Glavna navigacijaNavigacija po kategorijahGlavna vsebina

Brezplačna dostava nad 49 €(1)

Na spletu nakupujte vednougodno

Zbirajte active beauty točke

Brezplačna dostava nad 49 € (1)

Mozolji na hrbtu: Tako boste nečisto kožo spravili pod nadzor  

So nadležni, včasih boleči in pogosto prisotni ravno takrat, ko jih najmanj potrebujemo: mozolji na hrbtu. Pri tem niste nič posebnega – nečista koža na hrbtu je razširjen pojav, ki lahko prizadene ljudi vseh starosti. Vzroki so različni: od prekomernega izločanja loja in potenja pa vse do drgnjenja oblačil ob kožo. Dobra novica pa je, da lahko z ustrezno nego in nekaj prilagoditvami v vsakdanjem življenju te nečistoče ciljno omilite in jim učinkovito preprečujete nastanek. V tem prispevku boste izvedeli, kako svojo kožo na hrbtu znova spraviti v ravnovesje. 

dm-drogeriemarkt

dm drogerie markt d.o.o.

Čas branja 6 Min.

•

30. 6. 2026

Alt-Text: Akne na hrbtu ženske z rokami, ki držijo ramena

Zakaj nastanejo mozolji na hrbtu: Najpogostejši vzroki 

Nečista koža na hrbtu ima le redko en sam vzrok. Najpogosteje gre za preplet različnih dejavnikov, ki mašijo pore in povzročajo vnetja. Ko poznate sprožilce, lahko nečistoče veliko bolj ciljno obvladujete. 

Povečano izločanje sebuma in mašenje por 

Podobno kot na obrazu ima tudi koža na hrbtu veliko lojnic. Te proizvajajo kožno maščobo (sebum), ki kožo ohranja prožno in jo ščiti pred zunanjimi vplivi. Če žleze proizvajajo preveč sebuma, se ta lahko skupaj z odmrlimi kožnimi celicami nabira v izvodilih por in jih zamaši. V takšnem okolju se bakterije zlahka razmnožujejo, kar lahko vodi do nastanka ogrcev in vnetih mozoljev. 

Drgnjenje in pritisk oblačil ali nahrbtnikov  

Tesno oprijeta oblačila, zlasti iz sintetičnih materialov, ali naramnice nahrbtnika lahko drgnejo ob kožo. To stalno mehansko draženje lahko oslabi kožno pregrado in dodatno prispeva k mašenju por. 

Znoj in bakterije po športni aktivnosti  

Sam znoj ne povzroča mozoljev. Če pa po vadbi ali v vročih dneh predolgo ostane na koži, ustvari toplo in vlažno okolje – idealno za razmnoževanje bakterij. Ko se znoj pomeša še s sebumom in umazanijo, to pogosto vodi do mašenja por in nastanka nečiste kože. 

Drugi možni vplivi: Hormoni, stres in prehrana  

Tudi notranji dejavniki lahko vplivajo na stanje kože na hrbtu:  

  • Hormonska nihanja: Spremembe v hormonskem ravnovesju, na primer med menstrualnim ciklom, v puberteti ali zaradi stresa, lahko spodbudijo povečano izločanje loja. 

  • Stres: Ob napetosti telo izloča več stresnih hormonov, ki lahko prav tako povečajo aktivnost lojnic. 

  • Prehrana: Tudi prehrana lahko vpliva na videz kože. Znanstveno se še vedno razpravlja, ali lahko določena živila pri nekaterih ljudeh spodbujajo nastanek nečistoč. Ker se odzivi od osebe do osebe razlikujejo, je lahko koristno, da opazujete svojo prehrano in prisluhnete signalom svojega telesa. 

Pravilna negovalna rutina za čist hrbet 

Dosledna negovalna rutina, prilagojena potrebam nečiste kože, je ključ do čistejšega hrbta. Pomembno je najti ravnovesje med temeljitim čiščenjem in nežno nego, da kože dodatno ne razdražimo.

