
Pripravljeni na brezskrbno poletje? 🌞
Poletje je čas lahkotnosti, toplih dni in trenutkov, ko se želimo v svoji koži počutiti najbolje. Ne glede na to, ali vas čakajo počitnice ob morju, vikend pobegi ali sproščeni dnevi doma, je občutek svežine in udobja nepogrešljiv del poletne rutine.
Odkrijte izdelke za damsko in intimno nego, ki bodo poskrbeli za vsakodnevno svežino, nežno nego in dodatno samozavest v vseh poletnih trenutkih. Ker je poletje najlepše takrat, ko se počutite dobro – od jutra do večera.
Od 1. julija do 2. avgusta 2026 vas v dm prodajalnah in v dm spletni trgovini razvajamo z 10x točkami ob nakupu najmanj dveh izdelkov za intimno ali damsko nego*.
*Aktivnost poteka ob nakupu najmanj dveh izdelkov za intimno ali damsko nego od 1. 7. do 2. 8. 2026 ob predhodni aktivaciji kupona in predložitvi aplikacije Moj dm. Ne velja na izdelke blagovnih znamk Chilly, Libresse, Jasmin, Natura Femina, Always, Violeta, ter na materinske poporodne vložke in izdelke za inkontinenco. Ni združljiva z ostalimi popusti in promocijskimi aktivnostmi. Ne velja v dm Studiu. Seznam izdelkov, ki sodelujejo v aktivnosti, najdete na www.dm.si/katalog.
Konec seznama
Majhni signali, velik učinek
Ni vsak dan enak – in tudi vaše telo ne. Včasih je to vaša koža, včasih vaš cikel ali pa preprosto tisti občutek, da je nekaj drugače. Tukaj najdete vse, kar vam pomaga bolje razumeti signale vašega telesa.
Kaj vam trenutno hodi po glavi?
Hormoni so prava supermoč
Veliko več sprememb v telesu je tesneje povezanih s hormoni, kot si mislimo. Spoznajte zanimiva dejstva in povezave na področju ženskega zdravja.
Dejstvo 1: Bel izdecek se pogosto pojavi že pred prvo menstruacijo
Dejstvo 1: Bel izdecek se pogosto pojavi že pred prvo menstruacijo
Mnoge že pred prvo menstruacijo opazijo bel ali rahlo rumenkast izcedek v spodnjem perilu – t. i. bel izcedek. To je popolnoma normalno in je znak, da se telo hormonsko pripravlja na prvi ciklus. Zaradi hormonskih sprememb se nožnica začne sama ščititi in čistiti. Bel izcedek pomaga ohranjati naravno ravnovesje.
Kaj vam lahko pomaga:
✨ Dnevni vložki za občutek svežine čez dan
✨ Nežna intimna nega brez dišav
✨ Bombažno spodnje perilo za več udobja
Več o prvi menstruaciji
Dejstvo 2: Kontracepcija brez hormonov je za mnoge ženske vse pomembnejša
Dejstvo 2: Kontracepcija brez hormonov je za mnoge ženske vse pomembnejša
Vedno več žensk se zavestno odloča za kontracepcijo brez hormonov in želi bolje razumeti svoj ciklus ter svoje telo. Metode, kot so sledenje ciklusu ali naravne oblike kontracepcije, temeljijo prav na tem: na zavestnem opazovanju telesnih signalov.
Spoznajte naravne možnosti kontracepcije
Dejstvo 3: Med nosečnostjo se hormonsko ravnovesje nenehno spreminja
Dejstvo 3: Med nosečnostjo se hormonsko ravnovesje nenehno spreminja
Različni hormoni imajo med nosečnostjo različne naloge in med drugim vplivajo na kožo, raven energije, razpoloženje ali navezanost na dojenčka. Pregled najpomembnejših nosečniških hormonov in njihovega delovanja:
Dejstvo 4: Menopavza pomeni več kot le vročinske oblive
Dejstvo 4: Menopavza pomeni več kot le vročinske oblive
Obdobje menopavze ne spremeni le hormonskega ravnovesja – telo se na mnogih ravneh spreminja in premika. Ni čudno, da lahko nekatere spremembe sprva težko umestimo in razložimo.
Še več o ženskih hormonih
Kaj vaša koža trenutno potrebuje?
Vaša koža vsak dan opravi neverjetno veliko – ščiti vas in občutljivo reagira na vse, kar se dogaja v vašem telesu. Zato je še toliko bolj zanimivo bolje razumeti povezave v ozadju nečistoč, suhosti ali občutljivih reakcij.
Dejstvo 1: Nečista koža je lahko tudi hormonsko pogojena
Dejstvo 1: Nečista koža je lahko tudi hormonsko pogojena
Nečista koža ne nastane samo v puberteti. Tudi hormonske spremembe lahko vplivajo na tvorbo kožnega loja in pospešijo nastanek mozoljev ali nečistoč. Koža je v takšnih obdobjih pogosto občutljivejša na stres, faze ciklusa ali zunanje vplive.
Ko se koža nenadoma spremeni
Dejstvo 2: Oslabljena kožna bariera lahko kožo naredi občutljivejšo
Dejstvo 2: Oslabljena kožna bariera lahko kožo naredi občutljivejšo
Kožna bariera vsak dan ščiti kožo pred zunanjimi vplivi, kot so UV-sevanje, suh zrak ali mraz. Če je oslabljena, koža je pogosto bolj občutljiva, hitreje zateguje ali pa je nagnjena k rdečici in draženju.
Nežna rutina nege lahko pomaga podpreti zaščitno bariero kože.
Konec seznama
Dejstvo 3: Padec ravni estrogena lahko pospeši nastanek suhe kože
Dejstvo 3: Padec ravni estrogena lahko pospeši nastanek suhe kože
Estrogen pomaga koži, da zadržuje vlago in ostane elastična. Ko raven estrogena upade, se lahko koža počuti bolj suha, hitreje zateguje ali je bolj občutljiva.
Konec seznama
Dejstvo 4: Hormoni vplivajo tudi na tvorbo kožnega loja
Dejstvo 4: Hormoni vplivajo tudi na tvorbo kožnega loja
Hormoni imajo pomembno vlogo pri tem, koliko loja proizvede koža. Če se hormonsko ravnovesje poruši, lahko koža hitreje izgleda mastna ali pa je bolj nagnjena k nečistočam.
Dejstvo 5: S starostjo koža proizvaja manj kolagena
Dejstvo 5: S starostjo koža proizvaja manj kolagena
Kolagen skrbi, da koža ostane čvrsta in elastična. S starostjo se lastna proizvodnja kolagena v telesu upočasni – koža lahko zato deluje bolj suha ali izgublja prožnost.
Več o kolagenu in staranju kože izveste tukaj
Dejstvo 6: Že v puberteti hormoni vplivajo na videz kože
Dejstvo 6: Že v puberteti hormoni vplivajo na videz kože
S puberteto se spremeni tudi hormonsko ravnovesje. Koža pogosto proizvaja več loja in postane občutljivejša – nečistoče ali sijoča koža so zato v tej fazi povsem normalne. Številne spremembe videza kože so povezane s hormonskimi procesi v telesu in pogosto spremljajo ženske daleč preko pubertete.
Kako hormoni vplivajo na vašo kožo
Vaše telo deluje kot usklajena celota – in hormoni določajo ritem. Odvisno od faze ciklusa je lahko koža bolj suha, občutljivejša ali nemirna. Prilagodite svojo nego temu in prisluhnite signalom svojega telesa. Več o tem izveste tukaj:



