Zakaj se ne bi enostavno počutili odlično?

Vlaknine večinoma najdemo samo v živilih rastlinskega izvora, kot so sadje, zelenjava, žita in stročnice. V veliki meri gre za neprebavljive dele hrane, a razlogov, zakaj kljub temu sodijo na vsak jedilnik, je kar nekaj – podpirajo namreč črevesno floro in spodbujajo presnovo ter delovanje črevesja, poleg tega pa dobro in dolgotrajno nasitijo. Črevo namreč ogljikove hidrate iz hrane, bogate s prehranskimi vlakninami, črpa počasneje. Raven sladkorja v krvi se po obroku ne dvigne tako strmo in se posledično počasneje niža.

dm drogerie markt d.o.o.

Čas branja 2 Min.

•

18. 10. 2024

žena koja sjedi kod kuće u fotelji i radi na prijenosnom računalu

Če želite pripraviti jedilnik, bogat z vlakninami, okusne možnosti za to nudi tudi znamka dmBio:

Začnite dan dobre volje. Pripravite si dmBio bio polnozrnate ovsene kosmiče z mlekom ali rastlinskimi napitki, lahko pa jih dodate tudi drugim jedem – npr. v smuti ali slastno kašo.
Če med dvema večjima obrokoma potrebujete prigrizek z vlakninami ali pa le želite izboljšati okus solate, so odlična izbira dmBio bio oluščena sončnična semena. Ta vsebujejo tudi veliko magnezija, vitaminov in folne kisline.
dmBio bio seme oljne kadulje (chia semena) so pri peki odlična veganska alternativa jajcem, z njimi pa lahko izboljšate tudi jogurt ali smuti. Poleg vlaknin vsebujejo tudi veliko maščobnih kislin omega-3.
Za kosilo vas bodo dobro nasitile veganske dmBio bio sušene testenine svedrčki iz čičerike. Za razliko od navadnih testenin iz trde pšenice so izdelane iz čičerikine moke, ki je izjemen vir
Po napornem dnevu v službi marsikdo nima časa in volje, da bi stal za štedilnikom. Z dmBio bio polnozrnatim rženim kruhom lahko enostavno in hitro pripravite lahko večerjo z visoko vsebnostjo prehranskih vlaknin. Iz rženega kruha lahko pripravite tudi hrustljave toaste.

Visoka kakovost znamke dmBio

Znamka dmBio je kot nalašč za vse tiste, ki prisegate na trajnostno pridelavo hrane. Vsi izdelki znamke dmBio izhajajo iz ekološke pridelave in so obdelani le toliko, kot je nujno potrebno za shranjevanje. Z rednimi kontrolami zagotavlja najboljšo kakovost po pravičnih cenah.

Enodnevno razstrupljanje: recepti

Konec seznama

Poiščite najbolj ustrezne izdelke zase!

Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio drobni ovseni kosmiči brez glutena, 500 g; Cena: 2,65 €; Osnovna cena: 500 g (0,53 € za 100 g); dm znamka grafika; 5 od 5 zvezdic pri 4 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
2,65 €
500 g (0,53 € za 100 g)
dmBioBio drobni ovseni kosmiči brez glutena, 500 g
(4)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio ovseni napitek s sojo Barista, 1 l; Cena: 1,65 €; Osnovna cena: 1 l (1,65 € za 1 l); dm znamka grafika; 3,769 od 5 zvezdic pri 745 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
1,65 €
1 l (1,65 € za 1 l)
+ 2 več velikosti
dmBioBio ovseni napitek s sojo Barista, 1 l
(745)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio kokosova voda, 1 l; Cena: 2,75 €; Osnovna cena: 1 l (2,75 € za 1 l); dm znamka grafika; 4,436 od 5 zvezdic pri 248 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
2,75 €
1 l (2,75 € za 1 l)
+ 1 dodatna velikost
dmBioBio kokosova voda, 1 l
(248)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio hrustljavi pečeni muesli z mlečno čokolado, 500 g; Cena: 3,45 €; Osnovna cena: 500 g (0,69 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,567 od 5 zvezdic pri 217 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
3,45 €
500 g (0,69 € za 100 g)
dmBioBio hrustljavi pečeni muesli z mlečno čokolado, 500 g
(217)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio ovseni napitek Natur, 1 l; Cena: 1,15 €; Osnovna cena: 1 l (1,15 € za 1 l); dm znamka grafika; 4,484 od 5 zvezdic pri 773 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
1,15 €
1 l (1,15 € za 1 l)
+ 1 dodatna velikost
dmBioBio ovseni napitek Natur, 1 l
(773)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio ovseni napitek Barista, 1 l; Cena: 1,55 €; Osnovna cena: 1 l (1,55 € za 1 l); dm znamka grafika; 3,762 od 5 zvezdic pri 202 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
1,55 €
1 l (1,55 € za 1 l)
+ 1 dodatna velikost
dmBioBio ovseni napitek Barista, 1 l
(202)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio bourbon vaniljev sladkor, 32 g; Cena: 2,95 €; Osnovna cena: 32 g (9,22 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,375 od 5 zvezdic pri 8 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
2,95 €
32 g (9,22 € za 100 g)
dmBioBio bourbon vaniljev sladkor, 32 g
(8)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio mleta bourbonska vanilja, 5 g; Cena: 4,95 €; Osnovna cena: 5 g (99,00 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,771 od 5 zvezdic pri 188 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
4,95 €
5 g (99,00 € za 100 g)
dmBioBio mleta bourbonska vanilja, 5 g
(188)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio kokosova rezina, 60 g; Cena: 1,55 €; Osnovna cena: 60 g (2,58 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,489 od 5 zvezdic pri 141 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
1,55 €
60 g (2,58 € za 100 g)
dmBioBio kokosova rezina, 60 g
(141)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio pirini kosmiči, 400 g; Cena: 3,15 €; Osnovna cena: 400 g (0,79 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,742 od 5 zvezdic pri 132 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
3,15 €
400 g (0,79 € za 100 g)
dmBioBio pirini kosmiči, 400 g
(132)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio hrustljavi praženi pirini muesli, 500 g; Cena: 3,65 €; Osnovna cena: 500 g (0,73 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,659 od 5 zvezdic pri 85 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
3,65 €
500 g (0,73 € za 100 g)
dmBioBio hrustljavi praženi pirini muesli, 500 g
(85)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio brusnični sok, 330 ml; Cena: 3,45 €; Osnovna cena: 330 ml (1,05 € za 100 ml); dm znamka grafika; 4,648 od 5 zvezdic pri 91 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
3,45 €
330 ml (1,05 € za 100 ml)
dmBioBio brusnični sok, 330 ml
(91)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio hrustljavi pečeni muesli z ovsenimi kosmiči, 500 g; Cena: 3,15 €; Osnovna cena: 500 g (0,63 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,741 od 5 zvezdic pri 81 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
3,15 €
500 g (0,63 € za 100 g)
dmBioBio hrustljavi pečeni muesli z ovsenimi kosmiči, 500 g
(81)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio ovseni napitek brez glutena, 1 l; Cena: 1,45 €; Osnovna cena: 1 l (1,45 € za 1 l); dm znamka grafika; 4,662 od 5 zvezdic pri 145 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