1. korak: Nežno čiščenje kot osnova  

Vsakodnevno čiščenje je najpomembnejši korak za odstranjevanje odvečnega sebuma, znoja in nečistoč. Uporabite blago, koži prijazen (pH-nevtralen) gel za prhanje ali čiščenje obraza, po možnosti brez dražečih dišav. 

Pri trdovratnejših nečistočah so lahko koristni tudi posebni čistilni izdelki za telo z učinkovinami, ki kožo čistijo in matirajo. Enkrat do dvakrat na teden lahko nežni piling telesa pomaga odstraniti odmrle kožne celice in preprečiti mašenje por. Primerni so tako mehanski pilingi z drobnimi delci kot tudi kemični pilingi, na primer čistilni losjoni ali geli s sadnimi kislinami. 

  1. Blagovna znamka: Balea; Ime izdelka: Kremni gel za tuširanje Sensitive, 300 ml; Cena: 0,80 €; Osnovna cena: 300 ml (0,27 € za 100 ml); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoKremni gel za tuširanje Sensitive Balea
    dm znamka grafika
    0,80 €
    300 ml (0,27 € za 100 ml)
    BaleaKremni gel za tuširanje Sensitive, 300 ml
    (179)
    Dobavljivo
  2. Blagovna znamka: NIVEA; Ime izdelka: Gel za tuširanje Derma Control Defend, 500 ml; Cena: 3,85 €; Osnovna cena: 500 ml (0,77 € za 100 ml); Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoGel za tuširanje Derma Control Defend NIVEA
    3,85 €
    500 ml (0,77 € za 100 ml)
    + 1 dodatna velikost
    NIVEAGel za tuširanje Derma Control Defend, 500 ml
    (0)
    Dobavljivo
  3. Blagovna znamka: Balea med; Ime izdelka: Gel za tuširanje s koži nevtralno pH-vrednostjo, 300 ml; Cena: 1,25 €; Osnovna cena: 300 ml (0,42 € za 100 ml); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoGel za tuširanje s koži nevtralno pH-vrednostjo Balea med
    dm znamka grafika
    1,25 €
    300 ml (0,42 € za 100 ml)
    Balea medGel za tuširanje s koži nevtralno pH-vrednostjo, 300 ml
    (238)
    Dobavljivo
  4. Blagovna znamka: ziaja; Ime izdelka: Sladkorni piling za telo marshmallow, 300 ml; Cena: 6,65 €; Osnovna cena: 300 ml (2,22 € za 100 ml); Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoSladkorni piling za telo marshmallow ziaja
    6,65 €
    300 ml (2,22 € za 100 ml)
    ziajaSladkorni piling za telo marshmallow, 300 ml
    (25)
    Dobavljivo
  5. Blagovna znamka: alverde NATURKOSMETIK; Ime izdelka: Solni piling na oljni osnovi, 250 g; Cena: 3,95 €; Osnovna cena: 250 g (1,58 € za 100 g); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoSolni piling na oljni osnovi alverde NATURKOSMETIK
    dm znamka grafika
    3,95 €
    250 g (1,58 € za 100 g)
    alverde NATURKOSMETIKSolni piling na oljni osnovi, 250 g
    (143)
    Dobavljivo

Konec seznama

2. korak: Ciljna uporaba čistilnih učinkovin 

Po čiščenju lahko izdelki s posebnimi učinkovinami pomagajo pri zmanjševanju nečistoč in preprečevanju njihovega ponovnega nastanka. Spreji za telo ali lahki losjoni so za hrbet posebej praktični, saj jih je enostavno nanesti. Pri izbiri bodite pozorni na sestavine, kot so: 

  • Salicilna kislina (BHA): Prodre globoko v pore ter tam raztaplja sebum in zadebeljene kožne celice. 

  • Sadne kisline (AHA): Delujejo na površini kože in pomagajo odstranjevati odmrle kožne celice, kar pripomore k bolj enakomernemu videzu kože. 

