Kako ublažiti simptome alergije na hišni prah 

• Kaj je alergija na hišni prah?

• Kako poskrbeti, da v domu ne bo pršic?

• Prva pomoč pri simptomih alergije

Kaj je alergija na hišni prah? 

Pravzaprav je alergija na hišni prah preobčutljivost na pršice: Nadležne simptome pa ne povzroča prah sam, temveč iztrebki hišnih pršic. Pršice se prehranjujejo predvsem z odmrlimi kožnimi celicami, ki jih je v stanovanju veliko. Prisotne so v posteljah in vzmetnicah, oblazinjenem pohištvu, preprogah in zavesah – in kjer so odmrle kožne celice, so tudi pršice.   

Simtomi alergije: odziv imunskega sistema 

Alergija je obrambna reakcija imunskega sistema proti snovi, ki je v resnici neškodljiva. Če ti alergeni vstopijo v telo prek dihalnih poti, začne delovati imunski sistem: bori se proti snovem, ki jih prepozna kot nevarne, kar povzroči značilne simptome alergije na hišni prah: 

• zamašen nos in izcedek iz nosu, 

• pordele, solzne oči, 

• otekle veke,  

• kašelj in dihalna stiska,  

• kožni izpuščaj. 

Pri alergiji na hišni prah je najbolj nadležno to, da se, za razliko od alergije na cvetni prah pojavlja vse leto. Pozimi mnogi alergiki še posebej trpijo: suh in topel ogrevalni zrak dvigne iztrebke pršic in jih raznese po prostoru. Ker se pršice rade zadržujejo v posteljah, ima marsikateri alergik pogosto hude simptome ponoči in zjutraj. 

Kako prepoznati alergijo na hišni prah? 

Kar naenkrat vam začne teči iz nosu, ponoči težko zaspite, oči se vam solzijo in otečejo – to so simptomi, ki jih povezujemo z alergijo na svetni prah.  

Če gre v resnici za alergijo na hišni prah, pa je mogoče z gotovostjo ugotoviti le z zdravniškim pregledom. Najzanesljivejša metoda je zagotovo alergijsko testiranje. Uporablja se tako imenovani kožni vbodni test, pri katerem zdravstveno osebje običajno zelo previdno in le površinsko z iglico popraska točke na notranji strani obeh podlahti, kamor se pred tem nanese kapljice alergenov. Če pride do reakcije, gre verjetno za alergijo. 

Nasvet: Alergiki imajo običajno pri prehladu hujše simptome kot posamezniki, ki nimajo težav z alergijami. Tukaj lahko preberete, kako okrepiti svoj imunski sistem in se zaščititi pred virusi in bakterijami.  

Kako poskrbeti, da v domu ne bo pršic? 

Dom popolnoma brez prahu je nerealna želja: prah se na pohištvu in tekstilu prehitro nabira. Vendar pa lahko za manjšo količino prahu storite marsikaj: 

• Redno zračite: Pršice imajo rade visoko vlažnost in prah se hitreje nabira v zatohlih prostorih. S prezračevanjem se delci odmrlih kožnih celilc prenesejo ven in prostor postane za pršice manj privlačen. 

• Tla brez preprog: Pršice se ne naselijo na parketu ali laminatu. Če se soočate z alergijo na hišni prah, morate tla redno brisati, najbolje vsak dan. Si ne predstavljate doma brez preprog? Preberite, kako preproge temeljito očistiti. 

• Vzdržujte čistočo v stanovanju: Pogosto brišite prah in pri tem uporabljajte krpe, ki nase vežejo prah, kot so krpe iz mikrovlaken. Nasvet: Tukaj boste izvedeli, kako z malo truda očistiti svoj dom. 

• Uporabljajte alergikom prijazno posteljnino: Za razliko od vzmetnic z vzmetnim jedrom, vzmetnice iz pene skorajda ne omogočajo razmnoževanja pršic. Pred alergeni vas bo zaščitila tudi podloga ali prevleka za ležišče iz pene. Uporabljajte sintetične odeje in blazine. 

• Uporabljajte filtre: Sodobni sesalniki pri čiščenju tal filtrirajo tudi zrak v prostoru. Filter HEPA 14 je še posebej učinkovit, saj odstrani do 99,995 odstotka drobnega prahu in alergenov. 

• Pospravljajte: Pršice se še posebej rade zadržujejo na okrasnih predmetih in knjigah na odprtih policah, pa tudi na zavesah, volnenih odejah in blazinah. Priporočamo, da iz spalnice odstranite vse zgoraj naštete lovilce prahu. 

Nasvet: Če ima vaš otrok alergijo na hišni prah, njegove plišaste igrače redno zamrzujte. Pršice v zamrzovalniku namreč ne preživijo dolgo. Če je mogoče, lahko mehke prijatelje operete tudi v pralnem stroju pri 60 stopinjah. 

Prva pomoč pri simptomih alergije 

Tudi če je dom večinoma brez pršic, boste alergike le s težavo popolnoma zaščitili, saj se prah nabira skoraj povsod. 

Za zdravljenje simptomov obstajajo različna zdravila. Pomembno: Pred jemanjem zdravil se vedno posvetujte z zdravnikom. To velja zlasti za jemanje antihistaminikov, ki blažijo simptome alergije. Tudi zdravila, ki so na voljo brez recepta, lahko pomagajo: 

• Pršilo za nos pomaga pri zamašenem nosu. 

• Kapljice za oči lahko pomagajo zmanjšati oteklino in pomiriti razdražene oči. 

• Inhalacijska pršila pomagajo sprostiti dihalne poti. 

Dolgoročno lahko tako imenovana hiposenzibilizacija ublaži alergijo na hišni prah ali jo celo popolnoma odpravi. V obdobju več let boste redno prejemali majhne količine spremenjenega sprožilca alergije v obliki tablet ali injekcij, odvisno od vrste terapije. Cilj je, da se vaše telo navadi na snov in je ne bo več zavračalo.