, zato se je treba odpovedati:
- hrani, ki vsebuje sladkor,
- soli,
- kavi,
- alkoholu,
- rdečemu mesu,
- mlečnim izdelkom.
Hranilne snovi, ki jih vaše telo potrebuje
Med razstrupljanjem bo vaše telo veselo dragocenih hranilnih snovi, zato bodite pozorni na to, da izberete veliko hranljivih živil, bogatih z vlakninami. V svoj jedilnik vključite tudi dovolj vode, nesladkanega čaja, sveže pripravljenega pomarančnega soka in smutijev.
Enodnevno razstrupljanje: recepti
Konec seznama
Poiščite najbolj ustrezne izdelke zase!
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio drobni ovseni kosmiči brez glutena, 500 g; Cena: 2,65 €; Osnovna cena: 500 g (0,53 € za 100 g); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno2,65 €500 g (0,53 € za 100 g)DobavljivoIzberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio hrustljavi pečeni muesli z mlečno čokolado, 500 g; Cena: 3,45 €; Osnovna cena: 500 g (0,69 € za 100 g); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno3,45 €500 g (0,69 € za 100 g)DobavljivoIzberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio mleta bourbonska vanilja, 5 g; Cena: 1,95 €; Osnovna cena: 5 g (39,00 € za 100 g); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno1,95 €5 g (39,00 € za 100 g)DobavljivoIzberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio pirini kosmiči, 400 g; Cena: 3,15 €; Osnovna cena: 400 g (0,79 € za 100 g); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio ovsena žitna kašica, po dopolnjenem 5. mesecu, 250 g; Pravna kategorija: dopolnilna hrana; Cena: 2,55 €; Osnovna cena: 250 g (1,02 € za 100 g); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno2,55 €250 g (1,02 € za 100 g)DobavljivoIzberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio ovseni napitek s sojo Barista, 1 l; Cena: 1,65 €; Osnovna cena: 1 l (1,65 € za 1 l); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio hrustljavi pečeni muesli z ovsenimi kosmiči, 500 g; Cena: 3,15 €; Osnovna cena: 500 g (0,63 € za 100 g); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno3,15 €500 g (0,63 € za 100 g)DobavljivoIzberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio polnozrnata žitna kašica, po dopolnjenem 6. mesecu starosti, 250 g; Cena: 2,55 €; Osnovna cena: 250 g (1,02 € za 100 g); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno2,55 €250 g (1,02 € za 100 g)DobavljivoIzberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio beli mandljev namaz, 250 g; Cena: 7,95 €; Osnovna cena: 250 g (3,18 € za 100 g); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno7,95 €250 g (3,18 € za 100 g)DobavljivoIzberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio hrustljavi pečeni pirin muesli, 500 g; Cena: 3,65 €; Osnovna cena: 500 g (0,73 € za 100 g); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno3,65 €500 g (0,73 € za 100 g)DobavljivoIzberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio prigrizek iz koruze in čičerike z bio korenjem in paradižnikom, 30 g; Pravna kategorija: dopolnilna hrana; Cena: 1,25 €; Osnovna cena: 30 g (4,17 € za 100 g); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno1,25 €30 g (4,17 € za 100 g)DobavljivoIzberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio ovseni napitek Natur, 1 l; Cena: 0,95 €; Osnovna cena: 1 l (0,95 € za 1 l); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio ovseni napitek Barista, 1 l; Cena: 1,45 €; Osnovna cena: 1 l (1,45 € za 1 l); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio ekstra deviško oljčno olje, 750 ml; Cena: 9,95 €; Osnovna cena: 750 ml (1,33 € za 100 ml); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno9,95 €750 ml (1,33 € za 100 ml)DobavljivoIzberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio masleni pirini piškoti s polnomlečno čokolado, 125 g; Cena: 3,15 €; Osnovna cena: 125 g (2,52 € za 100 g); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno3,15 €125 g (2,52 € za 100 g)DobavljivoIzberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio namaz iz mandljev, 250 g; Cena: 5,95 €; Osnovna cena: 250 g (2,38 € za 100 g); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno5,95 €250 g (2,38 € za 100 g)DobavljivoIzberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio okroglozrnati riž, 500 g; Cena: 2,65 €; Osnovna cena: 0,5 kg (5,30 € za 1 kg); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio ovseni napitek Barista, 8 x 1 L, 8 l; Cena: 10,95 €; Osnovna cena: 8 l (1,37 € za 1 l); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio ovseni napitek Natur, 8 x 1 L, 8 l; Cena: 7,45 €; Osnovna cena: 8 l (0,93 € za 1 l); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio