Kolagen za kožo: pomaga preprečevati nastanek gubic

Kolagen je pomemben sestavni del našega telesa, saj skrbi za trdne kosti, gibljive sklepe in čudovito gladko kožo. Ker proizvodnja kolagena v telesu z leti upada, je kolagen pomembna sestavina različnih krem, predvsem tistih, ki so namenjene preprečevanju vidnih znakov staranja. Preberite, kako kolagen pomaga preprečevati nastanek gub in kako učinkovito podpreti proizvodnjo koži lastnega kolagena.

dm drogerie markt d.o.o.

Čas branja 6 Min.

•

13. 3. 2026

Kaj je kolagen?

Kolagen je ena izmed strukturnih beljakovin oz. Proteinov, ki je hkrati najpogosteje zastopana beljakovina v človeškem telesu: predstavlja namreč 30 % vseh naših beljakovin. Poznamo različne tipe kolagena, ki se nahajajo na različnih mestih v telesu. Kolagen zagotavlja trdnost, obliko, elastičnost in stabilnost. Poleg tega je približno 80 % našega vezivnega tkiva sestavljeno iz kolagena. Kolegan sam sestoji iz dolgih verig beljakovin, ki so sestavljene iz različnih aminokislin.

Kolagen poleg ceramidov, naravnega uravnavanja ravnovesja vlage in hialuronske kisline predstavlja osnova za kožo. Tvori namreč podkožno strukturo, ki s starostjo postaja vse manj stabilna. Tako nastajajo gube in vezivno tkivo postaja manj čvrsto. Zato je pomembno, da kožo v zadostni meri oskrbujete s kolagenom.

Katere tipe kolagena poznamo?

Obstajajo različni tipi kolagena, ki so odgovorni za tvorbo kolagenskih vlaken v različnih delih telesa. Ti vključujejo:

Kolagen tipa I: za kožo, tetive, kosti, fascije, vlaknasti hrustanec. Pogosto se uporablja tudi za proizvodnjo želatine in prehranskih dopolnil.
Kolagen tipa II: prevladujoč je v hrustancu, medvretenčnih ploščicah, mehkih delih ušes in očesnem zrklu. Prav tako je pogosto prisoten v prehranskih dopolnilih.
Kolagen tipa III: v notranjih organih, stenah krvnih žil in koži.
Kolagen tipa IV: se nahaja v bazalni membrani in skrbi, da tkivo ohranja svojo obliko.
Kolagen tipa V: najdemo ga predvsem v roženici, kosteh, živčnem sistemu in pljučih.

Kako nastaja kolagen?

Naše telo samo tvori kolagen iz aminokislin. Ker obstajajo različni tipi kolagena za različne dele telesa, se kolagen tvori tudi v različnih celicah glede na svojo funkcijo in tip. Vendar je pomembno, da telo podprete z vnosom kolagena na različne načine, na primer z zdravo prehrano in ustrezno nego kože.

Za vnos kolagena s hrano so najbolj primerna naslednja živila: mesni izdelki, ribe, jajca, mleko in mlečni izdelki, oranžno zelenjava, kot na primer korenje in buča, rdeča zelenjava, kot je paradižnik in rdeče jagodičevje, ovseni kosmiči in oreščki.

Kaj povzroča razgradno kolagena?

Obstajajo različni dejavniki, ki lahko povzročijo razgradnjo kolagena:

Starost: S staranjem se zmožnost telesa za proizvodnjo kolagena zmanjšuje.
Zunanji dejavniki, kot je močoa UV-sevanje, pretirani stres in nezdrav življenjski slog.
Prosti radikali

Učinki kolagena na kožo

V mlajših letih človeško telo še proizvaja zadostno količino kolagena za kožo. Ta koži daje strukturo in nase veže vodo, kar ji zagotavlja vlaženje. Z naraščajočo starostjo pa telo proizvaja vedno manj kolagena za kožo – ta proces se začne že okoli 30. leta. Lastna proizvodnja kolagena se s staranjem zmanjšuje za približno 1 % letno, posledično pa slabi tudi struktura vlaken v telesu. Rezultat: pojavijo se gube, koža izgublja elastičnost in napetost, hkrati pa koža vse slabše zadržuje vlago in koža postane bolj suha. Različni zunanji vplivi tekom življenja dodatno prispevajo k zmanjšani proizvodnji kolagena.

