Recepti za razstrupljevalni dan
Najbolje je, da za razstrupljevalni dan izberete vikend ali kakšen drug dan, ko ste prosti. Vzemite si čas samo zase in se začnite pripravljati že dan prej. Pojdite spat dovolj zgodaj in poskusite se umiriti. Naslednje jutro, ko se zbudite, še malo poležite v postelji in se miselno pripravite na dan, ki je pred vami. Kaj imate v načrtu? Česa se veselite? Za kaj ste hvaležni? Osredotočite se na dihanje in dan začnite s kratko meditacijo, kajti poleg pravilne prehrane pri razstrupljanju veliko vlogo igrajo tudi vaše misli in dovolj gibanja.
Odpovejte se naslednjim živilom:
Namen razstrupljanja je, da se znebimo strupov, zato se je treba odpovedati:
- hrani, ki vsebuje sladkor,
- soli,
- kavi,
- alkoholu,
- rdečemu mesu,
- mlečnim izdelkom.
Hranilne snovi, ki jih vaše telo potrebuje
Med razstrupljanjem bo vaše telo veselo dragocenih hranilnih snovi, zato bodite pozorni na to, da izberete veliko hranljivih živil, bogatih z vlakninami. V svoj jedilnik vključite tudi dovolj vode, nesladkanega čaja, sveže pripravljenega pomarančnega soka in smutijev.
Enodnevno razstrupljanje: recepti
Konec seznama
Poiščite najbolj ustrezne izdelke zase!
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio drobni ovseni kosmiči brez glutena, 500 g; Cena: 2,65 €; Osnovna cena: 500 g (0,53 € za 100 g); dm znamka grafika; 5 od 5 zvezdic pri 4 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio ovseni napitek s sojo Barista, 1 l; Cena: 1,65 €; Osnovna cena: 1 l (1,65 € za 1 l); dm znamka grafika; 3,799 od 5 zvezdic pri 736 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio hrustljavi pečeni muesli z mlečno čokolado, 500 g; Cena: 3,45 €; Osnovna cena: 500 g (0,69 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,557 od 5 zvezdic pri 210 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio ovseni napitek, 1 l; Cena: 1,15 €; Osnovna cena: 1 l (1,15 € za 1 l); dm znamka grafika; 4,478 od 5 zvezdic pri 744 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio ovseni napitek Barista, 1 l; Cena: 1,55 €; Osnovna cena: 1 l (1,55 € za 1 l); dm znamka grafika; 3,753 od 5 zvezdic pri 186 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio kokosova voda, 1 l; Cena: 2,75 €; Osnovna cena: 1 l (2,75 € za 1 l); dm znamka grafika; 4,406 od 5 zvezdic pri 234 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio bourbon vaniljev sladkor, 32 g; Cena: 2,95 €; Osnovna cena: 32 g (9,22 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,583 od 5 zvezdic pri 12 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio mleta bourbonska vanilja, 5 g; Cena: 4,95 €; Osnovna cena: 5 g (99,00 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,787 od 5 zvezdic pri 183 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio kokosova rezina, 60 g; Cena: 1,55 €; Osnovna cena: 60 g (2,58 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,522 od 5 zvezdic pri 134 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio pirini kosmiči, 400 g; Cena: 3,15 €; Osnovna cena: 400 g (0,79 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,744 od 5 zvezdic pri 129 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio brusnični sok, 330 ml; Cena: 3,45 €; Osnovna cena: 330 ml (1,05 € za 100 ml); dm znamka grafika; 4,64 od 5 zvezdic pri 86 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio ovseni napitek brez glutena, 1 l; Cena: 1,45 €; Osnovna cena: 1 l (1,45 € za 1 l); dm znamka grafika; 4,707 od 5 zvezdic pri 140 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio hrustljavi pečeni muesli z ovsenimi kosmiči, 500 g; Cena: 3,15 €; Osnovna cena: 500 g (0,63 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,741 od 5 zvezdic pri 81 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio mleti zeleni čaj Matcha (10 x 2 g), 20 g; Cena: 6,95 €; Osnovna cena: 20 g (34,75 € za 100 g); dm znamka grafika; 3,868 od 5 zvezdic pri 167 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio hrustljavi praženi pirini muesli, 500 g; Cena: 3,65 €; Osnovna cena: 500 g (0,73 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,659 od 5 zvezdic pri 85 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio pira z medom, 200 g; Cena: 2,45 €; Osnovna cena: 200 g (1,23 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,875 od 5 zvezdic pri 16 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio rjavo laneno seme, drobljeno, 400 g; Cena: 1,95 €; Osnovna cena: 400 g (0,49 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,667 od 5 zvezdic pri 3 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio rjavo laneno seme, celo, 500 g; Cena: 