1,45 €
1 l (1,45 € za 1 l)
+ 1 dodatna velikost
dmBioBio ovseni napitek brez glutena, 1 l
(145)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio rjavo laneno seme, drobljeno, 400 g; Cena: 1,95 €; Osnovna cena: 400 g (0,49 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,75 od 5 zvezdic pri 4 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
1,95 €
400 g (0,49 € za 100 g)
dmBioBio rjavo laneno seme, drobljeno, 400 g
(4)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio rjavo laneno seme, celo, 500 g; Cena: 2,10 €; Osnovna cena: 500 g (0,42 € za 100 g); dm znamka grafika; 4 od 5 zvezdic pri 9 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
2,10 €
500 g (0,42 € za 100 g)
dmBioBio rjavo laneno seme, celo, 500 g
(9)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio pira z medom, 200 g; Cena: 2,45 €; Osnovna cena: 200 g (1,23 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,875 od 5 zvezdic pri 16 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
2,45 €
200 g (1,23 € za 100 g)
dmBioBio pira z medom, 200 g
(16)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio napitek na osnovi fermentiranega ovsa, brez sladkorja, 1 l; Cena: 1,45 €; Osnovna cena: 1 l (1,45 € za 1 l); dm znamka grafika; 4,443 od 5 zvezdic pri 131 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
1,45 €
1 l (1,45 € za 1 l)
dmBioBio napitek na osnovi fermentiranega ovsa, brez..., 1 l
(131)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio rdeča leča, 500 g; Cena: 2,25 €; Osnovna cena: 500 g (0,45 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,84 od 5 zvezdic pri 144 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
2,25 €
500 g (0,45 € za 100 g)
dmBioBio rdeča leča, 500 g
(144)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio ingverjev sok iz 97 % ingverja, 200 ml; Cena: 4,65 €; Osnovna cena: 200 ml (2,33 € za 100 ml); dm znamka grafika; 4,778 od 5 zvezdic pri 9 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
4,65 €
200 ml (2,33 € za 100 ml)
dmBioBio ingverjev sok iz 97 % ingverja, 200 ml
(9)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio mleti zeleni čaj Matcha (10 x 2 g), 20 g; Cena: 4,95 €; Osnovna cena: 20 g (24,75 € za 100 g); dm znamka grafika; 3,776 od 5 zvezdic pri 179 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
4,95 €
20 g (24,75 € za 100 g)
dmBioBio mleti zeleni čaj Matcha (10 x 2 g), 20 g
(179)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio sok aronije, 330 ml; Cena: 2,95 €; Osnovna cena: 330 ml (0,89 € za 100 ml); dm znamka grafika; 4,286 od 5 zvezdic pri 7 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
2,95 €
330 ml (0,89 € za 100 ml)
dmBioBio sok aronije, 330 ml
(7)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio sadni sok z ingverjevim in kurkuminim sokom ter poprom, 280 ml; Cena: 3,85 €; Osnovna cena: 280 ml (1,38 € za 100 ml); dm znamka grafika; 4,717 od 5 zvezdic pri 230 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
3,85 €
280 ml (1,38 € za 100 ml)
dmBioBio sadni sok z ingverjevim in kurkuminim sokom..., 280 ml
(230)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio kokosova ploščica s temno čokolado, 40 g; Cena: 1,15 €; Osnovna cena: 40 g (2,88 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,741 od 5 zvezdic pri 143 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
1,15 €
40 g (2,88 € za 100 g)
dmBioBio kokosova ploščica s temno čokolado, 40 g
(143)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio oluščena semena navadne konoplje, 200 g; Cena: 3,65 €; Osnovna cena: 200 g (1,83 € za 100 g); dm znamka grafika; 5 od 5 zvezdic pri 6 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
3,65 €
200 g (1,83 € za 100 g)
dmBioBio oluščena semena navadne konoplje, 200 g
(6)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio namaz iz šitake gob in šampinjonov, 125 g; Cena: 1,85 €; Osnovna cena: 125 g (1,48 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,355 od 5 zvezdic pri 141 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
1,85 €
125 g (1,48 € za 100 g)
dmBioBio namaz iz šitake gob in šampinjonov, 125 g
(141)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio namaz iz mandljev, 250 g; Cena: 5,95 €; Osnovna cena: 250 g (2,38 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,819 od 5 zvezdic pri 851 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
5,95 €
250 g (2,38 € za 100 g)
dmBioBio namaz iz mandljev, 250 g