ekstrudiran prigrizek koruza-proso z bio sladkim krompirjem in jabolki, 30 g; Cena: 1,25 €; Osnovna cena: 100 g (1,25 € za 100 g); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno1,25 €100 g (1,25 € za 100 g)DobavljivoIzberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio polnozrnata žitna kašica s pšeničnim zdrobom za dojenčke po dopolnjenem 5. mesecu, 250 g; Pravna kategorija: dopolnilna hrana; Cena: 2,55 €; Osnovna cena: 250 g (1,02 € za 100 g); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno2,55 €250 g (1,02 € za 100 g)DobavljivoIzberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Pirina kava s cikorijo, brez kofeina, 100 g; Cena: 3,95 €; Osnovna cena: 100 g (3,95 € za 100 g); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno3,95 €100 g (3,95 € za 100 g)DobavljivoIzberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio ekspandirana pira z medom, 200 g; Cena: 2,45 €; Osnovna cena: 200 g (1,23 € za 100 g); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno2,45 €200 g (1,23 € za 100 g)DobavljivoIzberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio rdeča leča, 500 g; Cena: 2,25 €; Osnovna cena: 500 g (0,45 € za 100 g); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio riževa žitna kašica za dojenčke, 5m+, 250 g; Pravna kategorija: dopolnilna hrana; Cena: 2,55 €; Osnovna cena: 250 g (1,02 € za 100 g); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno2,55 €250 g (1,02 € za 100 g)DobavljivoIzberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio lupine indijskega trpotca, 200 g; Cena: 5,85 €; Osnovna cena: 200 g (2,93 € za 100 g); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno5,85 €200 g (2,93 € za 100 g)DobavljivoIzberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio prašek za vaniljev puding s pravo bourbonsko vaniljo, 105 g; Cena: 2,45 €; Osnovna cena: 105 g (2,33 € za 100 g); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno2,45 €105 g (2,33 € za 100 g)DobavljivoIzberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio ingverjev sok iz 95 % ingverja, 200 ml; Cena: 4,65 €; Osnovna cena: 200 ml (2,33 € za 100 ml); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno4,65 €200 ml (2,33 € za 100 ml)DobavljivoIzberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio ovseni napitek s sojo Barista, 8 x 1 L, 8 l; Cena: 10,95 €; Osnovna cena: 8 l (1,37 € za 1 l); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio ovseni napitek brez glutena, 1 l; Cena: 1,45 €; Osnovna cena: 1 l (1,45 € za 1 l); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio hrustljavi muesli z lešniki, mandlji in indijskimi oreščki, 500 g; Cena: 3,65 €; Osnovna cena: 500 g (0,73 € za 100 g); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno3,65 €500 g (0,73 € za 100 g)DobavljivoIzberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio kokosova rezina, 60 g; Cena: 1,55 €; Osnovna cena: 60 g (2,58 € za 100 g); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio oluščena semena navadne konoplje, 200 g; Cena: 3,65 €; Osnovna cena: 200 g (1,83 € za 100 g); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno3,65 €200 g (1,83 € za 100 g)DobavljivoIzberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio pirin zdrob, 500 g; Cena: 2,45 €; Osnovna cena: 500 g (0,49 € za 100 g); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio drobni polnozrnati ovseni kosmiči, 1 kg; Cena: 2,15 €; Osnovna cena: 1.000 g (0,22 € za 100 g); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno2,15 €1.000 g (0,22 € za 100 g)DobavljivoIzberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio ovseni napitek brez glutena, 8 x 1 L, 8 l; Cena: 10,95 €; Osnovna cena: 8 l (1,37 € za 1 l); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio namaz iz indijskih oreščkov, 250 g; Cena: 5,95 €; Osnovna cena: 250 g (2,38 € za 100 g); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno5,95 €250 g (2,38 € za 100 g)DobavljivoIzberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio oluščena sončnična semena, 500 g; Cena: 2,45 €; Osnovna cena: 500 g (0,49 € za 100 g); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno2,45 €500 g (0,49 € za 100 g)DobavljivoIzberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio granulat iz grahovih beljakovin in nangke, 75 g; Cena: 3,65 €; Osnovna cena: 75 g (4,87 € za 100 g); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno3,65 €75 g (4,87 € za 100 g)DobavljivoIzberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio ovseni piškoti, 300 g; Cena: 2,15 €; Osnovna cena: 300 g (0,72 € za 100 g); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
Konec seznama