Glavna navigacijaNavigacija po kategorijahGlavna vsebina

Veganska tortilja s falaflom iz čičerike

dm drogerie markt d.o.o.

24. 3. 2026

Pripravljeno v 60 Min.

Čas priprave: 30 Min.

Čas kuhanja/peke: 30 Min.

561 kcal / obrok

glavne jedi

hitro in preprosto

vegansko

Sestavine

za 4 obroki (4 tortilje)

Za falafle:

  • 150 g dmBio čičerike

  • 1 rdeča čebula

  • 2 stroka česna

  • ¼ šopka koriandra

  • 4 žlice dmBio namaz iz rdeče pese in hrena

  • 4 žlice dmBio ovsene moke

  • 40 g dmBio orehovih jedrc

  • ½ žličke dmBio začimbne mešanice garam masala

  • sol

  • poper iz mlinčka

  • 4 žlice dmBio ekstra deviškega oljčnega olja

Za pomako:

  • 200 g dmBio pripravka na osnovi kokosa

  • 1 strok česna

  • 2 jedilni žlici dmBio limoninega soka

Za tortiljo:

  • 100 g motovilca

  • ½ šopek kopra

  • ena rdeča in ena rumena paprika 

  • 4 dmBio pirine tortilje

  • 3 jedilne žlice sladko-pekoče omake na azijski način

Priprava

Za falafle:

  1. Priprava sestavin

    Čičeriko odcedite. Čebulo in česen olupite ter ju drobno nasekljajte. Koriander operite, osušite in drobno nasekljajte. Pečico segrejte na 180 °C (ventilator).

  2. Priprava falaflov

    Čičeriko, čebulo, česen, koriander, namaz in ovseno moko dajte v skledo ter pregnetite v enotno maso. Orehe nasekljajte in jih skupaj z začimbno mešanico garam masala vmešajte v testo. Začinite s soljo in poprom. Iz mase z vlažnimi rokami oblikujte kroglice.

  3. Peka falaflov

    Kroglice položite v pekač, obložen s papirjem za peko, in jih pecite v pečici približno 25–30 minut. Na polovici peke jih enkrat obrnite.

Za pomako:

  1. Priprava pomake

    Česen olupite in ga stisnite. Zmešajte ga s pripravkom iz kokosa in limoninim sokom, nato pa začinite s soljo in poprom.

Za tortiljo:

  1. Priprava nadeva

    Solato operite in osušite. Koper očistite, operite in osmukajte posamezne vejice. Papriki operite, razpolovite, odstranite semena in narežite na trakove.

  2. Polnjenje tortilij

    Tortilje na kratko segrejte po navodilih na embalaži. Namažite jih z omako, nato pa obložite s solato, trakovi paprike, koprom in falafli. Na koncu jih pokapajte s sladko-pekočo omako.

Izdelki, ki jih lahko uporabite

Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio pekovski kvas, 2 × 7 g, 14 g; Cena: 1,15 €; Osnovna cena: 14 g (8,21 € za 100 g); dm znamka grafika; 1,091 od 5 zvezdic pri 11 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoBio pekovski kvas, 2 × 7 g dmBio
dm znamka grafika
1,15 €
14 g (8,21 € za 100 g)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio zeliščna morska sol, 200 g; Cena: 1,75 €; Osnovna cena: 200 g (0,88 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,588 od 5 zvezdic pri 102 oceni; Razpoložljivost: Status rdeč Ni na voljo na spletu, Status siv Izberite dm prodajalnoBio zeliščna morska sol dmBio
dm znamka grafika
1,75 €
200 g (0,88 € za 100 g)
Ni na voljo na spletu
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio surovi trsni sladkor, 1 kg; Cena: 2,95 €; Osnovna cena: 1.000 g (0,30 € za 100 g); dm znamka grafika; 4,891 od 5 zvezdic pri 156 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoBio surovi trsni sladkor dmBio
dm znamka grafika
2,95 €
1.000 g (0,30 € za 100 g)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio jedilno hladno stiskano sončnično olje za cvrtje, 750 ml; Cena: 3,95 €; Osnovna cena: 750 ml (0,53 € za 100 ml); dm znamka grafika; 4,646 od 5 zvezdic pri 311 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoBio jedilno hladno stiskano sončnično olje za cvrtje dmBio
dm znamka grafika
3,95 €
750 ml (0,53 € za 100 ml)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio pripravek Kokos Natur, fermentiran, 160 g; Cena: 1,20 €; Osnovna cena: 160 g (0,75 € za 100 g); dm znamka grafika; 3,913 od 5 zvezdic pri 92 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoBio pripravek Kokos Natur, fermentiran dmBio
dm znamka grafika
1,20 €
160 g (0,75 € za 100 g)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio celi črni poper, 70 g; Cena: 2,15 €; Osnovna cena: 70 g (3,07 € za 100 g); dm znamka grafika; 5 od 5 zvezdic pri 1 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoBio celi črni poper dmBio
dm znamka grafika
2,15 €
70 g (3,07 € za 100 g)
Dobavljivo
Blagovna znamka: dmBio; Ime izdelka: Bio veganski posip za testenine, 80 g; Cena: 2,95 €; Osnovna cena: 0,08 kg (36,88 € za 1 kg); dm znamka grafika; 4,219 od 5 zvezdic pri 251 oceni; Razpoložljivost: Status zelen Dobavljivo, Status siv Izberite dm prodajalnoBio veganski posip za testenine dmBio
dm znamka grafika
2,95 €
0,08 kg (36,88 € za 1 kg)
Dobavljivo