Recepti za razstrupljevalni dan
Najbolje je, da za razstrupljevalni dan izberete vikend ali kakšen drug dan, ko ste prosti. Vzemite si čas samo zase in se začnite pripravljati že dan prej. Pojdite spat dovolj zgodaj in poskusite se umiriti. Naslednje jutro, ko se zbudite, še malo poležite v postelji in se miselno pripravite na dan, ki je pred vami. Kaj imate v načrtu? Česa se veselite? Za kaj ste hvaležni? Osredotočite se na dihanje in dan začnite s kratko meditacijo, kajti poleg pravilne prehrane pri razstrupljanju veliko vlogo igrajo tudi vaše misli in dovolj gibanja.
Odpovejte se naslednjim živilom:
Namen razstrupljanja je, da se znebimo strupov, zato se je treba odpovedati:
- hrani, ki vsebuje sladkor,
- soli,
- kavi,
- alkoholu,
- rdečemu mesu,
- mlečnim izdelkom.
Hranilne snovi, ki jih vaše telo potrebuje
Med razstrupljanjem bo vaše telo veselo dragocenih hranilnih snovi, zato bodite pozorni na to, da izberete veliko hranljivih živil, bogatih z vlakninami. V svoj jedilnik vključite tudi dovolj vode, nesladkanega čaja, sveže pripravljenega pomarančnega soka in smutijev.
Enodnevno razstrupljanje: recepti
Konec seznama
Poiščite najbolj ustrezne izdelke zase!
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio drobni ovseni kosmiči brez glutena, 500 g; Cena: 2,65 €; Osnovna cena: 500 g (0,53 € za 100 g); dm znamka grafika; 5 od 5 zvezdic pri 4 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio ovseni napitek s sojo Barista, 1 l; Cena: 1,65 €; Osnovna cena: 1 l (1,65 € za 1 l); dm znamka grafika; 3,778 od 5 zvezdic pri 743 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio hrustljavi pečeni muesli z mlečno čokolado, 500 g; Cena: 3,45 €; Osnovna cena: 500 g (0,69 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,563 od 5 zvezdic pri 215 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio kokosova voda, 1 l; Cena: 2,75 €; Osnovna cena: 1 l (2,75 € za 1 l); dm znamka grafika; 4,43 od 5 zvezdic pri 244 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio ovseni napitek Natur, 1 l; Cena: 1,15 €; Osnovna cena: 1 l (1,15 € za 1 l); dm znamka grafika; 4,483 od 5 zvezdic pri 752 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio ovseni napitek Barista, 1 l; Cena: 1,55 €; Osnovna cena: 1 l (1,55 € za 1 l); dm znamka grafika; 3,772 od 5 zvezdic pri 197 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio bourbon vaniljev sladkor, 32 g; Cena: 2,95 €; Osnovna cena: 32 g (9,22 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,583 od 5 zvezdic pri 12 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio mleta bourbonska vanilja, 5 g; Cena: 4,95 €; Osnovna cena: 5 g (99,00 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,77 od 5 zvezdic pri 187 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio kokosova rezina, 60 g; Cena: 1,55 €; Osnovna cena: 60 g (2,58 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,5 od 5 zvezdic pri 136 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio pirini kosmiči, 400 g; Cena: 3,15 €; Osnovna cena: 400 g (0,79 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,748 od 5 zvezdic pri 131 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio brusnični sok, 330 ml; Cena: 3,45 €; Osnovna cena: 330 ml (1,05 € za 100 ml); dm znamka grafika; 4,648 od 5 zvezdic pri 91 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio hrustljavi praženi pirini muesli, 500 g; Cena: 3,65 €; Osnovna cena: 500 g (0,73 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,659 od 5 zvezdic pri 85 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio hrustljavi pečeni muesli z ovsenimi kosmiči, 500 g; Cena: 3,15 €; Osnovna cena: 500 g (0,63 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,741 od 5 zvezdic pri 81 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio ovseni napitek brez glutena, 1 l; Cena: 1,45 €; Osnovna cena: 1 l (1,45 € za 1 l); dm znamka grafika; 4,699 od 5 zvezdic pri 143 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio mleti zeleni čaj Matcha (10 x 2 g), 20 g; Cena: 4,95 €; Osnovna cena: 20 g (24,75 € za 100 g); dm znamka grafika; 3,807 od 5 zvezdic pri 176 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio rjavo laneno seme, drobljeno, 400 g; Cena: 1,95 €; Osnovna cena: 400 g (0,49 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,667 od 5 zvezdic pri 3 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio rjavo laneno seme, celo, 500 g; Cena: 2,10 €; Osnovna cena: 500 g (0,42 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,182 od 5 zvezdic pri 11 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio pira z medom, 200 g; Cena: 