Otroška hrana in napitki
Sponzorirano
Sponzorirano
Sponzorirano
Sponzorirano
Otroška hrana in napitki: mlečne formule, kašice za dojenčke, prigrizki za otroke in ostalo
Vsem staršem je zelo pomembno, kaj jedo njihovi otroci. Nekje po dopolnjenem 4. mesecu starosti lahko otrok poleg materinega mleka oz. mlečnih formul začne uživati tudi druga živila. Kupljene kašice za dojenčke iz ekološko pridelanih sestavin so skoraj tako okusne, kot če bi zanje uporabili zelenjavo in sadje z domačega vrta oz. iz sadovnjaka. Pomembno je, da otroku ponudite okusne in uravnotežene obroke, saj s preizkušanjem najrazličnejših živil razvija čutila za okus.
Kdaj začeti z uvajanjem goste hrane?
Novorojenček pije materino mleko oz. začetno mleko za dojenčke, nekje po dopolnjenem 4. mesecu lahko začnete z uvajanjem goste hrane, okrog enega leta pa se vam bo pridružil pri skupnih družinskih obrokih. Ko je dojenček pripravljen na gosto hrano, počasi začnite z nekaj žličkami fino pasiranih otroških kašic. Za dojenčke po dopolnjenem 5. mesecu starosti so predvsem primerne žitne in sadne kašice. Pri pripravi slednjih raje uporabite sadje, ki nima preveč intenzivnega okusa. Kasneje pridejo na vrsto tudi kosmiči, ki vsebujejo veliko žit in drugih sestavin.
Nasvet: Opazujte svojega dojenčka. Ko bo jasno nakazal, da se vam pri obrokih želi pridružiti, boste vedeli, da je pripravljen na uvajanje goste hrane. Kljub temu pa naj materino mleko oz. mleko za dojenčke ostane glavni vir prehrane v prvem letu otrokovega življenja.
Ali je bolje začeti s sadnimi ali z zelenjavnimi kašicami?
Večina dojenčkov je nekje med 4. in 7. mesecem starosti pripravljenih na uvajanje goste hrane. Začnite z zelenjavnimi in sadnimi kašicami, da bo otrok lahko poskusil različne okuse. Na začetku raje pripravljajte kašice, ki vsebujejo čim manj sestavin, in mu jih ponudite po mlečnem obroku. Tako bo počasi sprejel nekaj žličk kašice. Velika izbira otroških kašic vam omogoča, da otroku lahko ponudite uravnotežene in raznovrstne obroke.
Kašice, namenjene uvajanju goste hrane, so fino pasirane, da jih otrok lažje poje in prebavi, medtem ko kašice za dojenčke po dopolnjenem 8. mesecu starosti že vsebujejo drobne koščke in ga navajajo na uživanje običajnih družinskih obrokov. Nadvse praktične so kašice v kozarčkih, ki jih samo pogrejete in jih lahko svojemu malčku ponudite kjer koli.
Kateri napitki so najprimernejši za dojenčke? Čaj, voda ali sok?
V prvih šestih mesecih dojenčkom običajno zadostuje materino oz. začetno mleko v prahu. Da se odžeja, šele kasneje potrebuje tudi druge napitke. Za pripravo mlečnih obrokov uporabite naravno mineralno vodo brez ogljikovega dioksida in z nizko vsebnostjo mineralov. Uporabite jo lahko tudi za redčenje sokov, pripravo čajev, kašic, lahko pa jo otrok pije tudi samo.
Sokovi zaradi visoke vsebnosti sladkorjev niso tako primerni za majhne otroke, zato je večina sadnih napitkov za otroke razredčenih z vodo. Čaj je priporočljiv po dopolnjenem 7. mesecu otrokove starosti.
Katere pripomočke potrebujete za pripravo otroške hrane in hranjenje?
Pripravo obrokov olajša otroški pribor, ki vam pomaga, da otroka lažje nahranite.
Posodice za shranjevanje: Pripravljene obroke lahko shranite v posodicah s pokrovčki. Napolnite jih lahko tudi s prigrizki za na pot.
Vrečke za shranjevanje kašic: Za shranjevanje sveže pripravljenih kašic so zelo primerne vrečke s pokrovčki, ki preprečujejo iztekanje tekočine.
Žličke: Žličke s toplotnim senzorjem so prilagojene velikosti otroških ust in spremenijo barvo, če je hrana prevroča.
Termo torbica za otroško stekleničko: Praktična izolirna torbica ohranja vsebino stekleničk toplo ali hladno.
Slinčki za enkratno uporabo: Med hranjenjem zaščitite otrokova oblačila s slinčkom. Slinček za enkratno uporabo lahko otroku nadenete tudi, ko riše ali ustvarja.
Otroško hrano različnih blagovnih znamk lahko kupite v naši spletni trgovini. Na voljo so izdelki iz ekološke pridelave, veganski izdelki in mlečne formule.
Zaključek
Poiščite izdelke za uravnoteženo prehrano, primerne otrokovi starosti.
Materino mleko je najprimernejša hrana za dojenčka, dojenje pa naraven in najboljši način hranjenja.
Z uvajanjem goste hrane večina staršev začne med 5. in 7. mesecem otrokove starosti. Za začetek uvajanja so priporočljive sadne, zelenjavne, mlečne ali žitne otroške kašice.
Za pitje dojenčku po dopolnjenem 6. mesecu starosti poleg dojenja oz. začetnega mleka lahko ponudite še svežo pitno vodo, čaj ali sadne napitke brez dodanih sladkorjev.
Pripomočki za hranjenje in pripravo obrokov so primerni za vsakodnevno uporabo.
Glede otrokove prehrane se lahko posvetujete tudi z babico ali otrokovim pediatrom.