(851)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio čičerikina moka iz sušene čičerike, fino mleta, 300 g; Cena: 3,15 €; Osnovna cena: 300 g (1,05 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,729 od 5 zvezdic pri 85 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
3,15 €
300 g (1,05 € za 100 g)
dmBioBio čičerikina moka iz sušene čičerike, fino mleta, 300 g
(85)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio hrustljavi pečeni muesli z ovsenimi kosmiči in liofiliziranim jagodičevjem, 500 g; Cena: 3,45 €; Osnovna cena: 500 g (0,69 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,557 od 5 zvezdic pri 203 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
3,45 €
500 g (0,69 € za 100 g)
dmBioBio hrustljavi pečeni muesli z ovsenimi kosmiči..., 500 g
(203)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio mandljeva moka iz olupljenih mandljev, fino mleta, 300 g; Cena: 9,95 €; Osnovna cena: 300 g (3,32 € za 100 g); dm znamka grafika; 5 od 5 zvezdic pri 1 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
9,95 €
300 g (3,32 € za 100 g)
dmBioBio mandljeva moka iz olupljenih mandljev, fino..., 300 g
(1)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio sok aloe vere iz gela aloe vere, 330 ml; Cena: 4,95 €; Osnovna cena: 330 ml (1,50 € za 100 ml); dm znamka grafika; 3,5 od 5 zvezdic pri 6 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
4,95 €
330 ml (1,50 € za 100 ml)
dmBioBio sok aloe vere iz gela aloe vere, 330 ml
(6)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio oluščena sončnična semena, 500 g; Cena: 2,45 €; Osnovna cena: 500 g (0,49 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,5 od 5 zvezdic pri 2 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
2,45 €
500 g (0,49 € za 100 g)
dmBioBio oluščena sončnična semena, 500 g
(2)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio lupine indijskega trpotca, 200 g; Cena: 5,85 €; Osnovna cena: 200 g (2,93 € za 100 g); dm znamka grafika; 5 od 5 zvezdic pri 4 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
5,85 €
200 g (2,93 € za 100 g)
dmBioBio lupine indijskega trpotca, 200 g
(4)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio rižev napitek, 1 l; Cena: 1,15 €; Osnovna cena: 1 l (1,15 € za 1 l); dm znamka grafika; 4,83 od 5 zvezdic pri 106 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
1,15 €
1 l (1,15 € za 1 l)
+ 1 dodatna velikost
dmBioBio rižev napitek, 1 l
(106)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio sadna rezina z mangom in datlji, 40 g; Cena: 1,25 €; Osnovna cena: 40 g (3,13 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,474 od 5 zvezdic pri 95 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
1,25 €
40 g (3,13 € za 100 g)
dmBioBio sadna rezina z mangom in datlji, 40 g
(95)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio polnomlečna čokolada s kokosovim polnilom, 40 g; Cena: 1,15 €; Osnovna cena: 40 g (2,88 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,768 od 5 zvezdic pri 112 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
1,15 €
40 g (2,88 € za 100 g)
dmBioBio polnomlečna čokolada s kokosovim polnilom, 40 g
(112)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio datljev sirup, 180 ml; Cena: 2,65 €; Osnovna cena: 180 ml (1,47 € za 100 ml); dm znamka grafika; 5 od 5 zvezdic pri 9 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
2,65 €
180 ml (1,47 € za 100 ml)
dmBioBio datljev sirup, 180 ml
(9)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio drobni polnozrnati ovseni kosmiči, 1 kg; Cena: 2,15 €; Osnovna cena: 1.000 g (0,22 € za 100 g); dm znamka grafika; 5 od 5 zvezdic pri 1 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
2,15 €
1.000 g (0,22 € za 100 g)
dmBioBio drobni polnozrnati ovseni kosmiči, 1 kg
(1)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio agavin sirup, 250 ml; Cena: 2,25 €; Osnovna cena: 250 ml (0,90 € za 100 ml); dm znamka grafika; 4,913 od 5 zvezdic pri 172 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
2,25 €
250 ml (0,90 € za 100 ml)
dmBioBio agavin sirup, 250 ml
(172)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio prašek za vaniljev puding s pravo bourbonsko vaniljo, 105 g; Cena: 2,95 €; Osnovna cena: 105 g (2,81 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,333 od 5 zvezdic pri 3 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
2,95 €
105 g (2,81 € za 100 g)
dmBioBio prašek za vaniljev puding s pravo bourbonsko..., 105 g
(3)
Dobavljivo