Od kje izvira kolagen, ki je sestavni del kozmetičnih izdelkov?

Kolagen je telesu lastna sestavina, ki se uporablja v različnih kozmetičnih izdelkih. Pridobivajo ga tako iz živalskih virov (kot so kože, kosti, tetive, plavuti itd.) kot tudi iz rastlinskih virov (kot so koruzni, sojini ali pšenični proteini).

Kakšna je razlika med kolagenom in hialuronsko kislino?

Kolagen in hialuronska kislina imata nekatere skupne lastnosti in pogosto se omenjata skupaj na področju nege kože proti staranju. Vendar pa so njuni učinki različni: kolagen je beljakovina, ki skrbi za čvrstost in elastičnost kože, medtem ko je hialuronska kislina polisaharid, ki s svojimi vlažilnimi lastnostmi deluje kot polnilo. Njuni učinki se torej idealno dopolnjujejo.

Kolagen v kremah in serumih

Kreme za obraz s kolagenom

Krema za obraz s koleganeom je primerna za vsakodnevno negovalno rutino. Če vsebuje še dodatne estavine, kot so antioksidanti, zagotavlja koži tudi potrebno vlago in poskrbi za zdrav sijaj. Po želji zvečer v svojo nego vključite tudi nočno kremo s kolagenom. Ponoči se namreč naše telo regenerira, presnova celic je aktivnejša in koža lahko bolje absorbira aktivne sestavine iz negovalnih izdelkov.

POMEMBNO: Eden od sovražnikov kolagena je UV-sevanje, kar žal prispeva tudi k nastanku gub. Zato pazite da svojo kožo pri izpostavljanju sončnim žarkom vedno zaščitite s kakovostnim sredstvom za zaščito pred soncem ali kremo za obraz z zaščitnim faktorjem.

Serumi s kolagenom

Serum lahko prodre v globlje plasti kože. Poleg tega so aktivne sestavine, ki jih vsebujejo serumi, še posebej visoko koncentrirane in zato delujejo še bolj intenzivno.

