Suha koža rok v zimskem času
Takoj ko temperature padejo, postane koža naših rok suha in razpokana. Hladen zrak in neustrezna nega se odražata tudi na naših rokah. Da bi se temu izognili, v tem času koži rok posvetite še posebno pozornost in jim zagotovite dodatno nego.
dm drogerie markt d.o.o.
Čas branja 5 Min.
•
13. 1. 2025
Vzroki za suho kožo rok pozimi
V poletnih mesecih običajno niti ne pomislimo na kremo za roke: naše roke so čudovito gladke in mehke. Ko nastopi jesen, pa že čutimo, da je koža na rokah bistveno bolj obremenjena. Toda zakaj je tako? Pozimi je veliko razlogov za suhe roke:
Manj žlez lojnic
Koža na rokah ima zelo malo žlez lojnic: na hrbtišču rok jih je precej manj kot na drugih delih kože, na notranji strani dlani pa jih sploh ni. Te pomembne žleze mastijo našo kožo in preprečujejo njeno izsuševanje. Poleg tega žleze v zimskih mesecih zmanjšajo proizvodnjo sebuma – in to ne samo na rokah. To pomeni, da je koža manj mastna.
Hladno ozračje
Hladno vreme vpliva na izsuševanje kože: na rokah, obrazu, stopalih in telesu. Zato je pozimi priporočljivo spremeniti režim nege kože in uporabljati hranilne kreme in losjone.
Suh zrak zaradi ogrevanja
Suh zrak odvaja vlago iz kože: topel zrak zaradi ogrevanja povzroči razširitev krvnih žil in s tem tudi por, zaradi česar vlaga v koži hitreje izhlapeva.
Agresivna čistilna sredstva
Kemikalije, ki jih vsebujejo čistilna sredstva, napadajo naravno zaščitno pregrado kože, kar kožo še dodatno izsuši.
Umivanje in dezinfekcija rok
Umivanje rok je pomembno, zlasti pozimi. Marsikdo uporablja tudi razkužilo za roke, kar kožo še dodatno obremenjuje. Z vsakim umivanjem rok se s kože odstrani maščobni plašč in zato postane bolj suha.
Stres
Premalo spanja, preveč dela, preveč skrbi – koža je ogledalo naše duše. Če se ne počutimo dobro, postane tudi naša koža suha in bleda.
Neuravnotežena prehrana
Zadostna količina tekočine in zdrava prehrana pomagata ohranjati naravno zaščitno pregrado kože in normalno vlažnost kože. Če primanjkuje vitaminov in pomembnih mineralov, se to pozna tudi na koži.
Simptomi suhe kože rok
Pozimi je koža na rokah najbolj obremenjena: Pojavijo se lahko naslednji simptomi:
Koža je hrapava in čutiti je zategovanje.
Videti je bolj nagubana.
Je razpokana, suha in pordela.
V najslabšem primeru se lahko pojavijo hujše razpoke, ekcemi in mehurji.
Če sumite, da imate ekcem, se vsekakor posvetujte z dermatologom.
- Blagovna znamka: AFRODITA; Ime izdelka: Lepotilna krema za roke Sweet Cherry, 50 ml; Cena: 2,65 €; Osnovna cena: 50 ml (5,30 € za 100 ml); 5 od 5 zvezdic pri 3 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: AFRODITA; Ime izdelka: Negovalna krema za roke Shea Butter, 50 ml; Cena: 2,65 €; Osnovna cena: 50 ml (5,30 € za 100 ml); 2,75 od 5 zvezdic pri 4 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: Balea; Ime izdelka: Maska za roke v obliki rokavic, 2 kos; Cena: 3,25 €; Osnovna cena: 1 kos (3,25 € za 1 kos); dm znamka grafika; 4,392 od 5 zvezdic pri 181 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: AFRODITA; Ime izdelka: Krema za roke Coconut, 30 ml; Cena: 1,40 €; Osnovna cena: 30 ml (4,67 € za 100 ml); 4,923 od 5 zvezdic pri 13 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: AFRODITA; Ime izdelka: Krema za roke Blueberry, 50 ml; Cena: 2,65 €; Osnovna cena: 50 ml (5,30 € za 100 ml); 5 od 5 zvezdic pri 3 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: Biobaza; Ime izdelka: Krema za roke Silky Comfort, 50 ml; Cena: 2,85 €; Osnovna cena: 50 ml (5,70 € za 100 ml); 0 od 5 zvezdic pri 0 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: Neutrogena; Ime izdelka: Krema za roke Fast Absorbing, 75 ml; Cena: 5,40 €; Osnovna cena: 75 ml (7,20 € za 100 ml); 4,871 od 5 zvezdic pri 31 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: AFRODITA; Ime izdelka: Krema za roke Lemongrass, 50 ml; Cena: 2,65 €; Osnovna cena: 50 ml (5,30 € za 100 ml); 0 od 5 zvezdic pri 0 