Mastna koža: Nega obraza  

• Kako nastane mastna koža?
• Preveč mastna koža: vzroki
• Mastno čelo – kaj storiti?
• Preprečevanje mastne kože

Kako nastane mastna koža?  

„Maščobni film“ na koži je sestavljen iz oljnatega telesnega izločka: loja (medicinsko: sebum). Ta vsebuje maščobne kisline, maščobe, proteine, holesterol in voske. Sebum ima pomembne organske funkcije: skrbi za prožnost kože ter jo ščiti pred izsušitvijo, vplivi okolja in mikrobi. Približno dva grama sebuma dnevno proizvedejo žleze v srednji plasti kože, ki se nato skozi pore izloči na površje kože. Opazno mastna koža nastane, kadar lojnice proizvajajo več sebuma, kot je potrebno, ali pa je njegov odtok moten. Dermatološki strokovni izraz za to stanje je seboreja. 

Ali je mastna koža škodljiva?  

Mastna koža na obrazu sama po sebi večinoma ni škodljiva za zdravje. Pravzaprav ima lahko celo prednosti: pri ljudeh z mastnim tipom kože ta pogosto ostane dlje časa čvrsta, gube pa se pojavijo pozneje. Vendar pa lahko mastna koža na čelu in drugih delih telesa ob nepravilni ali površni negi povzroči dejanske težave. 

• Nečistoče na koži: Ko se loj pomeša z odmrlimi kožnimi celicami, ostanki ličil ali umazanijo, lahko zamaši pore. Nečistoče, kot so ogrci ali povečane pore, torej bolj groba tekstura kože, so možne posledice. 

• Vnetja: Maščobni sloj lahko postane gojišče za bakterije, ki jih nato povzorčajo vnetja in mozolji.  

Preveč mastna koža: vzroki  

Povečano izločanje loja ima lahko različne vzroke, tako organske kot tudi tiste, ki so posledica okolja ali navad. 

• Dednost: Včasih so geni odgovorni za nagnjenost k mastni koži.  

• Hormonsko neravnovesje: Hormonska nihanja se pogosto kažejo kot mastno čelo – na primer med puberteto, nosečnostjo ali menopavzo. 

• Zdravila: Nekateri antibiotiki, kortizonski pripravki ali hormonska kontracepcijska sredstva lahko kot stranski učinek povečajo proizvodnjo loja. 

• Sezonski ali vremenski vplivi: Okoljski dejavniki, kot ssta mraz ali visoka vlažnost, lahko povzročijo, da telo okrepi zaščitni sloj iz loja. 

• Prehrana: Nekaterim živilom se pripisuje, da v prekomerni količini spodbujajo prekomerno izločanje sebuma. Pod posebnim sumom so zlasti mlečni izdelki, sladkor, sol in rdeče meso. 

• Neprimeren življenjski slog: Uživanje alkohola in nikotina, pomanjkanje spanca ter stres se lahko dobesedno „odrazijo“ na koži. 

• Onesnaženje zraka: Najdrobnejši delci se usedejo na površino kože in jo dražijo. Telo kot obrambni mehanizem proizvaja več loja. 

• Nepravilne negovalne rutine: Agresivna kozmetika, ki ni primerna za tip kože, ali nezadostna nega kože so dodatni vzroki za mastno čelo in T-predel. 

Mastno čelo – kaj storiti?  

Mastna koža se še posebej izrazito pojavlja na čelu, nosu in bradi, saj se na teh predelih nahaja več lojnic kot drugje na telesu. Da bi omilili mastno kožo na obrazu, prilagodite svojo vsakodnevno nego posebnim potrebam kože. Pri vseh negovalnih izdelkih je ključnega pomena, da kožo vlažijo. Če se koža prekomerno izsuši, lojnice začnejo še bolj intenzivno proizvajati loj – kar imenujemo „učinek povratka“. 
 

Mastna koža: umivanje obraza  

Osnovno čiščenje kože je zelo pomembno. Pri tem je ključno, da kože ne „razmastite“ preveč, saj je treba ohraniti njeno naravno zaščitno bariero. Obraz si temeljito umijte dvakrat na dan. Ali uporabite čistilno mleko ali čistilni gel, je odvisno od vaših preferenc, vendar naj bo izdelek pH-nevtralen. pH-nevtralna mila in podobni izdelki imajo prednost, da ne poškodujejo zaščitnega kislinskega sloja kože.  

Negovalni izdelki za mastno kožo obraza  

Po vodi in čiščenju obraza se negovalna rutina nadaljuje. 

• Tonik za obraz: Odstranite preostale nečistoče s tonikom za obraz (ali 2 in 1 izdelkom, ki je čistilni tonik in gel za čiščenje v enem izdelku). Antibakterijska sredstva imajo dodatno protivnetni učinek. Za nanos uporabite vatne blazinice s teksturirano površino. 

• Krema za obraz: Pomembno je, da izberete dnevno ali nočno kremo z „nekomedogeno“ sestavo. Izogibajte se preveč bogatim kremam – te so namenjene suhi koži in bi izničile učinek zmanjšanja maščobe. Za mastno čelo so praktične matirajoče dnevne kreme v obliki gela, saj zmanjšujejo „sijaj“ tekom dneva. 

• Pilingi: Občasno je piling za obraz koristen za pore. Odstranjevanje odmrlih kožnih celic ne poskrbi le za svež „sijaj“, temveč tudi zmanjša tveganje za zamašitev por pri izločanju loja. Pilinge uporabljajte največ trikrat tedensko – pogostejša uporaba lahko povzroči draženje. Tudi tedenska maska za obraz z aktivno sestavino žvepla pomaga uravnavati proizvodnjo loja. 

Mastna koža: obraz in ličila  

Seveda velja tudi za dekorativno kozmetiko: ličila naj harmonizirajo ten kože in ustvarijo želene učinke, hkrati pa ne smejo zamašiti por. Na srečo obstaja veliko izdelkov, ki so posebej formulirani za mastno kožo. Njihove kakovostne sestave vsebujejo posebne sestavine, ki absorbirajo oljnati sloj. Uporabite matirajoče primerje, podlage, korektorje in pudre v vlažilnih različicah. Antibakterijske lastnosti so pika na i. 

Preprečevanje mastne kože  

Ali je nagnjenost k mastni koži na obrazu genetska ali simptom osnovne bolezni oziroma hormonskih nihanj? Na to žal sami težko vplivate. Z ustrezno negovalno rutino pa lahko mastno čelo in T-predel hitro spravite pod nadzor. Zunanji dejavniki pa so veliko bolj obvladljivi. 

• Življenjski slog: Uravnotežena prehrana, dovolj spanca, malo stresa ter opustitev alkohola in cigaret koristijo tako koži kot splošnemu počutju. 

• Zaščita pred soncem: UV-žarki vplivajo na proizvodnjo loja – izberite kakovostno zaščito pred soncem. 

• Hidracija: Ne pozabite na zadosten vnos tekočine – približno 1,5 litra nesladkanih, brezalkoholnih pijač, kot sta čaj ali voda, je priporočljiv. 

• Mikrohranila: Cink in vitamin A delujeta regulativno na proizvodnjo loja. Pomanjkanje teh hranil naj se (po medicinskem posvetu!) ustrezno nadomesti. 

Mimogrede: Mastna koža ni nujno trajno stanje. Tip kože se lahko skozi življenje spremeni. Vedno spremljajte, katere zahteve ima vaša koža, in če imate izrazito masten ten, se posvetujte z dermatologom za razjasnitev vzrokov.