  • Čajevec ali cink: Znani so po svojih pomirjujočih in čistilnih lastnostih. 

Pomembno: Z izdelki, ki vsebujejo kisline, začnite postopoma in opazujte, kako se vaša koža odziva, da se izognete draženju. 

3. korak: Ne pozabite na lahko vlažilno nego  

udi koža, ki je nagnjena k nečistočam, potrebuje dovolj vlage, da ostane njena naravna zaščitna pregrada nepoškodovana. Suha koža lahko kot odziv celo začne proizvajati več loja. Po prhanju posezite po lahkem, nemastnem losjonu za telo ali vlažilnem gelu. 

  1. Blagovna znamka: NIVEA; Ime izdelka: Mleko za telo Rich Nourishing, 400 ml; Cena: 6,50 €; Osnovna cena: 400 ml (1,63 € za 100 ml); Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoMleko za telo Rich Nourishing NIVEA
    6,50 €
    400 ml (1,63 € za 100 ml)
    + 2 dodatnih velikosti
    NIVEAMleko za telo Rich Nourishing, 400 ml
    (420)
    Dobavljivo
  2. Blagovna znamka: Balea; Ime izdelka: Losjon za telo z ureo 3v1, 400 ml; Cena: 2,55 €; Osnovna cena: 400 ml (0,64 € za 100 ml); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoLosjon za telo z ureo 3v1 Balea
    dm znamka grafika
    2,55 €
    400 ml (0,64 € za 100 ml)
    BaleaLosjon za telo z ureo 3v1, 400 ml
    (245)
    Dobavljivo
  3. Blagovna znamka: Mixa; Ime izdelka: Losjon za telo Urea Cica Repair, 400 ml; Cena: 7,35 €; Osnovna cena: 400 ml (1,84 € za 100 ml); Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoLosjon za telo Urea Cica Repair Mixa
    7,35 €
    400 ml (1,84 € za 100 ml)
    MixaLosjon za telo Urea Cica Repair, 400 ml
    (4)
    Dobavljivo
  4. Blagovna znamka: Neutrogena; Ime izdelka: Losjon za telo Deep Moisture, 400 ml; Cena: 8,30 €; Osnovna cena: 400 ml (2,08 € za 100 ml); Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoLosjon za telo Deep Moisture Neutrogena
    8,30 €
    400 ml (2,08 € za 100 ml)
    NeutrogenaLosjon za telo Deep Moisture, 400 ml
    (3)
    Dobavljivo
  5. Blagovna znamka: alverde NATURKOSMETIK; Ime izdelka: Losjon za telo Pro Climate ULTRA SENSITIV, 200 ml; Cena: 2,85 €; Osnovna cena: 200 ml (1,43 € za 100 ml); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoLosjon za telo Pro Climate ULTRA SENSITIV alverde NATURKOSMETIK
    dm znamka grafika
    2,85 €
    200 ml (1,43 € za 100 ml)
    alverde NATURKOSMETIKLosjon za telo Pro Climate ULTRA SENSITIV, 200 ml
    (132)
    Dobavljivo

Konec seznama

Preprečevanje mozoljev na hrbtu: Enostavni nasveti za vsakdan  

Poleg dobre negovalne rutine lahko že majhne spremembe v vsakdanu močno pripomorejo k temu, da aktivno preprečujemo nastanek mozoljev na hrbtu. 

Izbirajte zračna oblačila iz naravnih vlaken 

Nosite, kadar je mogoče, ohlapna oblačila iz materialov, kot sta bombaž ali lan. Ti materiali so zračni in omogočajo, da zrak kroži okoli kože, zato se nabere manj toplote in znoja kot pri sintetičnih vlaknih, npr. poliestru. 

Redno menjajte posteljnino in brisače  

Na posteljnini in brisačah se s časom nabirajo znoj, kožne celice in bakterije. Da preprečite njihov stik s kožo, je priporočljivo, da posteljnino zamenjate približno enkrat na teden, brisače pa na dva do tri dni. 