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: AFRODITA; Ime izdelka: ARGAN krema za roke, 100 ml; Cena: 3,10 €; Osnovna cena: 100 ml (3,10 € za 100 ml); 5 od 5 zvezdic pri 3 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: ziaja; Ime izdelka: Krema za roke in nohte s kozjim mlekom, 80 ml; Cena: 2,75 €; Osnovna cena: 80 ml (3,44 € za 100 ml); 4 od 5 zvezdic pri 4 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: Balea; Ime izdelka: UREA vlažilna krema za roke, 30 ml; Cena: 0,85 €; Osnovna cena: 30 ml (2,83 € za 100 ml); dm znamka grafika; 4,722 od 5 zvezdic pri 36 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: Balea; Ime izdelka: Maska za roke v obliki rokavic Urea, 1 par, 2 kos; Cena: 3,25 €; Osnovna cena: 1 kos (3,25 € za 1 kos); dm znamka grafika; 4,486 od 5 zvezdic pri 72 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: GARNIER; Ime izdelka: Intenzivna obnovitvena krema za roke Hand Repair, 75 ml; Cena: 2,95 €; Osnovna cena: 75 ml (3,93 € za 100 ml); 5 od 5 zvezdic pri 1 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno2,95 €75 ml (3,93 € za 100 ml)Dobavljivo
- Blagovna znamka: treaclemoon; Ime izdelka: Krema za roke The Raspberry Kiss, 75 ml; Cena: 3,05 €; Osnovna cena: 75 ml (4,07 € za 100 ml); 5 od 5 zvezdic pri 7 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: Balea; Ime izdelka: Krema za roke in balzam za nohte z naravno kamilico 2 v 1, 30 ml; Cena: 0,80 €; Osnovna cena: 30 ml (2,67 € za 100 ml); dm znamka grafika; 4,5 od 5 zvezdic pri 28 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno0,80 €30 ml (2,67 € za 100 ml)Dobavljivo
- Blagovna znamka: Balea; Ime izdelka: Negovalna krema za roke UREA, 100 ml; Cena: 1,15 €; Osnovna cena: 100 ml (1,15 € za 100 ml); dm znamka grafika; 4,452 od 5 zvezdic pri 250 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: treaclemoon; Ime izdelka: Krema za roke Creamy Shea Butterfly, 75 ml; Cena: 3,05 €; Osnovna cena: 75 ml (4,07 € za 100 ml); 4,6 od 5 zvezdic pri 10 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: ziaja; Ime izdelka: Krema za roke in nohte s kokosovim maslom, 80 ml; Cena: 2,55 €; Osnovna cena: 80 ml (3,19 € za 100 ml); 3 od 5 zvezdic pri 3 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: Balea; Ime izdelka: Kremni losjon za roke na oljni osnovi, 100 ml; Cena: 1,15 €; Osnovna cena: 100 ml (1,15 € za 100 ml); dm znamka grafika; 4,545 od 5 zvezdic pri 123 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: Neutrogena; Ime izdelka: Koncentrirana neodišavljena krema za roke, 75 ml; Cena: 5,40 €; Osnovna cena: 75 ml (7,20 € za 100 ml); 4,471 od 5 zvezdic pri 68 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno5,40 €75 ml (7,20 € za 100 ml)Dobavljivo
- Blagovna znamka: AFRODITA; Ime izdelka: Krema za roke Almond, 100 ml; Cena: 3,10 €; Osnovna cena: 100 ml (3,10 € za 100 ml); 4 od 5 zvezdic pri 5 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: AFRODITA; Ime izdelka: Krema za roke Chamomile, 100 ml; Cena: 3,10 €; Osnovna cena: 100 ml (3,10 € za 100 ml); 5 od 5 zvezdic pri 2 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: Balea; Ime izdelka: Balzam za roke in nohte z izvlečkom kamilice, 100 ml; Cena: 0,95 €; Osnovna cena: 100 ml (0,95 € za 100 ml); dm znamka grafika; 4,606 od 5 zvezdic pri 109 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno0,95 €100 ml (0,95 € za 100 ml)Dobavljivo
- Blagovna znamka: NIVEA; Ime izdelka: Krema za roke Intensive Moisture, 100 ml; Cena: 3,95 €; Osnovna cena: 100 ml (3,95 € za 100 ml); 4,796 od 5 zvezdic pri 344 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: alverde NATURKOSMETIK; Ime izdelka: Intenzivna krema za roke z bio granatnim jabolkom in bio karitejevim maslom, 75 ml; Cena: 2,25 €; Osnovna cena: 75 ml (3,00 € za 100 ml); dm znamka grafika; 4,441 od 5 zvezdic pri 204 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno2,25 €75 ml (3,00 € za 100 ml)Dobavljivo
Konec seznama
Kako preprečiti razpokano kožo na rokah?
