Glavna navigacijaNavigacija po kategorijahGlavna vsebina

Brezplačna dostava nad 49 €(1)

Na spletu nakupujte vednougodno

Zbirajte active beauty točke

Brezplačna dostava nad 49 € (1)

Pordelost in razdraženost kože: kontaktni dermatitis

Naša koža je vsak dan izpostavljena stotinam snovi – od pralnih sredstev in kozmetičnih izdelkov do rastlin, kovin in čistil. Večinoma jih brez težav prenaša, včasih pa se nanje odzove burno: s pordelostjo, srbečico, mehurčki ali pekočim občutkom. Takšna reakcija je lahko kontaktni dermatitis – vnetje, ki nastane, ko koža pride v stik z dražečimi snovmi ali alergeni. V nadaljevanju boste izvedeli, kaj lahko sproži reakcijo, kako prepoznati povzročitelja in kaj zares pomaga.

Roke, nanašanje kreme na kožo

Kaj je kontaktni dermatitis? 

Izraz »kontaktni dermatitis« izvira iz latinščine in opisuje vnetje kože (dermatitis), ki nastane zaradi stika kože z določeno snovjo. Gre za eno najpogostejših kožnih bolezni na svetu, ki lahko prizadene vsakogar ne glede na starost ali tip kože. 

Kontaktni dermatitis ni nalezljiv in ga je v veliki večini primerov mogoče uspešno zdraviti. Ključni prvi korak je ugotoviti, kaj je kožo tako obremenilo. 

Strokovnjaki razlikujejo med dvema oblikama: alergijskim in iritativnim kontaktnim dermatitisom.

Alergijski kontaktni dermatitis 

Pri alergijskem kontaktnem dermatitisu se imunski sistem preobčutljivo odzove na stik kože s sicer neškodljivim materialom ali snovjo. Ob prvem stiku še ni vidnih sprememb, vendar si imunski sistem snov zapomni in jo napačno prepozna kot grožnjo. Ob naslednjem stiku sproži obrambni odziv: alergijska reakcija se običajno pojavi šele po enem do treh dneh. Zaradi tega časovnega zamika je sprožilec včasih težko prepoznati. 

Značilni sprožilci: 

  • kovine, npr. nikelj (v nakitu, zaponkah pasov in urah) 

  • dišave, npr. citronelol (v kozmetiki, parfumih in pralnih sredstvih) 

  • konzervansi, npr. metilizotiazolinon (v kremah in losjonih) 

  • lateks (v rokavicah ali kondomih) 

  • barvila, npr. p-fenilendiamin (v temnih barvah za lase) 

  • rastline, npr. kamilica in arnika (v mazilih in tinkturah) 

Značilni simptomi: 

  • Pojavi se nejasno omejen kožni izpuščaj. Pozneje se lahko razširi tudi na dele telesa, ki niso bili v stiku s sprožilcem. 

  • Tkivo rahlo oteče. 

  • Koža srbi. 

  • Nastanejo majhni, s tekočino napolnjeni mehurčki. 

  • Ko mehurčki počijo, nastanejo na koži vlažni predeli, pozneje pa še kraste in luskaste spremembe. 

Pogosto so prizadeti ljudje v poklicih, pri katerih je koža pogosto v stiku s kemikalijami: frizerji, kozmetiki in negovalno osebje pa tudi zaposleni v pekarstvu, kovinarstvu in gradbeništvu. 

Iritativni kontaktni dermatitis 

Iritativni kontaktni dermatitis je bistveno pogostejši od alergijskega.  

Pri tej obliki vnetja kože ne gre za alergijski proces. Določene snovi ali materiali neposredno poškodujejo kožno bariero, torej najbolj zunanjo plast kože: mehansko zaradi trenja ali pritiska oziroma kemično zaradi dražečih snovi. Kožna bariera zato oslabi: izgublja vlago, se izsuši in postane prepustnejša za snovi, ki bi morale ostati zunaj. Reakcija se pogosto pojavi med stikom ali kmalu po njem ter se izboljša, ko sprožilec odstranimo. 