Izdelke za nego las po izpiranju odstranite z območja hrbta 

Bogati balzami, maske ali olja za lase lahko na hrbtu pustijo film, ki maši pore. Preprost trik: Lase umivajte z glavo navzdol ali jih pri izpiranju vrzite naprej čez ramo. Hrbet očistite kot zadnji korak pod prho, da odstranite vse ostanke izdelkov. 

Po potenju se čimprej stuširajte  

Prepotenih oblačil ne pustite, da se posušijo na koži. Hitra prha po športni aktivnosti ali v vročih dneh spere znoj in bakterije, še preden lahko zamašijo pore. Če prhanje takoj ni mogoče, si hrbet vsaj nežno obrišite s čisto brisačo. 

Pogosto zastavljena vprašanja

Da, povsem normalno. Ker ima koža na hrbtu veliko lojnic, je podobno nagnjena k nečistočam kot koža na obrazu. Mozolji na hrbtu so zelo pogosta težava, ki prizadene mnoge ljudi v različnih življenjskih obdobjih in običajno niso razlog za skrb. 

Za ciljno nego posameznih mozoljev so primerni posebni izdelki proti mozoljem, na primer geli ali obliži. Sestavine, kot sta salicilna kislina ali olje čajevca, lahko pomagajo ublažiti vnetje in pospešiti celjenje. Pomembno je, da prizadeto mesto ohranjate čisto. 

Ne, stiskanje mozoljev na hrbtu se močno odsvetuje. Koža na hrbtu je debelejša kot na obrazu, zato lahko z iztiskanjem bakterije potisnemo globlje v tkivo in s tem še poslabšamo vnetje. Poleg tega se tako poveča tveganje za nastanek brazgotin in temnih madežev na koži. 

  1. Blagovna znamka: ebelin; Ime izdelka: Gobica za piling, 1 kos; Cena: 6,55 €; Osnovna cena: 1 kos (6,55 € za 1 kos); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status rdeč Ni na voljo na spletu, Status siv Izberite dm prodajalnoGobica za piling ebelin
    dm znamka grafika
    6,55 €
    1 kos (6,55 € za 1 kos)
    ebelinGobica za piling, 1 kos
    (100)
    Ni na voljo na spletu
  2. Blagovna znamka: ebelin; Ime izdelka: Krtača za umivanje s snemljivo glavo, 1 kos; Cena: 5,10 €; Osnovna cena: 1 kos (5,10 € za 1 kos); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status rdeč Ni na voljo na spletu, Status siv Izberite dm prodajalnoKrtača za umivanje s snemljivo glavo ebelin
    dm znamka grafika
    5,10 €
    1 kos (5,10 € za 1 kos)
    ebelinKrtača za umivanje s snemljivo glavo, 1 kos
    (57)
    Ni na voljo na spletu
  3. Blagovna znamka: alverde NATURKOSMETIK; Ime izdelka: Osvežilni losjon za telo z bio oljko in bio aloe vero, 250 ml; Cena: 2,85 €; Osnovna cena: 250 ml (1,14 € za 100 ml); dm znamka grafika; Razpoložljivost: Status rdeč Ni na voljo na spletu, Status siv Izberite dm prodajalnoOsvežilni losjon za telo z bio oljko in bio aloe vero alverde NATURKOSMETIK
    dm znamka grafika
    2,85 €
    250 ml (1,14 € za 100 ml)
    alverde NATURKOSMETIKOsvežilni losjon za telo z bio oljko in bio aloe..., 250 ml
    (118)
    Ni na voljo na spletu
  4. Blagovna znamka: CeraVe; Ime izdelka: Peneči čistilni gel za normalno in mastno kožo, 473 ml; Cena: 17,10 €; Osnovna cena: 473 ml (3,62 € za 100 ml); Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoPeneči čistilni gel za normalno in mastno kožo CeraVe
    17,10 €
    473 ml (3,62 € za 100 ml)
    CeraVePeneči čistilni gel za normalno in mastno kožo, 473 ml
    (26)
    Dobavljivo

Konec seznama