Suhe roke lahko tako pozimi hitro delujejo nenegovane, poleg tega pa še hitreje pride do dermatoloških težav. Če je koža razpokana, bakterije in virusi lažje prodrejo v globlje plasti kože. To lahko povzroči boleča in neprijetna vnetja.
Suha koža vpliva tudi na počutje. Zategovanje in srbečica sta namreč lahko kar neprijetna, zato se pozimi splača v nego vložiti malce več truda in časa.
Suha koža rok pozimi: nasveti
Za preprečevanje suhe kože rok lahko storite marsikaj. Veliko ukrepov lahko povsem preprosto vključite v vsakdanje življenje in hitro postanejo rutina.
Nosite rokavice
Pozimi na prostem zaščitite roke z rokavicami. Ne čakajte, da bodo vaše roke rdeče in premražene, temveč se ven vedno odpravite z rokavicami. Naj bodo iz takšnih materialov, ki dihajo, kot sta volna ali bombaž.
Pri pomivanju posode in čiščenju nosite gumijaste rokavice. Slaba stran tega zaščitnega ukrepa je, da se roke v sintetičnih rokavicah za čiščenje hitreje znojijo. Priporočljivo je, da pod njimi nosite par tankih bombažnih rokavic – predvsem takrat, ko je na vrsti generalno sezonsko čiščenje.
Ustrezno umivanje rok
Brez umivanja rok seveda ne gre. Bodite pa pozorni, da jih umivate z zmerno toplo vodo in vedno uporabite pH-nevtralno milo za roke.
Redno uporabljajte kremo za roke
Po umivanju rok, pred spanjem in vedno, ko se vam zdi koža suha, si roke navlažite. Uporabite kremo za roke, bogato z naravnimi maščobami, kot so mandljevo olje, oljčno olje ali karitejevo maslo. Sestavine, kot sta pantenol ali aloe vera, kožo vlažijo. Urea, dekspantenol ali cink pomirijo razpokano in pordelo kožo.
Nasvet: Tudi maske za roke, ki učinkujejo čez noč, koži rok zelo dobro denejo.
Uravnotežena prehrana in zadosten vnos tekočine
Poleg uravnotežene prehrane z veliko sadja, zelenjave in polnozrnatih izdelkov je za kožo izjemno pomembna tudi hidracija. Zato morate vsak dan spiti vsaj liter in pol vode ali nesladkanega zeliščnega čaja.