Blagovna znamka: Biodance; Ime izdelka: Maska za obraz v obliki krpice Bio Collagen, 1 kos; Cena: 6,45 €; Osnovna cena: 1 kos (6,45 € za 1 kos); 4,75 od 5 zvezdic pri 4 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
6,45 €
1 kos (6,45 € za 1 kos)
BiodanceMaska za obraz v obliki krpice Bio Collagen, 1 kos
(4)
Dobavljivo
Blagovna znamka: AFRODITA; Ime izdelka: Lifting krema za normalno-mešano kožo Collagen Lift, 50 ml; Cena: 14,55 €; Osnovna cena: 50 ml (2,91 € za 10 ml); 4,333 od 5 zvezdic pri 6 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
14,55 €
50 ml (2,91 € za 10 ml)
AFRODITALifting krema za normalno-mešano kožo Collagen..., 50 ml
(6)
Dobavljivo
Blagovna znamka: medicube; Ime izdelka: Maska za obraz v obliki krpice PDRN Pink Collagen, 1 kos; Cena: 5,90 €; Osnovna cena: 1 kos (5,90 € za 1 kos); 0 od 5 zvezdic pri 0 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
5,90 €
1 kos (5,90 € za 1 kos)
medicubeMaska za obraz v obliki krpice PDRN Pink Collagen, 1 kos
(0)
Dobavljivo
Blagovna znamka: AFRODITA; Ime izdelka: Lifting krema za suho kožo Collagen Lift, 50 ml; Cena: 14,55 €; Osnovna cena: 50 ml (2,91 € za 10 ml); 5 od 5 zvezdic pri 3 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
14,55 €
50 ml (2,91 € za 10 ml)
AFRODITALifting krema za suho kožo Collagen Lift, 50 ml
(3)
Dobavljivo
Blagovna znamka: AFRODITA; Ime izdelka: Lifting krema za predel okrog oči Collagen Lift, 15 ml; Cena: 14,55 €; Osnovna cena: 15 ml (9,70 € za 10 ml); 5 od 5 zvezdic pri 2 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
14,55 €
15 ml (9,70 € za 10 ml)
AFRODITALifting krema za predel okrog oči Collagen Lift, 15 ml
(2)
Dobavljivo
Blagovna znamka: Balea; Ime izdelka: Serum za obraz z retinolom in s kolagenom akacije BEAUTY COLLAGEN, 30 ml; Cena: 5,30 €; Osnovna cena: 30 ml (1,77 € za 10 ml); dm znamka grafika, Verpackung größer/gleich 70% Recyclinganteil Grafik; 4,421 od 5 zvezdic pri 19 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
5,30 €
30 ml (1,77 € za 10 ml)
BaleaSerum za obraz z retinolom in s kolagenom akacije..., 30 ml
(19)
Dobavljivo
Blagovna znamka: AFRODITA; Ime izdelka: Maska Why Mask 4D Collagen Sleeping Mask, 12 ml; Cena: 2,20 €; Osnovna cena: 12 ml (1,83 € za 10 ml); 4,9 od 5 zvezdic pri 10 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
2,20 €
12 ml (1,83 € za 10 ml)
AFRODITAMaska Why Mask 4D Collagen Sleeping Mask, 12 ml
(10)
Dobavljivo
Blagovna znamka: Balea; Ime izdelka: Beauty Collagen dnevna krema za obraz ZF 15, 50 ml; Cena: 5,95 €; Osnovna cena: 50 ml (1,19 € za 10 ml); dm znamka grafika; 4,224 od 5 zvezdic pri 125 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
5,95 €
50 ml (1,19 € za 10 ml)
BaleaBeauty Collagen dnevna krema za obraz ZF 15, 50 ml
(125)
Dobavljivo
Blagovna znamka: KOCOSTAR; Ime izdelka: Maska za obraz COLLAGEN, 25 ml; Cena: 1,95 €; Osnovna cena: 25 ml (0,78 € za 10 ml | <lineThrough>1,18 € za 10 ml</lineThrough>); Odprodaja grafika; 0 od 5 zvezdic pri 0 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
Trenutna cena:1,95 € | ~~Prejšnja cena:2,95 €~~
25 ml (0,78 € za 10 ml | 1,18 € za 10 ml)
KOCOSTARMaska za obraz COLLAGEN, 25 ml
(0)
Dobavljivo
Blagovna znamka: medicube; Ime izdelka: PDRN Pink Collagen krema za obraz, 55 g; Cena: 28,90 €; Osnovna cena: 55 g (5,25 € za 10 g); Novo grafika; 2,5 od 5 zvezdic pri 2 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
28,90 €
55 g (5,25 € za 10 g)
medicubePDRN Pink Collagen krema za obraz, 55 g
(2)
Dobavljivo
Blagovna znamka: organic shop; Ime izdelka: Maska za obraz Collagen, v obliki krpice, 1 kos; Cena: 1,95 €; Osnovna cena: 1 kos (1,95 € za 1 kos); 0 od 5 zvezdic pri 0 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
