Mešani oreščki
Mešani oreščki: Hrana za možgane
Z uživanjem ustreznih živil, kot so denimo oreščki, boste svoje možgane preskrbeli z gorivom, ki ga nujno potrebujejo za dobro delovanje. Zagotovo ni naključje, da jedrce oreha po videzu zelo spominja na možgane. Oreščki vsebujejo dragocene sestavine, kot so lecitini, nenasičene maščobne kisline in najrazličnejši B-vitamini, ki imajo pozitiven učinek na delovanje možganov. V dm spletni trgovini vam je na voljo pestra izbira študentske hrane ter okusnih mešanic oreščkov in suhega sadja.
Klasična študentska hrana
Študentska hrana obstaja že vrsto let in je bila v preteklosti sestavljena pretežno iz mandljev in rozin. Danes s študentsko hrano označujemo mešanice raznovrstnega suhega sadja (večinoma še zmeraj rozine) ter najrazličnejših oreščkov in jedrc. Mešanica oreščkov in sadja je prigrizek z mnogimi koristmi. Študentska hrana je danes najbolj priljubljena predvsem kot zdrav prigrizek, ki pripomore k boljšemu učenju. V preteklosti so tovrstne mešanice pogosto uporabljali v medicini, saj so jih priporočali bolnikom, ki so se morali po težki in dolgi bolezni hitro postaviti na noge. Mešanice oreščkov namreč na preprost način telo preskrbijo z dragocenimi hranilnimi snovmi, kot so vitamini in omega-3-maščobne kisline, ki jih vsebujejo oreščki in suho sadje. V dm spletni trgovini boste našli študentsko hrano z običajnimi sestavinami, kot so nesoljeni oreščki in suho sadje. Možgani tako energijo dobijo iz sladkorja, ki ga vsebuje sadje. Prehranske vlaknine pa pripomorejo k temu, da sladkor ne prispe prehitro v kri in tako omogočijo počasnejšo porabo energije.
Oreščki in jedrca v študentski hrani
Koriander, lakrica in rozine so živila, ki jih ne marajo vsi. Vam rozine ne teknejo? V dm spletni trgovini so na voljo tudi mešanice oreščkov brez suhega sadja. Prav tako lahko izbirate med posameznimi vrstami oreščkov in si privoščite le zavitek orehov, lešnikov, arašidov ali indijskih oreščkov. Če vam torej določena sestavina iz študentske hrane ne ustreza, to še zdaleč ne pomeni, da se morate odreči dragocenim mineralom in vitaminom. Ne glede na to, katero vrsto oreščkov in jedrc boste izbrali, v dm spletni trgovini boste našli kakovostne izdelke iz kontrolirane ekološke pridelave, ki jih boste zlahka prepoznali, saj imajo na embalaži oznako BIO.
Uporabite mešanico oreščkov tudi v drugih jedeh
Oreščke in mešanice s suhim sadjem seveda lahko uživate same, prav tako pa so primerni za uporabo pri najrazličnejših jedeh. Odlično se podajo k jedem, ki jih po navadi uživate za zajtrk. Muesliji in kaše bodo še posebej hrustljavi, če jim boste dodali indijske oreščke, mandlje ali druge oreščke. Popestrili bodo tudi okus solate, ob tem pa poskrbeli še za vnos dodatnih beljakovin. Oreščki se pogosto uporabljajo tudi v veganski kuhinji. Pogosto se dodajajo testeninam in indijskim jedem ter so idealen nadomestek za parmezan.
Študentsko hrano si lahko privoščite kadar koli. Med izpitnimi roki, na sestanku ali pa preprosto kot zdrav prigrizek med obroki. V dm spletni trgovini raziščite različne mešanice blagovnih znamk, kot je dmBio, ter naročite izdelek, ki vam ustreza.