- Blagovna znamka: Mivolis; Ime izdelka: Bombažne rokavice, 2 kos; Cena: 2,65 €; Osnovna cena: 1 kos (2,65 € za 1 kos); dm znamka grafika; 4,4 od 5 zvezdic pri 105 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: Profissimo; Ime izdelka: Rokavice za enkratno uporabo, srednje, 60 kos; Cena: 4,75 €; Osnovna cena: 60 kos (0,08 € za 1 kos); dm znamka grafika, Verpackung größer/gleich 70% Recyclinganteil Grafik; 4,671 od 5 zvezdic pri 213 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno4,75 €60 kos (0,08 € za 1 kos)Dobavljivo
- Blagovna znamka: Balea med; Ime izdelka: Losjon za umivanje brez mila, 300 ml; Cena: 1,45 €; Osnovna cena: 300 ml (0,48 € za 100 ml); dm znamka grafika; 3 od 5 zvezdic pri 2 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: Balea med; Ime izdelka: Losjon za umivanje med brez mila - polnilo, 500 ml; Cena: 1,25 €; Osnovna cena: 500 ml (0,25 € za 100 ml); dm znamka grafika; 4,534 od 5 zvezdic pri 189 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno1,25 €500 ml (0,25 € za 100 ml)Dobavljivo
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio zeliščni čaj iz kopriv z limonsko travo (20 × 1,5 g), 30 g; Cena: 1,65 €; Osnovna cena: 20 vr (0,83 € za 10 vr); dm znamka grafika; 4,73 od 5 zvezdic pri 111 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno1,65 €20 vr (0,83 € za 10 vr)Dobavljivo
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio zeliščni čaj z zelenim ovsom, meliso in bezgovimi cvetovi (20 × 1,75 g), 35 g; Cena: 2,15 €; Osnovna cena: 20 vr (1,08 € za 10 vr); dm znamka grafika; 4,658 od 5 zvezdic pri 114 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno2,15 €20 vr (1,08 € za 10 vr)Dobavljivo
- Blagovna znamka: Profissimo; Ime izdelka: Rokavice za enkratno uporabo, iz naravnega lateksa, srednje, 60 kos; Cena: 6,95 €; Osnovna cena: 60 kos (0,12 € za 1 kos); dm znamka grafika, Verpackung größer/gleich 70% Recyclinganteil Grafik; 4,547 od 5 zvezdic pri 212 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno6,95 €60 kos (0,12 € za 1 kos)Dobavljivo
- Blagovna znamka: Balea med; Ime izdelka: Sindet, pH-vrednost 5,5, 150 g; Cena: 2,50 €; Osnovna cena: 150 g (1,67 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,422 od 5 zvezdic pri 142 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: Profissimo; Ime izdelka: Večnamenske rokavice iz naravnega lateksa (1 par), srednje, 2 kos; Cena: 0,65 €; Osnovna cena: 1 kos (0,65 € za 1 kos); dm znamka grafika; 0 od 5 zvezdic pri 0 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno0,65 €1 kos (0,65 € za 1 kos)Dobavljivo
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio zeliščni kamilični čaj (50 x 1,5 g), 75 g; Cena: 2,45 €; Osnovna cena: 50 vr (0,49 € za 10 vr); dm znamka grafika; 4,686 od 5 zvezdic pri 118 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio žajbljev čaj, (20 × 1,5 g), 30 g; Cena: 1,65 €; Osnovna cena: 20 vr (0,83 € za 10 vr); dm znamka grafika; 4,798 od 5 zvezdic pri 84 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: Profissimo; Ime izdelka: Rokavice za enkratno uporabo brez lateksa, črne, srednje, 60 kos; Cena: 4,75 €; Osnovna cena: 60 kos (0,08 € za 1 kos); dm znamka grafika; 4,724 od 5 zvezdic pri 330 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno4,75 €60 kos (0,08 € za 1 kos)Dobavljivo
- Blagovna znamka: Frosch; Ime izdelka: Tekoče milo za občutljivo kožo Pantenol, polnilo, 500 ml; Cena: 2,75 €; Osnovna cena: 500 ml (0,55 € za 100 ml); 4,2 od 5 zvezdic pri 5 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno2,75 €500 ml (0,55 € za 100 ml)Dobavljivo
- Blagovna znamka: Profissimo; Ime izdelka: Rokavice za enkratno uporabo, majhne, 60 kos; Cena: 6,95 €; Osnovna cena: 60 kos (0,12 € za 1 kos); dm znamka grafika, Verpackung größer/gleich 70% Recyclinganteil Grafik; 4,527 od 5 zvezdic pri 110 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno
- Blagovna znamka: Profissimo; Ime izdelka: Živobarvne rokavice iz naravnega lateksa Komfort (2 para), srednje, 2 kos; Cena: 1,25 €; Osnovna cena: 4 kos (0,31 € za 1 kos); dm znamka grafika; 4,213 od 5 zvezdic pri 94 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno1,25 €4 kos (0,31 € za 1 kos)Dobavljivo
- Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio zeliščni čaj z meliso, s sivko in komarčkom (20 × 1,5 g), 30 g; Cena: 1,65 €; Osnovna cena: 20 vr (0,83 € za 10 vr); dm znamka grafika; 4,632 od 5 zvezdic pri 114 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalno1,65 €20 vr (0,83 € za 10 vr)Dobavljivo
Konec seznama
Konec seznama