Električna ali ročna zobna ščetka

• Električna ali ročna zobna ščetka: Primerjava
• Vrste električnih zobnih ščetk
• Električna ali ročna zobna ščetka: Prednosti
• Električna ali ročna zobna ščetka: Priporočila

Električna ali ročna zobna ščetka: Primerjava  

Strokovnjaki so si enotni, da je treba zobe ščetkati vsaj dvakrat na dan. To je nujno, da odstranimo biofilm, ki se oprijema zob: zobne obloge (plak), mešanico sline, ostankov hrane in bakterij. Da ščetkanje pomaga pri ustni higieni, je znano že stoletja. Zadnjih nekaj desetletij pa so na voljo tudi električne zobne ščetke.  

Pravilno ščetkanje zob z ročno ščetko 

Sodobne zobne ščetke imajo kratko, podolgovato glavo z zaobljenimi najlonskimi ščetinami. Na voljo je široka paleta izdelkov z različnimi stopnjami trdote in razporeditvijo ščetin, ki naj bi izboljšale učinkovitost ščetke. Vendar pa sama ščetka ne zagotavlja ustrezne higiene. Pri ročnih zobnih ščetkah je ključna tehnika ščetkanja za temeljito čiščenje – torej spretna kombinacija „ročnega dela“ in pravilno naučenih gibov pri ščetkanju. 

Udobje ščetkanja z električnimi zobnimi ščetkami 

Pri električnih zobnih ščetkah se (zamenljiva) glava ščetke samodejno premika. Glava je okrogla in običajno nekoliko manjša kot pri ročni zobni ščetki. Medtem ko morate pri ročnih zobnih ščetkah sami krožno premikati ščetine po zobeh, vam električna zobna ščetka to delo olajša. Napravo morate le voditi zob za zobom na pravo mesto – preostalo opravi samodejno gibanje glave ščetke. Pogon glave omogoča motor, ki se nahaja v ročaju ščetke. 

Vrste zobnih ščetk  

Ste vedeli, da je prva komercialno uspešna električna zobna ščetka prišla na trg že sredi petdesetih let prejšnjega stoletja? Zgodnji modeli so imeli priključni kabel, danes pa večina električnih zobnih ščetk deluje z vgrajeno baterijo. Polnjenje poteka prek lastne polnilne postaje. Nekateri modeli delujejo na baterije, kar je praktično za potovanja. Električne zobne ščetke so na voljo v več različicah.  

Električna zobna ščetka ali ročna zobna ščetka: Prednosti  

Kakšne prednosti imajo električne zobne ščetke v primerjavi z ročnimi – in obratno? Odgovor ni tako enostaven. Čeprav naj bi bila čistilna učinkovitost električnih zobnih ščetk nekoliko višja, strokovnjaki poudarjajo, da je učinkovito ščetkanje zob povsem možno tudi z ročnimi zobnimi ščetkami. Ključno je, da obvladate pravilno tehniko ščetkanja. Obe vrsti zobnih ščetk imata torej svoje prednosti. Odločilno je, kako ocenjujete te prednosti in kakšne so vaše osebne preference. 

Prednosti električnih zobnih ščetk 

V neposredni primerjavi med električnimi in ročnimi zobnimi ščetkami ponujajo motorno gnane rotacijske ali sonične zobne ščetke predvsem prednosti v smislu udobja uporabe in prilagodljivosti. 

• Čistilna moč: Gibljive ščetine – po nekaterih študijah – učinkoviteje odstranjujejo zobne obloge (plak) kot ročne ščetke.  

• Prilagodljivost: Glava električne zobne ščetke je običajno manjša kot pri ročni zobni ščetki, kar omogoča lažji dostop do težje dostopnih mest v ustih.  

• Udobje: Samodejno gibanje ščetke bistveno poenostavi temeljito ščetkanje zob, tudi če ne obvaladate popolne tehnike ščetkanja.  

• Merjenje časa: Sodobne električne zobne ščetke pogosto vključujejo časovnik, ki vas opozori po priporočenem času ščetkanja dveh minut.  

Prednosti ročnih zobnih ščetk 

Tudi z ročno zobno ščetko, če jo pravilno uporabljate, lahko zelo učinkovito odstranite zobne obloge (plak). Poleg tega klasične zobne ščetke izstopajo na naslednje načine:  

• Stroški: Ročne zobne ščetke so cenejše od električnih modelov, pa tudi dodatni stroški za elektriko odpadejo. Zamenljive glave električnih ščetk so pogosto dražje od običajnih ščetk – in jih je treba prav tako pogosto menjati, približno na vsaka dva meseca.  

• Neodvisnost od elektrike: Če je baterija prazna ali pokvarjena, električna zobna ščetka ne deluje. Ročne zobne ščetke so vedno pripravljene na uporabo. 

• Taktilni nadzor: Pri ročnem ščetkanju imate popoln nadzor nad pritiskom, ki ga izvajate. To je lahko prijetno pri zelo občutljivih zobeh.  

Električna ali ročna zobna ščetka: Priporočila  

Kdaj je električna zobna ščetka bolj primerna? In kdaj je bolje uporabiti ročno zobno ščetko? 

Sonične ali električne zobne ščetke so odlična izbira, če imate zelo občutljive dlesni. Tveganje za poškodbe je pri električnih ščetkah manjše, saj niso potrebni „energijski“ gibi pri ščetkanju. Prav tako električne zobne ščetke zagotavljajo večje udobje za osebe z omejeno gibljivostjo. 

Ročne zobne ščetke so polnovredna alternativa, če želite pri negi zob ostati čim bolj prilagodljivi in varčni, pod pogojem, da ščetko pravilno uporabljate. Če niste prepričani, kako pravilno ščetkati, se pri naslednjem obisku pri zobozdravniku posvetujte o profesionalni tehniki ščetkanja. 

V otroških rokah: Električna ali ročna zobna ščetka  

Katera vrsta zobne ščetke je boljša za otroke? Načeloma je (ob ustreznem vodenju) tudi pri otroških zobeh učinkovito čiščenje z ročno zobno ščetko. Vendar pa je v skladu z eno od študij Univerze v Jeruzalemu videti, da otroci z električno zobno ščetko dosežejo nekoliko „čistejše“ rezultate. Pri tem je treba upoštevati, da je električna ščetka za otroke morda preprosto bolj zanimiva. Zaradi tega jo bodo verjetno uporabljali bolj zavzeto – kar je na koncu koristno za temeljitejše ščetkanje zob. 

Mimogrede: Nekatere dele zob, kot so medzobni prostori, je težko doseči tudi z električnimi zobnimi ščetkami. Svojo ustno higieno dopolnite z uporabo zobne nitke ali medzobnih ščetk. Z ustno vodico in strgalom za jezik pa boste svojo nego zob še izpopolnili ter ohranili zdrave zobe – ne glede na to, ali uporabljate električno ali ročno zobno ščetko.