Značilni sprožilci: 

  • voda, npr. zaradi pogostega umivanja rok ali dela v mokrem okolju 

  • telesne tekočine, kot so znoj, urin, blato ali slina 

  • agresivna mila in čistila 

  • topila 

  • cement 

  • UV-sevanje 

Značilni simptomi: 

  • Prizadeto mesto je videti pordelo in vneto, pogosto z jasno razvidnimi robovi prav tam, kjer je prišlo do stika. 

  • Tkivo rahlo oteče. 

  • Koža peče. 

Plenični dermatitis: Ko je koža pod plenico razdražena 

Plenični dermatitis je ena najpogostejših oblik iritativnega kontaktnega dermatitisa. Največkrat se pojavi pri dojenčkih in majhnih otrocih, prizadene pa lahko tudi starejše osebe, ki uporabljajo plenice ali vložke za inkontinenco. 

Razlog je vlažno in toplo okolje pod plenico. Urin, blato in nenehno trenje dražijo občutljivo kožo – še posebej, če plenice ne menjamo redno ali kože ne očistimo temeljito. Posledica je pordela in vneta koža, ki peče in boli. 

Kaj pomaga? 

Ob vsaki menjavi plenice kožo nežno očistite, pustite, da se dobro posuši, in nanesite kremo, ki vsebuje cink. Kadar je mogoče, uvedite kratke »premore brez plenice«, da bo koža izpostavljena zraku. Če se pordelost kljub temu ne izboljša ali se okoli prizadetega mesta pojavijo drobne rdeče pikice, je lahko prisotna tudi glivična okužba. V tem primeru obiščite zdravnico ali zdravnika. 

Ko se koža drgne ob kožo 

Intertrigo, imenovan tudi vročinski izpuščaj, je iritativni dermatitis, ki se pojavi v kožnih gubah – predvsem v dimljah, pod prsmi ali v pazduhah. Na teh mestih se koža drgne ob kožo, znoj in vlaga pa se zadržujeta, zato koža postane vneta. 

Kaj pomaga? 

Kožo skrbno umivajte z blagimi mili, jo dobro osušite, negujte z zaščitnimi kremami in poskrbite, da bodo vneta mesta čim bolj izpostavljena zraku. Tudi tukaj velja: če se stanje kože kljub negi ne izboljša, obiščite zdravnico ali zdravnika, saj se lahko koža dodatno okuži z glivicami ali bakterijami. 

  1. Blagovna znamka: Balea med; Ime izdelka: Losjon za umivanje brez mila Sensitive, 300 ml; Cena: 1,95 €; Osnovna cena: 300 ml (0,65 € za 100 ml); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoLosjon za umivanje brez mila Sensitive Balea med
    dm znamka grafika
    1,95 €
    300 ml (0,65 € za 100 ml)
    Balea medLosjon za umivanje brez mila Sensitive, 300 ml
    (185)
    Dobavljivo
  2. Blagovna znamka: Balea; Ime izdelka: Tekoče milo za roke s pantenolom, polnilo, 500 ml; Cena: 1,50 €; Osnovna cena: 500 ml (0,30 € za 100 ml); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoTekoče milo za roke s pantenolom, polnilo Balea
    dm znamka grafika
    1,50 €
    500 ml (0,30 € za 100 ml)
    BaleaTekoče milo za roke s pantenolom, polnilo, 500 ml
    (154)
    Dobavljivo
  3. Blagovna znamka: Balea med; Ime izdelka: Trdo sredstvo za umivanje med brez alkalijskih mil (sindet), 150 g; Cena: 2,50 €; Osnovna cena: 150 g (1,67 € za 100 g); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoTrdo sredstvo za umivanje med brez alkalijskih mil (sindet) Balea med
    dm znamka grafika
    2,50 €
    150 g (1,67 € za 100 g)
    Balea medTrdo sredstvo za umivanje med brez alkalijskih..., 150 g
    (59)
    Dobavljivo
  4. Blagovna znamka: NIVEA; Ime izdelka: Trdo milo Creme Soft, 100 g; Cena: 1,25 €; Osnovna cena: 100 g (1,25 € za 100 g); Razpoložljivost: Status rdeč Ni na voljo na spletu, Status rdeč Prikaz ni mogočTrdo milo Creme Soft NIVEA
    1,25 €
    100 g (1,25 € za 100 g)
    NIVEATrdo milo Creme Soft, 100 g
    (24)
    Ni na voljo na spletu
    Prikaz ni mogoč
  5. Blagovna znamka: Balea; Ime izdelka: Tekoče milo za pogosto umivanje rok, 300 ml; Cena: 1,45 €; Osnovna cena: 300 ml (0,48 € za 100 ml); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoTekoče milo za pogosto umivanje rok Balea
    dm znamka grafika
    1,45 €
    300 ml (0,48 € za 100 ml)
    BaleaTekoče milo za pogosto umivanje rok, 300 ml
    (157)
    Dobavljivo

