Priloge
Prave priloge za vaše jedi
Okusne priloge za popolne jedi
Okusne priloge naredijo jedi popolne. V naši spletni trgovini boste zagotovo našli popolno prilogo, ki se bo odlično podala k vašem receptu. Odkrijte različne vrste testenin, žitaric in stročnic priljubljenih blagovnih znamk. V naši ponudbi boste našli tudi brezglutenske in veganske priloge. Ne glede na to, ali iščete nove kulinarične navdihe ali raje kuhate po klasičnih receptih – velika izbira prilog vam bo pomagala pri pripravi zdravih in okusnih jedi.
Klasične priloge na drugačen način
Krompir, testenine in riž spadajo med naše najbolj priljubljene priloge. Klasične priloge so na primer krompirjev pire, pomfri, ocvrt riž, sam ali z zelenjavo, in seveda vse vrste testenin. Lahko pa se klasične priloge uporabijo tudi v novih, drugačnih oblikah. Preverite v spodnjih receptih:
Zdrave alternative za priloge
Če ste naveličani krompirja in podobnih prilog, lahko svoje jedi popestrite z uporabo kvinoje, bulgurja in kuskusa. Ker se žitarice ne kuhajo, ampak le kratko namakajo v vodi, lahko na hitro pripravite okusne priloge, ki so zdrave in bogate s hranili.
Najbolj znana jed z bulgurjem je tabule, libanonska solata s peteršiljem, čebulo, paradižnikom, oljčnim oljem, limoninim sokom in meto.
Če želite bulgur postreči kot sladico, ga pripravite kot mlečni riž. Posebej okusna je sladica s svežim sadjem.
Kuskus se odlično prilega mesu, dušeni zelenjavi ali curryju. Okusen je tako topel kot hladen, na primer kot solata z zelišči in mandlji.
Kuskus je prav tako odličen za pripravo različnih polpetov.
Zaradi svojega oreškastega okusa je kvinoja odlična za sladko-kisle solate ali zelenjavne ponvice.
Nasvet: Ostanke kvinoje lahko nekaj dni hranite v hladilniku in jih uporabite kot dodatek k juhi.
Priloge s stročnicami
Tudi leča, fižol in čičerika so idealne za pripravo okusnih in zdravih prilog. Solata iz poljubnih stročnic s paradižnikom in peteršiljem je odlična žar priloga. Iz čičerike lahko pripravite falafel in humus. Leča je zelo vsestranska in okusna kot juha, enolončnica ali pire, lahko pa jo uporabite tudi kot osnovo za solate, vegetarijanske polpete ali bolognese omake.
Vaš vir energije in pomembnih hranil
Priloge niso le dodatek h glavni jedi. Imajo osrednjo vlogo v naši prehrani, saj zagotavljajo pomembna hranila, ki jih naše telo potrebuje. Škrobnate priloge, kot so krompir, riž in testenine, so odlični viri energije, saj so bogate z ogljikovimi hidrati, ki telesu zagotavljajo dolgotrajno energijo. Stročnice, kot so leča in fižol, pa navdušujejo s svojo kombinacijo beljakovin in vlaknin, ki nasitijo in stabilizirajo krvni sladkor. Žitarice, kot so kvinoja, bulgur in kuskus, odlikuje njihova vsestranskost in visoka hranilna vrednost. Medtem ko je kvinoja posebej bogata z beljakovinami in vsebuje vse esencialne aminokisline, je bulgur znan po visoki vsebnosti vlaknin, kuskus pa vsebuje dragocene minerale. Vključevanje različnih prilog v prehrano lahko spodbuja uravnoteženo prehrano in jih naredi nepogrešljiv del vsakega obroka.
Iščete pravo prilogo, ki bo dopolnila vašo jed? Odkrijte različne priloge v dm spletni trgovini in poiščite navdih v široki ponudbi izdelkov – naša izbira ponuja nekaj za vsak okus in vsako priložnost!