2,45 €; Osnovna cena: 200 g (1,23 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,875 od 5 zvezdic pri 16 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio napitek na osnovi fermentiranega ovsa, brez sladkorja, 1 l; Cena: 1,45 €; Osnovna cena: 1 l (1,45 € za 1 l); dm znamka grafika; 4,438 od 5 zvezdic pri 130 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio kokosova ploščica s temno čokolado, 40 g; Cena: 1,15 €; Osnovna cena: 40 g (2,88 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,746 od 5 zvezdic pri 142 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio kakav v prahu, 125 g; Cena: 3,45 €; Osnovna cena: 125 g (2,76 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,652 od 5 zvezdic pri 161 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio ingverjev sok iz 97 % ingverja, 200 ml; Cena: 4,65 €; Osnovna cena: 200 ml (2,33 € za 100 ml); dm znamka grafika; 4,75 od 5 zvezdic pri 8 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio sadni sok z ingverjevim in kurkuminim sokom ter poprom, 280 ml; Cena: 3,85 €; Osnovna cena: 280 ml (1,38 € za 100 ml); dm znamka grafika; 4,734 od 5 zvezdic pri 226 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio namaz iz šitake gob in šampinjonov, 125 g; Cena: 1,85 €; Osnovna cena: 125 g (1,48 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,353 od 5 zvezdic pri 136 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio oluščena semena navadne konoplje, 200 g; Cena: 3,65 €; Osnovna cena: 200 g (1,83 € za 100 g); dm znamka grafika; 5 od 5 zvezdic pri 5 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio sok aronije, 330 ml; Cena: 2,95 €; Osnovna cena: 330 ml (0,89 € za 100 ml); dm znamka grafika; 4,286 od 5 zvezdic pri 7 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio čičerikina moka iz sušene čičerike, fino mleta, 300 g; Cena: 3,15 €; Osnovna cena: 300 g (1,05 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,726 od 5 zvezdic pri 84 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio rdeča leča, 500 g; Cena: 2,25 €; Osnovna cena: 500 g (0,45 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,845 od 5 zvezdic pri 142 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio mandljeva moka iz olupljenih mandljev, fino mleta, 300 g; Cena: 9,95 €; Osnovna cena: 300 g (3,32 € za 100 g); dm znamka grafika; 5 od 5 zvezdic pri 1 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio namaz iz mandljev, 250 g; Cena: 5,95 €; Osnovna cena: 250 g (2,38 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,826 od 5 zvezdic pri 847 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio hrustljavi pečeni muesli z ovsenimi kosmiči in liofiliziranim jagodičevjem, 500 g; Cena: 3,45 €; Osnovna cena: 500 g (0,69 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,546 od 5 zvezdic pri 207 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio sadna rezina z mangom in datlji, 40 g; Cena: 1,25 €; Osnovna cena: 40 g (3,13 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,505 od 5 zvezdic pri 93 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio sok aloe vere iz gela aloe vere, 330 ml; Cena: 4,95 €; Osnovna cena: 330 ml (1,50 € za 100 ml); dm znamka grafika; 3,5 od 5 zvezdic pri 6 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio drobni polnozrnati ovseni kosmiči, 1 kg; Cena: 2,45 €; Osnovna cena: 1.000 g (0,25 € za 100 g); dm znamka grafika; 0 od 5 zvezdic pri 0 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio lupine indijskega trpotca, 200 g; Cena: 5,85 €; Osnovna cena: 200 g (2,93 € za 100 g); dm znamka grafika; 5 od 5 zvezdic pri 4 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio mandljev napitek, 1 l; Cena: 1,45 €; Osnovna cena: 1 l (1,45 € za 1 l); dm znamka grafika; 3,1 od 5 zvezdic pri 270 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio polnomlečna čokolada s kokosovim polnilom, 40 g; Cena: 1,15 €; Osnovna cena: 40 g (2,88 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,771 od 5 zvezdic pri 109 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio čičerika v slanici, sterilizirana, 350 g; Cena: 1,20 €; Osnovna cena: 350 g (0,34 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,815 od 5 zvezdic pri 151 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio datljev sirup, 180 ml; Cena: 2,65 €; Osnovna cena: 180 ml (1,47 € za 100 ml); dm znamka grafika; 5 od 5 zvezdic pri 9 oceni
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio oluščena sončnična semena, 500 g; Cena: 2,45 €; Osnovna cena: 500 g (0,49 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,5 od 5 zvezdic pri 2 oceni
Konec seznama