Konec seznama

Kronični kontaktni dermatitis 

Če se sprožilcu dosledno izogibamo in vnetje zdravimo, kontaktni ekcem običajno hitro izzveni. Težje je, kadar stika ni mogoče preprosto preprečiti – na primer pri ljudeh, ki so pri delu vsak dan v stiku z vodo, čistili ali drugimi dražečimi snovmi. Takrat obstaja tveganje, da se akutna reakcija razvije v kronično obolenje. To se lahko kaže tako: 

  • Koža izgublja vlago ter postane suha in hrapava. 

  • Koža se zadebeli in dobi usnjat videz (lihenifikacija), saj se tako zaščitno prilagodi. 

  • Na dlaneh, konicah prstov ali sklepih nastanejo razpoke (ragade), ki so lahko boleče in krvavijo. 

  • Koža srbi. 

  • Prizadeto mesto lahko sčasoma postane temnejše ali se obarva rdečkasto rjavo. 

Dobro je vedeti: Ni vsak ekcem kontaktni dermatitis 

»Ekcem« je krovni izraz za vnetne spremembe na koži in sam po sebi ne pove ničesar o vzroku. Poleg kontaktnega dermatitisa poznamo še druge oblike ekcema, na primer atopijski ekcem (nevrodermitis; izpuščaj, ki se pojavlja v zagonih in ga spremlja močno srbenje), seboroični ekcem (mastne luske na predelih z veliko lojnicami, kot so lasišče, čelo ali predel za ušesi) ter dishidrotični ekcem (majhni, zelo srbeči vodeni mehurčki na dlaneh in stopalih). Simptomi so podobni, vzroki in načini zdravljenja pa različni. Zanesljivo diagnozo vedno postavi zdravnica ali zdravnik, najbolje dermatologinja ali dermatolog. 

Kaj lahko storite sami

1. korak: Prepoznajte sprožilec in se mu izogibajte

Medtem ko je sprožilec pri iritativnem kontaktnem dermatitisu pogosto očiten, pri alergijskem kontaktnem dermatitisu velikokrat ni jasnega namiga. Razmislite: kaj se je spremenilo tik pred reakcijo? Novo pralno sredstvo, nova krema, nov kos nakita ali nov parfum? Kratek pregled dogajanja v zadnjih 72 urah je lahko zelo koristen.

Če sprožilca ne morete prepoznati ali želite preveriti svoj sum, lahko zdravnica ali zdravnik opravi tako imenovani krpični test, imenovan tudi epikutani test. Pri tem na obliž nanesejo majhne količine pogostih alergenov in ga pritrdijo na kožo. Po 24 do 48 urah preverijo, ali in kje se je koža odzvala. Tako je mogoče zanesljivo prepoznati alergen.