2,10 €; Osnovna cena: 500 g (0,42 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,182 od 5 zvezdic pri 11 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio sadni sok z ingverjevim in kurkuminim sokom ter poprom, 280 ml; Cena: 3,85 €; Osnovna cena: 280 ml (1,38 € za 100 ml); dm znamka grafika; 4,746 od 5 zvezdic pri 220 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio namaz iz šitake gob in šampinjonov, 125 g; Cena: 1,85 €; Osnovna cena: 125 g (1,48 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,371 od 5 zvezdic pri 132 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio kokosova ploščica s temno čokolado, 40 g; Cena: 1,15 €; Osnovna cena: 40 g (2,88 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,771 od 5 zvezdic pri 140 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio čičerika v slanici, sterilizirana, 350 g; Cena: 1,20 €; Osnovna cena: 350 g (0,34 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,83 od 5 zvezdic pri 141 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio liofilizirane maline, 25 g; Cena: 3,25 €; Osnovna cena: 25 g (13,00 € za 100 g); dm znamka grafika; 4 od 5 zvezdic pri 12 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio čičerikina moka iz sušene čičerike, fino mleta, 300 g; Cena: 3,15 €; Osnovna cena: 300 g (1,05 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,723 od 5 zvezdic pri 83 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio napitek na osnovi fermentiranega ovsa, brez sladkorja, 1 l; Cena: 1,45 €; Osnovna cena: 1 l (1,45 € za 1 l); dm znamka grafika; 4,448 od 5 zvezdic pri 125 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio ingverjev sok iz 97 % ingverja, 200 ml; Cena: 4,65 €; Osnovna cena: 200 ml (2,33 € za 100 ml); dm znamka grafika; 4,765 od 5 zvezdic pri 153 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio oluščena semena navadne konoplje, 200 g; Cena: 3,65 €; Osnovna cena: 200 g (1,83 € za 100 g); dm znamka grafika; 5 od 5 zvezdic pri 5 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio mandljeva moka iz olupljenih mandljev, fino mleta, 300 g; Cena: 9,95 €; Osnovna cena: 300 g (3,32 € za 100 g); dm znamka grafika; 3 od 5 zvezdic pri 10 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio sadna rezina z mangom in datlji, 40 g; Cena: 1,25 €; Osnovna cena: 40 g (3,13 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,494 od 5 zvezdic pri 91 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio sok aronije, 330 ml; Cena: 2,95 €; Osnovna cena: 330 ml (0,89 € za 100 ml); dm znamka grafika; 4,709 od 5 zvezdic pri 55 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio drobni polnozrnati ovseni kosmiči, 1 kg; Cena: 2,45 €; Osnovna cena: 1.000 g (0,25 € za 100 g); dm znamka grafika; 0 od 5 zvezdic pri 0 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio hrustljavi pečeni muesli z ovsenimi kosmiči in liofiliziranim jagodičevjem, 500 g; Cena: 3,45 €; Osnovna cena: 500 g (0,69 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,542 od 5 zvezdic pri 205 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio namaz iz mandljev, 250 g; Cena: 5,95 €; Osnovna cena: 250 g (2,38 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,826 od 5 zvezdic pri 831 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio sok aloe vere iz gela aloe vere, 330 ml; Cena: 4,95 €; Osnovna cena: 330 ml (1,50 € za 100 ml); dm znamka grafika; 3,692 od 5 zvezdic pri 13 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio kakav v prahu, 125 g; Cena: 3,45 €; Osnovna cena: 125 g (2,76 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,664 od 5 zvezdic pri 155 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio limonin sok, 200 ml; Cena: 1,30 €; Osnovna cena: 200 ml (0,65 € za 100 ml); dm znamka grafika; 4,793 od 5 zvezdic pri 150 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio polnomlečna čokolada s kokosovim polnilom, 40 g; Cena: 1,15 €; Osnovna cena: 40 g (2,88 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,768 od 5 zvezdic pri 108 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio rdeča leča, 500 g; Cena: 2,25 €; Osnovna cena: 500 g (0,45 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,843 od 5 zvezdic pri 140 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio mleti zeleni čaj Matcha, 30 g; Cena: 9,65 €; Osnovna cena: 30 g (32,17 € za 100 g); dm znamka grafika; 3,946 od 5 zvezdic pri 205 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio vaflji z medom, 175 g; Cena: 2,45 €; Osnovna cena: 175 g (1,40 € za 100 g); dm znamka grafika; 3,971 od 5 zvezdic pri 138 oceni
Konec seznama