Zaščita pred soncem za obraz proti vidnim znakom staranja kože 

• Kako pomembna je dnevna zaščita pred soncem za obraz?
• Kaj so UVA- in UVB-žarki?
• Zaščita pred soncem za obraz: Dnevna krema z zaščitnim faktorjem ali krema za zaščito pred soncem
• Krema za zaščito pred soncem & ličila
• Kako pogosto je treba obnoviti nanos zaščitnega sredstva na obrazu?
• Zaščita pred soncem za oči: Nosite sončna očala
• Pogosta vprašanja

Tako pomembna je vsakodnevna zaščita pred soncem za obraz 

Krema za zaščito pred soncem je nepogrešljiv del dolgega dneva na plaži. Toda ali kožo obraza zaščitite tudi, ko greste na pijačo ali kosilo na prostem? Občutek sončnih žarkov na koži je izjemno prijeten – dajejo nam toploto in spodbujajo tvorbo telesu lastnega vitamina D. Vitamin D lahko spodbudi nastajanje serotonina, t. i. hormona sreče, in krepi naš imunski sistem, ki varuje živčne celice, krepi mišice in še marsikaj. Vendar se je pretiranemu izpostavljanju soncu treba izogibati in vedno uporabljati dobro zaščito pred soncem, zlasti na obrazu, saj lahko UV-žarki poškodujejo vašo kožo ali kožne celice – koža na obrazu je v primerjavi z ostalimi deli telesa veliko bolj občutljiva. 
 

Ne skrbite: Dobra zaščita pred UV-žarki in soncem na obrazu ne preprečuje absorpcije vitamina D! 

Kaj so UVA- in UVB-žarki? 

Sončna svetloba vsebuje dve vrsti škodljivih ultravijoličnih žarkov, in sicer UVA- in UVB-žarke. Ne glede na to, ali so na nebu oblaki ali ne, žarki prodirajo skoznje in lahko poškodujejo kožo, zato je zaščita pred soncem za obraz priporočljiva v vsakem letnem času. 

UVA-žarki vodijo do predčasnega staranja kože, ki se kaže v obliki gub, starostnih madežev in ostalih sprememb na koži. Povzročijo lahko, da koža postane mlahava, hrapava in suha, ali jo obarvajo rumenkasto. UVA-žarki lahko prodrejo tudi skozi steklo, npr. v avtu ali v pisarni.  
 

Po drugi strani pa UVB-žarki povzročajo sončne opekline in lahko vodijo do kožnega raka, a jih steklo zaustavi. Prodrejo le v zgornje plasti kože, medtem ko lahko UVA-žarki sežejo tudi globje. Veliko ljudi podcenjuje škodljive vplive UV-žarkov v senci. 

Dnevna krema z zaščitnim faktorjem ali krema za zaščito pred soncem? 

V številnih dnevnih kremah je poleg vlažilne nege tudi UV-zaščita, ki ščiti kožo pred s svetlobo pogojenim staranjem kože (UVA), saj lahko žarki kožo dosežejo tudi v senci ali na oblačen dan. Študija, ki jo je izvedlo podjetje Johnson & Johnson, kaže, da lahko vsakodnevna uporaba kreme na obrazu spodbudi tudi naknadno obnovo. Ali se boste odločili za dnevno kremo z zaščitnim faktorjem ali za posebno kremo za zaščito pred soncem za obraz, je seveda stvar odločitve.  
 

Katera vrsta zaščite pred soncem za obraz je najboljša? 

 Izbirate lahko med fluidi, spreji ali kremami, ki se razlikujejo tudi glede na UV-filter. Ta je lahko kemični ali minerali. Kemični (ali organski) UV-žarke na koži pretvori v toploto, mineralni (ali anorganski ali fizikalni) filter, npr. titanov dioksid ali cinkov oksid, pa jih odbija. Na splošno sta optimalna konsistenca in vrsta UV-filtra odvisni od vašega tipa kože in osebnih preferenc.  

Pregled: Zaščita pred soncem za obraz glede na tip kože 

• Normalna do suha koža: Učinkovito jo ščiti krema za zaščito pred soncem za obraz, saj se lahko aktivne snovi zaradi mastne konsistence dobro vežejo. Negovalne sestavine lahko dobro prodrejo v kožo. 

• Občutljiva koža: Primerne so kreme za zaščito pred soncem, a naj bodo brez kemičnih UV-filtrov. Priporočljivi so tudi geli, mleka in losjoni za zaščito pred soncem. 

• Mešana in mastna koža: Najboljši je fluid za zaščito pred soncem, saj je lahek, vlaži kožo in matira. Predstavlja tudi popolno podlago za ličila. 

Nasvet: Kreme za zaščito pred soncem za obraz ščitijo tudi pred pigmentnimi madeži. Ne pozabite na vrat in dekolte, kajti tam je staranje hitro vidno.  

Krema za zaščito pred soncem & ličila 

Kombiniranje kreme za zaščito pred soncem in ličil ni vedno enostavno. Rešitev lahko najdete v podlagi ali BB-kremi z integrirano UV-zaščito. Te poskrbijo za enakomerno polt, poleg tega pa kožo ščitijo pred soncem. Če želite pod pudrom uporabiti sredstvo za zaščito pred soncem, so najboljša možnost fluidi in geli, ki se hitro vpijejo in matirajo kožo. Na voljo so tudi tonirane dnevne kreme z zaščitnim faktorjem ali tonirane kreme za zaščito pred soncem za obraz, s katerimi lahko poskrbite za dve stvari hkrati.  

Kako pogosto je treba obnoviti nanos zaščitnega sredstva? 

To je odvisno od zaščitnega faktorja (ZF), a treba je upoštevati tudi druge dejavnike, npr. kako dolgo se izpostavljate soncu, kateri čas dneva in leta je ter nenazadnje, kako oblačno je in kateri tip kože imate.  

Zaščita pred soncem v vseh letnih časih 

Koža obraza ima pozimi drugačne potrebe kot poleti. V hladnih dneh zahteva hranilno nego, v vročih pa zadostuje vlažilna krema. Navedeni zaščitni faktor je mera za učinkovito zaščito pred UVB-žarki in pove, kako dolgo se lahko zadržujete na soncu, ne da bi tvegali opekline. Telesu lastna zaščita pri svetli koži je približno deset minut, ZF 30 pa ta čas podaljša za 30-krat. A pozor, na zaščito vplivajo znojenje, pesek, oblačila ali voda, zato je treba sredstvo nanesti večkrat.  

Zaščita pred soncem za oči: Nosite sončna očala  

Dobra zaščita pred soncem za obraz so tudi sončna očala z UV-zaščito. Ampak pozor: Očala brez UV-zaščite lahko bolj škodijo kot koristijo, kajti temna stekla zmanjšajo naravni zaščitni mehanizem oči. Posledično se zenica ne oži več in žarki lahko prodrejo v oko.