Ko prepoznate sprožilec, se mu čim bolj izogibajte. Kadar to ni mogoče, na primer pri delu, uporabite zaščitne ukrepe, kot so zaščitne rokavice.

2. korak: Pomirite kožo

Razdražena koža zdaj potrebuje predvsem počitek in ustrezno nego. Pri akutnih težavah lahko hitro olajšanje prinesejo hladni, vlažni obkladki s čisto vodo.

Pri negi pomagajo kreme, losjoni in mazila s cinkovim oksidom ali dekspantenolom. Cinkov oksid na razdraženi koži ustvari nežen zaščitni sloj in jo varuje pred zunanjimi vplivi. Dekspantenol (provitamin B5) spodbuja obnovo kože, jo vlaži in pomaga postopoma obnoviti kožno bariero.

Kaj vaši koži zdaj ne koristi

Čeprav se zdi še tako težko – kože ne praskajte! S tem poslabšate vnetje, že razdražena koža pa postane dovzetnejša za okužbe. Izogibajte se tudi močno odišavljenim izdelkom, alkoholu v negovalnih izdelkih in prevroči vodi pri umivanju. 

Kdaj obiskati zdravnico ali zdravnika? 

Manjše akutne razdraženosti pogosto lahko uspešno obvladate sami, tako da se izogibate sprožilcu in kožo ustrezno negujete. Včasih pa je smiselno poiskati zdravniško pomoč, da zanesljivo prepoznate sprožilec, preprečite kronični potek ali učinkovito zdravite hujše težave. 

Zdravnico ali zdravnika obiščite, če: 

  • se težave po enem do dveh tednih ne izboljšajo ali se kljub negi poslabšajo; 

  • je prizadeta večja površina kože ali obraz; 

  • nastanejo mehurčki, ki počijo in se vlažijo; 

  • opazite znake okužbe (vse izrazitejšo pordelost, toploto, gnoj ali povišano telesno temperaturo); 

  • je srbenje tako močno, da močno ovira vaš spanec ali vsakdan; 

  • sumite na alergijo in želite sum potrditi; 

  • se težave kljub alternativam, zaščitnim ukrepom in negi ne izboljšajo; 

  • je prizadet vaš otrok. 

Kdaj je potreben kortizon? 

Pri zdravljenju kontaktnega ekcema se pogosto uporabljajo kreme s kortizonom, ki zavirajo vnetno reakcijo. To je lahko smiselno predvsem, kadar je vnetje obsežno, močno srbi ali se kljub nežni negi ne izboljša. Pomembno pa je vedeti, da kortizon blaži simptome, ne odpravlja pa vzroka. Dokler je koža še naprej izpostavljena sprožilcu, je tudi učinek kortizona omejen. 

Pred uporabo pa morate vedeti naslednje: 

  • Uporabljajte ga kratek čas: Kortizon je namenjen časovno omejenemu zdravljenju. Pri dolgotrajni uporabi lahko stanjša kožo. 

  • Nanašajte ga varčno: Kortizon nanesite v tankem sloju in ga ne vtirajte v večjih količinah. Manj je v tem primeru več. 

  • Posvetujte se z zdravnikom: Na obrazu, v kožnih gubah in pri otrocih kortizon uporabljajte le po priporočilu zdravnice ali zdravnika. 

Če niste prepričani, ali in kako uporabljati kortizon, se posvetujte s svojo zdravnico ali zdravnikom.

Močna kožna bariera, učinkovita zaščita 

Koža je največji organ našega telesa in prva obrambna linija pred zunanjim svetom. Pri tem je posebej pomembna njena vrhnja plast, tako imenovana kožna bariera: preprečuje vdor bakterij, škodljivih snovi, alergenov in dražečih snovi ter hkrati zadržuje vlago v koži. 

Če ta pomembna zaščitna plast oslabi, svoje naloge ne more več dobro opravljati. Močna kožna bariera je zato najboljša zaščita pred draženjem. 

