Napolnite svojo domačo lekarno

Manjše poškodbe in prva pomoč

K osnovni opremi domače lekarne spada vse, kar je potrebno za oskrbo manjših in večjih ran. Pri manjših odrgninah in urezninah običajno zadoščajo že obliži. V dm spletni trgovini boste našli pestro izbiro obližev različnih oblik in barv. Za zaščito večjih ran pa so vam na voljo tudi povoji, gaze idr. Tudi trikotna ruta za imobilizacijo udov ne sme manjkati v vašem kompletu prve pomoči. Če želite, da je vaša domača lekarna, res dobro založena, vanjo dodajte še trakove za brezšivno zapiranje ran, obliže za žulje in odrgnine ter kineziološke trakove.

Nasvet: Ker je v izrednih okoliščinah pomembna vsaka sekunda, vam priporočamo, da v omaro z domačo lekarno položite tudi list z najnujnejšimi telefonskimi številkami (gasilci, nujna medicinska pomoč, policija), podatki glede jemanja zdravil in navodili za prvo pomoč.

Higiena

Pri oskrbi ran je zelo pomembna ustrezna higiena. Zato vedno najprej umijte in razkužite roke. V vsaki dobro založeni domači lekarni mora biti razkužilo za roke ali še bolje rokavice za enkratno uporabo. Preden začnete s povijanjem, uporabite sprej za rane. Tudi pri uporabi pincet in škarij za rezanje povojev je čistoča oz. razkuževanje ključnega pomena. In ko že govorimo o preventivi – v domačo lekarno spadajo tudi sredstva za zaščito pred soncem in repelenti.

Zdravila in drugi uporabni medicinski pripomočki

Mnoge medicinske pripomočke, ki spadajo v domačo lekarno, najdete v dm spletni trgovini. Po zdravila pa boste morali v lekarno. To velja predvsem za zdravila na recept, zdravila za lajšanje bolečin, nižanje telesne temperature, zdravila proti kašlju, bolečemu grlu, alergijam in prebavnim težavam. V lekarni boste našli tudi mazila za zdravljenje ran. Običajno teh izdelkov ne potrebujemo tako pogosto, zato je še pomembnejše, da redno pregledujete vsebino domače lekarne in preverite datume uporabnosti na izdelkih. Pretečena zdravila niso učinkovita, lahko so celo nevarna. Ne odvrzite jih v straniščno školjko ali med gospodinjske odpadke, temveč jih odnesite v lekarno, kjer imajo pripravljene ustrezne zabojnike za oddajo pretečenih zdravil.

Vse za zdravje

V domačo lekarno lahko poleg vsega že naštetega dodate še različne pripomočke, ki so pomembni za ohranjanje zdravja. Ko se pojavijo prvi simptomi prehlada, po intenzivni telesni dejavnosti, pri stresu ali ko ja vaš imunski sistem močno obremenjen, je prav da mu pomagate z uživanjem različnih vitaminov in mineralov. Vitamin C in cink imata vlogo pri delovanju imunskega sistema. Prav tako imejte vedno pri roki magnezij, sploh če se redno ukvarjate s športom.

Kako ukrepati pri prehladih?

Če se pojavijo blažji simptomi prehlada, kot sta kašelj in hripavost, najprej poskrbite za svoj imunski sistem. Posezite po prehranskih dopolnili, ki vsebujejo veliko vitamina C. Poleg tega uživajte izdelke za lajšanje simptomov, npr. sirup proti kašlju, pastile za lizanje itd. Če ste nahodni, pa uporabite razpršila za nos. Tudi termometer za merjenje telesne temperature imejte vedno pri roki. Če nastopi močno povišana telesna temperatura (ali se simptomi po nekaj dneh ne izboljšajo, morda celo poslabšajo), poiščite zdravniško pomoč.

Še en nasvet: Domačo lekarno imejte vedno na suhem, hladnem mestu in nedosegljivo otrokom. Poleg tega redno preverjajte njeno vsebino.

Z dobro založeno domačo lekarno ste pripravljeni na vsakršno situacijo. Želimo vam veliko zdravja, in da bi čim manjkrat potrebovali izdelke iz domače lekarne.