1,95 €
1 kos (1,95 € za 1 kos)
organic shopMaska za obraz Collagen, v obliki krpice, 1 kos
(0)
Dobavljivo
Blagovna znamka: medicube; Ime izdelka: Collagen Jelly Cream intenzivna gel krema s kolagenom, 50 ml; Cena: 19,90 €; Osnovna cena: 50 ml (3,98 € za 10 ml); Novo grafika; 4 od 5 zvezdic pri 6 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
19,90 €
50 ml (3,98 € za 10 ml)
medicubeCollagen Jelly Cream intenzivna gel krema s..., 50 ml
(6)
Dobavljivo
Blagovna znamka: EVELINE COSMETICS; Ime izdelka: Krema za obraz Collagen & Elastin, 50 ml; Cena: 5,10 €; Osnovna cena: 50 ml (1,02 € za 10 ml); 5 od 5 zvezdic pri 2 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
5,10 €
50 ml (1,02 € za 10 ml)
EVELINE COSMETICSKrema za obraz Collagen & Elastin, 50 ml
(2)
Dobavljivo
Blagovna znamka: AFRODITA; Ime izdelka: Serum za obraz Skin Specialist Collagen Lifting, 30 ml; Cena: 17,75 €; Osnovna cena: 30 ml (5,92 € za 10 ml); Novo grafika; 0 od 5 zvezdic pri 0 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
17,75 €
30 ml (5,92 € za 10 ml)
AFRODITASerum za obraz Skin Specialist Collagen Lifting, 30 ml
(0)
Dobavljivo
Blagovna znamka: NIVEA; Ime izdelka: Obnovitveni serum 3 v 1 Q10 Anti-Wrinkle Collagen Expert, 30 ml; Cena: 20,35 €; Osnovna cena: 30 ml (6,78 € za 10 ml); Novo grafika, dmLIVE logo; 4,824 od 5 zvezdic pri 68 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
20,35 €
30 ml (6,78 € za 10 ml)
NIVEAObnovitveni serum 3 v 1 Q10 Anti-Wrinkle Collagen..., 30 ml
(68)
Dobavljivo
Blagovna znamka: Cosrx; Ime izdelka: Hidrogelne blazinice za nego kože pod očmi The Peptide Collagen, 60 kos; Cena: 24,90 €; Osnovna cena: 60 kos (0,42 € za 1 kos); Novo grafika; 0 od 5 zvezdic pri 0 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
24,90 €
60 kos (0,42 € za 1 kos)
CosrxHidrogelne blazinice za nego kože pod očmi The..., 60 kos
(0)
Dobavljivo
Blagovna znamka: NACIFIC; Ime izdelka: Gel maska za obraz Rice Pepta Collagen, v obliki krpice, 35 g; Cena: 6,10 €; Osnovna cena: 1 kos (6,10 € za 1 kos); 0 od 5 zvezdic pri 0 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
6,10 €
1 kos (6,10 € za 1 kos)
NACIFICGel maska za obraz Rice Pepta Collagen, v obliki..., 35 g
(0)
Dobavljivo
Blagovna znamka: medicube; Ime izdelka: Nočna maska za obraz s kolagenom, 75 ml; Cena: 29,90 €; Osnovna cena: 75 ml (3,99 € za 10 ml); 4,6 od 5 zvezdic pri 15 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
29,90 €
75 ml (3,99 € za 10 ml)
medicubeNočna maska za obraz s kolagenom, 75 ml
(15)
Dobavljivo
Blagovna znamka: Dr. Scheller; Ime izdelka: Nočna krema proti gubicam z arganom, 50 ml; Cena: 14,10 €; Osnovna cena: 50 ml (2,82 € za 10 ml); Verpackung größer/gleich 70% Recyclinganteil Grafik; 4,453 od 5 zvezdic pri 64 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
14,10 €
50 ml (2,82 € za 10 ml)
Dr. SchellerNočna krema proti gubicam z arganom, 50 ml
(64)
Dobavljivo
Blagovna znamka: HADA LABO TOKYO; Ime izdelka: Dnevna vlažilna krema proti gubam Anti-Aging Wrinkle Reducer, 50 ml; Cena: 18,90 €; Osnovna cena: 50 ml (3,78 € za 10 ml); 4,5 od 5 zvezdic pri 16 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
18,90 €
50 ml (3,78 € za 10 ml)
HADA LABO TOKYODnevna vlažilna krema proti gubam Anti-Aging..., 50 ml
(16)
Dobavljivo

Konec seznama

Dodatne sestavine: Pomembna je kombinacija učinkovin

Za bolj napeto kožo, enakomeren ten in optimalne rezultate za kožo ni dovolj le kolagen, saj veliko vlogo igra kombinacija aktivnih sestavin v kozmetičnih izdelkih. Tudi na primer antioksidanti, kot so vitamin C, vitamin E, vitamin A (retinol), niacinamid, kolagenski peptidi (tripeptidi) ali izvleček rjavih alg, so pomembne sestavine.