Nasveti za močno kožno bariero: 

  • Kožo čistite nežno, najbolje z izdelki z nevtralnim pH brez dišav in dodatkov. 

  • Kožo redno negujte s kremo, predvsem po umivanju. Losjoni in kreme, ki koži vračajo maščobe ter vsebujejo ceramide (koži lastne maščobne snovi), pomagajo obnoviti njene naravne lipide. 

  • Poskrbite za dovolj vlage. Učinkovine, kot sta glicerin in hialuronska kislina, pomagajo koži zadrževati vodo, kar je temelj močne bariere. 

  • Nosite zaščitne rokavice pri čiščenju, stiku s kemikalijami ali delu v mokrem okolju. 

  • Bodite pozorni: Če vas koža zateguje, peče ali srbi, je to znak, da potrebuje podporo. Pomagajte ji. 

  1. Blagovna znamka: Dr. Althea; Ime izdelka: Pomirjujoča zaščitna krema s ceramidi 147 Barrier Cream, 50 ml; Cena: 29,90 €; Osnovna cena: 50 ml (5,98 € za 10 ml); Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoPomirjujoča zaščitna krema s ceramidi 147 Barrier Cream Dr. Althea
    29,90 €
    50 ml (5,98 € za 10 ml)
    Dr. AltheaPomirjujoča zaščitna krema s ceramidi 147 Barrier..., 50 ml
    (2)
    Dobavljivo
  2. Blagovna znamka: Dr. Althea; Ime izdelka: Pomirjujoča krema z resveratrolom 345 Relief Cream, 50 ml; Cena: 29,90 €; Osnovna cena: 50 ml (5,98 € za 10 ml); Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoPomirjujoča krema z resveratrolom 345 Relief Cream Dr. Althea
    29,90 €
    50 ml (5,98 € za 10 ml)
    Dr. AltheaPomirjujoča krema z resveratrolom 345 Relief Cream, 50 ml
    (19)
    Dobavljivo
  3. Blagovna znamka: CeraVe; Ime izdelka: Vlažilna krema za obraz, ZF 30, 52 ml; Cena: 15,95 €; Osnovna cena: 52 ml (3,07 € za 10 ml); Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoVlažilna krema za obraz, ZF 30 CeraVe
    15,95 €
    52 ml (3,07 € za 10 ml)
    CeraVeVlažilna krema za obraz, ZF 30, 52 ml
    (4)
    Dobavljivo
  4. Blagovna znamka: Mixa; Ime izdelka: Krema za roke Ceramide Protect, 100 ml; Cena: 4,10 €; Osnovna cena: 100 ml (4,10 € za 100 ml); Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoKrema za roke Ceramide Protect Mixa
    4,10 €
    100 ml (4,10 € za 100 ml)
    MixaKrema za roke Ceramide Protect, 100 ml
    (1)
    Dobavljivo

Konec seznama

Zaključek 

Kontaktni dermatitis je neprijeten, vendar ga je v večini primerov mogoče dobro obvladati. Ključno je prepoznati sprožilec in se mu, kolikor je mogoče, dosledno izogibati. Z nežnim čiščenjem, ciljno nego in nekaj potrpežljivosti si razdražena koža običajno hitro opomore.

Če ste redno v stiku z dražečimi snovmi, je še posebej pomembno, da kožno bariero krepite z zaščitnimi ukrepi in nego, ki koži vrača maščobe. Če težave kljub temu vztrajajo, se širijo ali obremenjujejo vaš vsakdan, je dermatološki pregled najvarnejši način za ugotavljanje vzroka in preprečevanje kroničnega poteka.

Ta prispevek je informativne narave in ne nadomešča strokovnega zdravstvenega svetovanja, diagnoze ali zdravljenja. Če imate vprašanja ali ste v dvomih, se obrnite na zdravnico, zdravnika ali drugega ustrezno usposobljenega strokovnjaka. Za odločitve, ki jih sprejmete na podlagi teh informacij, odgovarjate sami.

Viri

Ustrezne kategorije izdelkov